标签“练习”的相关文档,共48条
  • 太极拳基本功练习

    太极拳基本功练习

    太极拳基本功练习是加强下肢步法的锻炼,是步法的基本功,持久锻炼能使下三路通顺灵活,步法轻捷稳健。1、行步的两种练法1-1、走直线二脚依直线趟步前进(二脚走在一边直线的二边),如果要回身,左脚在前时,右脚...

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  • 太极拳基本动作练习

    太极拳基本动作练习

    太极拳基本动作练习第一、端正练习太极拳首先要注意姿势正确,特别是身体中正,不能东倒西歪。其它部位也要按照动作要领做到位。这不仅要求我们身体端正,同时也需要我们心态端正。初学阶段要抓住姿势“端正”这一...

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  • 太极拳的内功练习方法

    太极拳的内功练习方法

    太极拳的内功练习方法太极拳内功常常给人感觉很神秘,那是因为有的老师太保守,没有传授;有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人。其实练习太极拳内功并没有传说中的那...

    2023-11-23 18:12:48114937.18 KB26
  • 太极拳的练习顺序和要领有哪些

    太极拳的练习顺序和要领有哪些

    太极拳的练习顺序和要领有哪些意首先是意念,每个式子,每个动作都加上意念,全神贯注,每个动作运行之中都想前面有各种阻力,叫做有敌情观念,也叫有功防意识。(也是我师傅常讲的一人玩二人)。气在打太极拳的过...

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  • 练习吴式太极拳入门基础及要诀

    练习吴式太极拳入门基础及要诀

    练习吴式太极拳入门基础及要诀想要将吴式太极拳练好,我们首先做的就是要充分了解吴式太极拳的基础,只有打好基础才能更好的练习吴式太极拳。一中心气中和,神清气沉,立点在脚。重心紧于腰脊,精神含敛于内,乃...

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  • 练习太极拳必须掌握的基础要领

    练习太极拳必须掌握的基础要领

    练习太极拳必须掌握的基础要领一、关于太极拳的松沉太极拳中的“松沉”要求始终贯彻、体现在太极拳的练习方法中,首先要树立松沉意识,然后在练习中领悟。二、肢体放松不等于瘫软有些人误认为放松就是软,其实不...

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  • 专升本英语--汉译英练习

    专升本英语--汉译英练习

    一、分句法把原文中一个单词或短语译成句子,使原文的句子分译成两个或两个以上的句子。或干脆把原文的一个句子拆开,译成两个或两个以上的句子。例1:八月中旬,修理组人员在骄阳下工作。译文:Itwasinmid-Augu...

    2023-11-03 17:58:19183620 KB26
  • 专升本英语--英译汉练习

    专升本英语--英译汉练习

    英译汉时应注意以下几个方面:1.总的原则(1)翻译时既要忠实于原文,又要符合汉语的习惯(2)翻译不可太拘泥。拘泥、刻板的翻译因死守原文语言形式而损害了原文思想内容。好的译文应该是形式与内容的统一(3)...

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