1集中注意力做好已接手的工作集中注意力做好已接手的工作,暂不去想那些尚未做或还未来得及做的工作。否则会觉得着急、焦虑和内疚并削弱工作效率,心事重重,必然加剧紧张。拉一张单子,将要做的事列出,做一件划掉一件,既减少忙乱,又不致人为造成精神紧张。2懂得借力学会寻求帮助。向同事、老师、领导寻求帮助,别自己死撑。3学会整理6S管理,于护士的工作和生活,都很受用。4确定当时的首要任务如果同时面临几件事要做,例...
1.集中注意力做好已接手的工作集中注意力做好已接手的工作,暂不去想那些尚未做或还未来得及做的工作。否则会觉得着急、焦虑和内疚并削弱工作效率,心事重重,必然加剧紧张。拉一张单子,将要做的事列出,做一件划掉一件,既减少忙乱,又不致人为造成精神紧张。2.懂得借力学会寻求帮助。向同事、老师、领导寻求帮助,别自己死撑。3.学会整理6S管理,于护士的工作和生活,都很受用。4.确定当时的首要任务如果同时面临几件事要做...