1.肌肉的分布人体的肌肉可以分为肩部和上臂肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉、背部肌肉、臀部和下肢肌肉，常见的肌肉如下：胸肌，胸肌是位于胸部的一组肌肉，也称胸大肌，胸肌负责控制和产生许多上肢动作，如推拉门、举重和抱紧物体等，也有保护和支撑胸腔内脏器官的作用。腹肌，腹肌是位于腹部的一组肌肉，主要功能是帮助支撑和稳定躯干，以及参与腹部的运动和姿势控制，腹肌也是人们追求健美和强壮腹部线条的关键肌群。斜方肌，斜方...
