标签“基本功”的相关文档,共6条
  • 采购员十项必会基本功

    采购员十项必会基本功

    第一招:『采购员入门』之供应商评选(一)成立评选小组供应商之评选,第一步应该是成立调查小组,对合格厂商的各项资格或条件进行分析及审议。小组的成员可包括采购部门、工程部门、生产部门、品质保证部门、财务部门等。(二)决定评审的项目由于供应商之间的条件,可能互有轩轾,因此,必须有客观的评分项目,作为选拔合格厂商之依据。评审项目通常包括:1.一般经营情况(1)公司成立的历史。(2)负责人的资历。(3)登记资...

    2024-03-22 01:37:531792138.92 KB56
  • 陈式太极拳基本功练习

    陈式太极拳基本功练习

    陈式太极拳基本功练习1、预备式双脚并步站立,两手自然垂于体侧,中指在裤缝的位置,沉肩坠肘,下颌微收,脖子轻贴衣领之意,两肩自然下垂,胸微含犹如叹气时的状态。眼睛自然平视。耳听身后。2、起势定步云手涮...

    2023-11-23 18:12:52100336.79 KB25
  • 24式太极拳基本功如何练习

    24式太极拳基本功如何练习

    24式太极拳基本功如何练习卧功是静功养生的锻炼方法之一,它可以利用睡眠的时间进行练功,特别为年老体弱或病者易于接受,因此法较适合于他们的身体条件。功力深厚者,可以以练代睡,效果也不亚于其他功法。卧功...

    2023-11-23 18:12:51195736.94 KB2
  • 怎么样练好太极拳基本功

    怎么样练好太极拳基本功

    怎么样练好太极拳基本功1、重视拳架的锻炼拳架是太极拳功夫的基础,是太极拳的本。所以强调拳先打低架,也就是拳走低架,裆走下弧。因为拳架里有丰富的内涵。它包括人体整体素质训练的多种要素,如力量、耐力、灵...

    2023-11-23 18:12:51114937.43 KB14
  • 太极拳基本功训练

    太极拳基本功训练

    太极拳基本功训练一、肩臂功1、耸肩沉肩①垂手开立步站立;②双肩同时向上耸提;③双肩同时向下松坠,如此上耸下沉多次轮换交替(也可按拍子去做);④恢复原状。要求:身体自然直立,肩关节放松,上耸下沉轻松自然,...

    2023-11-23 18:12:49136638.35 KB10
  • 太极拳基本功练习

    太极拳基本功练习

    太极拳基本功练习是加强下肢步法的锻炼,是步法的基本功,持久锻炼能使下三路通顺灵活,步法轻捷稳健。1、行步的两种练法1-1、走直线二脚依直线趟步前进(二脚走在一边直线的二边),如果要回身,左脚在前时,右脚...

    2023-11-23 18:12:4977537.38 KB25
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