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策划方案范文唱歌是愉悦心境、舒缓情绪的良好选择,经科学家研究证明,歌唱还是释放压力的有效方法,而且经常唱歌还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实,唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,好处不亚于跑步、游泳、划船等,放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动,改善颈部、面部血液循环,还能增加人体的肺活量,减慢心肺功能衰退,并使人的血液成分发生变化,有助于提高人体免疫力。被誉为“增氧健身法”。为了丰富、活跃...

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