登山心得体会

从小出生在山里的我,要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇,但自从工作后,登山的机会那是少之又少,平日里的运动,最多也是挤挤公交车,逛逛街,有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁,源于平时的锻炼太少,然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动,我认为意义非常之大,登山属有氧运动,即锻炼身体又增强意志,特别是在北京这座大都市里,周边没有大山的雄伟壮丽,每天车水马龙,朝九晚五的的工作和生活,能有一片绿洲让我...

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