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冬季长跑活动总结

为全面贯彻《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实提高学生的身体健康水平，我校于11月9日至4月30日扎实开展了“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动。现将相关工作总结如下：

为保证“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动能够安全、有序地开展，学校成立了以邹日芬校长为组长，以朱伦权为副组长，以校务人员、年级组长、全体班主任及体育老师为组员，把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入议事日程，并安排体育组作为此项活动的直接负责部门，形成合力，强力推进此项工作的进行。

学校结合本校的实际，制定了《阳光体育与祖国同行阳光学校冬季长跑活动方案》，召开了全体教师会议，布置长跑活动相关事宜并提出具体要求。学校安排体育组对学生做好长跑活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对身体状况不适合长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故；还要求班主任老师和体育老师共同来指导学生做好长跑计划和记录。

自接到县教体局发来的通知之日起，我校积极筹备，于20xx年11月9日利用晨会课在操场举行了起跑仪式，使阳光体育人人皆知。起跑仪式上，邹校长向大家宣传了冬季长跑的意义，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到冬季长跑活动中，做到每天锻炼一小时，并作了具体的工作布置和长跑安全教育。

我校不仅充分利用启动仪式，还通过校园广播和班主任的的宣传，提高学生参与这项活动的积极性。

为了切实提高各个年级学生参与活动的积极性，使活动能真正有效地进行，学校根据各年级学生的年龄特点和身体情况，确定我校学生每天长跑距离基数为：学生每天跑步1500-20xx米。

为确保活动顺利开展，我校将此项活动纳入体育课活动中。体育课上，体育老师不仅对学生进行长跑过程的技术指导，还注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。学校鼓励学生在节假日和寒假期间，也自觉坚持长跑。

冬季长跑活动总结

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生体质健康水平明显提高的工作目标，结合我校的实际情况，并以“我阳光、我运动；我健康、我快乐”为活动主题。于20xx年冬季对学生冬季长跑活动进行了具体的组织实施，并取得了初步成效，现将活动情况总结如下：

学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以刘文权校长为组长的阳光体育活动领导小组，制定了具体的活动方案。学校提出以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强身健体”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，推动健康促进学校的创建工作，切实提高学生的体质健康水平。

通过每年举行冬季长跑活动启动仪式，通过国旗下讲话、校园广播“心灵驿站”站的宣传，学校德育画廊周刊以及各班的黑板报的宣传。使我校提出的“我阳光、我健康；我运动、我快乐”，“ 强身健体、立志成材”，“ 跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机” ，“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中，以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质，让学生走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼。

在学校阳光体育活动领导小组的指导下，年级组、体育老师认真组织，积极实施，在全体班主任会议上，布置了阳光体育冬季长跑活动的具体内容：

（1）各班每周利用三节体育课完成3000m长跑；

（2）各班每周利用两次统一组织的课外活动完成20xxm长跑；

（3）各班每周自行组织完成1500m长跑；

（4）节假日、寒假期间学生自行安排时间坚持每天跑完1500m。

这种安排，既有学校的统一组织，又有各班或学生的自主选择，浓厚了全民健身运动的氛围，凸显了我校实施方案中提出的“我阳光，我健康；我运动，我快乐”的主题。经过一年的阳光体育冬季长跑活动的组织实施，我校冬季长跑活动已初见成效，学生跑步技术动作越来越规范，体质也有了明显提高。每年全校学生中长跑成绩与上一年同期相比都有不同程度的提高。据班主任和任课老师反映，自开展冬季长跑活动以来，学生患伤风感冒少了，上课精神更加饱满了，这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。

总之，阳光体育冬季长跑活动，我校给予了高度重视，并认真组织，效果显著。但是，活动的开展距离上级的要求，距离我们的目标还有差距。为此，我校将把这项事关学生体质健康的活动坚持不懈地开展下去。让每一位学生都注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

长跑活动致辞

迎接的元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来。

二、活动主题。

建设新区领跑未来。

三、举办单位。

xxxx工业园区管委会。

四、协办单位。

五、比赛时间。

六、比赛的主要内容、形式。

以企业方阵健身长跑;以个人竞技评判成绩。

七、比赛地点。

1、开、闭幕仪式，起、终点：xxxx工业园区管委会(电子产业园广场)。

2、比赛路线。

(1)男子组：xx――xx――xx――xx――xx(全程8km)。(xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)。

(2)女子组：xx――xx――xx――xx――xx(全程6km)。(xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)。

八、参加单位及人数。

1、入园企业及管委会机关组成团队：约300人;。

2、邀请八中体育师生：约30人(活动现场秩序维护)。

九、交通安全保障。

2、活动现场秩序维护(由组委会安保组、八中体育师生负责);。

4、120应急救护车一辆及随车医务人员(邀请市二院东院负责)。

十、现场环境布置(由组委会策划组、广告公司负责)。

十一、活动宣传(由组委会秘书组、报社电视记者负责)。

十二、活动方案实施计划(由组委会牵头)。

1、12月8日―10日：拟定活动方案;。

2、12月11日―12日：确定方案，下发文件，落实各自工作任务;。

3、12月12日―18日：接受报名;。

4、12月19日―20日：联络广告公司，落实主赛场及跑道区域宣传等事宜;。

5、12月24日―25日：邀请上级领导和相关协助单位;。

8、12月28日：承、协办单位，广告公司联合准备活动场地工作;。

9、12月29日：比赛日。

十三、奖项设置。

1、凡参加长跑到达终点的运动员，均凭运动员号码证领取纪念品一份;。

2、名次奖设30个，其中男子20名，女子10名给予奖励;。

3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。

十四、比赛组委会。

主任委员：xx。

副主任委员：陈xx。

委员：xx。

下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。

1、裁判组组长：xx。

成员：xx。

(1)协调贵宾及协助单位人员的邀请;(2)督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况;(3)负责比赛成绩的统计公告工作;(4)完成领导交办的其它工作。

2、策划组组长：xx。

成员：xx。

3、宣传组组长：xx。

成员：xx(男主持人)xx(女主持人)，记者。

职责：(1)负责撰写主要领导讲话稿;(2)负责撰写主持词和活动主持;(3)负责抓好活动宣传报道;(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。

4、安保组组长：xx。

成员：xxxx交警人员(另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名)。

职责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。

5、后勤组组长：xx。

成员：汤辉胡秀云xx。

职责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发;(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。

6、医疗组组长：xx。

成员：xx医务室人员。

职责：负责赛场的医疗救护工作。

十五、活动经费预算。

1、参赛纪念品400份(含嘉宾、工作人员)：1元;。

2、名次奖30份(每人200元奖品)：6000元：3、广告公司(主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等)：10000元;4、后勤保障(矿泉水、应急药品)：2000元;以上费用合计：30000元。

活动开幕仪式。

(12月29日上午9:00)。

本次活动邀请区四大班子领导，承、协办单位及区级机关有关领导出席(区总工会、文明委、团委)。

2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);。

3、奏《国歌》;。

4、颁发本次活动冠名、协办单位证书;。

5、xx工业园区管委会领导(王国友)讲话;。

6、冠名、协办单位负责人致词;。

7、运动员代表讲话;。

8、裁判员代表讲话;。

9、区领导鸣枪发令(长跑队伍出发)。

活动闭幕仪式。

(12月29日上午11:00)。

2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);。

3、宣布获奖名单，领导或嘉宾依次进行颁奖)。

4、xxxx工业园区管委会领导(xx)讲话;。

5、宣布活动结束(领导、赞助商、工作人员到酒店就餐)。

冬季长跑活动总结

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，诸葛第一初级中学在阳光体育冬季长跑活动的启动及开展工作中做出了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校成立了以李培剑校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全县的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人扎实有效的开展工作。

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用班级板报、学校广播等宣传阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”的理念深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、安全预案三落实，师生共同参与。把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1500米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。

我们在11月19日间操时间召开了“阳光体育冬季长跑活动”的启动仪式，仪式上政教处蔡玉刚主任就本次阳光体育冬季长跑活动精神进行了宣讲，李培剑校长以亲自领跑的形式鼓励全体师生认真参与本次的阳光体育冬季长跑活动。

学校希望通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

长跑活动致辞

早上好!今天我校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件十分高兴的事情。因为，我们不愿意被每天关在教室里死读书，读死书;我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒或者趴下，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。

我们要认真上好每一节体育课，在跑道上飞奔，在球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年经的体魄，展示我们青春的活力。我们要坚持做到每天锻炼一小时，坚持晨跑锻炼，争取每天长跑1000米。让运动---成为我们终生的兴趣爱好;让健康---成为我们全面发展的不懈追求;让快乐---成为我们成长过程的伴奏音符。体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅!体育锻炼使我们更矫健、更端庄!体育锻炼使我们更敏捷、更聪明!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!

亲爱的同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志;亲爱的朋友们，让我们积极投入到“阳光体育运动”，树立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。为了拥有健康的体魄，为了拥有快乐的人生，让我行动起来，让运动、健康、快乐成为我们人生激越豪迈的篇章。

冬季长跑活动总结

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，东湖在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

我校充分利用宣传栏、校报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动.

三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

冬季长跑活动方案

以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

阳光体育与快乐健康同行。

若水中学全体学生。

组长：林运军。

副组长：林光明游建华梁葵。

组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。

1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。

1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；

2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；

3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

4）全体学生首次跑步。

2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

若水中学教导室。

若水中学校团委。

20xx年元月3日。

冬季长跑活动总结

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施学生集体锻炼一小时活动，幸福快乐一整天。吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，养成终身自觉参加锻炼的习惯。我校积极开展了冬季“阳光体育与祖国同行”长跑活动和丰富多彩的校园阳光体育系列活动。

师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视“阳光体育冬季长跑活动”的组织和实施。

1、成立了“活动”领导小组。不仅有安校长为首的校级领导小组，各班级都设立了领导小组。

2、根据全校现状以及全体学生的实际情况，统一部署，制定了学校“活动”方案。

3、各班分别制定了具体的实施方案。

全校形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各班联手管理实施，确保活动开展得有序、有效、安全。

学校要求全体师生以开展阳光体育冬季长跑活动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。

1、各年级在12月28日早晨举行了隆重的启动仪式。班主任代表作了充满激情的发言，强调了这一活动的重大意义。

2、各班级对校园阳光体育冬季长跑活动的目的意义、理念等相关知识进行了解和讨论。

3、“如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”“达标争优，强健体魄”“我运动。我健康。我快乐”等名言警句、标语口号深入每一个同学的心中，激励着每一个学生锻炼身体，增强体质。

冬季长跑活动方案

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

展现仲里精神，提升健康理念。

全校师生。

1、20xx年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

2、每天每生长跑距离大概2000米（田径场8圈；校园主路8圈），整个活动每生长跑距离大概200公里.

3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。

5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。

1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作。

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。

5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

冬季长跑活动方案

为全面贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔20xx〕27号）《天津市人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（津政办发〔20xx〕70号）精神，落实《关于开展百万青少年冬季长跑活动的通知》（津教体美劳函〔20xx〕23号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练意志品质，培养锻炼习惯，提高学生体质健康水平特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，决定开展中国xx大学阳光体育冬季长跑活动。

牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

我跑步我健康。

20xx年12月1日至20xx年3月31日。

全日制在校学生。

1、20xx年12月6日下午14：00，学校组织各学院选派的`学生举行校级阳光体育冬季长跑动员和起跑仪式。

2、学生利用创高体育app进行打卡记录，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也适当顺延，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

3、各年级由班主任和班长组织好。

1、提高认识，精心组织。

2、高度重视和加强学生长跑安全保障。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

冬季长跑活动总结

活动目的：增强同学体质，丰富课余生活。活动时间：20xx年12月24日下午。活动地点：青岛大学中心校区体育场。活动总结：

经过一场场激烈的奋战校长跑比赛终于在12月24号下午尘埃落定，在这次比赛里我们旅院学子发挥了积极参与、不怕辛苦、团结合作顽强奋斗的精神，完美的诠释了我们旅游学院坚强勇敢的精神风貌。

这次比赛我们积极参与。大一大二男女共20位同学参与了此次比赛。比赛中运动员不畏严寒轻装上阵。各位同学积极进取，敢于拼搏，配合默契。展现了我们旅游学院的精神风貌。选手们和工作人员们不怕辛苦。长跑当天青岛迎来了第一场雪，但参与人员并没有抱怨与胆怯，还是比较及时的赶到了赛场，并进行了赛前的准备。

后勤人员（体育部）服务周到体贴。宣传部制作了漂亮的胸牌。学生会给予了大力支持。

此次活动，丰富了校园文化，同学们加强了锻炼，提高了身体素质，培养了同学们的团结和竞争意识。

但是，我们工作依然存在问题。面对寒冷天气，后勤保障不足，没有准备紧急药箱。东校区大一新生迟到。这些问题在以后的活动要尽量避免。要做好活动的紧急情况预案。总之，此次活动圆满结束。我们相信，在此后的活动中，我们会做的更好。

冬季长跑活动方案

全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔xxxx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

阳光体育与全民健身同行

本校全体同学，一、二年级适当减量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日

年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。

长跑路线：绕学校操场跑

同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的'依据之一。

组长：孔*军负责冬季长跑的全面工作。

副组长：白*安制订活动方案，组织好活动的开展

组员：杨*珍、高*桂、焦*华、*见觉、顾*标

焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。

2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。

4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

1.提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。

2.卫生保健教师随时做好救护准备。

3.各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。

4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。

5.关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。

一年级负责：杨*珍

二年级负责：高*桂

三年级负责：焦*华

四年级负责：焦*觉

五年级负责：顾*标

冬季长跑活动方案

为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。

二、参加对象

全校师生

三、实施方案

1、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

3、活动内容

20xx年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天的长跑之后，各班进行分项活动。具体包括：立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。

四、时间安排

1、早操（7：15―7：45）由领导小组和体育教师组织。

2、每天大课间时间

3、体育课

五、评比制度

1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。

2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。

六、安全预案

1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

2、学校组织对学生进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的其它活动。

3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑.班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生.

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。

冬季长跑活动总结

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员学校全体师生积极参加体育锻炼，以健康的体魄努力实现中学生体质健康水平明显提高的工作目标。学校根据《商南县阳光体育冬季长跑活动实施方案》文件精神，紧紧围绕“阳光体育与祖国同行”的活动主题，开展了形式多样的群体性体育活动，营造了师生热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围，有力促进了学校体育工作持续健康发展，进一步掀起了阳光体育运动的高潮。

1、接到文件后，校长立即组织召开校委会，成立以副校长为组长的活动领导小组，全面安排部署我校的阳光体育冬季长跑活动。

2、教导处制订了《阳光体育冬季长跑活动实施方案》。在方案中明确了分工，夯实了责任，使整个活动顺利有序进行，取得较好的效果。

3、举行了城关初中冬季长跑启动仪式。启动仪式上校长做了动员讲话，让全体师生知道了活动的意义要求及达到的目标。

1、学校安排三名体育教师为冬季长跑活动的指导教师。具体分工为陈益福负责指导初三年级，张海峰负责指导初二年级，李平负责指导初一年级，从而让学生科学的参与锻炼。

2、召开班主任会，建立活动的长效机制。在班主任会上明确了班主任是活动的具体负责人。学校要求在校时间每天以班为单位组织，节假日学生自觉坚持长跑，各班建立记录和活动档案，确保完成长跑180公里的里程。

3、认真上好“三操”，积极开展课外体育活动。学校坚持学生每天早晨上30分钟早操，中午30分钟大课间体育活动，下午10分钟的眼保健操和60分钟的课外体育活动。在课外活动除长跑外，体音美教研组还安排了学生篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛等丰富多彩的活动，使冬季长跑活动与课外活动有机结合起来，相得益彰，相互促进。

冬季长跑活动方案

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

“阳光体育与健康同行”

活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐

组长：

副组长：

组员：

xxx

xx年11月至xx年4月

1．1―5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。

2．每班成四路纵队。

3．场地划分：1―2年级在笃行楼前广场；3―5年级在操场。

1．传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。

学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：

1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。

2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。

3．牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2．班级前后距离保持3―4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。

3．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。

4．学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

5．对于生病的学生及时向班主任老师请假。

冬季长跑活动方案

时光荏苒，通过这学期的观察与了解。我们发现一部分同学凡人身体素质不太好，除了专业知识，拥有强健的体魄是很重要的，俗话说身体是革命的本钱。

通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。

20xx年12月19日开始，每周一至周五的早晨6:40开始。

安徽国际商务职业学院全体大一学生。

我运动，我健康，我快乐！

1、早上6:30于排球场集合，由各系体育部长整队，6:40正式开跑。

2、跑步过程中由院体育部同学领跑以及互跑。

3、跑步时将分为两个纵队进行。

4、每天一个系一个系的进行，四个系跑完再轮回。

5、每天活动结束后时间自由安排。

管理系周围的的水泥路（至少一圈），如需增加请与负责人联系。

1、活动中要注意安全。不推不挤，有秩序的进行。

2、每天都会清点人数，不来的必须请假。

3、活动中请注意卫生，不要乱扔垃圾。

4、如果大家对该活动有什么改进的意见请与负责人联系。

5、如果遇雨雪天气，活动进程将另行通知。

冬季长跑活动方案

为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面落实教育部、国家体育总局、共青团中央教体艺[20xx]0号文件和襄阳市教育局关于开展第五届“阳光体育运动”冬季长跑体育锻炼活动的通知（襄教文[20xx]58号）精神，在学生中广泛开展“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑运动。通过开展冬季长跑活动，磨炼学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生体质水平，在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

为了使此次活动能够顺利、有序、有效的开展，学校将成立阳光体育冬季长跑活动领导小组，领导小组成员如下：

组长：夏辉举（校长）副组长：张天文（工会主席）成员：各班主任与各位教师。

阳光体育与快乐校园同行

各年级全体学生。

时间：20xx年月至20xx年4月办法：

1、利用每日早操、大课间、课外活动及体育课的时间在学校操场进行以长跑为主的体育锻炼，包括跑步、武术、篮球、乒乓球、跳绳、毽球等适合冬季锻炼身体的运动项目。

2、利用寒假时间在家进行锻炼，学校将在寒假放假之前组织学生学习掌握一些即趣味，又简单、还能锻炼身体的运动项目，如跳绳、毽球等，使学生在家也能进行体育锻炼。

4、规定运动量五、六年级跑十五圈；三、四年级跑十一圈；一、二年级八圈。

5、冬季长跑活动优秀班级评选办法：全校设3个优秀班级，各班主任联评。

要求：

1、各班班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育，要对学生的体质健康状况进行跟踪了解，对无辜不参加长跑的学生，应做好其思想工作，使其参加长跑锻炼，在长跑开始前各班主任应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故。

2、要求全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，各班主任和任课老师需参加各班级的跑步，各班主任跑在队伍的后面进行管理，关注每一位学生，能够及时妥善处理突发事件，各任课老师协助班主任老师共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班级应在规定的场地进行，班级之间应保持一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，听从老师统一指挥，要求队伍整齐，步调一致。4、雨天不举行长跑活动。

5、各班级在早操铃响前3分钟到操场集合。

6、如无通知，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室。

7、因身体原因不能参加跑步的学生在学校大门口休息。

第一阶段：宣传启动阶段（20xx-20xx.2）

1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。

2、向学生宣传冬季长跑的必要性，发动学生积极参与到冬季长跑活动中来。

3、举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式

第二阶段：实施完善阶段（20xx—20xx.7）

1、阳光体育冬季长跑活动总动员。

2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。

3、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，辅助长跑活动的跳绳、毽球等活动的开展情况，阳光体育冬季长跑活动领导小组是否发挥了作用）。

第三阶段：寒假自行锻炼阶段（20xx.。720xx.2.7）

1、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、毽球的时间及任务量。

2、督促学生自觉练习及做好假期统计。

第四阶段：恢复检验总结阶段(20xx.2.720xx.4)

1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育冬季长跑活动。

2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。

3、统计好每一名学生的长跑里程、跳绳、垫毽球的次数等。

4、检验效果组织长跑比赛、进行评选并表奖阳光体育冬季长跑活动中的先进学生、教师和中队。

5、做好总结，上报上级有关部门。

1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。

2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身，运动完后要进行身心放松。

3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。

4、运动时要注意运动卫生习惯，用鼻呼吸。

5、注意饭前、饭后小时方可运动。

6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。

7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意路上行驶的车辆。

“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动启动仪式流程

一、出旗、升旗、唱国歌

二、学生代表发言（倡议）

三、学校领导授旗并宣布活动启动

四、鸣枪起跑

冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在。

1.一直六年级学生。

2.每班男，女各5名共10名学生参加。

3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。

1、）20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）。

2、）全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、）起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。

4、）学生代表讲话（六年级学生）。

营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”

（维汉2种字体）。

xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。

1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。

组长：郭海伟。

副组长：赵翠霞阿不力克木。

组员：郭爱莲张月歌克里木江王莉庄燕。

2、具体实施小组。

组员：体育教师、各班班主任及任课教师。

3、活动联系人：赵庆霏。

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

裁判人员：

发令员：巴特记录员：买买提力大木叶沙尔特拉克孜郭爱莲。

领跑员：赵庆霏。

中点联络员：乌拉音江赵翠霞吐尔洪范光明。

终点联络员：郭海伟尼亚斯汗克里木江阿不力克木庄燕。

路程监护组：古丽孜亚热比古丽如仙古丽吐翟天云。

后勤保障：张宏伟尚松林卫生保障：王莉。

照相：张月歌音响：买买提力。

横幅：王雪小依米努尔。

安全：学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）。

团体奖：第一名2个第二名2个鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）。

个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）。

对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。

1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。

2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。

3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。

4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。

汉三年级（男、女）001---010双三年级（男、女）011--020。

汉四年级（男、女）021---030双四年级（男、女）031--040。

汉五年级（男、女）041---050双五年级（男、女）051--060。

汉六年级（男、女）061---070双六年级（男、女）071--080。

1、加强时间观念，准时参赛。

2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。

3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）。

4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。

5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。

6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。

8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。

20xx年12月。