通过记录心得体会，我们可以更好地总结和提炼经验，以便今后的学习和生活中能够更好地应用。接下来是一些学习心得体会范文，希望可以给大家在学习方面提供一些参考和指导。

团建心得

“人心齐，泰山移”，“众人拾柴火焰高”。简简单单的一句话却生动传神的描述了团队合作的重要性，更加表现出了团队建设过程中合作的重要性。对于一个团队而言，竞争的不是个人赛，而是大家在工作过程中如何能够凝心聚力、如何“握紧拳头”来处理所面对的各项复杂的事宜。

团建活动是拉近各个成员心与心之间距离的一种有效方式。我作为综合管理部的一名普通成员，也有幸参与其中。两天的团建活动下来，深切的感受到了团队合作的重要性以及团队合作的必要性。“独木不成林”，跳绳比赛是团队协作重要性的明显体现，一人失误，全队失败，只有大家心在一起，大家心照不宣的去努力完成比赛，才可以赢得最终的胜利，才能拿下属于团队的一分;撕纸套圈游戏，讲究的是个人对团队的奉献以及对团队的输出，“滴水成河”最终汇聚成大海。如果每个人都不能对所在的团队负责，每个人都不讲究奉献，都只是一味的去索取，那么这个游戏的天平就不会向你所在的团队倾斜，就不会向你所在的团队伸出橄榄枝;指压板游戏讲究团队分工，“尺有所长，寸有所短”每个人的水平和所擅长的领域不同，团队中明确的分工是团队运营最重要的，团队成员各司其职，把每个人的优点和优势利用到最大化，让每个人的闪光点都熠熠生辉，散发出光芒。“作为干部，要勇于担当，敢于担当，敢为人先”，杨总的讲话铿锵有力，记忆深刻。虽然我作为一名普通员工，杨总的讲话让我敬佩。团队的领导是团队的核心，如果领导都失去方向，那么团队的存在又有什么必要?“我们要逐渐把各项制度完善下来，把规矩立起来”。正所谓“没有规矩，不成方圆”，徐总的讲话掷地有声，是作为团队中的领导人指引方向。一艘大船不能没有舵手，一个团队不能没有一个好的领导。如果船没有舵手，那么它将会偏离航线;如果一个团队没有一个好的领导，就如同船没有了舵手，团队也会在偏离正确“航道”的方向上越走越远。

此次团建活动传递给我很多的正能量，而我也会成长，在正确引路人的指引下，我会是一个合格的宝龙人。

团建心得

在短暂的团建活动中，我们半仙队共同完成了团队升塔、贪吃蛇、不倒森林、循环报数、欢乐节拍等一系列的.团建活动任务，在寓教于乐的团建活动中受益匪浅。

让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第一轮比拼中，由于我们缺乏有效的领导，没有找到正确的方法，导致整个团队处于迷茫的状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块不知所措。在第二轮中，我们虽然找到正确的方法，每个人也明确了自己的角色，但是在执行过程中，还是因为有队员出现错误、后面的队员不能及时作出应变，结果还是不尽人意。经过对前两轮的总结和反思，在第三轮中我们团队制定了完善的方案、分工明确，出现问题后就及时进行了调整，最终顺利地完成了挑战任务。我们半仙队在这三轮挑战的中逐渐磨合、完善、成长。在接下来的贪吃蛇、不倒森林等项目中，发挥越来越好，配合越来越默契。

本次的团建活动，让我们深刻地认识到：一个团队的成败取决于它是否具备有效的领导力、正确的方法、快速准确的执行力以及相互之间的协作能力。同样，我们在日常工作中，要树立团队意识，从整体出发，发挥自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向辉煌。

团建心得

在这次团队建设拓展训练活动中，让我在一次一次的活动中领悟到一个词＂团队”。一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽略其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽略或强调某个人的成绩，都会影响团队的建设，个人有能力必须有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队就应该是一个整体，有着充分的凝聚力，成员之间的相互信任，相互协作，オ能更好的发挥出团队オ智和聪慧，达到团队成效的发挥。由此想到凝聚力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断但十双筷子合在一起，就无法将其折断。在整个团队取得胜利的同时，也是个人价值的提升。

团建心得总结

总结。

凝聚团队力量，绽放青春风采。没有完美的个人.只有完美的团队！10月25日早8：00在白园长总思想的引领下，曦英教师团建活动如期举行。现简单介绍一下广信园教师参与情况，广信园保教老师共计17人，门卫2人，伙房工作人员2人，办公室1人。共计应参训人员22人，实际参训人员21人，李荣老师因为要去衡水孩子学校，告假，没有参训。韩洋洋老师因母亲手术上午告假，下午回园参训，李晶老师因怀有身孕，上午参训下午告假，故韩老师和李老师算一人参训，以上是对团队参训人员介绍。下面我简单说一下，在活动中我们通过几点要求提高凝聚力及工作方法的点滴。

一、团结就是力量，团结就是胜利。

首先从绘制队旗、队徽、队训及团体展示方面。当接到教官命令，我们小队就大家集思广益的分头去解决问题，我提议时刻把曦英团队放第一，所以队名、队徽就诞生了，歌曲和造型年轻老师们设计、构思，绘图由王晓老师负责，写字由我负责，就这样在分工明确的前提下，我们组第一个完成任务。接下来就比赛环节，在用球击鼓这个环节把我们组给难住了，大家费时地方也是这，总是有人不会一起用力，所以总是把球击跑，最后在大家仔细观察，从点、线、面、力几个方面综合运用下，我们终于渡过了这个难关，顺利通过，通过这个环节就能看出来，大家不管做什么事情都要去认真琢磨好最佳方案，只有大家用心去想了，用心去研磨了，再难的事情也会迎刃而解，这就是“姐妹同心，其利断金”。正如我们工作中，一个集体要想变得很优秀，就要靠大家共同努力。如果其中有一位不和谐的音符出现，自己做事我行我素，独断专行，那这个团队就不会走得太远。每位保教人员都是这个集体中的小主人翁，都要为这个团体无私付出，不要相互计较，要做到相互学习、鼓励、包容，这样才能成就一支优秀的团队。

二、相互信任，拧成一股绳，达成理想目标。

同伴之间的信任是取得成功的金钥匙，在接力翻牌过程中就考验了大家的记忆力、诚信度、观察力、凝聚力等，当第一位队友跑去翻牌跑回队伍后，所传达给大家的口令，那就是对下一位队友的期盼与诚信，她相信，她的队友为了团队荣誉会去翻开她表述的那张牌，在大家都跑过一遍，没有翻到理想的数字时，大家不是互相指责，而是调整好每个人的心态，相互鼓励，相互观察，去争取第二轮的胜利。正如我们工作中你做任何事情要学会信任别人，诚心诚意的去对待你身边的每一个人，只有这样，当你有团难时，大家都会伸出友爱的手去帮助你，扶持你。一个团队同样是这样，只要领导把自身的正能量调整好，以身作则去拧那股绳，我想在松散的麻绳也会拧成一股结实的粗绳，凝聚一股正能量的气场。

三、

做事情要讲究方式、方法在组装吹气球城堡环节中，开始因为我不懂看图纸，所以耽误了一些进度，稍做调整，我就给小组进行了分工，让大家都有工序可做，即使这样，我们也很艰难地在慢慢摸索组合。这时我们小组又略作调整，让稍懂些的老师上手操作，让心灵些的老师负责窃取由园长带领的那组队员的工作成果，在加我们自己分析图纸很快由起初的混乱无从下手，到后来的有条不紊的进行组装工作。这就说明做任何事情都要讲究方式、方法，这样才能提高工作效率，把领导给的工作完成的既好、又快，通过大家努力，我们顺利把吹气球城堡组装好，大家又不分老幼齐心协力的去吹气球，最终完成任务。工作中我们要想把其做好，就要因人而异，因事而定的做好计划，要有好的措施和手段保证自己的工作效率及其工作成效。

四、做事情要有目标、有计划，计划才是达成结果的保证。

做任何事情都要提前做好计划目标，好的计划可以让人走捷径，避免时间的浪费，正如我们集体钻绳的环节，因为绳子要从每人身上经过，传给下一位队友，期间人与人不能分开，这个环节由于我们队杨老师学习的经验，再加上我们组群策群力的设定目标，设定自己预计达到计划目的，我们由中间以我为中心，带领大家依次侧身，经过两位老师用腿撑开的圆，这样我们依次通过，这个环节为我们胜利赢得了宝贵时间，最终达成我们理想目标。正如我们工作中，每项工作前提都需要精心策划，每个细节都要运筹到位，正所谓好的计划是成功的一半，只有做事情有目标，有计划，做起事情来才会有引领主线，才会顺手，不至于盲目乱抓乱打，此次团建活动我感触深刻，在此活动中，我感觉自己的细致工作环节还需要加强，争取做到细上再细。把一切预知发生和不预知发生的事情考虑到极致上，避免减少工作中的失误。

细节感悟：1、今后工作中自己做任何事情，处处都要把园所利益放在第一位，做任何事情都要讲究细则，俗话说，事无俱细，环节决定成败。

2、做任何大小事情，自己要先设定目标计划，达到成功效果。

3、凝聚团队力量，调动大家积极性，劲往一处使，把大家拧成一股绳。

4、更加意识到团队和后盾的重要性，独木不成林，任何一件事情成败完成和解决都离不开团队的力量，让大家每天能身心愉悦的工作。好心情创造好的工作氛围，好心情是作为积极非智力因素工作任务，从而形成好的良性循环，保证孩子们一天在老师带动下愉悦的生活、玩耍、学习。

5、今后要带动一支有凝聚力、创造力、协作力、执行力强的团队，为自己的园所工作发挥到更好。

团建课的心得

最近我参加了一次公司组织的团建课，这次活动让我对团队合作和自身能力的提升有了更深刻的理解和认识。在这里，我将分享一些心得体会。

首先，团建课的内容丰富多样，包括户外拓展、团队协作游戏、领导力训练等多个方面。在这些活动中，我们通过相互协作、共同努力，克服了许多困难，这让我深刻体会到团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，但当我们能够和团队成员相互配合、互相支持时，我们就能发挥出巨大的潜力。

其次，团建课中的领导力训练也让我受益匪浅。在领导过程中，我学会了如何更好地传达指令、激发团队成员的积极性，以及如何在压力下保持冷静和果断。这些技能对于我在工作中的表现有着极大的帮助。

此外，团建课还让我认识到自己的不足之处。在团队协作游戏中，我发现了自己在沟通、表达等方面的短板。这让我意识到，为了更好地融入团队，我需要进一步提升自己的沟通技巧和表达能力。

最后，团建课让我深刻体会到，通过团队合作和自身能力的提升，我们可以取得更大的成功。这次活动让我更加自信，也更加期待在未来的工作中，与团队一起创造更加出色的业绩。

在未来的工作中，我将继续努力提升自己的团队协作能力，不断增强自身能力，以期更好地为公司的发展做出贡献。同时，我也将把这次团建课的心得分享给同事们，共同提升团队的凝聚力和战斗力。

团建心得

这是一个尊重奋斗者的舞台，舞台是由一群简单、专注、崇尚学习、勇于创新、敢于担当、乐于分享的人聚合而成，他们实干而非投机、重视成长而非功利，从创始至今，从未改变。提笔，脑子里不自觉涌出上面这段话。

第一次参加公司团建，开始知道要去内心是抗拒的，等到结束，庆幸自己来了，此次活动，让我感触颇深，受益非浅。我认为生活在于体验，成为你自己。而这次活动就是很棒的一次体验，增强了挑战了自我的勇气。俗语说，千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用，短短的两天，也让我深刻的理解了团队的力量是巨大的。

让我感触最深刻的就是穿越生死线，我们从晚上九点多一直到凌晨两点。最开始觉得是不可能完成的任务，一次次的尝试失败，不断的做俯卧撑，精神体力都在不断消耗，直到最后两个团队一起合作，彼此信任，每个人都把自己交给队友，在用手搭起来的传送带中，一个个过去，最终完成了任务，山有顶，海有边，而人的潜能是无止境的。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练。它使我重新认识和体验了团队精神的力量，激发了我们个人的潜能。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我每个人要学会感恩，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

团建心得体会

6月2日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的'任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

团建心得体会

在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个pose照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。

在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。

三、

在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队是一个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信任、互相帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要一个诚智的决策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。

通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：

1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。

2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少一分抱怨。

3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。

4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不是推卸自己的责任。

5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气，那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。

团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。

因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远属于年轻人！

团建心得体会

6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的`时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

企业都会不定期的组织公司员工的团建活动，以此来增强公司团队的集聚力，促进公司员工之间的友好交流和沟通，能够促进公司的进一步发展。作为新员工，我很幸运在入职不久就参加了一次公司组织的团建活动。

因为是新公司对公司的同事都不是很熟悉，在最开始的时候以为可能就会是自己一个人玩了，幸运的是公司的同事都很关心我，可能知道我是新员工都各位的关照我，让我不至于受冷落，我们那次的团建的时间不长，就一天一夜的时间。但是在这一天中，我心里有很多的感悟。

我们去团建的地方是一个野外的山庄，里面什么游戏设施都有，刚去的时候，公司的员工就自觉的放下手中的包，开始做着事情，原来是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主动的做起厨师的角色，不是很会的就主动打下手，还有些人就去洗菜，、收拾吃饭的场地之类，大家各司其职，连平常看起来很严肃的公司经理，也加入其中，全然没有在公司上班时间的严肃，脸上笑呵呵的，和周围的同事偶尔开开玩笑，这我觉得很惊奇。旁边的同事看了我的样子，笑笑说：“公司的经理都很好相处的，所以不要惊奇”我点点头，觉得心里最后那点忐忑也消失的干干净净。

吃饭的时候我们都是边吃边玩游戏，所有的人都很开心和高兴，所有人都坐在一起肆无忌惮的开着玩笑，就好像一家人在一起的感觉，让我心里感到无比的温暖。之后经理也组织我们去玩cs，大家都兴趣正浓，我因为没有玩过就觉得手足无措，还好可能知道我不太熟悉，大家都让着我，敌对的那方就算看到我了，也没有打我，竟然让我留到了最后，我在的那方赢了。

这次的团建活动让我感触很深，尤其是打cs的时候，我看到了公司同事之间的默契和凝聚力，有那种为了保护战友自己“牺牲”的感觉，让我内心受到很大的触动，我想着这就是公司组织这次团建的意义吧。到日暮西山了，大家都显得意犹未尽，晚上的时候就围在一起说说心里话，在这个时候大家都是畅所欲言，或对公司提出意见，或对经理提出感谢，让大家从内心中更近了一步。

我很喜欢这样的团建，让我感受到了公司的和谐的氛围，也大大的提高了我的工作热情。

团建心得体会

我参加了公司安排的--团干部教育培训基地团建活动。我们北国一行人于x日中午午饭后出发，近一小时车程后抵达--，第一次参加公司团建活动，大家一路都是欢声笑语，虽然中午没有午睡，但一点也不困，每个人脸上都充满着期待。

到达之后，我们先是办理了入住，由于其他公司人员还没有到，我们先在房间稍事休息，等到全员到齐的时候，便换乘大巴车，往山顶出发。上山的路不好走，大巴车摇摇晃晃的，不过很快就到了。虽然没有一览众山小，但是也是附近几个山头里面最高的了，并且修的很平整，场地也很大，跑步、打球应该都不错。

在兄弟单位红培的组织下，我们做了几个游戏，大家又是跑又是跳的，好不热闹，欢乐的时光总是短暂的，不知不觉就六点钟了，大家在余晖与晚霞中坐车下山，吃饭啦!

我们吃饭的地方应该是一个农家院吧，简洁、淳朴。我们到的时候已经上了几个菜了，陆续大家都到齐了，开吃。大家拿着扇子扭起秧歌的时候，我才忽觉，原来在电视上面看到的扭秧歌在眼前是这种感觉，我也在一旁不自觉的学起来，不过还真的挺好玩的，但是我总是顾得了脚顾不了手，好羡慕别人跳的那么漂亮，不过大家的欢乐是一样多的，今天真的很开心。

第二天我们参观了--公安局“不忘初心，牢记使命”主题教育馆，随后参观了位于--县城西十几公里外的郝家桥，那里是革命先辈习.仲勋的故居。院子里的枣树、石磨、马槽无不透漏着岁月的痕迹，在熙熙攘攘参观的人流里，我似乎都能看到革命先辈那时那刻的艰苦奋斗，那是星星一样的光芒，坚定不移。

这次参加公司的团建，收货很大，“不忘初心，牢记使命”，并不只是一句简单的口号，那是应该流淌在骨血里的坚持，是小学课本里说的“革命先辈的鲜血”换来的，我们应该时刻牢记。

希望公司能够经常举办这样的活动，不仅能让各个兄弟单位的同事们更加熟络，也能让我们吾日三省吾身，经常以革命先辈为镜，做更好的自己。

团建心得体会

上周六周日，去南澳珍珠岛拓展，感触颇深。

为了能在众多陌生人中留下良好的firstimpression，本人周五下了班，便用勇往直前奔向了东门，到华西宫装学生扫荡了一票的夏装。

败完上衣之后，还顺便败了件泳衣跟英伦风的礼帽（后来居然都没有用到）行走之前，觉得心不爽气不顺，大概是天气过于湿热的缘故，一直犹豫着要不要去要不要去，犹豫到最后还是收收拣拣，出发了——一个想出去玩又无奈小弱弱身体的心声。

一路坐车到南澳已经是九点了。

教练装扮得很酷，奸笑的时候很可爱，队员们估计怕他都是装出来的。

热身的时候，有人报数报错，导致排在第一的小竹同学一直做俯卧撑（a队员报错，却要他之前的所有人来做俯卧撑，不知道这种变态的.惩罚跟现实工作中哪个场景来挂钩的）。

随后的正式活动都相当有意义：

第一个活动看似难，其实好简单，当我看到第一眼的时候就知道那个桶怎么提起来了，一个好建议让我们队第一个将水桶搬出来。正当我们都以为我们会是第一的时候，却忘记了下一道工序都前提是，我们要抢占的地盘必须清空！高估了另一个队的能力的我们，只能一边撑着拽住绳子，另一边派人去做技术支持，搞得我们变成最后一个。

不过，别的队使用的方法都是本人想出的，好得意了一阵，哇哈哈。

后面的活动也不难，却很难做到尽善尽美。以为正方形要的就是直边，却忘记要没边相等，就在我们欢呼的时候，才发现，我们弄出来的是个近似正方形的四边形。然而，只要把绳子对折再对折就可以得到几近完美的正方形，哪怕是蒙着眼睛，可我们还是忘记了这一点。

中午去大嗑海鲜，大闸蟹吃得我嗝嗝的。

下午的翻牌活动是在一栋废弃的烂尾楼里进行的，起初我还以为是打弹。在稀里糊涂之下，我被选为队秘，最弱的那种，基本上没有起到作用。如果说我不想参与那是假的，只是决策者太多了，圣人型的人物当然没有心思瞎掺合。队长魄力不够，那些小姑娘们想去表现就让她们表现去吧。完美计划，败就败在纪律，一帮小姑娘叽叽喳喳，搞得整个游戏重来好几次，浪费了宝贵的时间。

那句话怎么说来着：往往决定成败的不是智商，而是情商。

接下来的活动叫七巧板，这个活动太经典了，乱得像一锅粥，都各搞各的，为了得到一块属于自己团队的版块儿，很多人的嗓子都叫坏了，很多人恨不得飞过去抢。这个活动中，我居然神奇地成为小队长，还带领了5名队员，各个都是能人，还有一个老总。哈哈，真好玩。

团建

团建活动作为一种促进团队凝聚力和团结合作能力的方式，近年来在各个行业中得到了广泛应用和重视。经过长期的实践和参与，我深深体会到团建活动对于企业发展的重要性以及对个人成长的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对团建的一些心得和体会，希望能给读者带来一些启发和思考。

首先，团建活动能够增强团队凝聚力和合作能力。在现代社会中，团队合作已经成为一种常态，不论是在工作还是生活中，我们都需要与他人合作。一支优秀的团队能够将个人的力量发挥到最大，完成更多的任务。通过团建活动，我们可以培养团队成员之间的默契和信任，激发大家的创造力和团队精神。在参加一次团建活动后，我们能够更加理解和尊重其他团队成员的个性和想法，从而更好地融入团队中，充分发挥自己的能力。

其次，团建活动能够激发个人的潜能和挑战意识。在团建活动中，我们常常会遇到各种各样的挑战和难题，需要我们拓展思维，勇于面对困难。这些挑战性任务不仅能够锻炼我们的执行力和解决问题的能力，更能够帮助我们认识到自己的潜能和能力。在我之前参加的一个团建活动中，我们需要完成一个复杂的团队拼图，由于拼图上的每个零件都看起来相似，任务变得异常困难。然而，通过团队成员的合作和努力，我们最终完成了任务。这个过程让我意识到，团结合作和挑战自我的能力是成功的关键。

再次，团建活动能够提升团队成员的沟通和协调能力。在现代社会中，沟通是十分重要的一种技能，能够很大程度上决定一个人在工作和生活中的成功与否。通过团建活动，我们能够锻炼自己的沟通和协调能力，学会倾听他人的意见并表达自己的观点。在一个团建活动中，我所参加的挑战很大程度上依赖团队成员之间的沟通协调能力。每个人都需要积极表达自己的意见，并且与其他团队成员进行有效的沟通。只有这样，才能够完成任务。通过这次活动，我学会了如何更好地与他人合作，并且更加懂得尊重他人的意见和观点。

最后，团建活动可以帮助我们放松身心，调整状态。在快节奏的工作和生活中，很容易使人失去动力和疲惫不堪。而团建活动往往能够为我们提供一个放松身心的机会，让我们远离工作和生活上的压力。通过团建活动，我们可以参与一些有趣的游戏和运动，让自己恢复活力，重拾动力。在我之前参与的一个团建活动中，我们一起参加了户外拓展项目，如攀岩和绳索任务。这些活动不仅让我感受到了刺激和挑战，同时也让我忘却了平时的烦恼和压力。回到工作后，我感到焕然一新，提高了工作效率。

综上所述，团建活动对于团队的发展和个人成长有着积极的影响。团建活动能够增强团队的凝聚力和合作能力、激发个人的潜能和挑战意识、提升团队成员的沟通和协调能力，同时也能够帮助我们放松身心、调整状态。作为一个团队，只有凝聚力和合作能力足够强大，才能在竞争激烈的市场中取得优势。同时，作为一个个体，只有不断面对挑战和突破自我，才能够实现个人的成长和进步。团建活动无疑成为这一过程中不可或缺的一环，为我们带来了许多宝贵的机会和经验。我相信，在今后的工作和生活中，我将会继续积极参与团建活动，带着所得到的经验和收获，不断提升自己的能力，实现更大的成就。

团建心得体会

毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的铁墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了“求生墙”，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。在最后教练让当人梯的队员站成一排，当我们看到充当人梯的队员肩膀上都是血印的时候，眼泪不经意的流了下来。

一天的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空单杆、毕业墙一个个的项目让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间只有短短一天，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！

团建心得体会

记忆犹新，那天我们来到笑翻天乐园进行公司团建，非常感谢公司给我们这次的机会，让我们外出学习，锻炼我们的意志。

向教官给我们介绍了一天下来的活动流程，给我们讲解了安全规则注意事项等。我们团队各自进行了分组，成立小组，唱队歌，喊口号，摆队姿。我们队叫做"战狼队"。大家都士气高昂，想比个高低。

闯关酷地带是最考验团队精神的，我们公司全部女生都没有通过，都想放弃，教官严厉的'批评了我们：如果你们遇到困难，就这样轻易放弃的话，在工作上你们怎么解决问题？在社会上怎么立足？在家庭里怎么给孩子做个榜样？这番话点醒了我们。于是大家商量好，男同事下水帮助女同事们一起闯关，我们成功了！

我们玩了很多项目，掉了很多次水，期间有想放弃，因为觉得自己的体力已经跟不上了。但是教官在鼓励我们，同事们都在互相打气，团队真的是有着一股很强大的力量，这次拓展让我感悟到：以后不管遇到任何挫折，都不要轻易放弃，世上无难事、只怕有心人，而且我们背后有着朋友、同事、家人。

团建

团队建设是一项非常重要的任务，无论是在学校还是在职场中，团队合作的能力对于个人的发展和团队的成功都起着至关重要的作用。在过去的一年中，我有幸参与了几次团队建设活动，从中学到了很多宝贵的经验。我想在这篇文章中分享一下我对团建的心得体会。

首先，团队建设活动能够促进团队成员之间的沟通和交流。在团队中，每个人都有自己的思维方式和工作习惯。如果没有适当的沟通和交流，不同的意见和观点可能会导致团队内部的矛盾和冲突。通过团队建设活动，我们有机会亲身参与各种团队合作的项目，与团队成员一起面对挑战，并共同努力解决问题。在这个过程中，我们需要倾听和尊重他人的意见，学会提问和回答问题，并在集体讨论中表达自己的观点。通过这样的互动，团队成员之间的理解和信任逐渐增强，团队的凝聚力也变得更加强大。

其次，团队建设活动能够培养团队合作的意识和能力。在现实生活中，个人的能力和智慧是有限的，只有通过团队合作，才能发挥出团队的最大潜力。团队建设活动可以让每个团队成员找到自己的位置，并发挥自己的特长和优势。每个人都有机会参与到项目的各个环节中，贡献自己的力量。在团队合作中，我们需要学会倾听和包容，学会分工协作和相互支持。这些团队合作的技能和心理素质，对于未来的工作和发展都有着重要的意义。

此外，团队建设活动能够培养团队成员之间的友谊和团结。在团队中，我们需要互相信任和支持，团队的成功离不开每个团队成员的贡献。团队建设活动能够帮助我们建立良好的人际关系，并培养集体荣誉感和团队精神。在团队合作中，我们要始终保持积极的态度和乐观的心态，相互鼓励和激励，共同面对困难和挑战。通过这样的团队合作经历，我们的友谊和团结将会更加深厚，成为我们未来发展的宝贵财富。

最后，团队建设活动能够激发团队成员的潜能和创造力。在团队合作中，我们需要寻找问题的解决办法，提出创新的点子和想法。通过团建活动，我们有机会锻炼自己的思维和创造力，学会自主思考和独立解决问题。团队建设活动中的各种创新游戏和挑战，能够激发我们的团队成员的潜能和创造力，使我们拥有更多的想法和解决问题的能力。这将对我们个人的成长和职业发展产生重要的影响。

总之，团队建设是一项非常重要的活动，通过团建活动，我们可以促进团队成员之间的沟通和交流，培养团队合作的意识和能力，培养团队成员之间的友谊和团结，激发团队成员的潜能和创造力。这些经历将对团队成员的成长和未来的发展产生重要的影响。在今后的团队建设活动中，我将会更加珍惜这些宝贵的经历，并且努力将其运用到实际的工作和生活中。

团建心得体会

8月3日，我们进行了收费岗位专业技能培训，对于此次培训，我有如下心得：

第一天的第一堂课培训我们进行了英语的学习，老师给我们讲解了英语的语法，叫我们读音不同意义也不一样，让我第一次感到英语原来还有这样的意义，感受不同的文化冲击，学习高速公路的日常用语，明白了自己知识的欠缺。之后进行了分组，并进行了游戏的比拼，通过游戏角逐出了第一名到最后一名，相互比拼让我们更加信任彼此，信任自己的队友，团队的力量真的很强大，之后老师给我们讲解了幸福的意义，问我们感觉自己幸福吗，我也想问自己这个问题，每个人都有自己的人生道路要走，但每个人的出身环境、所受教育都有所不同，所以感受到的幸福也不同，想想也许有一个不幸的人，给他一丝丝的温暖他也觉得是幸福的，如果一个人常年都是在幸福中，自己确浑然不觉，有一点不幸他也会抱怨，从来不知道自己生活的一直很幸福，这也许就是所谓的`生在福中不知福吧，也有一句话叫做知足者常乐，我们要乐观的看待生活看待每一天，这样你就是幸福的！

第二天我们还是进行了团队的各种比赛，这些比赛让我们明白了，想要得到什么要靠自己去争取，去为团队出份力，实现了真正意义上的团队合作，老师为我们讲解了团队建设的重要性，个人能力固然重要，但一个成功企业的离不开一个团结奋进的团队，一个优秀的团队，才是一个企业的精神所在，并给我们讲了一个故事，告诉我们蚂蚁虽然小，但是抱团后可以无惧无畏，不怕牺牲的精神，这个才是真正的团队精神。

希望将这种团结精神和感恩的心融入今后的工作和生活中，我的小建议是将英语口语练习成为日常工作的一部分，搞一些英语日常培训，提高团队的口语水平。

团建心得体会

近期公司组织了一次赴xx的团建活动，非常开心能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之受益匪浅。

第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。

接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。

第二天我们参观了位于xx县城有名的革命旧址xx展览馆，以及革命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。

虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。

团建心得体会

8月3-4日，非常有幸参加单位本年度团队建设培训，这次团队的培训让我记忆深刻，是我人生中一笔宝贵的财富，通过这次培训我们都有所得，有所思，有所悟。在培训老师的指导下，我们分成了五组，每天的饭菜，每天的住宿条件都是通过自己的努力和拼搏一点一点竞争来的。通过每一个项目，每一次挑战，每一次自我超越，一直到最终的拓展培训，每个人都尽自己所能，竭尽全力的做到极致。

通过老师的讲解，让我知道了什么是执行力，领导下达的任务要立即执行，只有行动才会得到结果，行动是最好的执行，行动是最好的执行方法，无论做什么事，不要等到没有机会才去努力。也就是我们所说的——成功者找方法，失败者找理由。只有挖掘各成员的潜能，激发各成员强烈的责任心，做到人尽其职，物尽其用，再加上合理运用所有的人力、物力、信息、公共关系等诸多方面的资源优势，形成一支有强大凝聚力、顽强战斗力的卓越团队，才能立于不败之地。

第一，“我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的'团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。游戏中的问题也映射到我们的工作中。

第二，我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随着困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

第三，在整个培训中，我们都是互动式的。在听完一段培训后，有一个时间可以发表自己的感想，虽然我也发表了，但感觉自己发言不太积极，也有些紧张。老师说，其实这也锻炼自己表达能力的一个机会。每个人都需要和别人沟通，有一个好的表达能力，在今天后的工作中就能事半功倍。

最后，通过这次培训，让我对单位有了更深的了解，很荣幸能够融入到这个充满生机、充满挑战的大家庭中，也特别感谢单位领导让我懂得了一些新的知识，并相信我们的团队的宏伟。

通过学习培训，让我感悟到一个团队中不仅需要精英还需要有机动人员，要有共同的目标并认同，有着严密的组织，各尽其责，有协同合作的精神。通过老师讲解的高效沟通让我认识到：要创造优良团队的条件，只有团队沟通努力才能提升整个团队的实力，成员之间必须分工明确、沟通协作、相互配合。优秀的团队应该用共同的目标，我们应追求双赢，将团队利益放在第一位，鼓励支持其他成员，通过沟通，及时解决存在的问题。只有在工作中相互帮助、信任、尊重、沟通、我们的团队才能走的更远！