运动会是学校校园文化建设的重要组成部分，也是教师与学生之间的情感交流平台。以下是小编为大家整理的一些运动会总结，供大家参考和学习。

趣味运动会策划书

活动口号：我运动，我团结，我环保！（只是我个人写的，可以根据情况来修改）构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

一、活动目的：激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

二、参与人员以及分配：（见下文）

三、时间：中午休息2个小时

地点：橘园洲中学的（具体地点如大操场要有广播）

四、活动流程安排（因为不知道几点开始所以大概写了下）

宣布规则和准备要先花5分钟

1、3分球投篮大赛（和备选项目1v1斗牛）35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

五、活动的具体内容

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到（指定地点）填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名（这个根据具体时间来改时间）

以上用时25分钟

接下来是精彩部分

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名

以上用时10~15分钟

d活动奖励：如证书、篮球、等等

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性

缺点缺少女生的参与

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到（指定地点）填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制（一下是根据我平时打球总结有待完善）

1、进攻方若是被防守方盖帽，抢断，将球拍出界，那么球权归防守方、

2、进攻方若投篮不进，球也归防守方（也就是没有篮板球）

3、一般来说，在进攻方进攻时，要将球传给防守方，然后防守方再把球传给你，以示礼貌（也是为了防止偷袭等一些不公平的手段）

以上用时25分钟

接下来是精彩部分

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名

以上用时10~15分钟

d活动奖励：如证书、篮球、等等

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性

缺点缺少女生的参与

（以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣）

2、活动名称：萝卜蹲（就是快乐大本营常玩的那个）：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。（构思也是来源于快乐大本营）

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢

4、活动名称：动作模仿

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。（武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去）

5、活动名称：我爱环保

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子

6、医务箱

七、工作安排

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

八、安全问题

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

制作人：李文琪

高一三班

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为培养学生的爱国主义情操，增强学生的集体主义荣誉感，提高青少年身体素质，坚持”健康第一”的指导思想,从小培养青少年参加体育运动、积极锻炼身体的意识，丰富学生的课余生生活。特举办本次趣味运动会。

20xx年12月地点：学校操场三、比赛项目。

1、30米穿衣(1、2年级各取前3名)。

比赛规则：按年级不同，分为两队。每队准备一件五粒钮扣的衣服，裁判发令后选手开始跑向终点，在跑步过程中，选手开始穿衣服，将衣服穿好，且五粒纽扣全部扣好。时间最短者为胜。2、托球走(3、4年级各取前3名)。

比赛规则：参赛距离30米，运动员手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到终点，用时少者名次列前。除托球的球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，违者取消比赛资格。乒乓球掉地扣5秒。

3、摸石过河(5、6年级各取前三名)。

此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

(二)、小组项目。

1、齐心协力(1、2年级各取前1名)。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

2、吹气球(3、4年级各取前1名、至少一名女生)。

比赛规则：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。与样本气球差异很大的视为无效气球。以现场裁判判定的结果为准。

3、两人三足(5、6年级各取前1名)。

随意组合。两人并排，用布条系住两人各一条腿，比赛分道进行，跑道长为30米。比赛时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。快者胜。

(三)、集体项目。

1、传球接力(1、2年级参加，取前1名)。

比赛规则：一年级选8人参加(男女各4人)、二年级选10人参加(男女各5人)，排成一路纵队，依次将球从头顶传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

2、蹲跳接力(3、4年级参加，取前1名)。

比赛规则：三年级选9人参加、四年级选10人参加。运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、山路弯弯(5、6年级各取前1名)。

比赛规则：五年级选5人参加、六年级每班一组，分别选6人参加。参赛运动员在行进前绕赛道起点设定的障碍物绕10圈，然后继续往前跑，完成30米赛段。

1、各班要认真训练。2、各工作人员要按时到位。3、各运动员在比赛中要注意安全，发扬友谊第一，比赛第二的精神。

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本趣味性游戏旨在增强各部门的凝聚力，展示新时代大学生旺盛的生命力和竞争热情。弘扬奥林匹克精神，增强团队凝聚力。在这个充满活力和光明的时代，只有挑战才能带来财富。这个有趣的运动会是一个丰富学校社会委员会所有成员课后生活的机会，并给每个学生一个展示自己的机会。

学以致用，注重各类人才的挖掘、培养和展示，增加学生与学院之间的沟通，增进友谊，为完美的大学生活留下辉煌财富。

娱乐身心、激励青年。

活动目的。

友谊第一，比赛第二。

地点：学校田径。

组织者：教育部学生会。

赞助商：xx。

参与者：教育部全体师生。

项目1：拔河。

参赛者：15。

裁判：1名起跑手和1名记录员。

比赛装备：1根拔河绳、1根红布条和1只哨子。

比赛场地：学校操场。

比赛规则：在比赛场地上以150cm的间隔画三条直线。中线是中线，两边的线是河边，红布条系在拔河绳的中间，垂直于中线。在比赛准备期间，每队队员必须轮流站在河流边界外。裁判发出“准备就绪”命令后，所有运动员都蹲下，但不能用力拉绳子。此时，红线在中线，裁判吹口哨后开始比赛。当红布和拔河绳的平局点越过河流边界时，裁判吹口哨宣布比赛结束，宣布胜利者。

拔河系统。

1比赛分为两个阶段：淘汰赛和决赛。

2.比赛第一局比赛组和站的选择由班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班以抽签方式分为a、b两组，a组四队，b组三队，每组采用三局两胜制，每场比赛结束后双方交换场地。当结果可以在两盘之间平分时，比赛就结束了。每一组的优胜者都将获得晋升。共有两个队参加了决赛。决赛：采用三盘两胜制，冠军为总冠军。

第2项：螃蟹运球。

参赛者：每班16人。

裁判：一名起跑手和四名计时和录音员。

比赛装备：4个篮球。四个秒表和一个哨子。

比赛地点：学校操场，10米。

比赛规则：跑道两端8组选手。比赛开始后，一端的一组球员用背部夹住篮球，侧身走到另一端，然后将篮球交给另一组球员。来回继电器。我懂了。最后，一组玩家来到了另一端。如果篮球在运球过程中掉落，请务必捡起球并将其夹好，然后在掉落点继续比赛。记录器记录时间，记录并统计排名。

比赛制度与拔河比赛制度相同。分两组玩。

第3项：跳绳。

参赛者：每班14人（含抛绳人员），每组7人，分为两组。

裁判：一名先发球员，4人计时和录音。（分为两组）。

比赛器材：长绳、4个秒表和1个哨子。

比赛规则：五个人站在长绳上，两个人摆动长绳。在比赛开始时开始计算圈数。一分钟的比赛时间。如果有人在跳绳过程中因失误而断绳，则不计入圈数。游戏还在继续。冠军在一分钟内拥有最多的内环。前三名。

第4项：袋鼠跳。

参赛者：每班10人。

裁判：一名起跑手和四名计时记录员。

比赛装备：4个大口袋和4个秒表。哨子。

地点：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各有5名选手。一端的队员站在袋子里，从手提包口跳到另一端的队员面前，然后把袋子交给另一端的队员。来回接力，直到一名队员手拿麻袋跳到跑道的另一端。记录器记录时间，记录并统计排名。

比赛制度与拔河比赛制度相同。分两组玩。

v.活动预算。

vi.其他。

1尊重比赛、裁判、对手、水平和风格。

2.裁判员必须公平、公正、公开。

3.比赛前，各班将讲解比赛细则，让参赛者更好地了解比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员和参赛者进入比赛场地，扰乱比赛秩序。

5、保持现场清洁，保持现场清洁。

6.请准时到达比赛现场。少于比赛时间的选手将被淘汰。

7、各班认真组织班内队员参加活动，组织后勤工作和部门啦啦队。礼貌地竞争和欢呼，充分展示各部门的风格。

8.如遇不可抗拒因素（如下雨）或全校活动，比赛日期另行通知。

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为了在我中心深入开展体育活动：同学们积极参加运动，宣传全民健身。在校园形成热爱体育、崇尚运动的风气，不断提高我院学生的身体素质和意志品质，培养同学们的集体荣誉感以及团体协作能力，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，共同构建和谐校园。并以此办成具有特色的属于的活动。

为了增进中心每个部门，每个同学的凝聚力，人际交往能力，团队合作能力，让大家能够从课外的体育活动中获得更多的友谊，给业余生活添加更多的快乐，让每个人都融入到管院这个大家庭。通过一些游戏，是大家拥有的不只是学习和生活中的一些辛苦，还能得到全方面的发展，使自己更加开朗。也并不是一味的欢乐游戏，二十从中更加学会与人相处，从游戏中我们收获的不只是快乐而已，还有一些精神层面上的体会，以此来丰富大家。

发扬团队精神，增进组织凝聚力，体会集体力量。

江苏大学勤工助学全部人员

20xx年3月29日

西山操场

1. 以部门为单位按每个比赛所需人数组成参赛队伍，并选出本部门队伍负责人一名。

2.各部门负责人上交报名表，并抽签决定比赛出场顺序。

3. 参赛运动员无故迟到10分钟以上或比赛缺席，视为弃权，将扣适当的团队总分。

主要为部门积分赛和趣味接力赛，各活动按照原先报名人员开始比赛，采用计时的形式。

（一）部门积分赛

1. 盛水接力比赛方法

跑道前方设置一个水盆，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时，参赛选手持水瓶到水盆内盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛满水为止，用时短者获胜。

2. 男女混合羽毛球

各部门男女一组，采用抽签方式决定比赛顺序，以11分制，如果双方打成10比10，一方需超过对手2分才算获胜，以三局两胜。

3. 毽球

一名同学站在指定线外踢毽球，另一名同学用盆接住。两人相距3.5米，只能在指定圈内接球，不得出圈，违规接球将不计入总数。规定时间内，接到的有效毽球数量最多则为获胜。（每部门两人）

（二）趣味接力赛

1. 转晕跳绳

一名队员在起点先转圈10圈，然后拿起绳子向前跳30米，完成第一阶段比赛，以击掌形式向下一名队员接力。

2. 企鹅漫步

此阶段由一名队员完成，需要两腿两手臂夹住三个排球，以类似企鹅的姿势 行走，运送过程中排球若不小心掉落，则需要捡起球在掉落点继续行走。需 前进20米。

3. 仙人指路

赛道长20米，其中路设置气球障碍物，一名同学蒙眼背过另一名同学（负 责指路）前进，按到终点顺序进行排名。

4. 与前一阶段队员完成接力后，一名队员用羽毛球拍拨动篮球向前滚动3米，完成趣味接力比赛。由裁判计时，得出排名。

1. 每场比赛第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分， 其余部门不得分。

2. 积分最高的部门取前三名颁发奖状。

3. 根据各部门参与活动得热情和积极程度，评选出一名“优秀活动组织奖”， 以此鼓励各部门同学。

1.若因天气原因，比赛不能进行，则比赛时间推迟，具体时间确定后通知 各班负责人。

2.若比赛人员缺席，则缺席的比赛项目视为弃权。应扣适当的团队总分。

略。

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活动背景：摇滚乐登陆中国大陆已有20余年，经历着坎坷并在此生根发芽，不断成长。

现下摇滚爱好者的数量与日俱增，随着越来越多的摇滚歌手的诞生、摇滚唱片的发行，更多的年轻人逐渐接受摇滚乐成为自己生活中的一部分。

二外作为一个外语院校，总能站在时代的浪尖，以最快的速度吸收外来的营养。

摇滚乐也毫无例外地成为了学校里少男少女的宠儿。

在校园里经常可以听到有人谈论重金属、英式、后朋克、复古摇滚乐等流行词汇。

然而没有交流的平台成为摇滚乐发展的障碍，摇滚爱好者不能互相沟通，无法更多地了解摇滚乐的精神。

摇滚乐成为了地下音乐，所有乐队和乐手们焦急地等待一个机会的到来…

在这个摇滚乐萌动的时期我们所有摇滚乐爱好者期待一场甘霖的到来。

而天天艺术所号召的正是我们想做的——让音乐之花在校园绽放。

社团联盟与乐队联合即刻行动起来，用最饱满的精神和最强大的阵容举办二外首届摇滚音乐节，迎接摇滚乐在二外的第一场生命的洗礼。

主办方简介：此次活动由学院社团联盟及本校乐队联合共同策划主办。

社团联盟自成立以来曾多次举办或承办校内大型文艺晚会及校外活动，组织经验丰富，人才众多，既有外联、文艺、宣传等职能部门，同时也是所有院级社团的领导组织机构，是二外学生活动的表率。

二外拥有多支乐队，就在校已知乐队而言，总数已超过10支，其中既有闻名全校的[理想国]乐队，也有初出茅庐的[candy&toys]乐队。

由各乐队代表组成的二外乐队联合以主办方的身份参与本次活动的策划及筹备，并组织校内乐队以及校外专业乐队进行演出。

活动内容：

主题：首届北京第二外国语学院摇滚音乐节

时间：初定于5月14日至17日之间，具体日期根据校外乐队情况待定。

地点：视听中心礼堂。

规模在500人以上，进行音乐演出效果最佳。

形式内容：全部以乐队形式进行演出，突出摇滚乐主题。

第一天由校内乐队出演，力求表现学生特色的音乐，其中穿插本校内知名歌手进行音乐互动活动及赞助方的宣传活动。

第二天由校外专业乐队出演，不做过多修饰，保持演出连贯性，力求带给大家纯粹的音乐享受，让大家感受真正摇滚乐的`魅力。

宣传工作：

(一)户外视觉宣传：

1.精致展板*3(彩色)，标明活动主题、赞助方及主办方。

形式简单直接，配以醒目色彩，吸引群众注意。

放置于主楼大厅、食堂门口及中文楼大厅。

尺幅为1.5m*1m。

时间为4月26日至4月30日及5月7日至5月15日即活动开始当天。

(如赞助商有需要可添加其标致)

2.宣传海报*50(彩色)，标注活动时间及简单介绍内容，突出活动主题。

放置于学校海报栏、宿舍楼宣传栏、操场外围、小卖部、书报亭、水房及其他可张贴海报处。

尺幅为中小型。

时间为5月7日至5月16日即活动结束当天。

(如赞助商有需要可添加其标致)

3.条幅*1，标注活动主题及副主题。

尺幅1.5m*8m。

放置于视听中心礼堂门口，演出当晚置于厅内。

时间为5月7日至5月16日。

(如赞助商有需要可冠名)

(二)校内媒介宣传：

1.校广播台宣传：自5月7日至14日播放3次，用于宣传活动内容，引起群众注意，最后说明赞助商名称。

2.校内杂志宣传：隶属于社团联盟的文学社团春华秋实刊内制作活动专栏，向读者宣传此次活动同时讲解摇滚乐相关历史及知识，介绍即将演出的乐队概况。

(由于该刊物为校内刊，不能涉及商业行为，因此不能为赞助商提供除名称外过多宣传机会，请予以谅解)

(三)门票：制作小门票，于5月11日及12日两天发票。

门票只是宣传手段，即使未持有门票也可进场观看演出。

具体流程安排：

第一天(预计为5月15日周二)：

(一)12：00设备到场，14：00道具组安排布置会场，安装音响、调音师调试设备，乐队试音，安装灯光并调试，。

提早做准备，以求全力保证音响效果以及舞台效果。

(二)18：00所有工作组就位，包括导演组、道具组、演员组、18：30开始检票，观众进场。

(三)19：00介绍出场乐队以及赞助商，演出正式开始。

(四)20：10结束第一阶段演出，穿插进行音乐互动活动，由校内十佳歌手等客串嘉宾，与观众交流、介绍摇滚乐知识同时对赞助商进行鸣谢，活跃会场氛围。

为时15分钟左右。

之后音乐会继续进行。

(五)21：30演出结束。

主办方(包括社团联盟方面负责人及乐队联合方面负责人)感谢赞助商的支持，感谢校内乐队及到场校外嘉宾乐队，感谢学校媒体。

播放退场音乐。

(六)10：00之前所有设备全部卸下。

清扫卫生。

工作人员退场

第二天(预计为5月16日周三)：

(七)14：00道具组安排布置会场，安装音响、校外乐队试音，安装灯光并调试，调音师调试设备。

(八)18：00所有工作组就位，包括导演组、道具组、演员组、18：30观众进场。

(九)19：00介绍出场乐队以及赞助商，演出正式开始。

(十)20：10结束第一阶段演出，场内放轻音乐舒缓观众情绪，乐队休息。

为时6分钟左右，之后音乐会继续进行。

(十一)21：30演出结束。

主办方(包括社团联盟方面负责人及乐队联合方面负责人)为本次音乐节活动做简短总结，并感谢赞助商的支持，感谢校外专业乐队及校外嘉宾乐队，感谢学校媒体。

播放退场音乐，二外摇滚音乐节活动到此落下帷幕。

其他事项：

1.关于前期：此次音乐节的筹划工作由社团联盟文艺部及乐队联合负责人共同制作，社联方面以宣传、布置晚会为主，乐联以联系乐队编排节目为主。

目前已经确定下来场地和宣传工作的各细节，如会场工作人员安排、会场布置、宣传工作人员安排、宣传内容、广播稿，确定下校内可参加演出的各乐队及演出曲目，部分校外专业乐队及其演出曲目。

2.关于演出：此次音乐节定在视听中心礼堂，为室内环境，不受天气等因素影响，同时声音传播效果也有相对保障。

参与会场安排的工作人员都是属于正规校级部门，有能力及经验处理基本的突发情况或不良状态等。

演出致力于音乐表现方面，除开场报幕、过场调节、为赞助商宣传等必要环节外不做其他与音乐无关活动，例如发奖做游戏等。

3.关于设备：目前和一家认识的设备租赁有联系，质量高价格低，如果音乐节可以如期举行将能够以以下设备进行演出：laney65w吉他专用音箱*2，100w贝斯专用音箱*1，一套tama鼓，反馈音箱*3(1个给鼓，两个给前台乐手)，台口音箱*4总计500w，一个调音台，并请调音师。

10个麦克风，4个给鼓，3个给前台乐手，3个做备用拾音话筒，连接线若干。

4.关于组织者：如对活动有疑问可联系以下组织者：郎子隆(13691551992)，负责有关赞助事宜及协调各部门工作。

社联方面于博(13581732208)，负责晚会现场和宣传工作。

乐联方面郑磊(13811226851)，负责所有演出乐队和设备。

预算：

名称

项目

预算额

备注

设备

guitar音箱*2

总计3000

设备选择经反复定夺，既保证演员要求的质量也考虑到资金情况。

和老板认识，所有设备不以单价计算，同等设备预计比市场价格低1000元左右，且包括调音师在内。

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本次趣味运动会的宗旨是在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增强团队凝集力，在这个充满活力与热情的时代，有挑战才有财富本次的趣味运动会给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘，培养与展示。同时增加同学之间的交流，并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

娱乐身心，激扬青春。

活动宗旨。

友谊第一，比赛第二。

活动时间xx年4月12号。

活动地址学校田径场。

主办单位艺术系学生会文体部。

活动对象艺术系全体学生。

项目一：螃蟹赛跑。

裁判员：发令一人，四人计时与记录。

比赛规则:一次七组同时比赛，成纵队站在起跑线。听到预备信号时同组两人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜，听到开始信号夹好球后方可离开起跑线，中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续进行。抱球者取消比赛资格。

项目二：三人四足。

比赛规则：三人并排站在一起，把中间人两又叫和他左边人的左脚绑在一起，中间人左脚和他左边人的右脚绑在一起，在听到起跑发令后，各小组同时起跑绕过50米障碍物返回，先到终点者获胜，男女组各取前三名。

项目三：仙人指路。

比赛规则：一组两人，其中一人蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的道路，越过障碍。如果在过程中碰到障碍，每碰到一个加时10秒，在最后计算时间时加入总时间。比赛以用时最短为获胜。

项目四:摸石过河。

比赛规则：每个运动员两块砖头，放在起点线后沿（纵向放置）听到裁判员发“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可提起脚（左右脚可自定）,用手拿起原左脚踏的一块砖，并放置前方（距离自定）。左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放置到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依次进行，直到最后一块砖头用手拿起的人出终点线，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

1、尊敬比赛，尊敬裁判，尊敬对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判必须做到公平，公正，公开。

3、比赛前各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4、禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5、保持场地卫生和现场卫生。

6、请各班参赛人员准时到达比赛场地，比赛时间不到者为弃权。

7、望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦对，文明比赛，文明助威，充分展现各部门风采。

8、遇到不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另外通知。

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每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

每组一条长约20米的长跳绳。

比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

每组一条长约20米的长跳绳。

比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

每组一条长约五米的绳子

相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

：每队五人，三男女女。

一根长约五米的杆子

每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。

每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的`脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。

用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。

行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。

四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。

任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。

每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。

每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。

：以系为单位组织报名的参加比赛

凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。

20xx年xx月xx日

趣味运动会策划

12月x日13:30正式开始(若下雨，则推迟到15日)。

学校室内乒乓室和操场。

社工1302。

以寝室为单位组队，展现寝室成员运动风采;增进同学。

们之间的感情、增强团队意识与集体荣誉感。

1、就位准备与点到(10分钟);。

2、体育委员发言并祝活动取得圆满成功(1分钟);。

3、总裁判：章朝晖发言(1分钟);。

4、班长宣布比赛开始(30秒);。

5、参赛者各就位，趣味运动会正式开始(总计约3.5小时)。

男女跳绳比赛;趣味接力;羽毛球单打，乒乓球单打。

1、花样跳绳。

参加人员：以寝室为单位派3个参与!

比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。(注意不能跳“双飞”)。

道具：跳绳(提前向学校借)。

现场仲裁(兼计时手机)：赵敏吴侃珩。

参加人员：每队1人。

道具：凳子×4(提前向学校借)。

现场裁判(维持秩序兼计时)：麋鸯鸯。陆雪研。

参赛人员：所有人。

道具：篮球×4，凳子4(提前向学校借)。

现场裁判(维持秩序兼计时)：张琪星、王逸诗。

3.进行羽毛球比赛(15:30—16:20)。

方式单打：男男女女男女。

道具：羽毛球及羽毛球拍若干(提前向学校借)。

裁判：贺琳超贺佳。

方式单打：男男女女男女。

道具：乒乓球拍及乒乓球若干(提前向学校借)。

裁判：王越芳，杜无忌。

通过裁判讨论决定胜利者奖品由班长颁发。

1.参赛者务必提前到达活动场地签到，尽量不要让工作人员来催促。

2.严格遵守各项游戏的比赛规则，尊重裁判的审判，配合工作大家才能玩的开心!

趣味运动会策划书

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。刚刚结束的20xx年是伦敦奥运会之年，在此大氛围下倡导全民运动，全民趣味强身。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把趣味体育文化渗透到每个同学，并且增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“奥运我参与”的感同身受！

趣味体育运动会

让运动更有趣

（一）活动时间：20xx年4月下旬或五月中上旬

（二）活动地点：南昌理工学院体育场及篮球场。

（三）参赛对象：外国语学院商务英语1103班全体同学及部分老师

（四）比赛项目：

1、螃蟹接力赛跑

2、托乒乓球球30米赛跑

3、袋鼠跳接力赛

4、定点投篮比赛

5、并肩跑

6、地道英雄

7、跳大绳

（五）参赛规则：

在体委处报名并分配参赛队

（六）奖励规则：待定

1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、比赛中途跌倒，可爬起继续。

4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

5、定点投篮比赛道具：篮球5个

参赛人员：每队三名队员，共三队。规则：

1、参赛人员在罚球线，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

3、并肩跑道具：无

参赛人员：各队队员（以宿舍为单位)。规则：

1、参赛队员8个人并排站立，肩并肩跑。

2、比赛开始，各队齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的队伍获胜。

4、地道英雄

参加人员：每队3人，共设3队

1.场地布置：搬椅子、桌子、收场工作

工作人员一起清场，带走垃圾。

趣味运动会策划

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

一：时间：企业自定。

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。

5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。

目的：1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。3、智力游戏——战俘：

从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘，你们需要靠你们的智慧逃生，但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

目的：1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。

4、创意项目——制造游戏：

你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，ceo将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

目的：1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。

5、团队合作项目——地雷阵：

你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。

如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

目的：1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。

6、创新游戏——偏向虎山行：

这个培训项目能训练人们在最困难的情况下，如何发散思维，开动脑筋将问题解决，完成那些“不可能完成的任务”。研究发现，能解决这类问题的人不仅有较高的智商，更重要的是他们的情商更高，使他们接受信息和传递信息的能力高于他人，在这个培训游戏中你将体会到这点。

目的：提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。

7、心理游戏--五个简单的问题：

人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

目的：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力。

8、智力游戏——小明一家过桥：

启发你的智慧，同时也体现团队分工的重要性。任务完成后，有一种强烈的成就感，让人感受到团队智慧的力量的同时，也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯，之后才能豁然开朗。

目的：让大家开动脑筋，也让大家更深认识到团队智慧的重要性。

9、潜能游戏——万里长城：

我们祖国的万里长城翻山越岭，蜿蜒迂回于崇山之间，绵延6700公里，它是世界最伟大的人工奇迹。来吧，你们也能够做到，发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!

目的：让学员意识到人的潜能是无限的。

10、团队挑战项目——四足蜈蚣：

你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，且只能四个点着地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。

1、让企业文化更加深入人心;。

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

趣味运动会策划书

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“亚运我参与“的感同身受！

田径场及篮球场。

集体赛：趣味接力赛；跳大绳；毽球；拔河；定点投篮。

1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人。

2、个人赛在一号三楼门口接受报名。

1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元；二等奖2名：各100元；三等奖3名：各50元。

2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元；二等奖2名：各50元；三等奖3名：各20元。

接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的`比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。

参赛队员：每队1人。

发令员：2人现场裁判：4人（全程跟随运动员）。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子2x4现场裁判（维持秩序）：2人。

参加人员：每队3人（一男两女）。

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2人。

参赛人员：每队2人。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×4现场裁判（维持秩序）：2人。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×4护膝2×4护肘2×4。

现场裁判（维持秩序）：2人。

参赛人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×4现场裁判（维持秩序）：2人。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×4麻袋（麻袋上绘制图案）×4。

现场裁判（维持秩序）：2人。

参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）。

比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板2×4现场裁判（维持秩序）：2人。

注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

获胜。（每人每次都要轮到）。

参赛队员：6人道具：10个毽子、秒表1个。

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为响应学院团委关于“大学生体育节”活动的号召，丰富全院师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，激发学生参加体育锻炼的主观能动性，促进形成良好的体育锻炼习惯，丰富校园文化生活，特举办烟台市技师学院“正乙杯”“激情运动，拥抱阳光”趣味运动会。

“激情运动拥抱阳光”

1.时间：xx年6月10日13:00（12:30集合）。

2.地点：学院体育场。

3.入场式安排：全体参赛同学在主席台前足球场集合。（北侧为工业技术应用系班级，南侧为动力技术应用系班级）站立姿态面向主席台。待开幕式结束后，各自带向主席台两侧就坐，观看团体操表演。团体操表演结束后，比赛正式开始。

项目一为班级必选项，项目二、三、四为自由选择项。

项目一名称：十人绑腿跑。

项目二名称：摸石头过河。

项目三名称：袋鼠跳接力赛。

项目四名称：龙舟竞赛。

烟台市技师学院（工业技术应用系、动力工程系）全体在校学生（1500人）、教工（120人）。

1.十人绑腿跑项目每班级学生（教工）参赛人数：10人，其他3个项目参赛人数：5人，所有项目男女不限。

2.已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。

3.所有参加活动的同学，必须签署“运动员安全公约”，在身体健康条件允许的情况下参加比赛。

4.集体项目可以邀请班主任、辅导员老师参与共同完成。

十人绑腿跑：（用时最短者晋级）。

第一轮：预赛分为11组，取前8名进入决赛。

第二轮：决赛分为2组进行。

各项目设置团体一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，集体奖2个，精神文明奖2个。

（各项目比赛规则见附表）。

注意事项：

1.各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2.要求班主任、辅导员老师带队参加活动。

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为提高全体机关干部团体协作能力，体验运动乐趣，增强健身意识，营造“比健康、比工作、比效率”的浓厚氛围。

xx年x月x日。

大院院内。

全体机关干部。

(一)团体项目：

1、背夹球接力比赛道具：气球。

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出2组(4人)进行比赛;比赛开始时各组在起点处站成一路纵队，每组队员背对背，两人手臂相挽，将球夹在两人的后背之间。裁判发令后，第一组队员出发，到终点处时，将球传给第二组，第二组以如此的形式出发。第三、四组以此类推。第四组先到终点的代表团为胜。

注意事项：交接过程中如果球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。

2、三人四足：比赛道具：绳子。

起来，再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来，比赛开始，第一组3人从起点向终点跑去，达到终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项：绑腿位置为小腿中部;比赛过程中中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。

3、齐心协力。

比赛道具：呼啦圈、气球。

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;比赛开始后，第一组两人绑腿后抱球套在呼拉圈内，从起点跑向终点，到达终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项：如果交接球过程中球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。

4、心有灵犀比赛道具：题词卡。

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;每组5个成语或词语，游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人表演动作，一人猜测)，然后由工作人员把需猜测的成语或词语举在猜测人背后，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。两组猜出词语最多且用时最少的代表团获胜。

注意事项：动作者可以用语言来解释，但不能说出成语或词语中。

的字。

5、跳大绳比赛道具：跳绳。

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团限报10人,男女不限，其中2名为摇绳队员，上场跳绳队员为8名。

注意事项：限时5分钟，跳绳过程中出现失误者退出比赛。其他队员继续跳绳，跳绳时间最长，剩余队员最多代表团为胜。

6、拔河。

比赛道具：拔河绳。

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每个代表团限报10人，女同志不得低于2名。比赛采用三局两胜制。

注意事项：要求参赛队员空手，不准戴手套;出现下列情况判对方获胜：(1)某队队员任何一只脚踩出边线时;(2)某队队员手超过限制标志握绳时;(3)该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);(4)本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;(5)比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳。

(二)个人项目。

1、托球跑。

比赛道具：乒乓球、球拍。

比赛方法：比赛开始，参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发3分钟内运球最多者为胜。

注意事项：行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。

2、踩气球比赛道具：气球。

比赛方法：每个人的脚上绑上一(两)个气球，比赛开始后，每个人一方面去踩破他人的气球，同时必须保持自己的气球不被踩爆。剩余气球最多者胜出。

注意事项：女同志不得穿高跟鞋;比赛过程中只许踩球不得踢球。

1、每代表团选出两名裁判。

2、活动准备：团委。

3、活动宣传报道：宣传室。

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、各位参赛选手比赛前熟悉比赛规则及流程。

4、请保持赛场卫生。

5、望各代表团积极组织本代表团参加比赛，文明比赛，文明助威，充分展现各代表团风采。

6、与不可抗因素，比赛时间另行通知。

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于村中学实习小组全体成员。

任丘于村中学。

于村中学六、七、八年级的全体学生。

每个班高呼自勉激励的口号与挑战口号，然后挑代表参加活动。

第一关：左手，右手;。

二十个学生为一组，手拉手围成一圈。每个人记住自己的左手，右手牵的人是谁。然后，大家随意走动，打乱一开始站的顺序。之后，每个人和一开始在自己左右侧的人牵手。比赛班级，每个班出三个人，在最短的时间内将牵手的二十个人还原成一开始围成的圈的样子。

第二关：鱼跃龙门;。

通过第一关的班，选二十个同学围成一圈，将一根绳子首尾相接，绳套的'大小大概能让两个人同时通过。将绳套套在两个人的胳膊上，让二十个人在最短的时间内全部通过绳套。

第三关：篮球投递;。

完成第二关的班，二十个人占成一排。从第一个人开始投递篮球。篮球投递的规则是：位置是单数的人从头顶投递，位置是双数的人从腿下投递，即第一个人将篮球从头顶递给第二个人，第二个人弯腰从两腿中间递给第三个人，第三个人再从头顶递给第四个人，第四个人从两腿中间递给第五个人…、、最后一个人将篮球投到篮子内。

第四关：两人三足;。

完成篮球投递后，二十个人分成十组，每两个人拿一根绳子，将两个人挨着的腿绑在一起，也就是。两个人“