培训课程的设计很有针对性，让我能够更好地与实际工作相结合。培训课程中的互动和合作，让我认识到团队精神和协作能力的重要性，这将对我今后的工作产生积极的影响和改变。

去上海培训心得体会

作为一个专业人士，不断提升自己的技能和知识是非常重要的。因此，我决定参加一次在上海举办的培训课程，以进一步提升自己在职场上的竞争力。这次培训旨在培养我们的领导能力和团队协作能力，以适应现代职场的挑战。

第二段：培训内容和方法。

这次培训共持续了三天，围绕领导力和团队协作展开了一系列的讲座和讨论活动。首先，我们学习了领导力的基本原理和方法，包括如何激发团队成员的潜力、如何有效地进行沟通和决策等。随后，我们参与了一些团队合作的实践活动，通过团队建设游戏和角色扮演等方式，培养了我们的协作和解决问题的能力。

通过这次培训，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我意识到领导不仅是指挥和控制的角色，更重要的是成为一个榜样，用自己的行动和言谈来影响团队成员。其次，我学会了如何通过有效的沟通和反馈来建立良好的工作关系，以增强团队的凝聚力。此外，通过团队合作的实践活动，我认识到团队合作是实现共同目标的重要手段，只有充分发挥每个人的专长和经验，我们才能取得更好的成果。

第四段：具体应用和总结。

这些收获和体会对我个人和职业发展都有着重要的意义。从个人角度来看，我将更加注重自己的行为和言谈，时刻保持良好的榜样形象。我也会更加关注团队成员的需求和反馈，积极促进团队的凝聚力和合作精神。从职业角度来看，这次培训让我更加了解职场的挑战和机遇，提高了自己在领导和团队协作方面的能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。

第五段：对培训的评价和展望。

总的来说，这次培训给我留下了深刻的印象和体验。讲师的教学风格和内容安排都非常合理和实用，给我们提供了很多实践的机会。同时，培训期间的团队氛围和互动也非常活跃，让我认识到团队合作的力量。未来，我会将所学到的知识和技能应用到实际工作中，并不断学习和进步，持续提升自己的领导力和团队协作能力。

去上海培训心得体会

第一段：引言（100字）。

上海是中国最繁华、最现代化的城市之一，各行各业的精英云集于此。我有幸参加了一次在上海的培训，从中收获良多。这次培训给我留下了深刻的印象，不仅增长了知识，还让我领略了这座城市的魅力。以下是我参加上海培训的心得体会。

第二段：培训内容介绍（250字）。

这次培训的主题是市场营销与品牌管理，为期两周。培训内容丰富多样，包括理论知识讲解、案例分析、实操演练等。我们学习了市场调研、品牌定位、营销策略制定等方面的知识，并通过团队合作的方式进行实际操作。培训期间，我们还参观了上海多家知名企业，与企业高管进行了交流，深入了解了他们的经验与实践。这些丰富的培训内容使我对市场营销和品牌管理有了更深入的认识和理解。

第三段：培训收获（300字）。

参加上海培训让我受益匪浅。首先，我学到了许多实用的市场营销和品牌管理知识，这些知识将对我未来的工作产生重要影响。其次，通过与来自不同行业的同事进行合作，我学会了更好地与人沟通和协作，团队合作能力得到了极大提升。此外，参观企业并与企业高管交流，让我深刻感受到了成功的企业需要付出的努力和智慧。培训还提供了回到公司后持续学习和发展的资源和机会，为我未来的职业发展打下了坚实基础。

第四段：个人成长（300字）。

除了专业知识的提升，参加上海培训还使我在个人成长方面有了不小的进步。首先，离开熟悉的环境，我面对了新的挑战和困难，锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。其次，与来自不同地区和不同背景的学员交流，开阔了我的视野，拓宽了我的思维。我也更加自信地表达了自己的观点和想法。最重要的是，通过与优秀的同学和导师互动，我认识到自己的不足和差距，并有了更明确的进步目标和努力方向。

第五段：对未来的展望（250字）。

参加上海培训对我产生了深远的影响，也带来了对未来的美好展望。我将继续学以致用，在实践中不断提升自己的市场营销和品牌管理能力。此外，我也打算深入研究相关专业领域，并持续关注市场动态和潮流。我希望能够在未来的工作中，发挥自己的才能，为企业的发展做出贡献。同时，我也希望能够回馈社会，通过自己的努力和能力，为城市的发展和进步尽一份力量。

总结：通过参加上海培训，我不仅学到了市场营销和品牌管理方面的知识，还提升了团队合作能力，并在个人成长方面有了显著进步。这次培训给我带来了无尽的启发和动力，让我对未来充满信心。我坚信，通过持续学习和努力，我一定能够在市场营销和品牌管理领域取得更大的成功。

上海交通大学考研心得

15年考上的上交行政管理研究生，途中多有波折，经历了许多，也成长了很多。以前做事坚持不下来，但是在同学和长辈们的鼓励和支持下，虽然不断地想放弃，还是坚持了下来，所以坚持就是胜利!

废话不多说，开门见山，直奔主题。下面仅代表个人观点，个体有差异，并不是每人都适用，所以有选择地参考吧。

从准备的时间和强度来说。

我从7月10日开始准备，记得很清楚，因为到七月初还没想好要不要继续，一直玩到了7月9日，突然觉得自己不能再这样下去了，就开始去市图书馆上自习，从7月10日到9月10日，早上9点开始看书，中午吃饭加睡觉休息一小时，到下午5点结束，晚上休息，每星期休息一天，就是图书馆闭馆的那天，星期一。就这样上午是专业课一，下午专业课二，这期间，把交大的六本行政管理参考书过来一本，速度算比较慢的，因为边看边做笔记，总结每一章的内容，还做了每章的课后习题。

9月份开始，开始在学校学习，作息进行调整，早上7点半开始，中午休息一个半小时，下午6点吃饭，晚上7点开始自习，晚上10点结束。从9月10日到10月10日过完6本专业课书，又做了一遍笔记，从10月11日开始到11月10日，过完两遍专业课书，也是做笔记看的，书看得遍数越多，速度就越快。11月11日到12月12日背诵完自己认为的重要的书本知识。12月13日到12月16日，把每本专业课书结合历年真题都总结成十几页的笔记，12月16日到考试进行最后冲刺背诵。

英语和政治。

一、英语。

英语是九月份开始复习的，这期间，反复做近十五年的真题，做了4遍，近两年的留着最后模拟。单词是总结十五年真题里面的单词，进行背诵。何凯文的真题阅读讲得不错，完整地看完了一遍，将何凯文提到适合背诵的真题文章进行了背诵。作文是何凯文的预测模板，最后都用上了。

二、政治。

政治也是9月份开始的，先是《红宝书》，后来是《肖秀荣1000题》，最后是《风中劲草》系列三本，马克思主义哲学和政治经济学，张xing讲得很不错，马上就理解了，还有他讲的预测，结合时政。

专业课。

一、专业课一。

专业课一行政管理学两本书夏书章《行政管理学》和欧文·休斯《公共管理学》。这两本书都很重要，夏书章后几章的内容，近几年反复考，主要结合当年的时政热点，如今年的十八届三中全会强调的是依法治国，那么专业课考试最后一题就是依法治国，需要结合夏书章法治国家的章节来说，依次类推今年，关注三中全会的内容是关键。

《公共管理学》理清公共行政范式和新公共管理之间的变革，以及两者是什么，分别包含什么内容，区别，相同点，大脉络理清楚，里面的小点注意背诵。

二、专业课二。

专业课二公共管理综合四本书《公共行政研究方法》《公共经济学》《政府过程》《政策系统子循环》。交大的公共管理偏向研究方法，那么自然最重要的就是研究方法这本书里，最后五六章的内容是非常重要，要吃透，经济学也很重要。

不过话说回来，基础是关键，好好研究六本书才是王道，万一题目出得比较偏呢。

不过，考研也只是一种选择，毕竟人生是马拉松，不是百米赛，无论考上还是没考上，都要认真对待生活，努力生活，笑到最后的才是赢家!

上海交通大学西迁心得体会

上海交通大学是国内著名的高等学府之一。校史悠久、人才济济，被誉为“东方麻省理工”。但自2000年左右，上海市发展的需要，上海交通大学被要求西迁，从原本的闵行校区迁至位于嘉定区马陆的新校区。这次西迁给上海交通大学带来了很大的变化，同时也带来了很多得来不易的体验和收获。

第二段：西迁前的准备。

上海交通大学西迁是一场大规模的迁校活动，需要前期大量的准备工作。在西迁前，学校开展了多次的座谈会和讲座，对老师和学生进行宣传、讲解，召开多次的研讨会进行讲座和演讲，提供了一个全面的预期和全面的知识渠道。

此外，学校还组织了大规模的调研，对迁校目的地进行深度调查了解，为迁校的决策提供了有力的数据支持。这一系列的准备工作为西迁做好了足够充分的准备，也为学校的顺利迁徙奠定了坚实的基础。

第三段：西迁过程中的挑战。

迁校是一个非常长的过程，需要从物品的搬迁到校园基础的建设，这个过程中，学校和迁校地面临着各种各样的挑战和困难。

例如，新校区建设期间遇到了重重困难，尤其是针对学校期望种种新的校园设施的需求，例如公寓、教学楼、停车场、超市等，这些建设工程需要耗费大量资源、资金和时间才能完成，而这些困难和阻力没有减弱，让整个迁校的进程进一步被拖节。

此外，师生们也面临很多适应问题。例如，在新校区，部分学生因为远离闹市，交通不便，飞机、火车延误因素多，学习生活受到了很大的影响。而学校部分职工也有着十分大的适应困难，这其中包括远距离交通和住宿、社会融合等。

第四段：西迁后的成果。

西迁后，在整体基础设施建设上取得了显著成果，建成了整洁、美观、便利的校园环境；并与此同时，学校内部也加强了校园文化建设和教学科研建设，增强了学术氛围和教学手段。

校方还重新规划教学计划和学科设置，增开了一系列新课程，逐渐成为一个具有特色和影响力的高等学府。同时，学校也与“近亲”上海科技大学、同济大学、复旦大学、华东师范大学等学校建立了学术合作关系，为教学科研合作、人才培养等方面提供了许多机会。

第五段：结语。

上海交通大学的西迁，看似一个迁徙的过程，实际上是一个增长的历程。西迁带来的便利与成果，背后的工作和努力无疑成为这一切的基石。作为学校里的一员，我们也要为学校的发展、贡献力量，共同打造一个更加美好的明天。

上海交通大学考研心得

先说一下我的情况，我是12年毕业于中部一所985，学的专业是工科，在南方工作了2年感觉这辈子要是就这么个混法，算是完了。在14年的时候反复思量，最后走上考研道路的，8月份正式复习，大学时学的那点皮毛早就忘的一干二净，也算是零基础吧。

考研首先是定目标。非要我说说为什么考金融，倒也直率简单，因为本身是学工科的，结合我的经历认为，金融高大上，工科纯屌丝,就走上了这么个道路，当然了，这种想法是对我个人而言，很片面也很短视。

择校择专业。

再就是选学校。一开始想着去央财或者是上财，后来想想不怎么好，本身985考个211的金融，觉得特别怂，打听到安泰431偏好理工科，往年的招生名额也都十来个，就这么下了决定。事实上，安泰431确实欢迎理工科的学生跨考，这点我在后面还要说。招生名额后来变化比较大，大家都知道的，今年新的推免政策，一下子把统考名额减少了近三分之二，这也导致了今年有同学报841的没能如愿调剂成功。

初试时间安排。

8月份开始我在南方一所高校附近租房，每天去别人的图书馆蹭自习室，7点半起床，晚上10点半回去，再背一会单词和专业课，期间也午休，午饭和晚饭一个小时，每天的学习时间在12个小时左右，一周休息半天，除了去现场报名外，没有间断过，算得上有始有终。由于是陌生的学校，不认识人，每天说的话就是跟饭堂的阿姨点菜，考研的辛苦在现在看来倒还让人怀念，其中的滋味只怕是过来人才能深有体会。

英一70+，政治70+，数一120+，专业课110+，复试完后才知道这个初试成绩在今年还是排名靠前的，考虑到交大431压分，四科中我唯一考后不遗憾的就是专业课了，加上其他公共课有很多高人的经验，我就说说作为一个0基础，没有一点金融学基础知识的考生是怎样复习专业课的吧。

参考书。

参考书目：货币银行学(第三版，戴国强主编)，公司理财(第9版，罗斯著)，《罗斯《公司理财》笔记和课后习题详解》(中国石化出版社)，《金融硕士(mf)真题及详解》(机械工业出版社)，网上下载的各金融名校近年真题。(交大431官方其他2本教材完全不用看)。

首先是打基础。刚开始的时候，每天从7点以后的时间我都分配给了专业课，先看货币银行学，关键是背，背的时候要理解着背才会深刻，这里的背不是通遍背，书中大部分文字都是对一些原理的解释，这部分是理解到能用自己的话说出来即可，成功的背诵我想是应该能对着课后习题，完整地回答所有的问题;能不用看书，把这一章从节到各节的二级标题框架勾勒出来;能把各二三级标题的主要内容表述出来。

前两遍较慢，用两个小时有时都搞不定一章，每天在背下一章的时候都会先把前一章的内容复习一遍，反复加强，即使如此，背3遍可能还是觉得都忘了，我前后背了7遍，第5遍的时候才达到看个章节标题就能复述全文的地步。这样的背书我是采用不出声的方式，从没有间断过。

后2遍其实就很简单了，20分钟就能复述一章了，每天都在睡前看两章的样子。当然公司理财也不能丢，每天一章，大概是2个小时，先用半个小时看章节内容，其他时间用来做课后习题，对照着课后习题详解，通过做题的方式来强化理解也是理科学习的一个特点吧。这里需要说明的是，公司理财我建议大家看到第19章，后面的不考，网上也有人说看前18章，或者更前就ok了，如果大家有时间还是多看两章好些，因为其他学校经常把第19章的股利政策结合中国股市出题做考点的，万一交大也出一道题，没看的同学就损失大了。

还有就是那本习题详解有些解答是错的，包括教材第九版课后习题也有错的，大家要辩证的看。如果看一下近年交大431的公司理财60分里，都可以在课后习题里找到影子，尤其是今年431出题方式大变，公司理财部分有不少就是课后习题稍微变个数字就当做真题了。

由于备考时间紧迫，课后习题很多，数字复杂，也没必要每一题都非要算出个结果，思路才是关键，在前两遍的公司理财复习过程中，建议把每章的课后习题有代表性的做个标记，后期就没必要再逐题练习了。

真题。

到离考试还有两个月的时候，就要开始刷真题了。用各种渠道把近年各名校的真题拿到手，结合交大431的特点，自己要加以取舍，这里要说明一下的是，其他学校的真题货币银行学考点可以通用，公司理财部分很不一样，我们甚至可以忽略真题部分的公司理财计算而始终以教材中的课后习题为重点。通过刷真题，不仅可以清晰货币银行学的常考知识点，也几乎涵盖了所有的金融热点，补充一些我们使用教材中没有提到的概念。多做真题后，你会发现金融热点就那么几个，什么量化宽松，利率市场化，欧债危机等等热点也不知道被多少个学校反复考了多少遍。今年有个题目“抛补套利和无抛补套利的相同点与不同点”对我来讲是个盲点，其他的新概念我全都熟悉。提醒一点，刷真题的时候也不能丢掉两本教材，那个是基础，我们回答题目都要回归到教材。

复试。

再来说说复试吧。复试包括笔试，英语听力，面试。笔试2个小时，2张卷子，一份专业课试卷，一份逻辑分析试卷。专业课试卷是一份8页左右a4纸的全英文文档，后面出6个问答题目，说穿了就是一份英文的阅读理解，不过是关于金融题材的而已;逻辑分析也是坑爹的很，比如“一个数，去掉首个字母是13，去掉末尾字母是40，这个数是多少”，就这样的题目20个，有的很复杂，要是提前做这方面的练习可能还好些。笔试完后有个心理测试，大家都懂的，过过样子而已。

英语听力很模糊，加了很多杂音，我们那考场的同学和老师直接都笑了，我本身英语听力就弱的很，全蒙的。面试的时候来了一志愿7个同学，最多录取5个，加上上午被金融学刷掉调剂的也有几个同学在外面等着，原则是宁缺毋滥，我们7个老师不满意就会叫调剂的同学进去，补足5个名额。名单是一志愿的7个同学按照姓名首字母排序，逐个先进去面，每个人大概15-20分钟时间。

我就说一下我面试的过程吧：先交本科成绩单，老师示意坐在几个教授前面，开始自我介绍(中文)，后面的问题都是围绕着本科成绩单展开的，比如“成绩怎么样”，“哪门课最好，哪门课最差，为什么”，“为什么跨专业考研?”等等，最后用英文问了2个问题。面试是由系主任带队的，她明确表示了交大欢迎理工科的学生跨考金融专硕。我在复试之前没有联系导师，我想我跟人家又不认识，本科成绩一般，没什么亮点，凭一个邮件什么的也不会有作用，现在看来也好像确实没什么影响，当然，这方面如果是本校的同学可能可以利用的资源就要好很多。

总结一下发现，复试英语的听说读写占比很大，各个环节都用到了，所以英语好的同学在复试时肯定是有优势的，最终的结果是一志愿的7个人中拟录5个，看来想往年的那种认为报金融学841保险，就算刷掉也能去调剂431的想法也不太可靠。

去上海培训心得体会

作为一名年轻的职场人士，不断提升自己的能力成为了每个人都必须面对的任务。而上海作为中国最重要的经济中心之一，拥有众多的培训机构和资源，为职业发展提供了宝贵的机会。近日，我有幸参加了一次在上海的培训课程，这次体验让我受益匪浅。

第二段：学员动力和课程内容。

上海的培训课程吸引了来自全国各地的学员，每个人都怀揣着追求进步的动力。在课程中，我们接触了丰富而多元的内容，包括领导力培训、沟通技巧、团队合作等。课程并不只是简单地灌输知识，而是通过案例分析、角色扮演和团队讨论等形式，让我们深入理解并应用所学的知识。

第三段：培训机构和师资力量。

在上海，培训机构众多且资源丰富，从知名大型机构到小而专业的培训公司，都有自己的特色和优势。我参加的课程由一家知名培训机构承办，他们不仅有丰富的运营经验，还拥有一支高水平的师资队伍。讲师们在各自领域都有着丰富的实际经验，通过生动的案例和互动式的授课方式，让我们能够更好地理解和吸收知识。

第四段：学员互动和收获。

在培训课程中，我结识了来自各个行业和不同背景的学员。我们在课堂上积极参与互动，共同探讨问题和解决方案。这种学员间的互动为我带来了更多的思考和启发。通过与其他学员的交流，我认识到自己身上的不足之处，并得到了一些建设性的建议。这次培训经历让我在知识上得到了更新，也提升了我的思维能力和合作能力。

第五段：对未来的展望和总结。

通过这次在上海的培训体验，我对自己的职业发展有了更清晰的规划和目标。我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在职场中立于不败之地。上海作为一个聚集了众多优质培训资源的城市，为我们提供了一个优越的学习平台。我会继续利用这里的资源，选择适合自己的培训课程，并将所学运用到实际工作中。相信经过这样的努力，我一定能够取得更好的职业发展。

总结：上海的培训机构和资源丰富多样，吸引了来自全国各地的学员。培训课程内容丰富，师资力量雄厚。学员间的互动和交流使得学习更加有意义和深入。这次培训经历让我对职业发展有了更清晰的认识，也为我提供了更多实践和应用的机会。对未来，我充满期待，并将继续不断学习和进步。

上海交通大学抗疫心得体会

自从新冠肺炎疫情爆发以来，全球各个国家都受到了前所未有的冲击。然而，中国经过了严密的控制和协调，成功地控制了疫情的蔓延。上海交通大学在这场抗疫中也发挥了重要的作用。下面，我们来总结一下上海交通大学这场抗疫过程中的心得体会。

第一段：必要的准备工作。

在疫情发生之前，上海交通大学的领导层已经做好了充分的准备工作。包括疫情防控预案，应急处置机制，信息通报系统等方面。这些准备工作为大学后期的疫情防控奠定了基础。如果没有这些各种措施和完善的配套政策，上海交通大学可能不会及时应对疫情。

第二段：迅速控制疫情的蔓延。

疫情恶化之后，上海交通大学立即做出反应。迅速关闭了学校，并组织人员对后勤、餐饮等区域进行消毒。同时，防疫专家来校提供指导，确保一切都在对人员的安全情况下进行。在学校关闭期间，上海交通大学帮助学生采取远程学习和居家办公，为师生提供了必要的支持。

第三段：切实保障师生健康。

上海交通大学采取了多种安全措施来保障师生的健康。例如，学校采取了测量体温等各种方式来确保师生的健康，并派遣医务人员在校内为师生提供及时有效的医疗帮助。此外，学校还采取其他措施，并积极推动消毒工作。这一系列举措确保了上海交通大学师生的健康。

第四段：强化科研攻关。

在新冠肺炎疫情得到控制的过程中，上海交通大学也积极开展了许多科研攻关工作。通过在此次战“疫”中所发挥的重要作用，上海交通大学的科研贡献得以彰显。同时，上海交通大学积极与国内外合作，共同为抗击疫情做出了贡献。

通过上述贡献，我们可以看出上海交通大学在抗击新冠肺炎疫情方面的努力和贡献。总之，上海交通大学成为中国继续战“疫”的一个重要力量。在未来，上海交通大学仍将继续为控制新冠肺炎疫情做出贡献。

上海交通大学考研心得

这篇文章考试之前就决定的，考研结束第一件就应该了结的事，可是由于拖延症及家里的种种事由，一直耽误到现在才能心平气和的回顾辞职考研的这段日子。成绩还未知，关于学习方法什么的我也不会谈，论坛太多牛人总结了，我只想用我的经历说现身说法：关于辞职考研这个重要的人生选择到底能带给你什么。希望能给跟我有相同经历和想法的人一些借鉴，少走弯路。

辞职前必须相信的话：辞职需谨慎。

辞职后最首要的事：找个和你一样有着必胜的决心的研友。

一、2013年7下旬-2013年10月中旬。

暑假那段时间，跟表妹一起，在她们学校的考研自习室上自习，每天学习时间大概9-10小时，6-7小时数学，3小时左右英语，非常规律，效率极高。除了周末会看房子的装修进度，其他的时间都投入在了学习上。

可能是刚辞职的原因，学习的尽头特别足，感觉连喝水，上厕所的时间都不舍得浪费。每次都是一坐一上午，不怎么动弹。表妹宿舍的人还老开玩笑说我是个神人，不喝水不上厕所不动弹。是的，我当时是一腔热血，志在必得。

9月份开学之后，每天的学习时间比暑假多了2个小时。本着求稳的原则，我选了本市一个财经大学，买了专业课开始看。这时候，我家房子也装修的差不多了，于是我打算房子凉一个月，10月份搬到新家里边学习，一是不用和那么多室友挤一块，二是家里安静想学多久学多久。事实证明，一个人的考研过程太累。

二、2013年10月中旬-2013年12月中旬。

搬到新家，确实安静和舒坦了很多，可是问题接踵而来。大概有半个月的时间，一直忙着招呼亲戚朋友家人;家里的很多小东西都要添置，于是陷入了天天逛淘宝收快递的不务正业状态。好不容易安顿下来要学习的时候，意识到楼下广场每天到点都会有老头老太太跳广场舞还有些小孩子在下边吵闹，非常影响学习。

总之，搬家是我学习的转折点。辞职考研的人，应该很少有在家有爸妈伺候的吧?既然如此，就免不了有室友，有矛盾，有不方便。但是，只要你在自习室的效率能保证了，那就不要计较这些鸡毛的小事对你学习的影响了。别轻易改变已经适应和可以高效率学习的环境。当然，如果一开始你的状态就没那么好的话，就另当别论了。反正对于我，搬家是个彻底的错误。

在家学习，除了上边提到的被别人和各种事情打扰的问题外，还有就是自己很容易分心，总想打扫卫生添置小玩意儿什么的。这段时间早起、晚睡，看似天天除了睡觉就是学习，但实际效率很低。很不喜欢这样。

三、2013年12月中旬到考研结束。

这短时间，堪称炼狱。大概一个星期下一次楼，买一个星期的菜。感觉自己快抑郁了，没人说话，也不了解大部队的进度，有些封闭，有些压抑，几乎每天崩溃一次。一道没思路的数学题，一篇错n多的阅读理解，甚至一个做错的政治选择题都会成为自己泪崩的决口。觉得自己撑不住了，熬不到最后了，不想考了，后悔辞职了。那20多天，是最最难忘的。不考了，考不上，没戏，白浪费时间，我不行，早知道不辞职好好工作，现在这样太不务正业了等等之类的话，一直缠绕着我让我怀疑自己，否定自己。那时候，我也算是理解了，他们之前一直说的，有个研友相互倾诉多么重要。还好，我男朋友每天给我鼓劲打气，才坚持到了最后，这段历程放佛也是对我们俩的一场考验，他默默的支持、不厌其烦的听我的抱怨、心平气和的开导，还好，还好有他。

上边啰嗦的话可能现在看来你们还没什么感觉，就像当年我看过来人总结的一样，心想，我怎么可能会那样呢，考个研有那么痛苦么，那么说也太夸张了吧。是的，有些事，是没法设身处地想象的，直到有一天自己经历。辞职考研，有些人是为了完成心中的一个梦想，有些人是为了以后能找个更好的工作。第一种可能决心更大，不管工资多诱人，考研多可怕，都要去尝试，不让未来的自己后悔。第二种，辞职务必谨而又慎，考研的痛苦可能会让你怀念以前的工作，影响备考的心情和信心。我属于第一种，不管结果怎样，收获的绝对比未到手的工资和奖金多的多的多。有过痛苦，有过怀疑，但最终，一切继续。不讨论结果，只讨论你的选择和你的收获。既然选择了考研，就做好接受两种可能结果的准备。然后努力的让自己做好，努力的用好这段自己的选择换来的时间，收获总会随之而来，结果或许已不那么重要。谨慎的选择你想做的事，充分准备，不断思考，一步步成长。

在上海培训心得体会

近年来，上海经济的快速发展吸引了许多人前往这座繁华的城市发展，这也催生了培训机构的蓬勃发展。作为一个职场新人，我决定参加一次培训，以提升自己的能力和竞争力。在上海的培训经历让我得到了很多收获和体会。

第二段：选择培训机构的经历。

在选择培训机构时，我注重了机构的声誉和培训内容。通过调查和咨询，我最终选择了一家知名的培训机构。在培训过程中，我发现这家机构的师资力量很强大，培训内容也很系统和实用。每个课程都充满了挑战和启发，让我在学习的同时，也充实了自己的知识储备。

第三段：培训中的学习收获。

在培训过程中，我学到了很多新的知识和技能。首先是专业知识方面，培训让我更加熟悉了行业的发展趋势和标准，学会了运用各种工具和方法来解决问题。其次是团队合作能力，培训为我们提供了很多团队合作的机会，在小组案例分析和模拟项目中，我学会了与他人合作、沟通和协调，培养了团队意识。最后是自我管理能力，通过培训的时间管理和任务分配，我能够更好地合理安排自己的时间和精力，提高了工作效率。

第四段：培训中的挑战和应对。

在培训中，我也面临了一些挑战。首先是学习压力，培训内容和节奏较快，需要我们保持高度的学习专注度。而且课程内容涉及到很多复杂的理论和实践操作，对于初学者来说，有时候会感到困惑和不解。针对这些挑战，我采取了积极的应对措施，积极请教导师和同学，加强自己的学习和理解，提高自己的专业水平。

第五段：对未来的展望与总结。

通过这次培训，我不仅提高了自己的专业技能和知识水平，也增强了自己的竞争力和适应能力。我相信这些收获将会在未来的职业生涯中发挥重要作用。因此，我会积极应用所学的知识和技能，不断提升自己的能力和价值。同时，我还计划继续参加其他培训和学习机会，不断完善自己，为更高的职业目标做好准备。

在上海的培训经历让我深刻体会到了培训的重要性和价值。通过与优秀的师资团队共同学习和成长，我提升了自己的职业素养和能力，并收获了知识、经验和自信心。无论未来的道路如何，我都坚信，在上海的培训经历将成为我职业生涯中的宝贵财富。

上海培训学习心得体会

在学校人事处和教师发展中心的统一组织和管理下，从20xx年7月18日到22日，我们一行30名教师在上海交通大学进行了为期一周的教学培训。此次教学培训的内容十分丰富，形式多样。既从宏观上分析了“变革中的大学教与学”，也从微观上具体讲授了教学设计、课堂教学方法、课堂气氛的构建与经营、项目式教学经验、讨论式教学经验、课程学习效果评估、翻转课堂、教学档案袋建立，同时也解读了课程教学中培育创新意识和能力的一些元素。另外，组织大家参观上海交大工程培训中心、科技创新成果、李政道图书馆以及观摩教学相声剧和微格教学实训。通过此次培训和学习，本人感受很深、收获颇多，现将自己的心得体会总结如下：

通过培训，让我深刻地认识到必须更新观念。随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，“教书匠”式的教师已经不适应时代的需要了，这就要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究即不是在书斋进行的研究而是在教学活动中的研究。必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索，朝着教育家的方向努力。以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。

通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。

通过培训，让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。随着我国经济的高速发展，教育现代化工程的不断推进，当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起，正猛烈地冲击着各学科的教学。在网络理论下知识突破了原有书本的限制，不再以点的形式出现，而是以流的形式传递，使教学观念，教学主体，教学方法，教学过程和教学形式都发生根本改变。传统的“以教师为中心，靠二支粉笔一张嘴”的教学模式，已不能适应新课程“主动、探究、合作”学习方式，传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有先后”的观点，也将被基于新课程教学提出来的“教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新”的理念所取代。教师应与时俱进，适应时代的发展，做好自己的角色定位，充分利用网络环境，激发学生的求知欲，提高学生的实践能力，培养学生的创新精神，促进教与学的改革深化。学习，教学相长、共同进步。

通过培训，让我深刻地认识到必须积极加强课程改革，做课程改革的实践者。课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这培训，认识到每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的积极实施者。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律。在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的教育科研意识和能力，有目的地总结教育经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干教师的带头作用。

总之，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的教育科研意识和能力，有目的地总结教育经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干教师的带头作用。

赴上海培训心得体会

20xx年7月xx日至11日，我有幸参加了聊城市农村小学校长培训，一天半的学习生活，紧张而充实。听取了市教育局徐局长的重要讲话，学习了冯明才主任对市教育局文件的解读，领略了莘县教育局的3+1工程、东昌府区教育局的1168工程，欣赏了开发区顾官屯联校的做法，聆听了南京市浦口区行知小学杨瑞清校长的学术报告，使我受益匪浅。让我更进一步明晰了办学思想与理念，明白了一名合格校长应该具备的素养，明确了一名校长在团队中的角色定位——影响与引领。通过学习，我感受颇多，现将我的收获与思考汇报如下：

一、一名称职的校长必须具备坚强的意志、严谨的治学办学态度。

1、校长要具备坚强的意志和过硬的工作作风。校长要耐得住繁琐、耐得住平淡、耐得住寂寞，坚持理想，率先垂范。

五里行知小学校长杨瑞清做的《走在行知路上创造精彩人生》的学术报告，让我为之深深动容。杨瑞清校长师范毕业之际，申请到偏远而艰苦的农村小学去践行陶行知先生的办学思想，并号召同学与他一起去追逐理想。当时许多人不理解他，甚至说他出风头。但是，他到村小去了，去得坚决而义无反顾。之后的困难可想而知，期间他也面临几次更好的、能够让我们怦然而动的机会，但是他还是选择了自己的理想，用自己的勤勉与无私，影响并带动了一个成功的团队，他、他们成功了。他的成功无不说明一名校长必须具备坚强的意志，朝着自己的理想努力、努力、再努力，就一定能够成功。

2、校长要具备良好的专业素养。校长不仅是学校的行政领导，更重要的是校长要以自己扎实的专业基础与较高的专业水准引领团队发展。

冯主任对校长的阐释让我深切的感知到校长是一位思想者、创新者、设计师、实干家、引路人。这说明一位校长必须具备深厚的学术功底，更让我知道了这种源自校长有过人的学术修养而形成的学术研究感召力在学校教科研中比单纯的行政命令与领导优越程度之所在。正是因为校长拥有渊博的学识、深刻的见解和游刃有余的实践驾驭能力，老师在教学实践和研究的过程中才能够由外在的命令与服从升华为内在的羡艳与追求。

3、校长的自主、合作、探究意识与实践是引领学校教学实现自主、合作、探究的`第一步。

我原来单纯的认为自主、合作、探究意识只是在教学过程中老师应该注意的。其实不然，自主、合作、探究意识应该牢固的树立在校长心目中，并积极主动的应用到日常工作之中。校长自己这样做了，自主、合作、探究意识就会有机的迁移到老师的工作实践中，迁移到学生的学习过程中。

二、校长应该遵循学校办学的客观规律，学习和借鉴别人的成功经验，创新工作方法，不断超越。

1、以人为本，提升管理实效。

在科学技术高速发展的今天，人文精神成为时代的呼唤，而人文精神的核心内容就是：宽容、理解、尊重、信任。我们当今学校管理的基本理念，那就是以人为本做服务。

徐局长的重要讲话使我意思到了坚持教师第一，为教师的发展搭建平台。学校要把教师视为办学之基，把教师第一的人本管理思想做为学校管理的基本理念。重视教师的参与意识和创新意识，使老师的才能得到充分发挥，人性得到最完善的发展。教师在学校事务中体现着主人的地位，通过各种方式和渠道让教师参与学校管理，一方面可以激发其主人意识和工作责任感，激发其主动精神和创造意识，提高教师的自我价值，增强工作效率；另一方面由于教职工参与学校管理，增加了管理的透明度与可信度，增强了认同，使全体教职工对学校的管理更具信任和归属感，使学校与教职工形成一个整体，使每个教职工明确到了人的成长，发展与学校事业发展是密切相关的，荣辱与共的，从而提高教职工的自豪感、责任心和使命感，体现出教师是学校的主人。

互相尊重，培养学校的人文精神。山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵，学校独特的人文精神就是山之仙，就是水之龙。顾官屯联校的文化立校给我们做了引导，那就是培养人文精神，就要努力营造一个平等、团结、尊重、宽容的组织氛围，在他们的管理中，体现了校长对老师的人文关怀，人心换人心，换来的是上下一条心为学校事业呕心沥血也无怨无悔的氛围。

每一个人都用行动在证明，我们辛苦着，但我们快乐着。在学校管理中，校长努力营造一个尊重的环境，学校教师得到了一个和谐、宽松的环境，这样一来，教师便怀着一种快乐的心情为学校而工作，从上而下的成员都做到了自己管理好自己，实现学校的自动化管理。

2、让学习成为学校发展的不竭动力。

教育需要创新，创新离不开学习，从这一点说，学习是学校发展的不竭动力。创建学习型学校，让学习成为一个学校的特质，校长首先要成为一个爱读书的人。徐局长的重要讲话中能够感受到，抓法律法规的学习是学习，抓教师的培训是学习，抓课堂教学改革、构筑高效课堂是学习，抓读书活动、大力开展振兴阅读工程更是学习。管理艺术，方式，优秀案例在管理实践中我们也常有运用，但我们缺少的是没有像名校长那样的总结、提炼，没有上升到一定的高度认识，没有找到它的理论依据，也没有把它当成是管理艺术，原因是什么？就是我们的理论水平低，好多正确的管理方法已经实践，但不是教育理论或思想的指导下进行的，也没有通过反思形成理论。因此要构建学习型学校，要提高教师队伍的整体素质，校长必须学习提高，这种学习提高必须是经常的。我深深地感受到了知名校长对学习的执着与坚持。校长要有一个好习惯——学习，那我们的眼界大开了。

3、规划学校，让学校的发展成为每一位教师的共同愿景。

我们校长不能说不敬业，不能说不务实。我们每天起早摸黑，蹲在学校里，事无巨细，整日操劳，但学校却不见大的起色。究其原因，就是对学校缺少规划。杨瑞清校长的报告给我们的启示是，做为一名校长，对国家的教育发展要有明晰的了解，对自己的学校发展要有一个视野开阔的规划。并让老师们理解、接受和投入到这个规划，让学校的发展成为每一位教师的共同愿景。

三、对今后的几点打算。

首先认清形势，立足长远。在贯彻全国教育工作会议精神，深化教育改革之际，我们学校也面临新的发展机遇。我们要从发展的长远出发，把握住时代的脉搏，抓住改革的契机，大胆创新，与时俱进，大力进行改革，立足长远，以推进我校各项工作。

其次要办好教育，校长是关键。要做一位成功的校长，要始终以教职工为本，调查了解掌握他们的思想生活作为开展工作的第一要务，和师生员工们和睦相处，相互理解，相互信任，用集体的智慧制定了较好的切实可行的规章制度，从根本上体现了以人为本的教育理念。在教育的改革和竞争面前，不仅是机遇更是激烈的挑战。校长不是单纯的职务，而是沉甸甸的历史使命，是需要我们带领一批批师生摆脱困境、创造佳绩、谱写教育的新篇章。

再次，要树立好办大教育的理念。教育应当满足广大人民群众的需要，作为教育管理者应当打破传统的狭隘的分数观，以分数的高低来反映成绩。我们要始终坚持以人为本面向全体学生，为学生全面发展奠定基础。

第四，要重视基础设施建设。在办学设施上，我们要积极争取上级教育行政主管部门的支持，抓住契机，努力完善学校的各项设施设备，营造优美的育人环境。

最后，要实事求是、开拓创新。学校的工作主要是由教育、教学、教研和后勤工作组成，在教学方面，必切实更新教育理念，完善教学方法，引进来，走出去，把提升教学质量作为学校的生命线；在德育工作方面，要以人为本，以德治校，把师德、校纪和学风作为办学立校的根本；在教研工作方面，要强化教研队伍，加大教研投入，重在教研成果向实践应用的转化；在后勤方面，要进一步改革和完善后勤管理机制，整合资源、强化服务、实现保障。

总之，短短的的校长培训学习中，我汲取知识很多，也拓宽了视野，认识到了要办好教育，“理念”是前提，“团结”是基础、“敬业”是根本，“进取”是源泉。相信通过这次学习，不论是对于我个人的提高还是学校的发展，都具有巨大的促进作用。

赴上海培训心得体会

今年九月中下旬，有幸到上海市金山区跟班学习习近平半月，其间，9月17日至21日在海棠小学跟岗学习一周，之后还参观了其他6所学校，有教师进修学院、金山区初级中学、金山区小学、朱泾幼儿园等，半月的学习参观，我受益匪浅，感触颇多！现把学习期间的所见闻所想小结如下。

一、在上海当教师真好。

在上海当一名教师是很多人梦寐以求的事，教师无论是经济地位还是社会地位都能得到充分关注和尊重。经济收入方面，上海一名中级职称的中小学教师，只要工作做得好，一年的工资收入可以到十几万，相比之下我们就不言而喻了。虽然全社会都要尊重教师，但尊重的方式及程度却大不一样，社会地位方面，在上海小学教师要进入教师行业从事教育工作，学历必须要大学本科及以上，还要先到学校里跟岗学习一年，经考试合格才能录用，一经成为教师，不仅自己会感到无比的光荣和自豪，同时会受到社会的极大关注和敬仰。在上海当教师真好！

二、教师爱岗敬业。

一方面，只有爱岗敬业才能教书育人，要给学生一碗水，教师必须要有长流水，教师只有不断地学习，不断地提高，才会有源源不断的知识传授给学生。我们在海棠小学跟岗学习了一周多，从未看到过一位教师闲着，或几个人在一起闲聊着，都在埋头工作，就连中午休息的几分钟都是如此另一方面，教师的专业能力极强，每位教师都特别熟悉自己所负责块项的工作，无论是广度和深度都处理得非常到位，恰如其分。例子不用多举，仅此能足以证明上海教师的爱岗敬业。

三、校园文明程度之高令我惊叹。

1、校园里的各种摆设非常整齐，整个校园没有任何果皮纸屑，干净得一尘不染，可谓不是宾馆胜似宾馆。

2、师生文明礼貌好。相互间的问好礼节显得自然得体，丝毫没有一点做作之嫌，给人一种非常舒服的感觉。

3、学生的日常行为习惯落实得非常好。课间或午休时，虽然没有老师在场，校园里依然秩序井然，没有大声喧哗、追逐打闹现象，整个校园呈现出一种令人惊叹不已的良好氛围。

4、无论是开会、学习还是课内课外都见不到喝茶、闲聊现象，见到只有老师们忙碌工作学习的身影。

5、校园里任何地方任何时间没有任何人抽烟现象，真正让人见识了什么叫无烟区。

四、大会小会开的恰到好处。

学校行政会议一般都是在每周五早上举行，会上发言的顺序依次是：校长书记副校长教科主任在会上，各自把一周以来自己所负责工作进行分析、总结，安排下周要做的工作，这样起到了承上启下的作用，也避免了校长一言谈的现象。

全校教师会议在星期五下午学生放学后召开，由本周带班领导在会上向教师通报上周的工作情况和上午行政会议精神，布置安排下周的工作。这种会议形式好！值得借鉴。

五、以教学为中心的理念在海棠小学体现得淋漓尽致。

1、高效课堂教学。教师非常注重学生全面发展，快节奏，大容量。一节35分钟的课，学生学可以学到很多知识，各种技能得到了充分培养和训练。充分体现了教师的主导和学生的主体作用，教师在课堂上不讲废话，真正体现教师高潮的讲解技能，做到了精讲善讲，学生积极配合，专心听讲，积极回答问题。

2、教研活动扎实有效。教研活动以学科组的形式开展，每次活动都具有针对性和实效性，每位教师的每一节课都是集体备课后才去上，效果之好、质量之高不言而喻。教研活动形式不拘一格，“嘎三胡”式教研活动很有意思，他以一种随和的方式把教学研究融入其中，“麻辣式”的评课体现了海棠小学教师之间和谐的关系和对工作的极端负责任。实在令人敬佩！

六、工会工作。

以人为本的工会工作，以一切为职工服务，处处为职工着想为出发点，每年为职工做两次生日，一次是生日为一至五月份的教师，一次是生日为六至十二月的教师，这种做法值得借鉴！

七、思考与感悟。

3、我希望有一天，以教学质量为中心的理念不仅仅停留在口头上，而真正把它付诸于行动，海棠小学的老师们为我们树立了很好的榜样，他们跑着进课堂的快节奏的你追我赶的工作作风值得效仿！

总之，此次赴上海跟班学习我看到很多，听到很多，感受也很多，我决心把学到的好经验、好方法，还有先进的理念尽快付诸于自己的工作实践中，把工作做得更好。

文档为doc格式。

上海

在高中学业繁重的时期，很多同学会选择到各种培训机构补习，提高自己的成绩和竞争力，而我也不例外选择了到上海的一家培训机构进行学习。经过数月的学习和培训，我深刻地感受到了培训的好处和需要注意的问题。

首先，培训机构的教师水平确实比学校老师更高，授课也更为详细。在学校老师往往需要顾及每个学生的进度和情况，所以授课难免会有疏漏和简略。但在培训机构里，教师们更专注于授课内容和学生的练习，所以能够更深入、详细地讲解每个知识点。同时，教师们也会制定很多练习题来帮助学生更好地理解和掌握所学内容。这样，学生的基础知识得以更加扎实地打下，加深了对于知识的理解和掌握。

其次，在培训机构里，同学们之间可以互相学习和交流经验，这也是学校教育无法替代的。在学校里，每个人都有自己的姿势和学习方法，很难去和别人交流和学习。但在培训机构里，同学们有了共同的目标和需要，而且在学习的内容上也有很多相似之处，这让大家能够很轻松地在互相学习和交流中找到优缺点，分享心得体会。当然，这也给了自己一个比较好的时间去检视自己的不足之处，发现上课时所遗漏并需要学习的内容，从而更有针对性地进行练习和复习。

不过，考虑到培训机构是商业机构，我们也需要注意到一些问题。比如说，在培训机构里需要注意到选择题量，不要贪多而忘了题目本身，否则学习效果不如意；同时，由于培训机构是商业性质的，所以需要花费相应的金钱。因此，我们需要认真评估自己的学习态度和需求，对于那些只是想打发时间、补习成为一时兴趣和无可奉告的学生，花费金钱就不划算。

总之，上海的培训机构对于高中生提高学习成绩和竞争力来说是一个不错的选择。在利用好培训机构的同时，我们也需要注意到其中的问题和需求，制定好学习计划，注重实践和彼此的学习交流，最后取得自己希望的成绩。

上海

近期我刚参加了一次在上海的培训课程，深刻地感受到了学习的重要性以及学习所带来的变化与提升。

首先，学习的主动性与多元化是必要的。我参加的这次培训课程，虽然是由老师们带领我们一起学习的，但是老师们很注重鼓励我们去思考、去探究，真正做到了启发式教学。并且，培训课程内容也十分丰富多彩、细致周到，不仅有理论知识，还有实践经验，还有浓郁的文化氛围。因此，我们需要保持学习的积极性，丰富自己的学习渠道，多元化的学习方式也值得尝试和探索。

其次，学习的质量与效益是需要得到提升的。在学习的过程中，我们需要不断地反思自己的学习方式、学习效果，反思自己的不足之处，寻求提升的方法和可能性。同时，我们还需要与他人进行交流，分享自己的学习经验与心得，由此得到启迪和提高。对于我而言，这次培训课程真正让我感受到了知识的力量，拓宽了我的视野，提高了我的解决问题的能力。

最后，学习需要有高度的积极性和自我激励力。学习，并不仅仅是为了考试升学、工作发展，更是为了自身的素质提高、思维拓展、生命充实。因此，我们需要持续地调整自己的心态，激发自身的学习热情与激情，养成积极主动的态度，建立健康快乐的学习方式和信仰。

总之，学习是我们成长和发展的根本所在，只要善于学习，不断进步，我们就一定能获得属于自己的成功。感谢这次培训课程让我明白了这一点，我将继续践行所学所思所感，不断提升自己为实现更高的人生价值而努力。

上海培训心得体会

首先我要感谢各位领导、老师给了我这次外出培训学习的机会，同时也谢谢这段时间以来帮我代课的各位老师，你们辛苦了!从3月17日上午9:00到3月18日的中午一点，经过近30个小时的颠簸，我们10位望谟老师终于来到上海，看着步履匆匆的人群和飞驰而过的地铁，怀着激动与忐忑的心情，我们开始了本次学习培训之旅。此次培训是由民进上海市委主办，上海市虹口区四川北路一小承办的，培训时间为20xx年3月18日至3月25日。学员分别是来自望谟县的10名小学教师及毕节地区金沙县西洛乡的10名小学教师。此次学习培训承办单位四川北路一小至今已有97年的办学历史，同时也是上海市设施比较完善的一所小学，有标准的学生足球场及游泳馆，有着一批高素质的教师队伍，学校曾多次荣获“虹口区文明单位”“虹口区小学生行为规范示范学校”等光荣称号。

此次学习培训的内容包括对话交流：了解上海市学校概况及教育特色，课堂教学实践：观摩课堂教学实践，交流观摩感受，交流学科教学经验，参与教研活动。还参观了解上海市素质教育基地(如参观鲁迅纪念馆、多伦路文化街、美术馆等地)、轨道交通及周边环境。在为期一周的学习时间里，我们一共听了7节观摩课，认真听了3次专题交流汇报讲座。其中给我留下深刻印象的有虹口区第四中心小学的陆莉莉老师执教的《埃及金字塔》、丹徒路小学徐智莹老师执教的思品课《绿色的家园》及四川北路一小语文教研组组长陈毓梅老师的《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座。陆莉莉老师在教学《埃及金字塔》一课时，先让学生回忆以前学过的介绍建筑物的文章，并让学生说说在介绍时要告诉别人什么，很自然的就让学生通过自主探究学习，知道了一二自然段介绍了金字塔的位置、形状、名字的由来、用途及建造时间，并指名学生通过板书提示用自己的语言介绍金字塔。

在接下来的教学中，她抓住重点字词，让学生感受体会金字塔的宏伟与精巧，在让学生感受金字塔宏伟时，她巧妙地运用了换比的方式提问学生：这座金字塔高146米，相当于40层高的摩天大厦这句能不能换成相当于100个我们班的某某小朋友或相当于金茂大厦的一半不到或12个第四中心小学叠起来那么高，让学生在讨论交流中认真揣摩作者用词和举例的准确性。接下来的教学中，她引导学生自读自悟，了解金字塔的建造过程，还让学生上黑板动手画一画，增强了学生对文本的理解和感悟，陆老师的语言表达简洁明了，整堂课显得十分朴实而又有效，有效地训练了学生的语言表达能力，有效的落实了课堂教学目标，充分体现了上海市提出的温馨课堂、情趣课堂、有效课堂的宗旨。

在陈毓梅老师的题为《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座中，似乎给了我这样上了不少语文课却不知道语文教学要教给孩子什么的语文老师豁然开朗的感觉，讲座中提到三个由浅入深的关注点，即：文本表达了什么?文本是怎样表达的?文本为什么要这样表达?通过陈老师的专题讲座及交流，我更加深刻地理解一位语文教育专家说过的一句话：应当让我们的语文教学走在回家的路上。更加体会了小学语文教学应当充分关注学生的表达，提升学生的语言素养的重要性。而徐老师的思品课《绿色的家园》则让我们感受到她渊博的知识和充分的课前准备。

真诚、微笑，上海市最美的名片。

三月的上海，仍充满着浓浓的寒意，而让我们每一位贵州参训教师倍感温暖的是那站台上焦急等待我们的美丽的眼睛，是那校园里师生一声声亲切的问候，是那充满关怀与温暖的饭菜，是那充满热情与温度的85度点心，是那真诚而友爱的帮扶结对。正是这一张张充满真诚和微笑的名片，拉近了上海与贵州的距离，架起了贵州与上海之间的友谊之桥。让我们每一位贵州参训教师永远记得那一张张充满真诚的笑脸，那千里之外上海市最美的名片。

师路漫长而修远兮，吾将上下而求索，我希望在今后的工作中，能得到更多老师的帮助与支持，不断提高自己的业务知识水平，争取做一个更加合格的小学老师。

上海

上海是我国最具活力和发展潜力的城市之一，吸引了无数人的关注和前来追梦。在这个繁忙的都市中，不仅有着各种各样的工作机会，还有丰富的培训资源供人选择。我曾有幸参加上海的培训课程并受益良多，下面将介绍我在培训中的心得体会。

第一段：了解上海的培训资源。

上海作为一个国际化的城市，拥有诸多知名的培训机构和丰富的培训资源。在选择培训课程时，我通过搜索了解了一些培训机构和课程内容，并结合自身需求做出了选择。这些培训机构凭借专业的教师团队、优质的教学设施和丰富的教学经验，为学员提供了许多培训机会。

第二段：参加培训的收获与成长。

在上海的培训课程中，我不仅学到了专业知识和技能，还提升了自己的综合素质和个人能力。培训的过程中，我结识了来自不同行业和岗位的同学们，互相交流心得和经验，拓宽了自己的人脉圈子。培训中的实践环节也让我更加熟悉工作场景，提升了解决问题的能力和应变能力。

上海的培训资源丰富，提供了很多培训机会，这对于我个人的职业发展来说尤为重要。通过培训，我不仅获得了新技能和知识，还提升了自己的竞争力。这些培训机构通常会与各大企业合作，提供实习或就业推荐的机会，帮助学员更好地投身职场。

第四段：培训课程的改善与创新。

在参加上海的培训课程中，我感受到培训机构对于课程的不断改善和创新。他们面向市场需求，紧跟时代潮流，不断调整和改进课程内容和教学方法。这些改善和创新使得培训课程更加精准，能够更好地满足学员的需求，并提高了学员的学习效果和体验。

第五段：培训的意义与启示。

参加上海的培训课程，让我深刻体会到培训的意义和重要性。培训帮助我不断学习和成长，提高了自己的专业素养和综合能力。在竞争激烈的职场中，不断学习和更新知识是必不可少的。培训也教会了我如何利用资源和机会，为自己的职业发展铺平道路。

在总结中，我深感上海的培训资源丰富多样，对于学习进修和个人发展提供了良好的平台。通过参加这些培训课程，我不仅获得了专业知识和技能，还结识了许多志同道合的朋友，并为自己的职业发展打下了坚实的基础。上海的培训经历让我明白，培训不仅仅是为了学到知识，更是为了提升自己的竞争力和适应能力，为未来的发展做好准备。

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