心得体会不仅仅是表达自己的看法和感受，更是对所学知识和经验的深入思考和提炼。接下来是一些针对不同主题的总结范文，供大家选择适合自己的参考材料。

幼儿园早操带孩子的心得体会

尊敬的各位长辈、各位亲朋好友，还有各位小朋友：

大家中午好！

现在这个季节很好，而且天公也很给力，外面是花含笑，柳含烟，春风和煦、暖意融融、桃红柳绿、生机勃勃。在这样一大好日子里，我们欢聚一堂，来为我们可爱、聪明的高心瀚小朋友庆祝他的十周岁生日。

首先，请允许我代表高心瀚的父母以及诸位至亲，感谢各位在百忙来参加高心瀚小朋友的十周岁生日宴会。

十年前那个新的生命的第一声啼哭，就奏响了这个家庭生命里最华彩的乐章。爸爸妈妈给儿子取了一个很有寓意的名字——"高心瀚"。

在爸爸妈妈和众多亲人的精心呵护下，他非常快乐的成长着。如今，高心瀚在不知不觉中已经悄悄长大，懂事的他，懂得了为父母分担，为家庭出力，已经成为一名品学兼优的小学生了。

现在，让我们通过这些照片，来共同回望一下这个孩子十年来的快乐历程。（8分25秒）。

我们说，十岁，是人生一个崭新的里程碑；十岁，是人生一个扬帆的新起点；十岁，是特别值得我们永远珍藏的纪念日。因此，今天这个小庆典，对于孩子来说，意义显得不同寻常。

感恩。

古人说："羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义"，我们的高心瀚已经明白，在他成长中的每一步，都离不开来自他的家人等诸多方面的关怀和呵护，因此，在这个特殊的时刻，他今天有一个特别的要求，说他要在现场表达他的爱与感激！

问：高兴，在你成长的过程中，谁给你的关爱最多呢？是呀，家，是放学后最渴望的归处，奶奶的锅里饭菜是最可口的美食，奶奶的怀抱是最心安的地方。

那你现在想怎么表达你对奶奶的感激呢？

好的，高心瀚把第一束鲜花献给他最敬爱的。、慈祥的奶奶（有什么话要对奶奶说吗？引导高心瀚感恩致辞）（亲）。

现在请你看看妈妈的笑脸，把美丽的玫瑰花献给你那爱唠叨的妈妈！

大声地向妈妈说出你的爱吧！小宝贝！

高心瀚，你可知道，今天还有一位妈妈也来到了我们中间。

是她带你走入知识的殿堂，是她的鼓励拂去你点点怯懦和迷茫。她，是你的启蒙老师，是你三年来的班主任——（指）杨昙老师！

高心瀚，请你献上你的鲜花，并且用最标准的少先队队礼向你的杨老师表达你的敬意！

哇，多帅气、多懂礼貌的出孩子呀！

最后，请东道主高加齐先生致辞。

幼儿园早操带孩子的心得体会

尊敬的各位来宾、各位同事，女士们、先生们：

大家晚上好！

（定场开篇）。

今天，和煦的春风，又送来了醉人的花香，暖暖的喜气给你带来了五彩的光芒。春天，是一种洒脱；春天是一种延伸；春天是一种渲染；春天是一种奔放。在这风景如画的季节里，我们所有来自四面八方亲朋好友们带着情，带着意，带着真诚，带着友谊，带着微笑，带着祝福，欢聚一堂，参加先生今天的40岁生日宴会庆典。下面我隆重宣布，先生今天中午的40岁生日庆典现在开始。首先，我代表寿星对各位宾朋及亲友的到来和盛情厚意表示热烈的欢迎和诚挚的感谢！

同时也祝愿寿星年年有今日，岁岁有今朝！

岁月记下了先生一步一个脚印、一步一个阶梯的人生历程，今天晚上，我们迎来了先生生命中的又一个春天。今晚欢聚在*酒店，带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，为先生今天的40岁生日庆贺祝福！

（寿星介绍）。

人的一生，是0岁登场，10岁快乐成长，20岁为情彷徨，30岁基本定向，40岁拼搏打闯，50岁回头望望，60岁告老还乡，70岁搓搓麻将，80岁晒晒太阳，90岁躺在床上，100岁挂在墙上。我们今天的寿星翁正处于拼命打闯的年龄阶段，处在努力奋斗的好年华！在过去的人生里程中，先生为人正直豪爽，对朋友真诚义气，立事厚道，对人亲和，做事勤勉果敢，收获了四海朋友友情、事业的成功和婚姻家庭的美满幸福！现在人到中年，上有老下有小责任更大了，我想，*大哥和苏大姐一定会更加努力，取得人生的新辉煌！

一片绿叶，饱含着它对根的情谊；一句贺词，浓缩了我们对你的祝愿。恭喜你——先生，今天将是你一个人生的有一个起点！

朋友们，39年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，父母怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶。时光飞逝，岁月如梭，而今，已经从当初襁褓中的婴儿成长为今天成熟干练的青年才俊！这期间，他的父母付出了许多心血。此时此刻，我想他们一定有好多话要对大家说！下面，就让我们大家用最最热情的掌声有请来至家乡的父母上台讲话，大家掌声欢迎！

有请先生父母上台就坐并送上对儿子的希望和祝福。

（父母讲话）。

（主持人）好，朴实的话语中流露出父母对孩子殷殷的关爱。让我们大家一起共同祝福这个大家庭！

〔献媳妇茶〕。

（主持人）五千年文化以茶为敬，数万里山河唯善是从。下面，有请先生的爱人女士上场给公公婆婆献茶，以表达对生养自己丈夫的公公婆婆的感谢之情。

中间略。

〔主持人退场，妻子女士上场给公公婆婆敬茶〕。

中间略。

〔主持人退场，先生的爱人女士上场致老公生日贺词〕。

（苏）感谢公公、婆婆，谢谢他们赐予了自己幸福的人生伴侣，并请两位老人放心，我一定精心照顾好心爱的丈夫，培养好你们的孙子。

〔先生的爱人女士上场致老公生日贺词完毕退场，主持人上场〕。

人到中年，上有老下有小。做父亲的最得意莫过于世界上多了一个自己的小小复制品。儿子是自己生命的延续，更是传宗接代、继承家业的接班人。儿子是父亲永远的债，牵挂儿子的是父亲，儿子是父亲永远的希望和骄傲！有请先生的儿子上场给疼爱你的父亲表达你的敬爱之情！

中间略。

子上前致爸爸生日祝福词。

〔主持人退场，先生的儿子彭上前对爸爸致生日祝福词〕。

中间略。

〔寿星心语及许愿〕。

（主持人）今天到来的各位长辈和亲朋好友将共同见证这样一个激动人心难忘的时刻。那么就请彭先生把此刻的心情讲述给在坐的各位长辈和亲朋好友们！有彭先生上台。

（寿星说话）。

[点蜡烛]（主持人）一对花烛点红台，双辉绣阁祥光开，明同日月千秋照，庆祝长福万喜来。请点燃象征生命活力的生日蜡烛。

（主持人）精美的生日糕象征着寿星先生人生的辉煌，事业上的成功，婚姻家庭的圆满。有请先生许愿，并吹灭蜡烛，让宾朋分享你的快乐和福气！

寿星许愿、吹蜡烛！〔切蛋糕〕。

〔主持人退场，先生的同学（朋友代表）先生上场给先生献花（或献礼物）〕。

〔先生的同学（朋友代表）先生给先生献花（或献礼物）完毕退场，主持人上场〕。

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩更是中华民族的传统美德。

（感恩答谢词）。

"饮水思源"的古训家喻户晓，有了家人及朋友的爱护、关心、支持，就有了人生的欢乐和充实，也才有事业的成功和美好的未来！

中间略。

尊敬的各位来宾、女士们、先生们！让我们用热烈的掌声欢迎先生致各位的感恩答谢词。

〔主持人退场，先生上场致各位感恩答谢词〕。

〔后台播放《感恩的心》，在时间、空间上配合先生上场致感恩答谢词〕。

〔先生致各位感恩答谢词完毕退场，主持人上场〕。

〔结束词〕。

20岁的人，20岁的心，叫幼稚；20岁的人，40岁的心，叫成熟；40岁的人，20岁的心，叫年轻。我们的先生既有成熟的男人气质，又有年轻的心态。我们衷心地祝福他：40岁的身躯里跳动着18岁的心，充满年轻活力和无限希望！

我们跟希望先生用健康、成熟和智慧把家庭、事业、人生经营的风生水起、繁花似锦！

幼儿园早操篮球的心得体会

篮球是一项全身运动，也是一项需要团队合作的体育项目。在幼儿园的早操时间，我们有幸体验到了篮球的乐趣。在此，我将分享我在幼儿园早操篮球活动中的心得和体会。

每天早上，当晨光透过窗户洒在我们的身上，老师们会带领我们进入幼儿园的运动场地。篮球场上摆放着一排排整齐的篮球，一下子吸引住了我们的目光。每个孩子都挑选了自己最喜欢的篮球，然后大家欢快地走到自己的位置上。节奏感强的音乐响起，我们跟着歌声一起进行热身运动，而接着就是篮球的练习时间。

第二段:体验篮球的乐趣。

对于小孩子来说，篮球看起来很高，抛射起来非常困难。起初，我也有些迷茫和困惑。但老师们耐心地教导我们，他们告诉我们要学会观察和模仿。通过不断重复练习，我逐渐找到了节奏感，并学会了如何将球投进球筐。当我第一次成功地将篮球投进了篮筐时，我感到无比骄傲和兴奋，这种乐趣令人难以言喻。

第三段:培养团队合作精神。

篮球是一项需要团队合作的运动，每个人都扮演着重要的角色。在篮球的练习过程中，我们需要相互传球、配合进攻和防守。这不仅要求我们对队友的身影保持敏感，还需要我们相互支持和鼓励。在篮球练习的过程中，我懂得了互相信任和合作的重要性，并与队友们建立了更加紧密的联系。

第四段:锻炼身体和提高盛装能力。

篮球是一项需要全身投入的运动，不仅需要运用眼、手、脚的协调能力，还需要我们具备较强的耐力和灵活度。每天早上的篮球训练，不仅让我们锻炼身体，增强了我们的体质，还帮助我们培养了良好的体育习惯。我们通过比赛，在挑战中进一步提高自己的篮球水平，充实了体验幼儿园生活的乐趣。

第五段:篮球教给我们的更多。

通过篮球的练习，不仅仅是体能的提升和技术的进步，更多的是给了我们积极向上的人生态度。在篮球的练习中，我们学会了不怕困难、坚持到底;学会了与队友一起努力，争取胜利。这些品质是我们成长中必不可少的品格。篮球不仅给我们带来了快乐，也教会了我们在以后的生活中如何处理困难和迎接挑战。

总结：通过幼儿园早操篮球活动，我学会了如何喜欢上一个运动，体会到了篮球的乐趣和团队合作的重要性。篮球让我们锻炼身体，提高技巧，培养积极的生活态度。我相信，篮球的这些经历将对我以后的成长产生深远的影响。

幼儿早操实训心得体会总结

近日，在幼儿教育中，幼儿早操已成为不可或缺的一部分。作为一名幼儿教育专业的学生，我也参加了一次幼儿早操实训。通过这次实训，我不仅对幼儿早操有了更深刻的认识，而且也收获颇丰，下面将对我的体验和感受进行总结。

第一段：为什么要进行幼儿早操。

幼儿早操是为了提高幼儿的体质和免疫力，促进幼儿的健康成长，同时也可以帮助幼儿建立良好的生活习惯。对于幼儿来说，进行早操可以增强身体的柔韧性、协调性、耐力和力量，对于很多免疫系统不够强大的幼儿，也可以起到加强免疫力的作用。而对于教师来说，则可以培养幼儿爱生活、爱运动的好习惯，让幼儿更加积极向上和阳光。

在幼儿早操的实践中，需要注意以下几个步骤和技巧：首先，要根据幼儿的年龄和身体特点设计合适的运动内容；其次，教师应该根据幼儿的情况，采取积极激励和动作示范的方式，引导幼儿积极参与早操训练；第三，要让幼儿养成积极向上的运动习惯，比如每天都按时进行早操锻炼，坚持长期的运动训练。

第三段：幼儿早操的意义和效果。

幼儿早操的意义和效果是非常显著的。在学生的观察和实践过程中，幼儿早操不仅可以锻炼身体，增强体质和免疫力，而且还可以促进幼儿的身体协调性和柔韧性的发展，有助于孩子的大脑发育和学习能力的提高，提高幼儿的兴趣和学习态度，也可以为幼儿的肢体协调、节奏感、音乐素养的发展打下良好的基础。

对于我个人而言，通过这次实践，我认为幼儿早操实践最重要的是感受。首先，从老师的角度出发，需要丰富的经验、细心耐心和爱心去对待幼儿；其次，对于幼儿，需要采用多种方法和方式去让孩子们积极参与运动。同时，尽量让幼儿在运动中感受到亲子互动的快乐，增强幼儿一道挑战自我和体验成功的自信心。

第五段：继续努力加强尝试。

在实践过程中，也有不足之处。比如，我需要加强对幼儿发展的认识与心理，更好的掌握早操的教学方法与技巧，也有更大的发现与尝试的用心。因此，我会继续加强自我学习和实践,坚持不懈,更进一步的体验和发挥幼儿早操的作用，促进幼儿的健康成长。最后，相信以前多的努力，在以后的教学和实践当中会走得更加的高远。

以上就是我的幼儿早操实践心得。通过这次学习经历，我更加深入的了解到幼儿早操的重要性和意义，同时也能够提供给幼儿更为有益的成长体验。在以后的教学过程中，我也会更加注重实践，更好地发挥幼儿早操的作用，为幼儿健康成长和幼教事业的发展做出贡献。

幼儿园早操篮球的心得体会

篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作的精神和个人意志的力量。而在幼儿园早操中加入篮球项目，对幼儿的身体发展和心理成长具有重要意义。我曾参与过幼儿园早操篮球项目的训练，通过这段时间的锻炼，我体会到了篮球运动的乐趣，并且获得了一些宝贵的心得体会。

首先，在幼儿园早操篮球训练中，我深深地感受到了团队合作的重要性。篮球是一项需要集体配合的运动，团队的默契和协作能力直接影响着整个比赛的进行和结果。在训练中，我们通过配合传球、组织进攻等动作，培养了团队意识和合作精神。通过与队友的紧密配合，我学会了站在他人的角度思考问题，学会了互相帮助和支持，也学会了如何在困难面前共同克服。这些团队合作的经验不仅在篮球场上起到了作用，也对我的日常生活产生了积极的影响。

其次，在幼儿园早操篮球训练中，我发现自己锻炼了坚持和毅力的品质。篮球是一项需要持之以恒的训练项目，凭借一时的热情是无法得到进步的。在训练中，我遇到了许多困难和挫折，但是我明白只有坚持下去，才有可能获得认识的提升。每当练习出现困难时，我不再轻易放弃，而是坚持不懈地克服困难。这种坚持和毅力的精神也让我更加努力地面对其他的挑战，无论是学习还是生活中的困难，我都能够充满信心地去面对。

再次，在幼儿园早操篮球训练中，我发现了自己的潜能和能力。每个人都是独一无二的，篮球运动也让我有机会展现出自己的天赋和潜力。通过不断地练习和比赛，我发现自己的身体素质和运动技能有了明显的提高。在投篮、运球、防守等方面，我逐渐掌握了一些基本的技巧和策略。而最让我骄傲的是，我发现自己具备了带领团队赢得胜利的能力，这让我对自己充满了信心和自豪。

最后，在幼儿园早操篮球训练中，我收获了健康和快乐。篮球运动是一种有氧运动，可以有效地锻炼全身肌肉，提高心肺功能。通过早操篮球的训练，我感到身体更加健康和强壮，精神也更加焕发。同时，与队友一起参与比赛和训练，给我带来了无尽的快乐和欢乐。每一次比赛都充满了激情和紧张感，每一次成功都让我充满自豪和喜悦。这种快乐和幸福感让我更加热爱篮球运动，也更加乐于与他人分享这份快乐。

总之，通过参与幼儿园早操篮球的训练，我深刻体会到了篮球运动的乐趣和意义。团队合作、坚持和毅力、发现潜能和健康快乐，这些都是我从篮球运动中所获得的宝贵财富。希望我能够继续保持对篮球的热爱，并将这些宝贵的经验和体会运用到生活的方方面面。

幼儿早操培训心得体会

幼儿早操是许多幼儿园进行的一项重要活动，早操不仅可以锻炼幼儿的身体素质，还可以培养幼儿的纪律性和坚持力。在我参加幼儿早操培训后，我深刻体会到了早操的好处，并从中收获了很多。

第二段：锻炼身体素质。

早操培训不仅仅是一种娱乐活动，更是一项可以有效锻炼幼儿身体素质的机会。通过各种不同的体操动作，幼儿可以对身体各个部位进行有针对性的锻炼。例如，通过踢腿可以增强腿部肌肉的力量，通过转体可以增强腰部的柔韧性，而通过跳跃可以提高幼儿的心肺功能。通过早操的锻炼，我的身体变得更加灵活有力，也更加耐力十足。

第三段：培养纪律性和坚持力。

早操培训过程中，我们需要按照教练的指导完成一系列的动作。这要求我们细心倾听，严格按照教练的要求进行操作。这不仅培养了我们的纪律性，也让我们明白只有坚持下去才能取得进步。在早操的过程中，我也经历了一些困难，有时觉得累了，有时觉得动作难以完成。但是通过教练的激励和同伴的支持，我学会了坚持，并且渐渐地发现自己的力量和潜力。

第四段：丰富的活动形式。

早操培训不仅仅是单纯的操练，还包括了许多有趣的活动形式。我们可以和同伴一起做游戏，比如跳绳、大步走等，这不仅增加了活动的趣味性，还增强了我们彼此之间的交流和合作能力。而且，早操培训也会组织一些特别的活动，如户外拓展、健身比赛等，这让我们在锻炼身体的同时也能够享受到更多的乐趣。

第五段：人生体验的积累。

通过参加幼儿早操培训，我发现这不仅仅是一项身体上的锻炼，更是一次人生体验的积累。在早操培训中，我学到了如何与人相处、如何合作、如何努力不懈地追求目标等一系列宝贵的人生经验。这些经验无论在今后的学习还是生活中都对我有着深远的影响。

总结：

通过幼儿早操培训，我深刻体会到了早操的好处，锻炼了身体素质，培养了纪律性和坚持力，享受了丰富的活动形式，并从中积累了宝贵的人生经验。我相信，通过这样的培训，我将能够更加健康和自信地面对未来的挑战。

幼儿园早操带孩子的心得体会

为不断加强自身的行为修养，提高教师自身修养，树立教师形象，推进学前教育的内涵发展，20xx年4月18日我园对全体教师进行了《幼儿教师职业道德规范》专题培训。

通过此次培训，我认为幼儿教师首先要热爱幼儿，热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。既选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己，必须对每个幼儿一视同仁，不能体罚或变相体罚幼儿其次要做到为人师表注重言传身教；作为一名优秀的幼儿教师，除了要忠于幼教事业，关心热爱幼儿外，还必须自觉的不断学习专业知识，提升自己的素养，认真的做好家长工作，遵守教师的基本准则，以高标准来结束自己。

总之，从事了幼儿教育事业，就意味着我整个人生航程始终面临着人格上的挑战。特别在现今社会对幼教行列的高要求中，我们一定要时刻铭记自己的职业道德，在工作中认真履行好职业道德，才能真正算上是合格的幼儿教师。

幼儿早操设计心得体会

作为一名幼儿园教师，我深知幼儿早操的重要性。在过去的教学实践中，我积极探索并不断改进早操内容与形式，不仅使幼儿爱上早操，还培养了他们的运动能力和团队合作意识。在此，我愿意分享我的设计心得体会，希望对其他幼儿教师有所启发和帮助。

首先，在设计早操时，我注重早操的主题与情境内容的融入。比如，我会根据季节或节日的特点，设立不同的主题，如春天播种、夏日游泳等。同时，我会设置相应的背景音乐，如悠扬的春天到了、欢快的游乐园等，使幼儿在活动中感受到不同季节的气氛。通过与情境的融合，早操成为幼儿学习知识和了解世界的途径，从而提升了幼儿的兴趣和参与度。

其次，我在早操的设计上注重激发幼儿的动力和创造性。以音乐舞蹈为例，我会通过创新的方式，引导幼儿自主发挥，提高他们的自信心和创造力。我鼓励幼儿在舞蹈动作中尝试自己的创意，例如在原有的舞蹈动作上加上逗趣的手势和表情，或者根据自己的喜好创造新的动作。通过这种方式，幼儿既能体验到自己的独特创造力，又能欣赏到同伴的不同表现，激发了他们参与早操的积极性。

此外，早操中的游戏环节也是我一直关注和改进的重点。我认为游戏可以增加早操的趣味性，提高幼儿的参与度和集体合作意识。在游戏环节中，我会设计一些有趣、富有挑战性的小游戏，如抓白兔、敲锣鼓等。这些游戏不仅能够锻炼幼儿的身体协调能力，还能增强幼儿的团队合作意识和互动交流能力。我注意将游戏设置在早操的后半部分，使幼儿在较长时间的运动后能够得到放松和娱乐，保持早操的充满活力。

此外，早操中的道具运用也能够增加幼儿的兴趣和参与度。我会根据早操的内容和主题准备一些道具，如绳子、球等，用于增加动作的难度和变化。在早操中穿插使用道具，可以吸引幼儿的注意力，激发他们的好奇心与探索欲望。例如，我会让幼儿围成一个圈，拿着绳子一起跳绳，这样不仅可以锻炼幼儿的跳跃能力，还能让他们感受到团队合作的重要性。

最后，早操中的幼儿自主表演环节，也是我认为非常重要的。我相信每个幼儿都有自己独特的才艺和特长，通过给予幼儿自主表演的机会，可以发掘和培养他们的个性发展。我设立了一个每周一次的自主表演环节，让幼儿园的孩子们可以轮流表演自己喜欢的节目，如歌唱、舞蹈、朗诵等。通过这个环节，不仅提高了幼儿的自信心和表达能力，还增强了幼儿园集体的凝聚力和团队意识。

总之，幼儿早操设计是一项需要综合考虑多个因素的任务，包括主题与情境内容的融入、激发幼儿的动力和创造性、游戏环节设计、道具运用、幼儿自主表演等。通过不断尝试和总结，我相信每个教师都能设计出符合幼儿发展需要的早操活动，培养他们良好的运动习惯和团队合作意识，为他们的全面成长打下坚实的基础。

幼儿园早操带孩子的心得体会

各位家长：

下午好！

非常感谢来参加这次的家长会。我自我介绍一下姓名手机号。

先说说孩子们这一周多的情况。在开学近两周的时间里，孩子们有了一定的进步，从第一天来的时候，孩子们上课还在吵闹，下课没经允许就冲出教室。一会儿上厕所。走错教室，上课铃响过半天才能进教室，老师还得出去找。到现在，他们能上课了进教室等老师，下课喊了起立再走，放学了与老师再见。但是随着孩子们一天天熟悉了现在的学习环境，没有了原来的陌生感与拘束感，在很多时候，新的问题也会出现。中午来校后出去玩。做操时打闹。

作为教师，我一直在努力探索，如何尽自己最大的努力，使孩子们能够在学校健康快乐的成长。现在我就跟家长谈谈孩子入学后需要明确的教育方向。

习惯的培养。一些家长最担心的是孩子的成绩是否优秀，却对习惯不够重视，其实培养孩子良好的习惯，是适应小学学习生活“至关重要的第一步”。可以说，现在孩子养成好的或坏的习惯，会影响孩子的一生。

首先是写的习惯，就写字来说，要注意格式之外，还要把字写美观。像我们现在写的拼音，既要让字母顶住格子，又不能冲出格子。在这里要提醒家长们的是注意您孩子的写字姿势，写作业时监督孩子按正确的执笔姿势和坐姿写字，严格按照一寸、一尺、一拳头的标准要求他们。孩子刚握笔，肯定不习惯，老师在学校时刻提醒着他们，可是回到家的姿势势必要由家长来监督。要让孩子养成好习惯，家长一定要持之以恒。尤其在一年级必家长必须要牺牲自己的时间，不要为了做生意或者忙自己的事，而忽视了孩子。比如：教孩子正确使用橡皮擦，一手把本子按住，一只手来回轻轻擦，避免将本子擦破，而且必须将痕迹擦干净！

再说说读的习惯，平时老师布置了读书的作业，一定要您的孩子大声地读出来，这一个多月时间我们的学习任务就是学好拼音，别看拼音幼儿园学过，这两天我在教的过程中发现孩子不会读音节，拼音是比较难学的，一个多月要把这些拼音都读会，这对孩子和老师来说是个艰巨的任务。老师布置的读的作业一定要按质按量的完成。像这几天我给孩子们发的那张拼音纸，要求读会了家长签名，部分家长签名了，在这里我很想麻烦家长一定要在孩子读完读会之后，再签上自己的名字。

再有就是回家要让孩子养成先完成作业再玩耍的好习惯。要规定孩子放学后必须做完作业，而且必须检查后再出去玩，不要让孩子一到家就是看电视或者到处跑来跑去。有的家长认为孩子还小，长大些就会懂了。如果这样认为那将来后悔都来不及了。希望家长再忙都要把这件事督促到位。一年、两年后，孩子养成了好习惯，那你就不用整天盯着孩子了。

首先要让孩子养成早睡早起的习惯，做一个生活有规律的人。不迟到，（强调作息时间）。校服做好后，每天穿校服，戴红领巾。否则扣班级的分数。

其次，要培养孩子生活自理的能力。让孩子自己穿衣、洗脸、刷牙，学会自己整理书包，准备明天要带的学习用品，自己的事情一定要让孩子自己做。如果孩子忘记了，家长可以提醒一下。有时候还应让孩子做一些力所能及的家务，因为劳动可以让孩子学会动手和动脑，可以锻炼他的能力，还可以培养孩子的责任心。有了劳动的体验，孩子将来写文章也会有感而写。最近几周家长陪同孩子打扫卫生，也就十几分钟的事。

还有就是让孩子懂得节约。不要让孩子把玩具和零食带到学校，每天来校带好水就可以了也尽量让孩子在家不乱花零花钱。

我们要培养孩子做一个讲文明、讲卫生、讲礼貌的孩子。大家都希望自己的孩子走出去能讨人喜欢，被人夸奖。我认为一个干干净净、大大方方、彬彬有礼的孩子，肯定招人喜欢。

孩子的文明礼貌、言谈举止和您的教育是息息相关的。教育孩子该做的事，自己首先要做好。所以请您不要在孩子面前乱丢垃圾、说脏话、粗话，言谈举止都要注意文明，斯文。当家长很容易，当一个好的家长却不是一件容易的事。

1、学习用品的准备。刚入学的孩子，由于受年龄特点的影响，注意力较容易分散。也有家长反映，我的孩子比较皮，比较多动。因此，家长在给孩子准备笔，尺，书包，橡皮等学习用品时，一定要考虑到可能产生影响孩子学习的不利因素。比如：文具盒尽量选择简单的，准备5只以上削好的铅笔，一两块橡皮，一把尺子就够了，一个功能繁多的文具盒，对孩子来说，不亚于一样玩具，很容易分散学生上课的注意力。在做完回家作业后，提醒孩子把笔削尖，把作业本、书本放进书包，为第二天做好准备。开学以来，我们班已经很很多位孩子接连几次忘记带作业本了。当然这些事情，家长要培养孩子自己完成，而不要亲力亲为，代替孩子完成。

2、为孩子安排一个良好的学习环境。主要是不要将孩子安排在与电视机同屋的房间，看电视容易引起学生的无意注意，花花绿绿的东西很容易吸引学生的注意，让孩子做作业时不能一心一意，同时，也不利于他将来在课堂上集中注意力。很多家长表示，孩子开学了还在看电视，最好少看或不看，希望家长在这方面把好严关。

3、多读书，养成每天读书的习惯。学校每周有一次绘本课，我会给孩子们讲故事，希望家长给孩子们在家提供读书的环境。休息时多带孩子去书店转转，利用零花钱买书。

说了那么多，有什么不当之处请各位家长提出来。

最后，我向家长提一个希望——多和孩子沟通，多和别的家长沟通，多和老师沟通。我相信，在我们的共同努力下，我们的孩子一定会茁壮成长。谢谢大家！

备注：1、过几天，买拼音本或生字本，必须包白皮。

2、校讯通。

3、签协议收钱。

4、布置教室（有会的）。

需沟通的家长：

幼儿早操专题讲座心得体会

幼儿早操作为幼儿园的一项重要活动，对幼儿的身心发展具有重要意义。为了更好地了解幼儿早操的实施方法及其对幼儿的影响，我参加了一场专题讲座。这场讲座由专业幼儿教育机构主办，旨在向家长和教师介绍早操的基本知识和操作技巧。

段二：讲座内容概述。

在讲座中，专家从幼儿早操的意义、实施原则以及动作技巧三个方面进行了讲解。首先，他强调了幼儿早操对幼儿健康成长的重要性，包括促进幼儿体力的发展、增强幼儿心肺功能、锻炼幼儿的协调性等。然后，他介绍了幼儿早操的实施原则，包括时间选择、动作频率、衣着要求等。最后，他详细演示了几种适合幼儿的早操动作，并解释了每个动作的作用和操作方法。

段三：讲座的收获及感悟。

通过参加这场讲座，我对幼儿早操的重要性有了深刻的认识。作为家长和教师，我们应该重视幼儿早操，为幼儿提供一个良好的运动环境。早操不仅可以让幼儿拥有健康的体魄，更可以培养他们的集体意识和协作精神。同时，通过早操，幼儿能够增强自信心，培养良好的生活习惯和运动习惯。

段四：如何在家庭和学校中进行早操。

讲座中，专家提供了一些在家庭和学校中进行早操的建议。在家庭中，家长可以选择一些适合幼儿参与的简单动作，每天保持一定的时间和频率进行。在幼儿园或学校中，教师应该引导幼儿按照一定的动作顺序进行早操，并在活动中尽量多角度对幼儿进行肢体组织的训练。此外，专家还提醒家长和教师注意早操环境的安全和卫生，确保幼儿的身体和心理健康。

段五：加强早操在幼儿园中的推广。

为了更好地发挥幼儿早操的作用，我们应该加强幼儿园中早操的推广。一方面，幼儿园应该提供良好的场地和设施，为幼儿的早操活动提供良好的保障。另一方面，幼儿园应该加强对教师的培训，提高他们对早操的认识和能力。此外，学校还可以邀请专家进行讲座，或者组织家长和教师参观数字操比赛等活动，从而提高幼儿早操的参与度和质量。

通过参加这场幼儿早操专题讲座，我深刻体会到了早操对幼儿健康成长的重要性。作为家长和教师，我们应该重视早操的实施，并通过合理的方法和科学的动作来促进幼儿的身心发展。同时，加强早操在幼儿园中的推广，可以更好地发挥早操的作用。让我们共同努力，为幼儿的成长和发展创造更好的环境和条件。

早操心得体会

幼儿园早操创编的学习心得俗话说得好“一年之计在于春,一日之计在于晨”，幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效手段。它不仅可以锻炼幼儿的身体，增强幼儿的体质,而且还发展了幼儿对动作的协调能力，从而促进他们的正常发育。

为了提高幼儿早操活动的兴趣，参与的积极性与主动性，使我园的早操活动能够科学有效的开展，园领导邀请到陶宏教授来园为教师们培训早操的创编，目的是能够提升我园早操活动的质量。以下是我对培训后的体会：

陶宏教授为我们讲解早操内容的时候不仅结合了幼儿的年龄特点，更多地是从幼儿的兴趣和生活需要出发，从他们关注和喜爱的事物里寻找切入点。

一、幼儿基本体操的概念、内容。

二、早操的结构、时间。

三、早操创编的原则及方法。

1.要根据幼儿的生理和心理特点及体操的类型来选编动作。

（1）各种体操的选编动作要简单、优美、轻快、活泼并富有模仿性和变现力，突出动作的形象化和幼儿化，具有一点的锻炼价值，便于幼儿接受。

（2）注意体现各类操的特点。2．要注意动作编排的科学性。

（1）编排整套体操，必须遵循人体运动生理规则，即运动量由小到大，逐步上升、动作由慢到快，由易到难。

（2）早操的运动量要适宜。

运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度以儿童平均心率为140为正常，在早操运动最高时，可达到心率150—170，放松阶段为100—120，在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80—90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

四、早操活动的指导。

（1）队形要合理。背风、背阳，能清楚地看清教师的师范。可分组进行教学。

（2）教学时要分析和明确一节操的重点。譬如转体运动，躯干的转体是重点，一般要安排在第二、三拍。

（3）在早操活动中，教师要以自己优美、轻松的镜面师范动作和语言提示等方法组织幼儿开展早操活动，对幼儿不正确的姿势和动作要及时提示和帮助纠正，一般不模仿幼儿的错误动作。

（4）在幼儿练习模仿练习时，不要让幼儿长时间地保持某一动作的方法来逐一检查动作是否到位正确，因为这样的静力性动作易使幼儿产生疲劳和肌肉损伤。

（5）幼儿做操时要姿势良好，动作尽量正确、整齐、有力、合节拍。

（6）做操时注意呼吸与动作的正确配合。一般是举臂、扩胸、展体时吸气，臂下、含胸、体前屈时呼气。

（7）操节在一定时期要更换，以激发幼儿做操的兴趣，提高做操的能力，促进体能发展。

（8）早操活动的组织要紧凑。从整理衣裤、走出教室、进入操场、参加运动回到教室，要培养幼儿良好的集体锻炼的常规，包括取放轻器械。

一阵急促的脚步声在学校操场上响起，听！那是什么声音？那是同学匆忙赶到操场参加早操的声音。

清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，同学们都整齐的站立着，就像在在操场上等待出发的“士兵”。6：50我们的早操时间到来了，我们在体育委员的带领下开始做早操了。刚刚入秋的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，早操能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与早操感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。

学之间提供了一个互相认识熟悉的机会。一起做操，一起学习，互帮互助，使每天能够活得更加充实。

每天我们做着早操，在不知不觉中，我们的班级文化早已在每个人的心中播种，生根，甚至壮大了。早上，当我们在学校小道上相遇时，报以对方微笑说声“早上好”；当我们学习中遇到困难时，大家都互相帮助，这就是班级文化渗透生活的点滴。班级同学良好地的习惯与作风，便是班级文化的体现，一个好的班级文化才是一个班级长久发展的动力，从而班集体才会不断发展。

本学期园领导精心为幼儿编排了一套艺术早操，充分体现了幼儿园课程标准，贯彻了国家颁布幼儿园《纲要》“健康第一”的精神，遵循了孩子身体发育规律，使孩子在动作的协调性、肌肉的柔韧度、意志力方面得到了锻炼，同时培养了孩子的积极情感、合作团结、规则意识。

一、小二；小三班我们邀请了4位家长和我们的杨园长，担任本次活动的评委嘉宾，保证活动的公平、公正、公开！

通过这次比赛，让我们的老师和孩子都得到了很好的锻炼，每个班都是以最好的姿态展现在我们“观众”的眼里，这次活动让我们看到每个班能的幼儿在自己原有的基础上有了不同程度的进步，老师动作非常的到位，非常有默契，引起了在场观众们的阵阵掌声。

早操的心得体会

早操是许多学校和机构的常规活动之一，很多人认为它只是为了健康，但实际上，早操不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种塑造个性和培养团队合作精神的机会。通过参加早操，我深刻体会到了它的益处，也感受到了其中的乐趣。

第二段：身心健康的提升。

早操的最大好处之一就是它能锻炼身体。早上的新鲜空气，和谐的音乐以及一系列的体操动作，可以增强我们的肌肉力量和身体的灵活性。每天坚持早操，不仅可以改善我们的体态和姿势，还可以提高我们的心肺功能，增强我们的耐力和人体防病能力。这些身体上的好处不仅为我们提供了更好的生活质量，还提升了我们的自信心和心态。早操让我充满了活力，全天都感到神清气爽，保持了积极向上的心态。

第三段：个性特点的培养。

早操也是培养和塑造个性特点的重要途径。在早操中，我们不仅在集体中锻炼，还需要根据指导老师的要求完成各种动作。这要求我们具备集中注意力、遵循指令、耐心等一系列的个人品质。通过反复的练习，我不仅提高了自己的自律能力和执行力，还培养了我对细节的敏感和谨慎的态度。这些品质对于我们在学校和日常生活中的学习和工作都有重要意义。

第四段：团队合作的精神。

早操是一个集体活动，需要参与者之间的默契配合和团队合作。无论是操场上的编队、动作的一致性，还是进行体育项目时的协同作战，都需要每个人的努力和配合。通过早操，我们不仅可以认识到团队合作的重要性，还能体验到共同努力所带来的成功和愉悦。我深刻感受到，只有大家齐心协力，才能完成艰巨的任务。这样的团队合作精神不仅对我们的学习和工作有帮助，而且对整个社会的发展也起到积极的推动作用。

第五段：成长和启发。

通过参加早操，我深刻体会到了它对身心健康、个性特点和团队合作精神的影响。早操不仅让我保持健康，还让我更加自律、自信，同时也培养了我的团队合作精神和责任感。此外，早操还教会了我坚持不懈、克服困难的精神，这对我的成长和发展具有重要意义。

总结：

总的来说，早操不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种塑造个性和培养团队合作精神的机会。通过参加早操，我提高了身心健康，培养了个性特点和团队合作精神。我相信，早操将继续对我未来的成长和发展产生积极的影响。我也呼吁更多的人参加早操，体验其中的乐趣，享受其中的益处。

出早操心得体会

早操是课堂前的一项重要活动。它不只是为了锻炼身体，还有助于让我们更好地适应学校的生活。在出了几个月的早操后，我渐渐发现其中的好处。今天，我想和大家分享一下这段时间里我对早操的感悟和收获。

第二段：早操让我更加健康。

早操中的热身活动对于我们的身体非常有益。跑步可以促进心肺机能，拉伸运动可以缓解肌肉酸痛。在高强度的学习生活中，我们常常会感觉到身体疲惫，但早操可以在一定程度上提高我们的身体素质，让我们更加健康。

第三段：早操可以培养个人的团队精神。

早操是一项集体运动，也是锻炼个人与他人合作的机会。在团队中，每个人都要有自己的责任，让整个队伍更加紧密。在这个过程中，我们可以感受到集体力量的重要性，并培养出良好的团队精神。

第四段：早操可以增强个人的意志力。

早操需要持之以恒的坚持，这需要我们具备坚定的意志力。在一次次早起后，我们会更加自律，更有信心坚持下去。这种意志力的养成，不仅可以在早操中体现，也可以在生活中的学习、工作中得到体现。

第五段：结语。

早操虽然只有短短的十几分钟，但却蕴含着无限的价值。在出了几个月的早操后，我深刻感悟到它对我们的健康、团队精神和意志力的提升。相信通过这个过程，我们所培养的团队合作，个人意志力和健康意识将伴随我们一生，并使我们更加成熟和坚强。

幼儿早操心得体会

幼儿早操是我们幼儿园每天必不可少的一项活动，始于清晨六点的早操活动，不仅可以帮助幼儿们保持身体健康，还可以增强集体意识和学习适应性，经过一段时间的实践和体验，我对幼儿早操有了更深刻的理解。

第二段：体验。

早操的内容很简单，主要是运动、舞蹈、唱歌等形式的活动，动作简单、节奏明快、易于操作，我和我的小伙伴们每天都很期待这一项活动，一起跳跃、拍打手掌、得意欢笑，感受着身体的力量和能量，心情愉悦。

第三段：效果。

通过这段时间的早操活动，我发现，这项活动在促进幼儿身体健康的同时，也能够促进幼儿的心智发展，培养幼儿的协调性和听觉感知能力。这些训练可以潜移默化地建立幼儿集体意识，让幼儿懂得团队配合的重要性，并且增加团队凝聚力和归属感。

第四段：体会。

在学习的过程中，我认为幼儿早操最大的收获在于激发了幼儿的兴趣和学习热情，这是因为幼儿年龄较小，很容易因为单调乏味的学习内容而失去学习动力。通过幼儿早操的有趣活动，幼儿更加愿意融入学习中，形成积极向上的学习态度。

第五段：结语。

总之，幼儿早操活动不仅可以促进幼儿身体健康，还可以增强幼儿的协调性和集体意识。这项活动的有趣性和互动性，可以激发幼儿的学习兴趣和热情，培养幼儿的积极心态和适应能力，更加方便地融入幼儿学习的成长过程中。我相信，通过幼儿早操活动，我们的幼儿们一定会更加健康快乐地成长。

幼儿早操心得体会

作为一个幼儿园的孩子，每天上午的第一件事就是进行早操。这种活动虽然只有短短十来分钟，但却对我们的身体和心理健康带来了很多好处。在这里，我想分享一下我对幼儿早操的心得体会。

第一段，介绍幼儿早操的重要性。

幼儿期是儿童身体发育的重要阶段。进行适当的运动，不仅能够促进孩子的生长发育，还可以提高孩子的身体素质和免疫力。幼儿早操是幼儿园的传统活动之一，它不仅能够丰富孩子们的日常生活，还能够让他们更好地适应幼儿园的集体生活，增强团队意识和协作能力。此外，进行早操还能够帮助孩子们消除早晨的疲惫感，提高他们的学习和生活效率。

第二段，描述幼儿早操的内容和形式。

我们幼儿园的早操时间大约是每天早上8点半左右，具体时间根据季节变化而有所调整。我们的早操内容包括有氧运动、健身操、舞蹈等多种形式，早操老师会根据孩子们的年龄和身体状况设计相应的运动方案。在早操中，孩子们需要做出各种姿势，如一字马、俯卧撑、原地跑步等，早操老师还会通过唱歌、说口号等方式来加强孩子们的互动。

第三段，分享我对幼儿早操的感知。

作为一个经历过幼儿早操的孩子，我深深地感受到了早操给予我的益处。首先，它可以使我早晨的身体状态得以迅速调整，让我在面对一天紧张的学习生活时更加轻松自在；其次，它能够让我尝试到不同的运动形式，锻炼不同的身体部位，提高身体素质。此外，早操还是一个能够调动我积极性和团队合作意识的学习和交流场所。

第四段，谈谈幼儿早操的不足之处。

虽然幼儿早操有很多好处，但是我们也不能忽视其一些不足之处。比如，早操的时间有时候过于紧张，难以保证每个孩子都能充分参与到活动中来；有时候早操缺乏足够的针对性锻炼，可能会导致一些孩子身体部位发育不均衡，或者出现运动损伤。

第五段，探讨如何改进幼儿早操。

为了让幼儿早操更好地发挥作用，我们可以采取以下几个方面的改进：首先，对早操时间进行调整，尽量让孩子有更多的参与机会；其次，根据不同年龄段、不同身体状况的孩子，设计不同的运动方案和难度等级；再者，针对孩子们的实际需求，增加有针对性的运动练习，同时加强对运动安全的教育和警醒。

总之，对于每一个幼儿来说，早操都是一个重要的健身和互动体验，也是我们学习和生活中不可缺少的一部分。通过对早操的认真参与和建设性提议，相信他们能够在早操活动中更加享受运动的过程，培养出健康的身体和乐观积极的精神。

早操心得体会

一阵急促的脚步声在学校操场上响起，听！那是什么声音？那是同学匆忙赶到操场参加早操的声音。

清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，同学们都整齐的站立着，就像在在操场上等待出发的“士兵”。6：50我们的早操时间到来了，我们在体育委员的带领下开始做早操了。刚刚入秋的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，早操能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。

一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与早操感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。

人都是有惰性的，尤其是在天气冷的时候，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，让我们一起坚持早操的行动吧！

从大一到现在，我们已经做了三年的早操了，刚开始大家都对做早操不太喜欢，觉得这么早就起床，一天没有好的睡眠。所以暴露出了很多的缺点，但同学们没有因为这些缺点而沮丧，反而通过彼此间的相互交往，交流变得更加的亲近、自然。大一的时候，做早操给同学之间提供了一个互相认识熟悉的机会。一起做操，一起学习，互帮互助，使每天能够活得更加充实。

每天我们做着早操，在不知不觉中，我们的班级文化早已在每个人的心中播种，生根，甚至壮大了。早上，当我们在学校小道上相遇时，报以对方微笑说声“早上好”；当我们学习中遇到困难时，大家都互相帮助，这就是班级文化渗透生活的点滴。班级同学良好地的习惯与作风，便是班级文化的体现，一个好的班级文化才是一个班级长久发展的动力，从而班集体才会不断发展。

一个班级如何建立并开展自己的班级文化？这是所有班级不断探索的问题。在我看来，只有通过在学习工作实践不断的发现问题，探索与寻求最根本的解决方法，不断积极吸纳先进思想，结合工作实际，与时俱进，和班级成员一起共同向目标迈进，这才是班级文化的真实体现。因此，只要我们宣传班级文化，统一班级成员的思想，共同奋斗，我相信我们班的明天一定会更好。

出早操心得体会

出早操已经成为了一种趋势，越来越多的人选择早起运动，毕竟健康是最重要的。出早操不仅能让我们在身体上得到锻炼，更重要的是能够给我们带来全天的好心情，提高工作、学习的效率。我在参加出早操的过程中，也有了一些感悟和体会，下面我会与大家分享。

第二段：对比前后体验。

在之前，我一直习惯晚睡晚起，早晨总感觉精神不佳，身体也不舒服。但是自从我开始参加出早操，发现自己的精神状态也有所改变，每天早晨都能在愉悦的氛围中运动。起床后喝杯水，做饭煮饭多了些时间，开始学会享受早晨的宁静。运动完后，身体感觉很轻松，精神饱满，一整天都有好的状态。

第三段：坚持。

在我们日常生活中，很难保持习惯。很多人都有“三天打渔两天晒网”的习惯，这样的话就达不到锻炼身体的目的。我曾出现过一段时间不参加出早操的情况，直接跳到晚上的比较容易累，并且效果也没有早晨好。所以养成一个习惯，培养一种意识，每天都去跑步，一定是在健康的状态下。要持之以恒，坚持早起操练，才能收获更好的自己。

第四段：身体素质的提高。

我在出早操中，发现自己的体力日益提升。我的身体素质也随之提高，跑步能拥有更加持续的时间，而且感觉比之前容易。出早操的气氛很好，跑步过程中鼓励和互动是很不错的，还遇到了很多跑步爱好者，跑步爱好者之间互相鼓舞，提高运动的积极性，还能找到志同道合的朋友。

第五段：总结。

早起运动是大家都能参与的运动活动，可以让身体变得更加健康，得到心灵的满足，还有更多的社交机会。用早晨的时间锻炼，可以从容不迫地迎接新的一天，不必为起晚而慌张。希望越来越多的人加入到早起运动的活动中，并且持之以恒，坚持下去，创造出更好的自己。

早操心得体会

只要不下雨，每天都是6：:30到達操場。而在幾個星期之後，就有許多同學經常遲到，或者未到。這讓我想到了當代社會對于90后的評價：

“温室中的花朵，经不起任何风吹雨打。”当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。許多大学生对早操问题看法各有所异，多数人是反对做早操的，而我觉得大学生应该做早操！

早操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。

现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，做早操锻不仅炼了身体,增强了体质.而且还让我們戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。

专家说跑步有着数不清的益处：增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态„„。

晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。

我们常说生命在于运动，科学的运动可以增加人体免疫力，跑操的时候吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！同学们应该意识到，吼与喊，能使人消除压抑，心理轻松；能使人排出废气，有益健康；能使人精神振奋、积极向上；能使人产生动力，做好他事。

早操———给我们一个交流展示自我的舞台！

正式因為有了做早操的活動使同学之间更好的了解，不仅仅可以增加友谊，还可以让大家都喜欢这个班级体，都有集体荣誉感，还可以让老师跟容易的管理班级，而且还可以增加交际能力。

很多人来到大学觉得很孤独，甚至会变的自闭,早操使大家有更多的机会交流，激励彼此，为孤独的征途提供志同道合的同道中人。让孤独的心豁然开朗.早操———磨砺意志，为无形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原动力。

通过做早操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是我们明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！

早操这类看似乎平凡的小事，就是我们培养意志的最佳起点。人。

生旅途上，没有一帆风顺的航程，亦无绝对平坦的大道。前进路上必定有风浪，有坎坷。这就是需要人们具有顽强的意志去把握方向，克服困难。要过充实的生活，要做有价值的人，我们就必定具有坚韧顽强的意志。而意志不是与生俱来的，需要我们有意志去培养。生活中事无巨细，惟有意志顽强的人，才能寻求到完美的结局。从早起这类小事做起，严格要求自己，刻意培养意志。我们才可以成为意志坚强的人，去跋山涉水，去搏击风浪，去追求真正的人生。

做早操活动我觉得唯一不足的就是每次都有那麼些同學拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場的，理由是沒意思。不过我觉得学生会的同学们也挺辛苦的，每天去的比我们早，还要到每个班去查人数，回来的比我们还晚，每次我们回来后，他们还要到各自的部长那里去汇总今天的做早操情况，累不说，有时还要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我觉得他们也挺辛苦的。

早操的心得体会

早操是我生活中最重要的一部分之一。每天清晨，当闹钟响起的瞬间，我立刻意识到了新的一天的开始。尽管动作简单，时间不长，但早操给我的生活带来了许多积极的影响。在多年的早操过程中，我学会了如何锻炼意志力、保持积极心态，还发现了早操对身心健康的益处。下面我将分享我在早操中得到的心得体会。

首先，早操锻炼了我的意志力。清晨起床并没有那么容易，有时候我会陷入舒适的被窝中，在内心为自己寻找种种借口。然而，我坚信按时参与早操对我的身心健康至关重要，并且这是我完成自己的承诺的机会之一。因此，早操成为了培养我意志力的途径之一。每天早晨坚持起床、按时参与早操，我逐渐习得了对自己的承诺要有坚定的决心，这不仅在身体上锻炼了我，也在思想上锻炼了我。

其次，早操让我保持积极心态。早操是一种积极的习惯，它不仅给我带来了活力和快乐，还在我生活中树立了一个起点。每天早晨，我会以积极乐观的心态迎接新的一天。早操中的团结协作也让我学会了与他人合作。在早操的过程中，我会明白每个人的努力和付出是为了一个共同的目标，这使我获得了团结和协作的意识。这种积极乐观的心态也会影响我一整天的情绪和行为。

再次，早操对我的身心健康有益处。早操是一种有效的体能训练方式，能够增强我的肌肉力量和心肺功能。早晨进行锻炼还有助于促进新陈代谢，提高我的注意力和集中力，并提高我的学习和工作效率。体育锻炼还能够释放压力和焦虑情绪，帮助我保持身心的平衡。早操是我生活中不可或缺的一环，因为它不仅让我身体健康，也让我精神愉悦。

此外，早操也给我带来了人生态度的改变。早操让我意识到坚持是成功的关键之一。通过每天早晨的坚持，我逐渐明白只有持之以恒的努力才能取得成果。早操也让我明白并体验到，只有通过自己的努力与坚持，才能最终达到目标。这种态度已经成为我生活中重要的一部分，驱使着我面对生活中的各种困难和挑战。

综上所述，早操在我的生活中扮演了重要角色，并给我带来了很多正面影响。通过早操的坚持，我学会了锻炼意志力和保持积极心态，体验到了它带给身心健康的好处，并改变了我的人生态度。我相信早操将继续伴随着我，并成为我生活中的一部分，直到我变得足够坚定和自律，无需再提醒自己起床，而是主动热爱并享受那每个清晨的活力和快乐。

幼儿早操培训心得体会

幼儿早操是一种早期教育的重要组成部分，早操不仅能够锻炼孩子们的身体，还有助于培养他们的集体观念和自律能力。我最近参加了一次幼儿早操培训，对于这个经历，我有一些体会和感悟。

第二段：磨砺意志。

在参加早操培训的过程中，我明显感受到早操对于幼儿的意志磨砺起到了重要作用。每天早上，我们都需要提前起床进行晨练，不管天气状况如何，也不管个人是否对此感兴趣。这对于我们这些孩子来说是一种挑战，但是通过坚持下来，我逐渐克服了困难，培养了自己的意志力。在训练过程中，我发现坚持不懈的动力来自于早操团队的师父的敦促和同伴的鼓励。这使我能够坚持每天参加早操，充分体验到早操所带来的益处。

第三段：团队合作。

早操培训中，我发现团队合作是成功的关键。在早操训练中，我们需要和其他同伴进行配合和协作，完成一系列的动作。这需要我们相互信任和相互配合，只有整个团队的默契，才能使早操训练达到最佳效果。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的观点和意见，并且学会了退忍自己的小我，为整个团队的目标而服务。通过团队合作，我不仅将个人的能力发挥到极致，还学会了与人相处的技巧。

第四段：身心健康。

幼儿早操的最大好处之一就是能够保持身心健康。通过一系列的伸展运动和有氧运动，早操能够让我们的身体得到充分的锻炼，增强体质和抵抗力。同时，早操也能够使我们的大脑得到刺激，提高注意力和集中力。我通过参加早操培训，身体变得更加轻盈灵活，也更加精力充沛，更具有面对一天学习和生活的活力。

第五段：自律和坚持。

参加早操培训让我深刻认识到自律和坚持的重要性。早操需要每天坚持，没有放假和周末的例外，这对于一个幼儿来说是一项巨大的挑战。然而，通过培养自己的自律能力，我逐渐学会了自发地去做早操和养成每天早起的好习惯。同时，我也明白到只有坚持付出努力，才能够取得真正的成果。这也是培养幼儿的耐心和毅力的重要途径之一。通过早操培训，我发现只有付出坚持和努力，才能够获得更好的结果