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超越自我的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的题目是《战胜自己超越自我》。

人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角！

人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。

你看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。

他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。

失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实！

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”

有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的'。

常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢？那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。

向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不。

进，也不是安于现状。

就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊！否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊！

人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己！

你看过不倒翁吗？它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。

不是吗？

人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。

朋友，拾取信心，向自我挑战吧！打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我！

超越自我的演讲稿

各位老师，同学：

大家下午好！

今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！

谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。让我们一起朝目标远航吧！

超越自我的名言

1、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。

2、要在文化上有成绩，则非韧不可。

3、闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。

4、少了信任友情感情爱情什么情都分文不值。

5、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

6、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的激情。

7、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。

8、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

9、如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。

10、大少数人想要革新这个世界，但却罕有人想革新本人。

11、别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。

12、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。

13、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

14、本来我一直怪罪天气，但我后来却发现，雨同样落在有钱人身上。

15、梦自己想梦的，做自己想做的，因为生命只有一次，机会不会再来。

16、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。

17、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

18、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

19、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

20、强者之争终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不承认自己是弱者。

21、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

22、人生的浪尖只通过一个，未来的道路还很长，了解自己，把握自己，才是成功之道！

23、抬起头，仰望天空，蔚蓝的幕布充满眼球；低下头，脚踏实地，泥黄的大地萦绕思絮。

24、时间管理的关键是你必须要有一张总清单，也就是你必须要把今年所要做的每一件事都列出来。

25、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。

26、宝贵不能使他迷乱，清贫位卑不能使他改变志向，武力威胁不能使他屈服，这样的人就称得上大丈夫了。

27、只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

28、其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

29、多想一下自己比被人幸运的一面，多做一些自己能够掌控的事，这样你的生活就会多一点满足和踏实，少一点消极和浮躁。

30、因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们激情四溢，因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！

超越自我的作文

今年是我国成立的第62个年头，在这个举国欢庆的日子里，新东方特意整理收集了大量的有关国庆节的资料：手抄报、黑板报、作文，关于。希望我们的祖国更加繁荣富强。

才学着说话，坐在床上闲着无聊，便拿起笔乱画。不经意间，竟一口气从1写到了100。那年，我2岁。

上小学了，我的成绩一直是班上中等。三年级，由于学习的进步。竟被评为学习委员。那年，我8岁。

国庆期间，我顾不上旅游，在电子琴上完成了我音乐的历史。那年，我9岁.

随着区级证书的到手，我又直奔屯溪，在市级英语“希望之星风采大赛”中拿到名次。那年，我9岁。

偶尔一次心血来潮，参加了运动会，2项竟然都拿了奖。从此，体育从来都是及格的我一直保持着优秀，成了体育上的积极分子。那年，我10岁。

从不被学校领导重视的我，竟被学校录取为大队委成员，且一直当着大队委中的体育委员。那年，我12岁。

作文水平一向不咋样的我，在网上发表了一篇作文，竟被“海蓝蓝”中央小作家协会录取。今年，我13岁。

超越自己，是一个成功人士的必备条件，超越自己，会使梦想成为现实。但有是这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自己呢？”其实我认为这种说法不妥。该自己定一个不低也不过分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗。虽然通向梦想的大道旁驿站不断，但你不能停车。当你成功后，你就会发现，超越自己，就是这么简单。

今天下午，我和哥哥一起去市府广场各租了一个滑板。

我们拿着刚租的滑板在平地上左滑滑，右蹿蹿，像一只兴奋的老鼠似的。忽然，我的眼睛一亮，发现了远处有一座大约有45度的下坡；那坡有一层楼那么高，很适合作为滑板训练器材。于是，我连忙对哥哥说：“哥哥！我们去那儿滑吧！试一试看能不能从上面以迅速滑下来，并要平安无事地到达地面喔！”

话音刚落，我们就滑着滑板飞快地滑到那。这时，我心理有说不出的喜悦，心想：“如果，我成功了，哥哥就是我的手下败将了。呵呵！”

我一开始先从最低的地方向下滑。可是又怕会摔倒，所以壮着胆子往下滑。脚刚踩上滑板，

身子就像一只展翅飞翔的雄鹰，一个劲的往下滑。“哇！我成功了！”就这样，我和哥哥的经验越滑越厉害了。

最后，我又站在最高处，已经做好心理准备。一、二、三，“呼！”的一声，我像一支离弦的小竹箭飞似地冲下去，这时一阵风从我面前吹过，像一支支透明的小飞镖刺着我身体，滑板下的轮子快得已经与地面磨出一丝丝微小的火花。到达地面时，我脱口而出的第一句话就是“我超越自我了！”哥哥说：“弟弟你太厉害了！”我带着喜悦的心情回答说：“哥哥谢谢你的夸奖，呵！”

今天我终于超越了自己，以后，我还要再超越现在的我。哈哈哈~~~。

超越自我的名言

3、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德。

4、君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况。

7、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人。

8、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹。

9、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来。

10、愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。

11、君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。——墨翟。

13、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。——惠特曼。

14、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗。

15、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰。

16、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡。

19、君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元。

20、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德。

21、君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况。

24、原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人。

25、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹。

26、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来。

27、愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。

28、君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。——墨翟。

超越自我的名言

1、人生的最大敌人就是自己。所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。

2、超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。

3、超越自己，每个人都做得到。

4、当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。

5、强者会在失败时去认识自我不断的进取，弱者会在失败中去消沉。不断的迷茫。

6、人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。

7、人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。

8、人生最难超越的是自己。

9、善于奋飞的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奋的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的运行，只为关注我的人，只为温暖我的人。

10、世上无难事，只怕有心人，不断学习，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。

11、也许你现在还不是第一，甚至是最后一名，但只要用尽全力，超越自我，永远朝着终点的方向前进，你就有成功的机会和希望，你就有可能是no.1！

12、一个人要超越自我，是要有很大的决心和韧性，要通过不懈的努力才可以做到的。可是如果你继续停留在昨天的回忆中，颓废、迷茫，那就会更加的困惑、无助，找不到方向。

13、勇敢地跨越重重困难，将获得斩关夺隘的喜悦，重整旗鼓的信心，战胜万难的欢愉和享受。

14、勇于承担，勇于付出，勇于改变。抓住每分每秒，全力以赴。放大梦想，不断耕耘。超越自我，赢在未来。

15、在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩。

16、战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。

17、真正的强者，是指那些敢于挑战自我、超越自我，最后获得成功的勇士们！

18、智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。愚者却在失败中迷茫而不能自拔。

19、做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。

20、要想塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种心理高度！

超越自我的名言

5.君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况。

8.原谅敌人要比原谅朋友容易狄尔治夫人。

9.古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹。

10.我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周总理。

11.愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。

12.君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。——墨翟。

14.对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。——惠特曼。

15.一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗。

16.心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰。

17.真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡。

18.过去属于死神，未来属于自己。

19.只要有生存的目标，人能忍受一切痛苦。

20.不要烦恼明天的事，明天自有明天的忧虑，一天的劳苦足够一天来承担。

超越自我的名言

1、自信就是成功的第一秘诀。

2、十年如未死，卷土定重来!

3、走自己的路，让他人去说。

4、懦弱的背后，是强忍的坚强。

5、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。

6、要想壮志凌云，就须脚踏实地。

7、只有千锤百炼，才能成为好钢。

8、命运，你残忍的诉说着我的悲痛。

9、要在文化上有成绩，则非韧不可。

10、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。

12、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

13、闲暇是为了做出某种有益的事而有的时间。

14、自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。

15、从哪里跌倒就从哪里爬起来，爬起来再哭。

16、少了信任友情感情爱情什么情都分文不值。

17、君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

18、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

19、人生就像钟表，可以回到起点，却已不是昨天!

20、当你工作和研究的时候，必须具有强烈的**。

21、有时候需要换个位思考，把愁眉苦脸换成微笑。

22、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

23、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。

24、成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。

25、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

26、机会总在怀疑、犹豫中产生，在叫好、后悔中结束。

27、事情因为操之过急而办坏的，十件里面总有七八件。

28、如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。

29、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

30、大少数人想要革新这个世界，但却罕有人想革新本人。

31、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

32、别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。

33、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

34、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。

35、假如一个人尽想着“我办不到”，那他果然就会办不到。

36、小鸟只有展翅才能飞翔，孩子多动脑的同时还要多动手。

37、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

38、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

39、我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。

40、本来我一直怪罪天气，但我后来却发现，雨同样落在有钱人身上。

41、以善心爱人，以善语待人。孩子，让我们共同营造一片爱心世界。

42、梦自己想梦的，做自己想做的，因为生命只有一次，机会不会再来。

43、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

44、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。

45、君子所恨的常常有：喜爱惹事的，喜爱奇思怪想的，喜爱变化无常的。

46、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

47、埋头苦干是第一，发白才知智叟。呆勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

48、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

超越自我的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是高三(11)班的-x，这天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。

每个人来到这个世界上，都期望能演绎出辉煌的人生，期望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。

我们都是九零后出生的青年，没有经过的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何应对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。”

挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就必须能在挑战中超越自我，铸就辉煌！

浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选取的生存方式，是我们走向康庄大道的唯一利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。

同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧！

超越自我的演讲稿

同学们：

千里之行，始于足下。“脚踏实地”，就是要求真务实，身体力行，扎扎实实地从奠基的实事做起，一步一个脚印地向前迈进。就学生而言，就是要树立起为振兴中华而勇担大任的使命感，并将此融入到当前的学习和将来的社会实践之中去，在校园和社会这两个大熔炉里，学会知识，学会做人、学会生活，学会技能。

我们不仅要脚踏实地，还要不断地超越自我。

人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。……梦想牵引着一代又一代的人的心。为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我；而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦；蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。

世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱，并选定了自己的奋斗目标，就会自发地尽自己最大的努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过？谁没有幻想过？想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚！”不要四处乱撞，把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单；在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我，梦想就离我们并不遥远！

别人可以替你开车，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。机会总是留给有准备的人，如果自己不准备好的话，即使好运降临也会错过。

时间年轻着，岁月却总会老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们，只有不断充实自己，奉献自己，脚踏实地，超越自我，尽情地放飞理想，才能让自己的人生辉煌而壮丽，才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

超越自我

小时候，我特别怕狗，见到狗就逃得远远的，可不幸的是我家小区里大约有三分之一的人家都有狗，有一家的狗夫妇生了一窝小狗崽，这家竟然一下子有了十一只狗，简直快成狗窝了。

有一天，我爸爸出差了，妈妈在做饭，可是家里没有醋了，只好让我去买。我欣然接受，心想：我长大了，我要让自己不再怕狗。这可是个锻炼我胆量的好机会。于是我拿着钱鼓足勇气下楼去。

我走两步就回头看一下，走两步就回头看一下，突然一只小泰迪跟着我走了过来。我吓得惊慌失措，飞快向前跑去，那只小狗也“汪汪”叫着，向我冲来，幸亏狗主人发现不对劲叫住了小狗，并把它抱回起来，我才脱险。

我赶紧走到小区门口的超市买好了醋，心怀忐忑地往回走。哎！又要进过那条“小狗散步路”了。突然，我想起有本书上说过的一句话：恐惧发自内心，只要就不会有恐惧。我重新鼓起勇气，不让自己去想小狗，调整呼吸，放松心情，尽量想些有趣的事情。这样很快就走到了家，我非常高兴，心想：其实小狗没有那么可怕。

后来，我用这个办法，克服了很多恐惧。是呀，我们只要努力，就没有恐惧，没有不能完成的事了！

超越自我

人生，这两个字我想大家都很熟悉，许多人都以为人生很漫长，其实人生并不长，只要你好好珍惜身边的人，把握好每一次的机会，每一分，每一秒，不让时间从你身边溜走，把它紧紧的攥在手里，说：“我一定要好好把握人生，把握人生就是把握我的命运……”

攥在你手中的人生，不把握好就会失去一次宝贵的机会……对于我来说，人生并不短……不要因为一点儿小小的挫折而颓废，而放弃，相信一个信念：把握现在就等于把握命运！

坚定的信念，才会开启人生最高境界。坚定的理想，才会跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因为你要来一场的危险游戏！游戏规则是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放弃了，谁就输了。

学习，才是你们应该做的；努力学习才是你们的目标；考好成绩就是你们的机会……跨越你们的每一步，超越你们的每一步，高傲的飞翔起来吧，去超越你不能做的事！相信你，成功的距离不远，成功就在你脚下，挫折面前，不要颓废，不要放弃……你们的每一步，催足着你们大胆的前进，大胆的超越！确定你超越的理想，确定你超越的目标。所谓吉鸿昌说的“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。”

差不多人人都拥有过父爱、母爱。但我不能肯定人人都拥有过，因为有些孩子的父母去世了。在我眼里看来，那些没有父母的孩子们，他们更坚强，因为他们想打破自己的人生，在他们眼里认为，人生，不过很简单，我要努力！当他们被那些有钱人看不起的时候，他们会这样想：我现在是个穷人，但并不代表以后我也永远是穷人，我要努力努力努力努力努力努力……在他们眼里只有“努力”二字，现在并不代表将来，希望不要以貌取人！他们并不像他写有钱人生在福中不知福！他们那惊人的努力。让人惊叹不已！

相信，人生，并不短；，并不难……。

超越自我的作文

大家知道傅园慧吗？她可是为国争光的“女汉子”。在2016年8月里约奥运会100仰泳半决赛时，她使出“洪荒之力”进入决赛。在四年级时我也使出了“洪荒之力”，在仰卧起坐的测试中超越了自己。

在四年级时的一个炎热的上午，我们来到操场上体育课。我们做完热身运动，体育老师就来了，并告诉我们，这几天要进行仰卧起坐的体育测试，大家做好准备。

放学回家后，我就开始练习仰卧起坐。我躺在地上，让哥哥压着我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使劲运动，一仰一起，哥哥一个数一个数地数着，当我做到第27个时，我想努力做到第28个，可怎么使劲也坐不起来了。我累得满头大汗，便停止了练习。我对哥哥说：“明天我还要接着练。”

第二天放学后，我又让哥哥继续帮我练习，哥哥开始数我做仰卧起坐的个数，练了一会儿，我便满头大汗，不过即使出汗了也要坚持练习，因为我想成为全班的第一名。这次我做了30个。我信心满满，准备在明天的体育课上大显身手。

终于到了测试的日子，我胸有成竹地来到来到学校，耐心地等待第三节体育课的到来。“叮铃铃”，下课铃声响了，我们站好队去上体育课。上课了，果然不出我所料，这节课的任务就是仰卧起坐测试。测试开始了，第1组是女生，女生们都做不了几个，她们做完以后，终于轮到男生了，我想：我终于可以露一手了。

我躺在垫子，等待测试开始。“3、2、1，”测试开始，一共有60秒的测试时间，前15个我很轻松地做完了，但从第16个开始，便有些吃力了，我满脸通红，气喘吁吁，我努力做完了30个，从第30个以后，我感觉所有肌肉都失去了力量，只能2秒钟做1个。可当我听到老师说还剩10秒时，我开启了“狂暴”模式，体内爆发出了“洪荒之力”，1秒做1个，在最后1秒前我一共做了10个。测试完以后杨光照告诉我：“王家瑞，你一共做了43个，你太厉害了！”听到这个消息后，我非常惊讶，我是全班做的最多的，许多同学都夸我了不起，我开心极了。

通过这次体育测试，我明白了一个道理：不经历风雨怎能见彩虹，遇到困难要迎难而上、勇于挑战、勇于超越，只要顽强拼搏，用尽洪荒之力，成功的大门就会向你打开。

小草探出嫩绿的芽尖，柳树抽出了新的枝条，身着黑礼服的小燕子从遥远的南方飞回来了，在这生机勃勃的春天里，同学们盼望已久的春季校园运动会终于召开了。

赛场上运动健儿在奋力拼搏，观众席上同学们在振臂加油，欢呼声震耳欲聋。800米长跑比赛终于到了，我怀着激动的心情，胸有成竹地站在起跑线上，做着热身运动。

“砰！”随着一声清脆的枪响，我像离了弦的箭一般冲出起跑线。只见每一个选手都竭尽全力地向前冲，我也不例外，刚开我始跑得很轻松，并且一直处于第一的位置，我得意极了。一圈，两圈，三圈，我奋力向前，唯恐落后。当我跑到第四圈的时候，我觉得双腿像灌了铅一样沉重，呼吸越来越困难，不停地大口大口地喘着粗气。眼看着一个又一个的选手超过了我，我心急如焚，但是浑身就是没有力气。老师和同学们看我的速度慢了下来，便大声地为我加油助威：“赵祎琦，加油！”“赵祎琦，加油！”听到同学们的呐喊声，我想，我不能让同学们失望，一定要为班级争光。我觉得力量又一点一点的回到了我的身体，这时广播里响起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎岖，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大风雨，坚持就胜利……”我默念着“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”这时，我爆发了体内的洪荒之力，我绷紧全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使劲地前后甩动，眼睛瞪得溜圆，身上似乎长出了一对翅膀，我的速度明显加快了，一个又一个的选手被我甩在了后面，离终点近了，更近了，同学们的加油声也更加激烈了。离终点大约二十米时，我用尽了我的洪荒之力向终点冲去。我的脚下如同踩了弹簧一般，整个人似乎要飞起来了。终于，我第一个冲过了终点线，我赢了！回到班级，同学们一个一个地和我拥抱：“赵祎琦，累坏了吧！你真了不起！”我喘着粗气说：“你们不知道，我的洪荒之力大着呢！”笑声充满了整个班级。

洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。释放洪荒之力让我品尝到了甜美的果实，收获了胜利的喜悦。只要心存顽强拼搏的信念，就会创造属于自己的奇迹！

轻轻地关上成长的匣子，我惊奇的发现，成长的道路上留下许多或轻或重的脚印，记载着忧伤，伴随我一路走来。

“哇！史佳和的数学竟然考个全班第一！”班里的“小喇叭”推开门向同学们宣布这一爆炸性的消息，我静静地坐在那里，眼眶竟湿润了。在这成绩的背后，付出的汗水与艰辛只有我自己知道，可以说我用尽了“洪荒之力”。

一直以来我的数学成绩就不理想，有时甚至认为数学与我无缘。久而久之，数学就拉了我总分。作文更糟糕的是，一次考试我才考了80分。面对这样的成绩，我羞愧不已，于是暗下决心，一定要把数学成绩提上来，因为我相信“保监会从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我制定了多做几套卷子的计划，各种题型都见了，每天背数学公式，错了的题收集到错题本中……果然功夫不负有心人，我发现自己错的题也越来越少了。看来，我也不傻，只是以前功夫不到。渐渐地，我开始给自己定下一个个新任务，每天除了做学校里老师布置的作业，还要做一页妈妈给我买的练习卷，每天如此。我掌握了方法，学习数学就轻松多了，现在，我已经拿下六套卷子了吧！

其实，成功也不是一天两天努力就能获得的，得需要一个积累的过程。我在做一道奥数题的时候，遇到了拦路虎，就去请教老师。听了老师的解答，我茅塞顿开。这使我明白：要想学习好，不仅要坚持努力，还要虚心请教。

成长的过程用尽洪荒之力破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下，微微地抖动轻盈，美丽的翅膀。追逐吧，少年！成功就在不远的前方等着你！

经常听大人们说：电脑可以升级，打游戏可以升级。我觉得人的成长过程也是在不断地升级。我就是一个很好的例子。

在我5岁的时候，发生了一场无情的火灾，这场灾难中我被严重烧伤，导致毁容，还差点夺走了我的生命。连续三年的时间我几乎每天都在医院里度过，因此我没有上过幼儿园，从一年级下半学期才开始入学就读的。

一进入学校，我什么都不懂。老师提问题，同学们举手，我都不知道是在干什么，所以每次老师提问题我总是不会回答，就连完成作业都很困难。每次我都很晚写完作业，有时还要熬夜才能完成。但在老师和同学的帮助下，我很快的进入了学习状态，我觉得这是我人生的第一次升级。

虽然有些进步，但我还是一名很普通的学生。可是我非常的努力，每天都认认真真地完成作业，尽量多抽时间看书，还坚持预习新知识。因为我是一个很聪明的男孩，所以我逐渐地变成了一个优秀的学生，这是我人生中的第二次升级。

当我升三年级时，就转到了我一直向往的学校——春明小学。我进入了三（六）班这个班集体里，感受到每个学生都很优秀，这让我有了很大的压力。但我没有放弃继续努力，甚至比以前更加努力。终于功夫不负有心人，我在这个班集体里也成了一名优秀的学生。我被老师认命为第九小组组长。我觉得这是我人生中第三次升级。

但我知道，这几次升级只是一个开始，将来，我还要升初中、高中、大学、进入社会等。

虽然因为那场火灾，使我变得很丑，但是妈妈的教诲使我一生受用：“容貌丑不是真的丑，心灵美才是真的美。”所以我一直过得很快乐，也很努力。我也相信，通过我的不断“升级”，我的生活会变得越来越美好。

超越自我的作文

这次校运动会，老师给我报了60米和800米，我认为，这次的800米长跑给了我一个念头：超越自我。

一开始，我去检录处检录时，我就十分紧张，因为我听说402班的王辰阳跑步速度很快，并且在昨天的400米比赛的时候我就领教了他的速度，的确很快，而且，我和他不是一组的，所以，我怕我不能感受到他的速度，难以超越他。因此，我下了一个决心：超越自我。这是唯一的办法，也是最难办到的办法。

比赛开始了，我来到自己的跑道，只听到指挥枪“砰”的一声，我好像离弦的箭一般冲出了起跑线，拼命地向前跑，虽然我怕跑到最后没有力气了，但只有这个办法了，于是，我拼命地向前冲着。第一圈、第二圈还好，可是到了第四圈，我感到体力已经严重不足，身体筋疲力尽，速度也在下降，这时，我猛然想到：我一定不能输给王辰阳，我一定要超越自我，战胜自我！于是，我咬紧牙关，奋力加速，好像有一股无形的力量在我的腿上蔓延开来。第五圈——最后一圈开始了，我以风的速度，惊人的耐力开始拼命向前猛冲，把极点的痛苦压到最低层，把超越自我的激情拼命释放，终于，我冲过了终点，一切的痛苦在那一瞬间解放了。

我高兴地叫道：“我超越了自我，我战胜了自我！”

2月12日我们又来到了龙源湖小学参加乒乓球比赛，经过昨天激烈的比赛给我了很多启示：人只有在逆境中才能奋起，海燕只有在暴风雨中才能搏击。不见风雨，怎么能见彩虹的道理。虽然昨天我们输了比赛，但是我们坚信自己的信念，今天我们精神抖擞地站在比赛场上，个个精神十足，今天的比赛我们一定要赢，10点钟，比赛开始了，我们组对孟州二队，我和薛峰和王当三个人为一个小组，我们精心策划了一下，准备让薛峰打头阵，王当打2号，我就打3号，我们开局还是站上峰，我们轻松赢了一局，但是到了第二局由于王当过于紧张，水平没发挥出来，输了一局，关键就要靠我这一局了，重担落在我的身上，我的心态也发生了变化，伙伴一起为我加油助威，我的心还是平静不下来，我深呼一口气，心理在想：我只要磨砺我的身心，超越自我，超发挥出自己的水平，我相信我一定能成功，第一局开始了，我刚发一个下旋球，谁知对方很巧妙地把我的球削过来，我趁对方削的球高，就禁不住起了板，不好裁网了，我立即又想了其它办法，他是一个削球手，削的球肯定转，于是我一直用搓球两边调的方法，在加上我的轻如飞地步伐，最终以3：1赢了对方，下午与山西晋园队的比赛，我们三人在赛场上都发挥出了自己的'最高水平，做到了“三气”：灵气、杀气、霸气，最终我们以3：0的成绩进入到了决赛。

三个人经历了几次失败后，总结出：只要我们有坚强的毅力，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

我和爸爸妈妈去沈阳的时候，去了一个好玩的地方，那个地方的名字叫棋盘山的冰雪大世界！！！好听吧！！！你们一听到这个名字，就感到很奇怪吧你们肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。实话告诉你们，其实有很多好玩的，而且还有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，还有城堡的，全都使冰做的，很好看。

那里有一个项目是让我更加超越自我的：雪山冲浪！30元一人，爸爸妈妈说：“你又长了一岁，要不你自己玩吧！超越你自己一下！”我大胆的说：“好吧！”我拖着橡皮圈，往上走，我看到一个牌子上写着：“出了意外后果自负！”我就想：我才72斤，不算重吧！不会出意外的！放心吧！我顺着雪弄出来的小台阶，并且拖着橡皮圈往上走，小台阶上也是很滑的，一不小心就会摔一跤，我拖到最顶端的时候，橡皮圈太重了，我快拉不动了，我使劲的拉，我往下一看竟然有60多米，感觉自己有点眩晕，我感觉到我要超越我自己！我越往上走越担心，但是我自己心里想：一定要上去！好不容易登到了最顶上，我抬头一看全是雪，并且我往下看的时候，看到下面的人很小。我等呀等，终于该到我了，我还以为把脚伸里头呢，原来是伸外头，坐在橡皮圈上，我抓到一个东西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的过程中，我感到很爽很刺激，我突然被一个东西弄上天去，翻了一个圈，又下来到了终点！刚刚的紧张瞬间消失了，代替的是无比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我还感觉到：我超越了我自己！

这就是我超越我自己！我还要加油！我想只要勇敢就会战胜一切。

我们学校的一年一度春季运动会召开了，这天晴空万里，热闹非凡，空气里洋溢着欢乐的气息。

开幕式召开以后，响起了朝气的音乐，这次运动会的项目有很多，我也参加了许多，为班级增光。

我们的比赛——迎面接力马上就要开始了，这时场上人山人海，天气也很热，有的同学举着牌子为班级加油，有的在一旁替参赛的同学拿着衣服、水。虽然天气很热，但是他们为班级做贡献的心是永远不会凉的。

我们参赛的同学马上就上“战场”了，我是第一棒，心里十分紧张，害怕自己跑不好。清点了人数以后，我们就要跑了。“预备，跑”！老师说了以后，对面的女生拿着棒以势不可挡的气势向我们冲了过来，这时我马上就要接棒了，心里格外紧张，想：我一定要跑好啊！这次一定要拿第一！结果棒过来的时候，我没接好，一下子搂在了怀里，我赶紧冲了出去，只听见风的声音和同学们的呐喊声，我什么也不管，用力的向前冲，快到接棒的同学时，我把手伸了出去，那位同学顺利的接过了棒，冲了出去。但是由于我刚才没把棒接好，使班级落后了，我心里十分内疚，怕同学们责怪我，为班级丢脸了。

眼看比赛就要结束了，就在这千钧一发的时刻，我们班传来了不幸的消息，又有人掉棒了，听到这个消息，我们的信心被打掉了，这回没希望了。

比赛结束以后，同学们脸上没有一个是挂满笑容的，宋老师回去以后对我们说：“尽管没有拿第一，但是我们参与了，我们看重的是过程，不是结果。”是啊，我们在学习的过程中战胜了自己，学习了而又成功了！

每个人都有属于自己的梦想，很多人为之努力和奋斗。但也有人奋斗一生却并没有什么真实的成就，因为他们都有一道心灵的枷锁。超越自我，我心飞翔，从某种意义上讲这也许不枉是人生中一种最美好的境界。

常常听到有人说：“哎呀，又考杂了，哎，我是不是笨呀……”其实，这并不是你笨，每个人都是一样的，只不过你没有冲破心灵的枷锁，超越自我罢了。超越自我可以使自己身体中本应释放的物质释放出来，让自己的生命释放出它本应有的光彩。所以说，一个人只有超越自我，才能让自己的潜能完全的发挥，展示出自己生命本质的精彩。

超越自我听着好像只有四个字而已，其实如果真正实践起来，他所需要付出的努力却是你意想不到的。首先，必须要认识自己，认识自己到底实力是多少。认清楚自己是超越自我的一个重要关键，也为后来的进一步行动做到铺垫。只认请自己而不行动也不行，还要时时刻刻相信自己能行，一定能行，而且在遇到像考试一类的大型竞技时，一定不能紧张，切记一定要镇静，把心放稳，你定能够做到超越自我，我心飞翔。

不仅如此，你还需做到从容应对，惟我独尊。这其实并不是骄傲的表现，更是一种对自己的认可和相信，正是这种认识，才能承受住你的镇静，承受住你的相信，只有这样才能让你真真切切的认识自己。著名射击运动员张山曾经在自传中说过：“天上地下，惟我独尊。”这使她信心百倍，最终在奥运会中以一个娇柔女子的身份打败了众多的男子汉，赢得了冠军。

超越自我，放飞梦想，我心飞翔。只有做到这些，你才能成为漫长人生路上的强者！

超越自我的作文

本轮是本次比赛的最后一轮，对手是我的队友，因下棋风格凶悍，人送绰号“哼将”——阿飞，而我则被称作“哈将”。能否获得国家三级运动员称号，就取决于能否“干掉”他了。14：15分，阿飞入场了，走到台前，坐了下来，我看了看他，尴尬地笑了下，有点不寒而栗。因为在平时的交手中，我这个“哈将”经常是“哼将”的手下败将。看来只有背水一战了。狭路相逢勇者胜！哼！拼了！最多再败他一次。我一边调整心理，一边暗自决定了我的作战方案：就是试试我的超级无敌，首次使用的“杀手锏”了。

14：30分，比赛开始了。我的“杀手锏”布局布置的井井有条，滴水不漏。尽管如此，还是平先开局，我并没有讨到便宜。别着急，好戏在后头呢。我冷静应对。第十步时，他使出了“双车和后护f兵，h线挺兵造虎口”的计划，把我的防守在边线上的马打得落荒而逃，坏了！王城空虚！气急败坏的我急中生智，象g3！建造了一个坚固的堡垒。可是没料到这个家伙竟然涉险走了一步车g6！一下就把我的象软禁起来了，“哼将”的脸上露出了一丝得意。我仔细地审视了一下局势，稳稳神情，摆了摆棋子，从容不迫地走了后d3！这是一步一石二鸟的妙招：既可以制造战术组合，又可以“活象”。可惜，“哼将”浑然不觉其中之妙，走出了一步无效的应招之后，局势大变，最终被我用后“闷死”了他的国王。此时，“哼将”呆若木鸡，投子认输。

我成功了！“哈将”战胜了强劲的“哼将”！我也超越了自我，获得了国家三级运动员称号。

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自我超越

汗·精神。

这季节，充满曦阳。

我们坐在芳草轻轻的草地上，听着教官说的话。我们露出一排排雪白的牙齿，欢快地拍着人生的浪花。“同学们，你们知道竖起大拇指是什么意思吗？”穿着绿黑相间夹着点白色的军服，带着整齐的军帽，微笑地说。“知道!是：好，很好，非常好！”我们兴奋的喊道。“真棒！下面我们来玩个游戏..."教官的声音萦绕在耳畔，有时撕裂喉咙。我们认真听着教官教导，摸索同学精神，看到教官们的汗水。

汗·团结。

这故事，充满友爱。

阳光的天真烂漫，衬托着我们的心灵。我们分好了小组，叫：superman队，

口号。

是：我们最棒！虽短，但这是我们队员想出简洁的话。又进行下一个环节：比赛。每组有两个木板，每个板上有绳子，把脚踏上每个木板上拉着绳子。比赛开始！八个superman队员们声音洪亮的喊着：”一、二、一、二……！“当然也少不了给我们加油的队员们。不好，被“敌人们”追上了，“快点一、二、一、二……！”队员们比原来洪亮声音增大了五倍！第一次，我们输了。不怕，还有第二次！我们一定会赢得。教官和我们手把手“一、二、三加油！”我知道，我们并不灰心。我们还要站起来！随着我们的加油声，最后，赢了！我们超越他们啦！这种力量团结。从每个人的心灵中发出，又传递到每个人心中。superman队队员们都变成汗娃娃了，因为经过几次的困难，但付出的汗水是值得的，还有教官，指导我们。为我们付出辛勤汗水！

这灵魂，充满勇敢。

火一样的烈日肆意的把炙热的阳光洒向大地，蔚蓝的天空下活跃着一群意气风发的同学们。下面，又进行下一个环节。挑战自己的一个机会到了。攀上挺高的楼梯上，再登上晃来晃去的柱子上。对我来说，是个很刺激的挑战。我会成功的！开始！我拼命地爬上梯，最危险的时刻到了。一条不大不晓得柱子，看着脚有点软，我紧抓着身边的绳子，冒了冷汗，顿时想着：你不是要想超越自己的吗？为什么还不上?你要放松，你要勇敢，你要清醒！好！向前走吧，这是你生命中必走的路，不走永远停留在这。

最后，我吞了吞口水，点点滴滴的冷汗，索索发抖的脚，一步步地奋勇向前，脚踏实地，终于，我—成功了！我又向往追寻的光明的道路了！这时，又滴下了成功的汗水。

超越自我

教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

一、自信的重要性板书。

二、自信的表现板书。

三、建立自信的方法板书。

1、认识自己的优点、能力和特长板书。

2、感受别人的欣赏板书。

先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。

可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏。

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。

答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。

3、多尝成功的体验板书。

4、充实自我，提高自身素质板书。

超越自我的作文

既然在这一刻走上了跑道，那一刻，就冲向了终点。

校运会在不经意间离我们越来越近，接着便总想起自己报的800米，心里就紧张起来。我借着中午的空闲时间和同学练起长跑，意料之中的慢使我的心中的压力更多了。

很快，期盼已久的运动会到了，我参加的800米跑就要开始了，做完准备活动之后，站在起跑线上，我清清楚楚地听到了自己的心跳正在迅速加快，可是又感觉很轻松愉快。必须专心认真!我这样告诉自己。

秋日的'风吹的很慢，就像一只手，轻轻的抚摸着发丝。秋日的阳光照得很轻，感觉不到炎热，反倒更加清凉。而此时我的情无法与秋景相连，跑道上的汗水与紧张的气氛快要将我吞噬。必须专心认真！我告诉自己的腿。

我的神经因那突然的枪声而猛得抽动。抢到了内道是最先优势，稍稍放慢脚步，保存体力。双腿机械的摆动着，先前的秋景只是幻想吧？阳光太狠毒，一颗颗汗水从脸颊猛然划落，跑道在炽热中升温。跑啊！跑啊！不到4分钟就能结束了！我是后悔了么？不！一定不是！最后的冲刺了，尽管双腿如注了铅一般，尽管汗水如泉一般淌下，一定要冲！我立即甩开大步向前跑，别人的欢呼声淹没了我气喘吁吁的声音。一步之跃，我在拼搏，那一刻，我一跃过终点。

我并未胜利，但我跑完了800米。我突破了自己，超越了自。

己，正如迈上了一层新的台阶。汗水证明了实力，实力证明了我自己。正是那一刻，跃过了终点线的渴望已成了我最美的现实。它成了一层台阶，我已站在上面，寻找着下一个拼搏着的自己。只是一瞬间的跨越，我看到了拼搏着的自己，正在风中磨炼自己的心灵。

超越自我的作文

当一个人超越了自我，他便达到了人生的最高境界。

《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业！

当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的.明天。

虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹！

让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌！

超越自我

人成熟的标志是什么有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能。

同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的总结了。

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的.音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。

成熟的标志是什么我想我已找到了它的答案。篇六：懂得。

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。

其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。

让一切都从开始吧！只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季！”

把懦弱扔给童年。

超越自我

活动目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

活动重点：让学生掌握建立自信的方法。

形式：讲授、活动与表演相结合。

课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点，准备优点清单，板书制作成课件。

活动过程：

放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。

提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。宣布主题班会开始。

一、自信的重要性。

1.出示主题：自信伴我成功。

举例说明：名人自信取得成功的例子。（学生谈）。

2..请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

3.过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

二、自信的表现。

1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?

表演：“谁是自信者?”

2、问：“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”

a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。

结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信－－恰当地评价自己的优缺点。

三、建立自信的方法。

（一）、学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?

1、认识自己的优点、能力和特长。

发列优点清单，学生填。

2、感受别人的欣赏。

活动：“优点轰炸”

要求：a.组成4人小组。

b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

c.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。

d.态度要认真、真诚。

示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)。

别人否定性的评价会削弱自信(板书)。