成都企业拓展心得体会（热门14篇）

栏目：文库百科作者：文库宝发布：2024-03-01 16:45:02浏览：221

成都企业拓展心得体会（热门14篇）

通过写心得体会，我们可以更深入地了解自己的不足和问题，为自己的进一步发展做好准备。以下是一些经典的心得体会样本，您可以学习他们的写作方式和表达技巧。

成都企业户外拓展心得体会

近年来，随着企业竞争的日益激烈，越来越多的企业开始重视团队的建设和员工的综合素质提升。作为一种有效的团队建设方式，户外拓展活动在成都企业中越来越受重视。通过户外拓展，企业可以提高员工的团队合作意识、团队沟通能力以及解决问题的能力，从而提升整个团队的凝聚力和竞争力。

第二段：户外拓展活动的创新与多样性。

在成都的企业户外拓展活动中，不仅包括传统的拓展项目，如攀岩、绳技挑战、团队合作等，还出现了许多新颖有趣的项目。例如，通过搭建木板桥、站在橡皮筏上划船、参与射箭比赛等，既能锻炼员工的身体素质，又能提高团队合作和沟通能力。这些创新的拓展项目激发了员工的兴趣和潜能，使得拓展活动更具吸引力和挑战性。

第三段：拓展活动对员工的影响。

成都企业户外拓展活动不仅锻炼了员工的身体素质，更重要的是对员工的心理素质产生积极影响。拓展活动中的挑战和困难，能够培养员工的坚韧性和适应能力，提高解决问题的创新性和灵活性。此外，拓展活动还能够让员工更好地认识和了解自己，从而提高自我管理和自我调控的能力。这些积极的心理影响对于员工在工作中的发展和个人成长有着重要的意义。

第四段：拓展活动对企业的价值和作用。

户外拓展活动不仅对于员工个人发展意义重大，对于企业的发展和作用同样值得重视。首先，通过拓展活动，企业可以提高员工的职业道德和团队合作精神，进一步形成团队合作的企业文化。其次，拓展活动可以发掘员工的潜力和创造力，激发员工的工作激情和创新意识，从而推动企业的创新与发展。最后，户外拓展活动还可以加强企业与员工之间的沟通和信任，提升企业的凝聚力和竞争力。

第五段：拓展活动的建议和总结。

在成都企业户外拓展活动中，需要注意以下几点。首先，活动的组织者应充分了解员工的需求和心理预期，科学设计和安排活动内容和方式。其次，活动的过程中应注重团队精神的培养和价值观的引导，帮助员工树立正确的团队意识和价值观念。再次，企业应加强对活动的跟踪和评估，及时发现和解决活动中的问题，确保活动的顺利进行和达到预期的效果。通过以上措施，成都的企业户外拓展活动将能够更好地促进员工的个人发展和企业的健康发展。

总结：成都的企业户外拓展活动给员工的个人成长和企业的发展带来了许多积极的影响。通过这些活动，可以提高员工的团队合作意识、团队沟通能力和解决问题的能力，提升整个团队的凝聚力和竞争力。企业也可以通过拓展活动发掘员工的潜力和创造力，激发员工的工作激情和创新意识，推动企业的创新与发展。因此，在未来的发展中，成都的企业应进一步重视和加强户外拓展活动，为员工的个人发展和企业的健康发展提供更好的支持和帮助。

企业拓展心得体会

随着市场竞争的日益激烈，企业不断寻求拓展新的市场和业务范围，实现企业的可持续发展。但是，对于企业来说，拓展业务并不是一件容易的事情，需要企业不断改进自身的战略和管理方式，才能实现良好的发展。在此，我就个人实践和思考，总结出以下关于企业拓展的心得体会。

一、拓展需谨慎。

企业拓展的目的是为了增加盈利和提高市场份额，但是在拓展之前，一定要慎重考虑，避免盲目进军。企业需要根据自身的实际情况来评估市场的需求和潜在风险，同时分析行业趋势和竞争格局，做到在拓展时，有所侧重，遵循市场规律，选择正确的行业和市场。同时需要在拓展初期做好对新业务的规划和布局，明确目标，制定可行的策略，避免急于求成而导致的失败。

二、战略优化助力发展。

战略优化是企业拓展的关键，要实现成功，需要企业完善自身的管理和战略。企业需要不断更新自己的理念和战略，放眼未来，创新发展。同时，要依据拓展的新业务，调整自身的管理和组织结构，建立适应新市场的人员和制度。在拓展新业务的过程中，企业还要建立完善的评估和管理体系，避免经营风险，实现良性循环。

三、注重资源整合和分配。

在进行拓展时，企业还需要注意资源的整合和分配。资源整合是指百姓资产（财务资产、知识资产、人力资产、物资资产和技术资产）的协同作用，能够提高资源的利用效率和竞争优势。分配需要企业充分考虑资源投入和产出的比例，并确保资金和人才合理分配，达到理想状态。企业需要根据不同业务的需求，合理配置各种资源，让每一项资源的投入都带来适当的回报，从而提高企业战略优势，推动企业健康发展。

四、注重市场营销。

市场营销，是企业拓展的关键。无论是新领域的开拓，还是已有市场份额的保持和提高，都需要做好市场营销。企业需要根据市场需求，制定有效的营销策略，包括产品推广和品牌形象的打造。企业需要通过建立精准的目标客户和良好的客户关系，增强自身的核心竞争力。同时，企业还需要在市场营销中注重创新和跟进，不断探索、总结经验，建立更加完善和可行的营销体系。

五、注重团队建设和文化建设。

在拓展新业务的过程中，企业需要注重团队建设和文化建设，保持团队的凝聚力和战斗力。企业需要通过严格的人才评估和培训机制，吸收适合自己的人才，让他们适应新领域，并发挥所长。同时，企业还需要建立起强大的组织文化，让员工感受到企业的人文关怀，激发员工的干劲，形成共同前进的氛围。

结语：

企业的拓展，是一个综合性和长期的过程，需要企业从多个方面进行规划和实践。企业需要慎重开展拓展，制定科学的管理和发展战略，优先注重资源分配和市场营销，并同时注重团队建设和文化建设。如果企业能够从以上方面入手，努力提高自身的竞争力和综合实力，便可实现持续健康发展，取得长足进步。

企业拓展训练心得体会

xx月xx日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一：

团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：

凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三：

有感四：

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

企业拓展心得体会

企业拓展是一个非常复杂的过程，需要对外部环境和内部因素进行充分的分析和评估。在这个过程中，战略规划是至关重要的。一个明确的、可行的战略规划是企业成功拓展的前提。首先，需要对市场、行业、竞争对手以及客户等方面进行深入研究，了解其状况和趋势，做好合理的前瞻性规划。而且，还要从企业自身实际出发，评估自身核心竞争力和发展潜力，制定合适的战略方向和目标。拥有清晰的规划，才能有效地指导企业在拓展过程中的决策和行动。

二、团队建设是企业拓展的基础。

团队建设是企业拓展的基础。一个拥有高效运转和良好精神状态的团队能够发挥巨大的潜力，为企业带来更大的成果。在实践中，有效的团队建设需要从以下几个方面入手。首先是明确职责、传递信息、确立目标、协调管理、提升效能等方面对团队进行全方位的培养。其次，在日常工作中，及时开展项目汇报和反馈、加强沟通协作和思维碰撞、提高工作效率和质量等措施，都是有利于团队建设的重要手段。不断提升团队的凝聚力和合作能力，对企业的拓展和发展具有至关重要的作用。

三、品牌营销是企业拓展的保障。

品牌营销是企业拓展的一项重要策略。一个好的品牌能够帮助企业赢得消费者的信任和忠诚，从而增强企业的市场竞争力。在品牌营销中，核心要素包括品牌识别、品牌传播、品牌定位以及品牌形象等方面的构建。对于一个新生企业来说，打造品牌需要从品牌形象设计、品牌口碑建设、品牌推广渠道和品牌社交媒体营销等方面入手，通过多渠道的系统推进，让品牌得到更广泛的传播，以提升企业品牌效应，为企业拓展提供保障。

四、创新驱动是企业拓展的动力。

无论是科技企业还是传统制造业企业，在拓展中，都需要以不断的创新驱动来推动企业的发展。创新包括技术创新、管理创新、市场创新等多个方面。技术创新是企业追求科技领先的核心目标，这需要企业在技术研发、新产品研制、新技术应用等方面进行积极探索。管理创新是提升企业运营效能、提高工作效率的关键，需要注重实践探索和经验总结。市场创新是企业开拓市场，寻找新业务经营点的重要手段，需要跟随市场变化、深刻洞察消费者需求、加强产品差异化等方面入手。

五、风险管理是企业拓展的重点。

在企业拓展过程中，风险管理是至关重要的。不同的拓展方式存在不同的风险，及时的风险管理可以避免企业损失。风险管理包括灾难性风险、市场风险、财务风险、法务风险等，需要进行量化评估和有效控制。首先，需要注重风险预测和方案制定，提前预知风险趋势，采取防范措施。其次，需要完善风险管理体系和应急预案，对重要的业务环节和关键节点进行严密跟踪和管控。同时，加强对员工风险意识的培养和提高，营造企业风险管理的良好氛围，以更好地促进企业的拓展。

总之，企业拓展是一个复杂、紧张、持久的过程，在拓展中需要多方面的战略手段和管理体系的支撑。由此可见，在企业拓展中，战略规划、团队建设、品牌营销、创新驱动和风险管理等方面都是企业拓展不可或缺的重要策略。我们需要在不断实践中总结经验，提高组织能力和执行能力，从而开创企业的更加光明的未来。

企业拓展训练心得体会

拓展训练的主题是“追求卓越，挑战自我”。经历这次拓展训练，我们明白了人的潜能是无尽，只要敢于去挑战自我，那么就有可能突破自我、提升自己，获得成功。

在这次的拓展训练过程中，令我们感悟最深刻的就是“信任背摔”。这是一个心理挑战项目，可以有效提升个人的自信心，提高团队的凝集力。项目要求站在1。5米的高台背向垂直倒下，然后让团队接住。当我站在1。5米的高台，没有任何的保护措施，还要背向垂直倒下，心中不由地害怕起来。每想到下面的人没有接住自己的情景，我就会情不自禁往后看一眼，结果越看越害怕，最后向教练申请弃权不玩这个项目。得知这种心理障碍，教练和团队都相互鼓励我，最后我还是不敢去挑战项目，拓展训练也因此暂停休息20分钟。

在这宝贵的20分钟里面，教练跟我讲海伦·凯勒的故事：“海伦·凯勒在一岁半时突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她苏醒过来，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，嘴巴也不会说话了。但是她不认命、敢于去挑战自己，向残酷命运发起了挑战，掌握了英、法、德等五国语言，最后成为了美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。”，其实生活和拓展训练本质是一样的，在过程中总会遇到很多挫折，在挫折中挑战自我、提升自己，只有这样才能变得更加成熟稳重起来，才能担当家庭的责任和社会的责任。

经过一番反思，我再次站在1。5米高台之上。这一次我还是害怕，但是我想尝试去挑战自己，不想拖累团队的后，所以我只能前进不许后退。当教练的口哨刚刚停下，我闭上了眼睛身体往后倾倒，那一刻我清楚感受到自己的身体在慢慢地往下倒，最后“啪”一声，我安全地摔在了团队的手上。此时此刻团队欢呼声响起来，也顺手将我抛了起来，以庆祝我的挑战成功。这时的我热泪满眶，内心在呐喊着“我成功了、我成功了、我成功了”，感谢我的团队，因为有你们，所以生活更美好！

企业素质拓展心得体会

一天的素质拓展结束了，我的感悟很深，真的。驿站传书、领袖风采、毕业墙一个个的项目都让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以我很珍惜这次机会，虽然时间只有短短一天，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了同事间的相互信任和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细的看这些项目，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。如果每个人都循规蹈矩的生活，那么我们将很难有机会重新思考与认识自己，素质拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到了一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源合理分配的重要性。团队中的个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到了所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员要共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出了承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人，更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我自身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

通过亲身体验拓展，我改变了原有的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

活动虽然结束了，但是它带给我的思考与体验永不停止。

企业员工拓展心得体会

在当前高度竞争的市场环境中，拥有拓展训练经验的企业员工具备了更多的优势。拓展训练是一种通过团队协作、体验式学习和极限挑战来提升员工个人和团队能力的培训方式。在参与拓展训练的过程中，我深刻体会到了团队合作、沟通协调、心理素质等方面的重要性，并且从中获得了无价的经验和收获。

拓展训练的第一阶段是团队建设。在这个环节中，我们需要与其他团队成员建立起默契的合作关系。通过一系列的团队建设活动，我们逐渐了解了彼此的个性特点、工作技能和与他人相处的方式。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的观点，并且意识到只有通过互相信任和合作，团队才能更好地实现目标。此外，拓展训练中的团队合作活动也锻炼了我的组织能力和领导能力，促进我在团队中扮演更积极的角色。

接下来的拓展训练环节是沟通协调。在团队合作中，良好的沟通协调是取得成功的关键。通过拓展训练，我意识到沟通不仅仅是传递信息，更重要的是理解和倾听。我学会了主动沟通，并尽量避免误解。此外，我们还通过一些专门针对沟通能力的训练项目，如情绪管理、有效反馈等，提高了自身的表达能力和感知他人的能力。这对于日后在工作中与同事、上司和下属的有效沟通大有裨益。

拓展训练的第三个环节是心理素质的培养。在现代企业中，面对各种挑战和压力，良好的心理素质十分重要。在这个环节中，我们接受了一系列的心理训练，例如情绪管理、压力应对和团队合作中的冲突解决。这些训练培养了我对压力的适应能力和情绪的自我调节能力。我学会了在团队中保持积极的心态，面对挫折时不轻易退缩，而是积极寻求解决办法。这种心理素质的培养不仅对于个人的职业发展有很大帮助，也使我能够更好地应对生活中的各种挑战。

此外，通过拓展训练，我还学会了积极的工作态度和团队合作意识。在拓展训练中，我们通过极限挑战和团队演练等活动来检验和提高自我。这些活动需要我们克服恐惧和障碍，并主动参与到团队的工作中。这让我明白到成功需要付出艰辛的努力和持续的团队合作。我开始注重在团队中积极发挥我的作用，并乐于为团队的共同目标努力。这种积极的工作态度和团队合作意识不仅帮助我取得了在拓展训练中的优异表现，也为我的职业道路上的成长铺平了道路。

综上所述，拓展训练给我留下了深刻的印象。通过参与团队建设、沟通协调、心理素质培养和培养积极工作态度，我积累了宝贵的经验和教训。这些经验和教训将在我的工作和生活中发挥重要作用，让我成为一个更好的职业人士和更有效的团队成员。因此，我强烈推荐企业组织员工参与拓展训练，以提升员工的综合素质和团队合作能力，为企业的发展和成功做出贡献。

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公司拓展训练心得体会这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

拓展训练心得体会企业

拓展训练，即企业开展的以提升员工团队协作能力、沟通能力、解决问题能力为目的的训练活动。通过拓展训练，员工可以在不同的场景中遇到挑战、解决问题，锻炼团队协作能力，并在活动后进行反思，提高个人和团队水平。

企业开展拓展训练能够有效缓解员工之间的紧张氛围，强化团队凝聚力，增强员工的主人翁精神和责任感。同时，拓展训练还能够提高员工的创新能力、领导力和执行力，帮助员工更好地适应企业发展和变化。

第三段：个人经历及心得。

在前一次拓展训练中，我所在的小组成功完成了蜘蛛网挑战，在获得成功时我深刻认识到了团队合作的重要性。此外，我还在拓展训练中发现了我的领导能力不足，需要在以后的工作和学习中加以改进。

第四段：团队反馈及效果。

通过拓展训练，我们的团队沟通和配合的能力得到了极大的提高，每个人都能够克服重重困难，积极参与、创新思考。这次训练不仅让我们更加了解了彼此，也为日后更多的挑战打下了坚实的基础。我们希望在未来的工作中，能够将这样的团队精神延续下去。

第五段：结语。

总的来说，拓展训练可以帮助企业提高员工的团队协作能力，增强员工的主人翁精神和责任感，提高创新能力和执行力等。在个人层面，拓展训练也可以让员工更好地认识自己的不足，不断提高自身素质。因此，企业应该积极组织拓展训练，引导员工不断成长和学习。

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我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。

早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地——位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太熟悉，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大相信，但之后事实现实的确如此。

经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相应的动作来配合;二是当听到“准备好了没”，要迅速回答“时刻准备着”。在简单的队列练习与口号练习后，训练营正式开始。

首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在第二队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个响亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，按照要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。

拓展正式开始第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成绩不大理想，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多交流，不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或者同事商量下，然后再做决定，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增强团队协作的活动，都非常有意思。似乎在这个过程我更加清楚的认识到集体的力量是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上，只有这样才能做的好。

经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练——信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异常简单，但是真正站在1.5米高空手被反绑之后，背对大家才发现，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友相信队友的情况，才敢把自己交给别人，你才会勇敢的摔下去。

这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，因为身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是十分信任的。在我的尝试成功后，很多人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕，她们站在台上，剩下的队员都在鼓励她们，经过信任交流后很多人都勇敢的完成了尝试，这让大家很感动，因为被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感触很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历一次心灵的洗礼与升华。

在未知的道路上你或许会迷茫会害怕，这是因为你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的朋友时，你就在很大程度上有了勇气，有了向前的力量，而这些正是信任所带给你的。请相信信任的力量，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。

企业军训拓展心得体会

20xx年x月xx日，公司的定下的拓展培训如期而至了，虽然前几日多雨的天气给户外开展的拓展活动带来了一些变数，但正如活动的时间安排一样，天气在出发的这一天变得晴朗，而雨后的空气更是让每个早起参加活动的新员工有一种心旷神怡的感觉，好的开始是成功的一半吧，随着前往拓展培训的目的地的大巴车发动，我也开始思索起来，公司为将我们锻炼成一个合格的职业人，为我们煞费苦心的安排如此详尽周密的培训活动，而我们能否在团结一致的前提下发挥每个人的才干，为我们职业的第一个小考试交上一份满意的答卷，从而成功的被锻造成为xx大团体中的一份子呢？这些问题一直伴随着我，直至培训的结束。同时，我也相信每个参加培训的新员工已经有了自己的答案。

在出发的汽车上每个新同事多少都有一些茫然，虽然少数的同部门的同事之间可能可以叫上彼此的名字，但是更多的同事之间都是一种陌生的，这种陌生有人与人之间的，部门与部门之间的，甚至一些在培训开始时才来入职的新同事，可能他们对公司都或多或少的存在着陌生的感觉。在昏昏欲睡的车厢里，x老师的声音唤醒了我们，随后他发起的爱心天使的游戏，更是让每个人都集中了注意力。随着一个一个的同事被叫上了前排做自我介绍并且复述前一个人的话语，大家在紧张和欢笑之间，慢慢的开始熟悉彼此的过程，而每个人的小纸条，我相信都让我们至少和一位同事成为了熟悉的好朋友。我有幸被二队的xx抽中为爱心天使，虽然我没有像教练描述的那样给他做牛做马甚至洗衣服洗袜子，但是对于足智多谋又能把舞蹈演绎的精彩绝伦的他来说，我和荣幸能和他结识并成为朋友，同时在在培训的过程中，我又结识了更多的朋友和好搭档。虽然远离了校园那些曾经的朋友，但是我在xx——这个属于我的新团队里，找到了自己的新的归宿感，也也让我相信在日后的工作和生活中，我们会更好的相互支持，以求为xx这个我们共同所属的团体贡献更多的力量，做出更多精彩的成绩！

看似一个简单的游戏，体验提来却有着不一样的感受，相对陌生的我们走到了一起，甚至还没有来得及认识每个人的名字，但是每个人对于这个活动的努力和投入都为大家之间的信任的建立打下了坚实的基础，甚至我们看到了xxxx这身t恤的时候，可能我都暂时叫不上同事的名字，但是我知道我们有着一样的目标和方向，我可以信任他，我的困难会得到他的扶持，而我也会用同样的态度去扶持每个同事。

他们是否能扶持住我，而是更多的用心在如何做好我的事情来减少他们的压力。我相信将这样信任感和协同性带到我们的工作当中，需要群策群力的工作都会在信任中得到更加高效的完成。

一个在我当时听来觉得不可思议的项目，在项目还没有进行之前，我就在想，也许可以依靠集合时间的紧迫，就不上去走这样一回了。虽然看着别组的队员都表现的很轻松，但是我知道在项目的进行中还是有更多的困难的，特别是对于我这样多多少少有点恐高的人来说，接受这样一个项目的挑战，需要战胜的首先并不是那方高桥上所带来的恐惧，而是自己给自己找的诸多的逃避的借口。

看着队伍里一个一个的同事们纷纷越过了我之前所认为的“不可能”这道坎，而此时我也开始有勇气了，这种团队的努力以及成就所带给我的勇气，让我勇敢地爬上了高台，看到眼前窄小的踏板，我毫不犹豫的走上去，因为我坚信我不能为团队拖后腿，即使我平时自己有着万般的怯意，却不能在此时表现出来，因为我这一跃不只是为了我自己，而是为了整个团队的成就。另外更值得一提是xx，我相信她比我更胆怯，但是她还是在最后毅然的走上高台，在历经了半个小时的思想斗争之后，她还是排除了内心的艰难，顺利的跨过了这道在她看来不可逾越的坎。在工作中，可能有着看似轻松，却有着比断桥更加艰险的挑战，但是有着xx人排除万难一次次克服它们的光辉历程为我们做指引，我们有理由相信我们可以做到自己曾经不敢想象的成就，只因为我们都是xx的一份子。

这是一个真正团队的砺炼，所有的同事不再以小组的形式分开，大家手拉手，肩并肩，甚至人扛人的站在了一起，就为了征服这堵挡住我们前行道路的高墙，对于一个徒手的'人来说，他是难以战胜的，但是面对xx——这个将我们凝聚在一起的团队，一切困难都不再是不可逾越！

从三层人梯所成就的第一名同事的成功跨越，到一个又一个的xx人在前人的牵引和后人的肩扛手推之下不断的顺利攀上了这座看似难以逾越的高墙。但是困难是存在的，当所有人都被肩扛上了高墙以后，最后一个同事又该如何攀登上墙呢？一番集体的群策群力之后，安排了xxx来承担这个异常艰难的任务。在其倒挂在墙上，用尽了全身的力气将最后一名同事拉上墙沿的时候，我难以抑制内心的冲动，情不禁的涌出了激动的泪花，因为我终于感觉到了我们的团队，我们这个属于xx的新生团队被砺炼而成了。因为我感受到我的成长也就是xx的成长！我的成绩也就是xx的成绩！而属于xx的成功同样也是属于我的成功！

千言万语的感谢，化作这首学习来自培训过程当中的歌曲——《感恩的心》。

而今我们已成为xx的一份子，让我们紧紧团结在xx这个大家庭中并且一起高声喊出：

无论我们来自何方，选择了xx，就选择了成长！

无论我们位置怎样，锁定了远方的目标！就将奋力高翔！

给xx喝彩！也为自己加油！相信即使有了负重的行囊也必将增加超越的力量！

成都天晴拓展心得体会

成都天晴拓展是一家专业的团队建设和拓展训练公司，以其独特的教育理念和丰富的实践经验在业界享有很高的声誉。我有幸参加了他们组织的一次拓展活动，深感受益匪浅。在这次活动中，我体验到了团队合作的重要性，学会了如何克服困难，也锻炼了自己的领导能力。

第二段：团队合作的重要性。

在这次拓展活动中，我们被分成了几个小组进行竞争性游戏。我所在的小组成员之间并不熟悉，但是在这次活动中，我们不得不紧密合作，共同完成任务。通过相互配合和协作，我们迅速建立了信任，找到了最佳的工作方式。这让我深刻体会到，团队合作是取得成功的关键之一。没有团队的协作和支持，我们很难在竞争激烈的环境中脱颖而出。

第三段：如何克服困难。

在拓展活动中，我们遇到了许多困难和挑战。有些任务需要我们克服身体上的困难，有些任务则需要我们克服心理上的障碍。例如，在攀登高山的任务中，我们需要克服恐高症和身体的不适。在这种情况下，我们必须要在团队的支持下，相互鼓励和帮助。通过这次活动，我学到了一个重要的道理，那就是面对困难时，不能退缩和放弃，而是要勇敢地迎接挑战，寻找解决问题的方法。

第四段：锻炼领导能力。

在拓展活动中，我们进行了一场模拟公司的管理比赛。每个小组都需要选举出一个领导人来组织和指导团队。我被选举为我的小组的领导人，这给了我一个机会展示自己的领导才能。在活动中我学会了如何合理分配任务、如何激励团队成员、如何有效地沟通等领导技能。这次经历让我意识到，领导能力的培养需要实践和锻炼，只有亲身经历了这样的活动，才能真正成长为优秀的领导。

第五段：总结。

通过成都天晴拓展的活动，我加深了对团队合作的认识，学会了克服困难，也锻炼了自己的领导能力。在今后的工作和生活中，我将继续努力培养这些能力，并将其应用于实际中。我相信，通过不断地拓展和锻炼，我一定能够成为一个更加出色的人。感谢成都天晴拓展给予我这次宝贵的经历和机会！

企业拓展培训心得体会

听闻公司要组织一次素质拓展培训，大家都异常兴奋，一是因为素质拓展好多人都是听说过，但并未参与过；二是因为老是过着办公楼、食堂、宿舍三点一线的单调生活。

8月26日早上我们怀着激动的心情乘着公司的大巴车，于10点左右到达了本次培训的地点——阜康市职业中专的篮球场，随着教官的一声令下，培训从分组、起队名、队歌、选队旗中拉开了序幕。整个培训过程将妙趣横生的游戏与生活、工作、学习有机的联系在了一起，不仅带给我们无穷的欢乐、信心与勇气，更带给我们诸多启发和经验，对我们今后的生活及工作都非常有益。

我们此次素质拓展的培训项目主要有拯救大兵、鼓动人心、急速60秒、生死电网四个项目，对于临时组建的团队来说，率先完成每一个项目，都是十足的考验，因为需要大家明确目标、各司其职、团结协作、服从指挥、共同努力，才能完成任务。给我个人感触最深的是拯救大兵和生死电网两个游戏。拯救大兵游戏中团队中的每个人手持一个pvc管担架连接组成生命通道，将伤员以最快的速度送到指定医疗地点，这就要求大家每个人都尽心尽力、团结协作，才能完成任务。生死电网游戏中要求团队所有人40分钟内在不触碰电网的情况下安全通过，这个游戏是我们经历了四次失败后方才通过，这个游戏告诉我们服从指挥、团结协同、共同努力方能完成任务。

此次培训虽然只有短短的一天时间，但我感觉收获颇多，总结下来有这么几点：

一、明确职责及领导非常重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其指导自己该做什么，思考怎样才能做的更好；明确领导是一个团队的重中之重，常言道兵熊熊一个，将熊熊一窝，说明了团队中核心人物的重要性，领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要，他的人格魅力和能力能对团队起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

二、团结协作。这一点非常重要，一个团队能实现最终的结果，目标必须明确一致，并相互认同和支持。最明显的就是在生死电网游戏中，大家必须相互配合，共同完成目标，否则若每个人只顾自己通过，不顾团队的话，那我们是无法完成任务的，这个游戏我们之所以失败了四次，原因也在于此。有些工作你靠个人的力量是无法完成的，必须大家团结协作，依靠团队的力量去完成。

三、尊重、沟通、信任。你有一个想法，我有一个想法，两个人在一起交流，就会有两个想法，这是一个简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通、信任，对团队来说非常重要，沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，信任是增强团队凝聚力的重要手段，所以工作中要加强领导及下属之间的沟通，才能更好的完成工作目标。

四、放弃个人英雄主义，每个人都要有大局观念。我们的团队是临时组成的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、爱好、优点及缺点，这些习惯，有些对团队有利，有些有害。在实际工作中要正确区分个人利益和团队利益，不能将生活中的不良习惯带到工作中，要积极、快速的转化自己的角色和心态，准确定位，服从安排，为了团队的利益，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

钻石很美，璀璨夺目，可是在团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列、组合，寻找到各自最好的一面，才能组成意见传世的珠宝。通过这次素质拓展培训，我对团队精神有了更深一层的了解，也明白了团结协作的重要性，更认识到只有团队好才是真正的好，愿在我们大家每个人的团结努力下，天龙矿业的明天会变得更好。

企业拓展训练心得体会拓展训练心得体会

20xx年x月x日，我参加 “团队凝聚力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下：

一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为outward development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。

人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。

训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

二、对于拓展训练中各个项目的一些感受：

1、对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。

2、对于驿站传书项目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。

3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。

4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。

5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。

6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。

三、最后，我总结出团队需要有以下几个要素：

1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。

2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。