通过写下心得体会，我们可以更好地记录下自己的成长轨迹和经验教训。以下是一些写心得体会的优秀范文，供大家参考和借鉴，希望能激发大家的写作灵感和思考能力。

作业拍摄感悟心得体会

作为一项常见的学习任务，作业拍摄在课堂上扮演着重要的角色。通过拍摄作业，我不仅可以巩固课堂学习的内容，还能够培养一定的观察力和创造力。在拍摄作业的过程中，我体会到了许多心得和体会。

首先，拍摄作业让我更加关注细节。在拍摄一个作业时，我需要仔细观察和思考如何最好地展现作业的内容。我会留意到每一个细节，每一处精心设计的布置，以及每一个与作业相关的元素。通过关注这些细节，我能够更好地理解作业的要求和目标。这种关注细节的能力也使我在其他方面的学习中受益匪浅，我开始更加细致地思考问题，更加仔细地完成任务。

其次，拍摄作业锻炼了我的创造力。有时，作业拍摄需要一些创造性的思维，比如布置场景、设计构图等。在这个过程中，我尝试不断地思考和尝试新的方式来展示作业的内容。我开始关注如何将平常的任务变得更加有趣和有创意。这种创造力的锻炼对于我的学习和生活都有积极的影响，它让我更加愿意从不同的角度思考问题，以及尝试新的解决方法。

第三，拍摄作业让我更加注重细节和准确性。在拍摄作业时，我需要确保画面的准确与内容一致，这样才能更好地展示作业的实质。这让我明白了一个重要的道理：准确和细节是做好任何任务的关键。只有抓住并正确展现细节，才能让人理解和欣赏作业的价值。这种注重细节和准确性的态度也渗透到我的日常学习中，我会更加认真地对待每一项任务，确保每一个细节都准确无误。

此外，拍摄作业也提醒我尊重他人的成果。在课堂上，每个人都会展示自己的作业，而我作为一个观众，需要尊重和欣赏他人的成果。拍摄作业时，我会注意不侵犯他人的隐私，避免未经允许的拍摄。我相信每个人都有权展示自己的作品，而作为观众，我们应该保持尊重和积极的态度。这种尊重他人成果的理念也告诉我，在学习和交流中，我们应该相互支持和欣赏对方的努力和成果。

最后，拍摄作业让我认识到学习可以是一种有趣的事情。通过将作业和拍摄结合起来，我发现学习可以变得更有趣，更具有挑战性。我开始愿意投入更多的精力和时间来完成作业，因为我相信通过拍摄，我能够更好地理解和体验所学知识。这种将学习和娱乐相结合的方式让我充满动力和激情，我期待每次拍摄作业的机会，因为我知道它不仅是一项任务，更是一个让我学习和成长的过程。

总的来说，通过拍摄作业，我不仅学会了如何关注细节和注重准确性，还培养了创造力和尊重他人的态度。这种方式的学习使我对知识和学习有了更深入的理解，也让我享受到学习的乐趣。作业拍摄对于我来说既是一种挑战，也是一种机遇，它让我在学习的道路上不断前进，并成长为一个更好的自己。

成本法心得体会及感悟

岗位职责：

1、建立健全公司预算管理制度体系及管理流程，制定相关标准；

2、执行公司成本控制目标，对项目实施各阶段目标成本的执行情况进行动态管理与分析；

3、负责对工程项目进行预、结算审核，对项目进行监督管理和成本核算考核；

4、负责公司招投标项目的具体实施，参加招投标中商务标的编审；

5、负责公司合约管理，对合同条款、价格及成本进行评审及谈判；

6、负责造价信息库的建立、维护、管理工作；

7、负责本部门的其他工作的统筹管理。

任职要求：

1、本科以上学历，工程造价、土木工程、工民建等相关专业；

3、精通预决算管理、经济分析、成本管理、招投标管理和合同管理，熟悉行业发展动态与建材市场行情，熟悉相关法律法规。

作业拍摄感悟心得体会

作为一项既有趣又具有挑战性的任务，作业拍摄在学生们的生活中扮演着重要的角色。通过拍摄作业，我们不仅能够加深对学习内容的理解，还能够培养创造力和团队合作精神。在我参与作业拍摄的过程中，我深刻体会到了作业拍摄的乐趣和收获，同时也积累了许多宝贵的经验与体会。

首先，作业拍摄给了我运用所学知识的机会。在拍摄作业的过程中，我们需要根据老师布置的题目或任务来进行创意和策划。这意味着我们必须全面理解所学知识，将其应用在实际情境中。通过这种方式，我不仅迫使自己对学习内容进行深入思考，还可以更好地加深对各个学科的理解。例如，在进行数学作业拍摄的时候，我需要运用数学公式和解题方法来解决现实生活中的问题，这使我对数学知识的理解更加深入。

其次，作业拍摄给了我展示创造力的机会。作为一种艺术形式，摄影具有很高的艺术性和创造性。在进行作业拍摄的过程中，我们可以发挥自己的创造力，将学习内容与艺术元素相结合，创造出有趣和富有感染力的作品。在我参与作业拍摄的过程中，我尝试了不同的构图角度和摄影技巧，通过运用美学原则和创作思维，创造出独特和有吸引力的作品。这不仅增强了我的创造力，还提高了我的审美品味。

此外，作业拍摄还培养了我与团队合作的能力。在进行作业拍摄的过程中，我们通常需要组成一个小组，共同完成任务。在与团队成员的合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，合理分配任务，充分发挥每个人的优势。我们共同为完成一个优秀的作品而努力，互相配合，相互支持。通过与团队合作，我不仅学会了集体荣誉感和责任感，还培养了与他人合作的技巧和沟通能力。

最后，在参与作业拍摄的过程中，我获得了自信和成就感。每当我完成一次作业拍摄任务，看到自己的作品呈现在大屏幕上，我都会感到一种成就感和满足感。这种成就感不仅来自于我的努力和创作成果，还来自于我在拍摄过程中的成长和进步。每个作业拍摄任务都是一个挑战，但通过不断尝试和实践，我能够克服困难，不断提高自己的技能和表现能力。这让我更加自信和乐观地面对学习和生活中的其他挑战。

总的来说，作业拍摄在学生们的学习和成长中扮演着重要的角色。通过作业拍摄，我们能够加深对学习内容的理解，培养创造力和团队合作精神，同时获得成就感和自信。在参与作业拍摄的过程中，我通过运用所学知识、展示创造力、与团队合作，不断提高自己的技能和表现能力。我相信，通过作业拍摄，我会在学习和生活中继续收获更多的成长和乐趣。

销售作业感悟心得体会

作为一个销售人员，我从过去几年的工作中学到了许多重要的经验和教训。这些经验不仅帮助我在职业生涯中取得成功，而且也影响了我个人生活的方方面面。在这篇文章中，我将分享我在销售作业中的感悟和体会，探讨销售人员需要具备的重要品质以及如何提高销售业绩。

首先，销售工作不仅仅是一个职业，更是一种心态。成功的销售人员需要乐观、积极的态度来面对各种挑战和难题。我曾经遇到过许多困难的客户和棘手的销售任务，但是只要我保持积极的心态，始终相信自己能够成功，最终我总能找到解决问题的方法。同时，乐观的心态也能够帮助我更好地与客户建立信任和良好的关系，从而促成交易。因此，作为一个销售人员，我认为培养积极乐观的心态是非常重要的。

其次，销售人员需要具备良好的沟通和人际关系技巧。销售工作离不开与客户的交流，而良好的沟通和人际关系能够让客户更加愿意与你合作。在我的工作中，我发现耐心倾听和理解客户需求是与客户建立良好关系的关键。通过与客户建立良好的沟通，我能够更好地了解客户的真正需求，并为其提供合适的解决方案。此外，我还学会了在与客户交流中保持友好和专业的态度，尊重客户的意见和决策。这些沟通技巧的运用使我在销售过程中更容易获取客户的信任和支持。

第三，销售人员需要具备良好的时间管理和计划能力。销售工作通常面临周期紧迫的任务和压力山大的销售目标。因此，良好的时间管理是取得成功的关键。在我的工作中，我学会了优先安排任务和合理规划工作时间，以确保能够在最短的时间内完成任务并达到销售目标。此外，我还学会了灵活应对紧急情况和处理多任务的能力，这使我能够在高压下保持冷静和高效。通过良好的时间管理和计划能力，我能够更好地掌控销售工作的进程，提高销售业绩。

第四，销售人员应该不断学习和自我提升。销售行业在不断变化和发展，成功的销售人员需要不断学习新的销售技巧和知识，以适应市场需求的变化。在我的工作中，我注重自我学习和提升。我经常参加销售培训和研讨会，不断更新自己的销售知识和技能。同时，我也善于从同事和客户的经验中学习，并及时调整自己的销售策略和方法。通过持续的学习和自我提升，我能够不断提高自己的销售能力，并在竞争激烈的市场中取得成功。

最后，我认为成功的销售人员需要具备坚持和毅力的品质。销售工作中经常会遇到失败和挫折，但是只有坚持不懈地努力，才能最终取得成功。在我的职业生涯中，我遇到过许多销售失败和困难，但是我从不放弃，始终保持信心和毅力。通过总结经验教训，找出问题所在，并及时调整我的销售策略和方法，我最终能够克服困难，实现销售目标。因此，我相信坚持和毅力是取得销售成功的不可或缺的品质。

在销售作业中，我通过不断的探索和努力，取得了一些成功的经验和教训。良好的心态、卓越的沟通和人际关系技巧、优秀的时间管理和计划能力、持续的学习和自我提升、以及坚持和毅力这些品质都是成功的销售人员必备的。我相信只要我们不断改进自己，提升自己的专业素质，不断学习和成长，就能够在销售工作中取得更大的成就。

作业改革感悟心得体会

近年来，作业改革成为教育热门话题。作为学生，我个人也有着自己对于作业改革的感悟和体会。通过参与这一变革过程，我深刻理解到作业改革的重要性和带来的积极影响。下面，我将通过五段式的连贯文章，对于作业改革感悟心得进行阐述。

作业作为学生与学校教育之间的桥梁，一直被视为培养学生综合能力的重要手段之一。然而，传统的作业模式存在着一些问题：数量过多、内容单一、设计意义不够明确等。这些问题既加重了学生的课业负担，也影响了他们的学习热情和创新能力的发挥。因此，作业改革迫在眉睫，有必要给作业赋予新的内涵和目标，让其更好地服务于学生的全面发展。

作业改革的目标应当是促进学生的综合能力的发展。这就要求我们将传统的作业模式转变为注重学习质量和效果的教育方式。作业不仅有助于检查学生对知识的掌握程度，更重要的是要培养学生的思考能力、独立学习能力、合作精神等，使他们真正成为具有创造力和批判性思维的终身学习者。

作业改革的途径主要包括给予学生足够的自主选择权和灵活性。在传统的作业模式中，教师通常是作业的制定者和监督者，而学生则只是被动地接受和完成。然而，在作业改革中，学生需要成为作业的主体，他们可以根据自身的兴趣和特长进行选择和设计作业。这样一来，学生会更有动力去完成作业，同时也能够更好地发挥自己的潜力。

第四段：作业改革的实践效果。

我个人在参与作业改革过程中，切身感受到了其带来的实际效果。首先，我拥有了更多的时间和空间去思考和解决问题，不再被大量的机械重复性作业所束缚。同时，我也更加喜欢从事兴趣相关的课外项目，比如绘画、书法等。通过这样的自主选择和发展，我不仅获得了更多的满足感和成就感，还提高了自身学习的效果和质量。

第五段：作业改革的启示与展望。

作业改革不仅对学生有益，也对教育体制和教师提出了新的要求。我希望能够深入推进作业改革，让更多的学校和教师认识到其重要性，同时为学生提供更好的学习环境和机会。以我个人而言，将来还希望能够在作业改革中发挥积极作用，为自己和他人的成长做出贡献。

总结：作业改革对于学生来说，意味着更多的选择权和发展空间；对于教师和教育体制来说，意味着转变传统的教学方式，更加注重学生个体的发展。通过作业改革，我们能够更好地实现教育的目标，推动学生的全面发展。因此，作业改革是一项必要且有益的改革，我们应该积极参与和推进。

销售作业感悟心得体会

销售作业是一项需要专业技巧和细致耐心的工作，从中我深深感悟到了很多，有时成功，有时失败，但每一次经验都让我有所收获。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，分享我对销售作业的感悟和心得体会。

首先，我认为销售作业最重要的核心就是与人打交道。无论是与客户还是与同事打交道，都需要我们具备良好的沟通能力和人际关系处理能力。有一次，我遇到了一个非常难缠的客户，他对产品提出了很多挑剔的意见和质疑。刚开始，我感到很气馁，但后来我决定站在客户的角度去理解他的需求，并倾听他的意见。通过耐心的沟通，我于终将客户说服了，并找到了解决问题的方法。从这次经历中，我深刻认识到，良好的沟通能力和对客户需求的耐心倾听，是成功销售的关键。

其次，销售作业也需要我们具备很强的学习能力和适应能力。市场竞争激烈，新产品和新技术层出不穷。作为销售人员，我们需要不断学习新知识和市场动态，以保持竞争力。我记得在一个销售会议上，公司引进了新的销售技巧和方法。刚开始，我对这些新方法有一些抵触和不适应，但我决心学习和尝试这些新方法。通过不断学习和实践，我发现这些方法能够提高销售效果，并带来了更多的订单。这次经历让我明白，保持学习的态度和积极接受新方法，是在销售岗位上取得成功的必备条件。

此外，持续的努力和毅力也是销售作业的重要品质。有时候，我们会遇到各种各样的挫折和困难，这时候就需要我们有足够的毅力和耐心。其中一次，我遇到了一位非常固执的客户，他对产品的价格和质量提出了很多疑虑。面对客户的疑虑，我并没有轻易放弃，而是继续与他保持良好的沟通，并提供相关的数据和事例。经过长时间的努力，我最终成功地说服了他，并达成了合作。这次经历让我意识到，只要有坚定的信念和持续的努力，就能够克服各种困难，取得成功。

最后，销售作业让我认识到了自己的潜力和能力。在过去的一段时间里，我克服了很多自己内心的疑虑和恐惧，尝试了很多新的事物和挑战。这些经历让我更加相信自己的能力，也为自己设定了更高的目标和追求。通过销售作业，我积累了丰富的经验和知识，也提升了自己的自信心和沟通能力。这让我更加坚定地相信，只要愿意努力，就能够在销售岗位上取得更大的成就。

综上所述，销售作业是一项需要不断学习、持续努力和与人打交道的工作。通过我自己的经历，我深深体会到了沟通能力和人际关系处理能力的重要性，学习能力和适应能力的必要性，以及持续努力和毅力的意义。通过销售作业，我不仅锻炼了自己的能力，也感悟到了人与人之间的互动和交流的重要性。我相信，只要保持积极的心态和持续的努力，我将能够在销售岗位上取得更好的成绩。

设计作业感悟心得体会

设计作业是设计专业学生必修的一门课程，通过这门课程的学习和实践，我们不仅能够提高自身的设计能力，还能帮助我们培养创新思维和解决问题的能力。在完成设计作业的过程中，我深深地感受到了设计的魅力和乐趣，同时也获取到了一些宝贵的心得体会。

首先，在进行设计作业时，我们需要明确任务目标和需求。这意味着我们要深刻理解所要设计的对象及其特点，详细了解所面对的问题和要解决的困难。只有准确把握设计的目标和需求，才能更好地开展后续的工作。在一次作业中，我要为一家公司设计一个新的标志。在了解公司文化和目标后，我才决定采用柔和的色彩和简洁的造型来表达公司的理念。通过此次设计，我认识到设计要紧密结合任务需求，并在此基础上展开创意。

其次，设计作业还要注重细节的处理。在设计中，细节决定成败。一个成功的设计作品，往往是一个个小的细节的加法。因此，在进行设计作业时，我们要有耐心和细心去处理每一个细节。我曾经有一次设计作业是设计一本杂志的封面，刚开始只是匆匆草草地完成了设计稿，当我听到老师的批评意见时我感到很惭愧。于是，我重新审视了自己的设计稿，发现了一个直接关系到视觉效果的细节问题。当我对封面进行微调后，整个布局立马变得更加有吸引力。这次经历教会我，细节是设计作品与众不同的关键。

第三，设计作业也需要融入自己的个人风格。每个设计师都有自己的特点和风格，这是设计作品与众不同的重要原因。在设计作业中，我们要发掘和表现出自己的个性特点。我曾经接到一个任务要为一个餐厅设计菜单。我结合了餐厅的主题和装修风格，设计了一个充满现代感但又不失温暖感的菜单，整体效果非常出色。这次经历让我明确了自己偏爱现代简约风格的设计。

第四，在设计作业中，团队合作是取得成功的关键。设计作业的完成往往需要与其他人进行合作，如与客户沟通需求、与摄影师合作拍摄、与制作人合作完成印刷等等。在团队合作中，我们需要学会倾听他人的意见和建议，团结一致地完成工作。我曾经参与一个团队设计作业，要为一家酒店设计宣传册。我们团队协作默契，在通力合作的过程中，我们充分利用各自的专长，最终设计出一份精美的宣传册。这次作业让我意识到，团队合作不仅可以提高工作效率，还能够互相启发，提高设计水平。

最后，在设计作业完成后，我们要重新审视和反思。只有通过对作品的审视和反思，我们才能更好地发现自己的不足之处并加以改进，提高设计水平。每次完成一个设计作品后，我都会重新审视自己的作品，寻找不足之处。通过学习和积累，我不断提高自己的设计能力。凭借着这种反思，我才能够在接下来的作业中不断进步。

综上所述，设计作业不仅是设计专业学生锻炼设计能力的重要环节，也是培养创新思维和解决问题能力的有效方法。通过这门课程的学习和实践，我积累了一些宝贵的心得体会。我深深体会到明确任务目标和需求的重要性，注重细节处理的必要性，融入个人风格的艺术性，团队合作的关键性以及反思和改进的意义。相信在今后的设计旅途中，这些体会将继续帮助我不断成长和进步。

gis心得体会感悟

GIS（地理信息系统）作为一种先进的信息处理技术和方法，已经广泛应用于各个领域。在这个过程中，我学到了很多，也深感自己的成长。下面我将从对GIS的认识、应用、体验、感悟和展望五个方面，分享一下我对GIS的心得体会和感悟。

首先，对于GIS的认识。在接触GIS之前，我对地理信息系统所能做的事情并不了解。然而，通过学习和实践，我渐渐地认识到GIS的广泛应用和重要性。GIS可以通过地理数据的收集、管理、分析和展示，为我们提供地理空间信息以及相关数据的综合、细致和多方面的分析。通过GIS，我们能够更好地了解地理现象、预测未来趋势、制定决策和规划，提高效率和减少资源浪费。这种认识给我带来了全新的视野和思维方式。

其次，是对GIS的应用。我经历了从理论学习到实践应用的过程。在学习GIS的课程中，我掌握了GIS软件的基本操作和功能，学会了数字地图的制作、地理数据的输入和分析、空间查询和标注等等。这些知识和技能为我今后的工作打下了坚实的基础。在实践中，我开始运用自己所学，在校内进行了一次小规模的GIS项目，并取得了不错的成果。这种应用经验让我更加熟悉和了解GIS的操作和实际应用，也为我的学习增添了信心。

然后，是对GIS的体验。在学习和应用GIS的过程中，我深深地感受到了GIS的优势和魅力。首先，GIS的数据处理能力非常强大，能够处理大量的地理数据，并通过数据挖掘和模型分析等工具，提取出有用的信息和规律。其次，GIS的可视化表达能力非常出色，通过地图和图表等形式，能够直观地展示地理现象和数据之间的关系。最后，GIS的空间分析和决策支持功能，为我们提供了更多的选择和决策依据。这种体验让我对GIS深深着迷，并愿意继续深入学习和探索。

接下来，是对GIS的感悟。通过学习和应用GIS，我深刻地意识到地理信息系统在现代社会的重要性和作用。在信息爆炸的时代，各种数据和信息充斥着我们的生活，而GIS可以帮助我们有效地处理和利用这些信息，使之真正成为有用的知识和价值。同时，GIS也为我们提供了全新的思考和解决问题的方式，使我们能够从地理的角度出发，综合考虑各种因素，做出更科学和合理的决策。这种感悟让我对GIS的前景充满了希望，也让我更加珍惜学习和应用GIS的机会。

最后，是对GIS的展望。我相信，随着技术的发展和应用的深入，GIS将会在许多领域发挥更大的作用。特别是在城市规划、资源管理、环境保护、应急响应等领域，GIS的应用将会大大提高效率和减少资源浪费，为社会和人民的福祉做出更大的贡献。同时，我也认识到自己在GIS方面的不足和需要进一步提升的地方。因此，我将继续学习和深入研究GIS，提高自己的技能和水平，为更好地应用GIS做好准备。

总之，通过学习和实践GIS，我不仅对GIS有了更深刻的认识，也掌握了一些基本的操作和应用能力。同时，我也发现了GIS的优势和魅力，并对其发展前景充满了希望。在今后的学习和工作中，我将继续学习和应用GIS，为实现更好的地理信息处理和决策支持做出自己的贡献。

感悟

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

感悟

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

感悟心得体会

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

心得体会感悟

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。

可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。

现就本年度重要工作情况总结如下:

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。

我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。

另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。

在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。

在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获:

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。

把安全教育工作作为重点检查内容之一。

冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

(三)总结下来:在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。

在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策!

六、存在的不足

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面:

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面:

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。

在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。

我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信:在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法，向优秀员工、执行力团队靠拢，是一个打造无障碍沟通、责任、节约、互信、高效、协作、付出、积极、进取、创新、奉献、感恩的学习型企业的优秀课程!

如果问大家，公司靠什么生存?大家一定会毫不含糊地回答:利润。

利润从哪里来?学过财务的人都知道:利润=收入-支出。

那么影响收入和支出的因素又有哪些呢?从大的方面来说，有营业收入、营业成本、管理费用、财务费用和销售费用等;再细化下去，有产品创新能力、产品质量、原材料采购价格、安全管理、人力成本、设备维修成本等等。

在我们参与生产的产品中，质量是否达到了顾客的要求?有没有被退货?许多日常工作，我们是否都做好了?是否存在经常被上级指正或批评?是否经常要返工?由于自己工作的失误，有无给公司带来直接的经济损失?这些看似与利润无直接关系的事，时刻都在影响公司的利润。

不管我们从事何种工作，都必须确保工作质量，以工作质量保证产品质量，保证工作质量的前提是必须要树立良好的质量意识。

因为公司的产品质量好，价格合理，顾客才乐于购买我们的产品，公司才会因此而获得利润，并以此保障广大员工的生活和股东的红利，公司才得以健康发展。

以最低的价格获得更多质量优良的产品--这是顾客共同的愿望，因此公司必须生产价廉物美的产品，才能满足顾客的需要，确保源源不断的利润。

如果一家公司的产品、服务等均比不上别家公司，那么就不会有人购买它的产品，更谈不上赚取利润，而没有利润的公司出路只有一条--那就是关门。

质量良好的产品，是每一个顾客所热切希望的，同样，质量良好的工作结果，也是每一位上级所热切希望的，因此，我们要按照程序要求和正确的工作方法开展各项工作。

如果一件工作或一个产品做完之后，才发现其质量不合格，那不仅浪费了劳力，也浪费了时间和原材料，因此，在工作进行的过程中能够及早发现质量不良的情形或先兆，就可减少或避免无谓的浪费。

在质量问题上对于顾客而言，100-1=0，也就是说 1%的微小质量错误，却可能带来100%的损失。

关于质量意识问题，我们不得不提海尔:海尔传播质量意识的第一个行动就是曾轰动全国，而后被广泛传为佳话的砸冰箱事件，用海尔人的话说，那不是砸烂76台冰箱，而是砸烂了原来低劣的质量意识(砸烂的76台冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外观有瑕疵，当时买冰箱都凭票供应，流向市场就是畅销货，因此有许多老工人希望能处理给他们，砸冰箱时他们都泪流满面。

不过话又说回来，如果这76台冰箱当时不砸的话，也就没有今天辉煌的海尔)。

以低劣的质量意识能够生产出优质的产品，这是不可想象的。

二、对质量的认识和要求

1 质量就是符合要求，并非越高越好

产品在质量就是符合要求，符合客户要求和行业标准要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高质量，势必增加额外的成本，而加重负担。

例如，一个尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而没有影响功能，就不要定在0.1mm，因为标准越高，生产的难度自然就越大，这明显影响到生产效率，如果较低的标准都可以满足要求，自然生产效率就越高，次品率就会越低。

2 质量观念必须正确。

“态度决定一切，思想决定行动”

如果有正确的质量观念，则在工作中把质量放在首位。

相反，就会反感，忽视质量工作 ，更谈不上把质量放在首位。

思想决定行动

绝大多数是管理者和工人的`思想意识决定了生产作业的产品质量状况。

1.如果你认为生产产品的质量问题比率在97%是合理的，那么你就一定不会持续改善这3%的次品率。

2.如果你认为生产过程中堆积产品是很正常的事，那么你就一定不会去改善那些产品堆积的问题。

3.如果你认为这件事是不可能完成的，那么你一定不会再想办法去完成它。

因而我们必须有正确的质量观念，那就是所有问题都是可以解决的，任何困难都是可以克服的。

3 第一次就要将事情做好。

对于产品，我们必须第一次就把质量做好，避免返工以浪费材料、时间和人力，从而争取更多的时间进行生产。

而对于程序和工作步骤方面，第一次就做好，更可以避免相关人员在按照这些程序或指引工作时出现错误。

4 质量，并不只是质量部的事，所有与产品相关的人都必须为产品质量负责。

二、良好的质量意识会给公司与自身带来什么样的好处?

如果我们都养成良好的质量意识将会给公司带来的好处我归纳了以下几条:

1.提高我们的工作效率;

2.降低我们的损耗;

3.增加公司信誉及客户满意度;

4.加快公司产品的流通;

5.提高我们的产能;

6.减少工作时间;

7.相同时间内提高我们的收入;

8.提高产品的合格率;

9.减少不必要的返工;

10.提高公司的竞争力。

我只归纳了以上几点，可能还有很多的好处。

三、如果没有良好的质量意识会有什么好处?

没有良好的质量意识习惯，不但公司的产品没有竞争力，相信在坐各位同事能力将会大打折扣。

如果大家都没有养成好质量习惯，生产的产品质量将会出现恶性循环，产品的质量不但不能提升，反而会更加差，我们的订单将越来越少，迟早一天，我们都会去重新找工作。

如果大家对公司还有一感情，相信没有任何一个人愿意看到这一天的到来。

没有良好质量习惯，我们会陷入永无止境的返工的工作中去，不断地跟客户解释与道歉当中。

不断地降低公司的信誉其次，公司的所有品管人员，不但要做好自律的工作，还要不断提醒其他部门的同事，不要做一些影响产品质量的行为。

发现不良行为要立即纠正。

第三，公司的同事，要相互监督与提醒，发现不良的质量行为，即刻纠正。

第四，新入职的员工，在入职培训时，增加此项培训。

其上司有义务向新入职员工宣传这方面的知。

第五，不断收集客户的投诉信息，加强公司的内部培训与管理。

以下是我的一些个人方法:

1.品管人员指出各位同事的不良行为，是为了帮助你们纠正错误，不是找你们的小辫子(找麻烦)。

各位同事如果都有这种良好的心态去处理品管发现的问题，相信总有一天，我们的产品质量，将无可挑剔(机器设备缺陷除外)。

2.品管人员要主动与各部门的同事进行沟通，如果发现意见不同的情况，不要争执，要向自己上司汇报并寻求解决的办法。

3.品管人员发现生产的同事有影响产品质量的行为时，应有礼貌制止他们的行为，并告诉他们，这样做有什么样的危害。

如果不听劝告者，立即向其上司反映，并向品质主管汇报。

4.生产过程中出现资料与样办不符的情况，要立即停止生产，并向上级汇报，寻求解决的途径，品管人员义务进行跟踪，直到问题解决为止。

5.生产同事如果发现品管人员玩忽职守，有义务向品管主管/经理对其进行投诉，并协助调查投诉情况。

感悟心得体会

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

感悟

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。