写心得体会可以帮助我们更好地吸取经验教训，提高自己的能力水平。下面是一些写心得体会的经验分享，希望对大家的写作有所帮助和启示。

年团结合作的心得体会及感悟

团队合作精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队合作精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队合作精神的构成并不好求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队合作精神是组织文化的一部分，良好的管理能够透过适宜的组织形态将每个人安排至适宜的岗位，充分发挥群众的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队合作精神。

团队意识四要点。

1、挖掘团队优良的品质。在一个团队中，每位成员都有自己的优缺点。如果团队的每位成员都去用心寻找其他成员的优秀品质，消灭自己的缺点和消极品质，那么团队的协作就会变得很顺畅，团队整体的工作率就会提高。

2、对别人寄予期望。每个人都期望被别人重视，个性是具有创造性思维的现代人更是如此。每一句鼓励和赞许都能够成为工作的动力。

3、明白和体谅别人。你的工作需要得到大家的支持和认可，而不是反对，因此你务必让大家喜爱你。除了和大家一齐工作外，还就应尽量和大家一齐去参加各种活动，或者礼貌地关心大家的生活。总之，你要使大家觉得，你不仅仅是他们的好同事，而且彼此也是好朋友。

4、要谦虚。团队中的任何一位成员都可能是某个领域的专家，因此你务必持续足够的谦虚。没有人喜爱骄傲自大的人，这种人在团队合作中也不会被大家认可。你可能会觉得某个方面他人不如你，但你更就应将自己的注意力放在他人的强项上，只有这样才能看到自己的肤浅和无知。谦虚会让你看到自己的短外，这种压力公促使你在团队中不断进步。

在一个优秀的团队中，帮忙别人和被别人帮忙是很平常的事情，大家能够直接陈述自己的意见或提出推荐，正因他们知道每个人的成功和团队的目标是连在一齐的。

其实每个人的个性肯定是不一样的，沟通不畅的关键原因还在于他们的团队合作意识不够，导致团队成员之间的关联极为松散，工作效率低下。

团队里个人的聪明才干固然很重要，但是如果不能取长补短，这个团队的绩效将低于标准水平。由这个寓言故事不难看出，集众人之智往往能够成就一个更好的结果。

在团队中，如果没有一个大家认同的、共同追求的、能够引导方向的目标，那么这个团队将是一个毫无绩效的团队。

共同目标是众人着力的方向，当每个人都为着目标而发奋时，组织的意志就成为参加者的意志，并成为每个人的行动准则，支配着他们的行动，这时每一个人都有着组织人格与个人人格的双重性。反过来说，共同目标务必尽量体现每一个人的意志。只有当组织目标充分体现个人目标时，共同目标才真正具有凝聚力。这种共同的目标一旦为团队所理解，就像航海中的航标一样，在任何状况下，都能起到指引方向的作用。

团队合作成功与否，来源于价值观的认同团队合作，最重要的是价值观的认同。当价值观不一样时，团队的方向感就会四分五裂，其结果也就不言而喻了。常见的典型例子，就是企业在完成困境下的积累后，由于对企业方向感认同上的差异，而出现团队分裂。

我们常见有人感叹合作上人的性格差异等，而造成的相互的抱怨和牢骚。表面看，这似乎是性格上的差异造成的，其实是由于价值观的不一样而产生的。相同或近似的价值观，会带来彼此的信任和崇敬。信任和崇敬，是消除性格差异最有效的手段。信任会让我们静下心来，真诚地倾听和沟通；而崇敬会让彼此的野心和欲望得到有效的收敛和控制。

事实上，一个优势互补的团队，要有极强的价值观上的认同。如果没有价值观上的统一，一个人的优势或潜质越强，就越容易使野心和欲望极度膨胀，散伙或失败的可能性就越大。这就是我们常说的南辕北辙。

传统的组织管理模式和团队协作模式最大的区别在于，团队更加强调团队中个人的创造性发挥和团队整体的协同工作。如何使得个人成长与团队成长协同发展是一个值得讨论的话题。

有人说成功就是无数次失败的累加。千万不好认为拥有最优秀的团队就必须事事成功。然而，失败后听命于运气以安慰自己，得到的只能是叹息。成败的关键还在于大家锲而不舍的奋斗精神!

有人说，在成功之前的行为都是失败的，我对此坚信不移。我宁愿坚信失败是一种感觉和心态，而不是现实，经验与智慧都来自我们的过去，但是没有它们是永远不会成功的!

关心“什么对群众最有利”，制定出方法，透过相互间不断地进行沟通将其付诸实施。

毋庸置疑，关心与爱护是一种催化剂。它能激励斗志，促进合作，巩固团结，加深明白，在团队中起到不可或缺的润滑作用。

成员之间相互信任是有效团队的基本要素。沟通是联络感情、统一思想、明确工作、制定计划、协调工作的重要手段，好比团队的心脏。团队要健康成长，心脏就务必强劲有力。

每个团队由于实际状况不一样，都会有自己的激励政策和措施。激励政策有必须的风险性，如果它不给团队带来正面的影响，就很有可能带来负面的影响。因此，在制定和实施激励政策时，必须要谨慎。

要想获得尊重就务必首先学会尊重他人，尊重差异，以宽容的胸怀去与周围的人合作和交往。

高效团队的优秀领导者能够率领团队在逆境中取得成功。团队的整体表现有赖于领导者成功的带领。一个好的团队领导者，所要做的工作包括：认清团队目标，建立团队共识与自信，提升团队工作技巧，消除外界障碍等。他务必以团队为第一优先，不强求自身的表现。一位领导曾这样说：“能做一名水兵，亲眼见到我们的事业之舟在大家的发奋下，乘风破浪，一路远航，将是我人生最大的骄傲。”

团结合作的心得体会

“团结力气大!”我对这句话有很深的感受。

刘教师让我们两班同学打算好，我们班同学心中有数，有信念的认为我们能行。看看三(二)班，人人都把脸绷得紧紧的，眼死盯着中心。刘教师吹了一声口哨，竞赛起先了，我们两班把全部精力都集中在竞赛上。不料，我们班又有几个拉后腿的捣乱，一点也不团结，使得全班同学乱了阵脚，但是我们很快尽下心来，抓住绳子接着拔，幸亏我们反响快，才没被三(二)班拉过去。过了一会儿，我们班又失去了方寸，后面几个人不当心把脚踩在了一起。三(二)班班趁机把绳子往过一拉，哎……三(二)班班赢了，要是我们班再团结一些，就不会让他们有洞可穿了。

团结力气大这句话说得没错，假如我们连蚂蚁都不如，还能做什么呢?只有团结在一起，万众一心，才能获得胜利和成功。

我坚信，只要我们班团结相同，就必须能尝到成功的`果实。

同学们，请你们记着这句话：“团结力气大，人多别人怕!”

团结合作的心得体会

读罢文题材料，深为地震中“6人用40多秒的时间走完了从3楼下来的50多级台阶”而震惊，作为从小就心存“地震阴影”的中学生，能够临危不乱、快速高效地离开险地、摆脱逆境，实在值得称道;他们心系他人、团结互助的精神品质，更是感人至深、启人遐思。

俗话说“一足难走、两脚易行，滴水易干、多水成淼”，这让我想到了汉字中的“行”和“淼”两个字。因为这两个汉字的形体构造及其内涵，形象而贴切地表达出团结互助的'真谛。

先说“行”。语文教师说，“行”是由两个字组合而成的。在古汉语中的“彳”，专指左脚走路;“亍”，专指右脚走路。“彳”“亍”二字组合成词，意思就是指“且走且停，渐渐腾腾地走路”。人生有限，道路漫长，如此渐渐行进，何时才能到达志向的境地呢?于是，人们让“彳”与“亍”团结起来，合二为一地造出了“行”字。这后造的“行”字，特别形象地告知我们这样一个道理：要想快步“行”走，单枪匹马、孤军奋战不行，只有携手并肩、相互扶持、团结共进，才能登临那绚烂的人生此岸。

再说“淼”。就造字法而言，语文教师说，“淼”是个会意字。顾名

思义，会意是指通过分析探究字的构造，便能领悟它的意义的字。“淼”字形体特点和含义告知我们这样一个道理：一滴水珠，不管它如何晶莹澄澈，在太阳强光的照射之下，瞬息间就会消逝得无影无踪;而许多许多的水滴，在其相互依靠、彼此借助中却能够汇成浩渺的--大海。聚粒沙而为塔、集寸腋以成裘，多数的积累，就是质的飞跃。人生于世，重在团结、协作，团结就是力气，协作就有将来。

年团结合作的心得体会及感悟

团队齐心协力，共同承担集体责任，成为一个强有力的集体。所谓“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”就说明团队合作的重要性。

一、通过团队合作，有利于激发团队成员的学习动力，有助于提高团队的整体能力。大部分人的心里都有希望他人尊敬自己的欲望，都有不服输的心理，都有精益求精的欲望。这些心理因素都不知不觉地增强了成员的上进心，使成员都不自觉的要求自己要进步，力争在团队中做到，来赢得其他员工的尊敬。当没有做到时，上述的那些心理因素可促进成员之间的竞争，力争与团队秀的成员看齐，以此来实现激励功能。在这不断地激励当中，有助于提高团队的整体能力。团队成员内部竞争，有一定程度上的激发作用，这来源于团队成员之间的心理欲望，但是要控制好这种欲望，避免团队成员之间的个人英雄主义而影响团队的整体战斗能力。

二、通过团队合作，可以营造一种工作氛围，使每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的积极性和效率。正所谓男女搭配干活不累，先暂且不说男女搭配，即使男男合作，都不会因为一个人在战斗而产生一种孤独感。由于团队具有目标一致性，从而产生了一种整体的归属感。正是这种归属感使得每个成员感到在为团队努力的同时也是在为自己实现目标，以此同时也有其他成员在一起为这个目标而努力，从而激起更强的工作动机，所以对于目标贡献的积极性也就随自己油然而生，从而使得工作效率比个人单独时要高。

三、团队合作有利于产生新颖的创意。从团队的定义出发，团队至少由两个或两个以上的个体组成。三人行，必有一师焉。也就是说每个人都有自己的优劣点，每个人都有自己独创的想法。团队成员组成的多元化有助于产生不同种想法，从而有助于在决策的时候可以集思广益而产生一种比较好的方案。

四、团队合作可以实现“人多好办事”，团队合作可以完成个人无法独立完成的大项目。现在很多项目，都不是一个人在战斗。毕竟人无完人，一个人的力量有限，一个人单打独斗难以把全部事情都做尽做全做大。但是多人分工合作的话，就会有人多力量大的优势，就可以把团队的整体目标分割成许多小目标，然后再分配给团队的成员去一起完成，这样就可以缩短完成大目标的时间而提高效率。

五、团队合作更有利于提高决策效率。团队与一般的群体不同，团队的人数相对比较少，这有利于减少信息在传递过程中的缺失，有利于团队成员之间的交流沟通，有利于提高成员参与团队的决策的积极性。同时领导的概念在团队之间相对不强，团队成员之间相对扁平，这有利于形成决策民主化。

六、通过团队合作可以约束规范和控制成员的行为。在团队内部，当一个人与其他人不同时，团队内部所形成的那种观念力量、氛围会对这个人施加一种有形和无形的压力，会致使他在心理上产生一种压抑和紧迫感。在这种压力下，成员在不知不觉中随同大众，在意识判断和行为上表现出与团队中大多数人的相一致，从而达到去约束规范和控制个体的行为的目的。规范和控制个体的行为有助于团体行动的标准化，有利于提高团队的办事效率。

以上便是关于团队合作的重要性的相关性内容讲述，团队合作在企业中具有很多的优势，有着不可替代的作用。而高效出色的团队需具备以下几点：

1、具体目标。将团队共同的目标分解为具体的、可衡量的行动目标。这一行动目标既能使个人不断开拓自己，又能促进整个团队的发展。具体的目标使得彼此间的沟通更畅通，并能督促团队始终为实现最终目标而努力。

2、目标一致。这一共同的目标是一种意境。团队成员应花费充分的时间、精力来讨论、制定他们共同的目标，并在这一过程中使每个团队成员都能够深刻地理解团队的目标。以后不论遇到任何困难，这一共同目标都会为团队成员指明方向和方针。

3、关系融洽。团队成员之间应该互相支持，善于沟通，彼此之间坦诚相待，相互信任，并勇于表达自我。

4、承担责任。建立一种环境，使每位团队成员在这个环境中都感到自己应对团队的绩效负责，为团队的共同目标、具体目标和团队行为勇于承担各自共同的责任。

5、齐心协力。团队成员应为实现团队目标作出共同的承诺，能为着共同的目标而努力工作，并在工作中相互协调配合。

6、技能互补。出色的团队应具有如下种技能拥有技术专家型人员;拥有善于解决问题和果断决策的人员;拥有善于人际交往的人员。各项技能的正确组合是团队成功的关键。

7、和谐的领导艺术。团队的要能够做到使对任务的需求、团队的凝聚力以及个人需求达到平衡、和谐。

8、反应迅速。团队应该着眼于未来，视变更为发展的契机，把握机遇，相机而动。

9、行动统一。团队成员必须平等地分担工作任务，并就各自的工作内容取得一致。此外，团队需要在如何制定工作进度、如何开发工作技能、如何解决矛盾冲突，以及如何作出或修改决策等方面，达成共识。

团结合作的心得体会

中国的汉字博大精深。把一些有才能、有才智的人聚集起来形成“团”字，把这些才能和才智拧成一股绳形成了“结”字，团结协作也由此诞生。

从我们读书起就知道这句谚语：一根筷子易折断，十根筷子难折断。这句话不是凭空的。

着逃，最终抱团滚出火外。那“呲呲”被火烧死的蚂蚁让人揪心，最终那一片白色中弹出两个坚实有力的字“团结”。

人是高智商动物，有时面对一些问题却总是躲避，在许多时候不懂得团结协作。而那些不会说话的动物却可以做的很好。

一次在工艺竞赛前，教师要求我们每个宿舍出一个手工。我们做了一个房子，大家一起出钱买材料，谁会做哪方面就做，做自己力所能及的事。成品做出的那一刻我们都很快乐，因为这是一起做的，有的人割东西不当心割到指头，有的'人不当心把胶滴在手上被烧皮，但最终作品是完备的，无人埋怨。

最近出现一那么新闻，可以说是震惊全国。一位司机在驾车途中与一位女乘客发生争吵，女乘客甚至大打出手，最终导致客车冲向河里，十一人丧命。我想，假如在女乘客击打司机时，其他可以团结协作，将女乘客围住或阻挡，这件事可能也不会发生。

团结就是力气，只要我们一起协作，社会就会有很大开展。在学习中，只要一个班级团结、努力，那么班级中的每一员都不会太差。

民族团结合作心得体会

民族团结合作是中华民族的优良传统和基本国策，是维护国家统一和促进经济社会发展的重要保障。在长期的发展过程中，中华民族始终保持着团结合作的精神，取得了辉煌的成就。在个人的成长与发展过程中，我也深深体会到了民族团结合作的力量和意义。

在团结合作的框架下，任何一个民族都可以展示出强大的力量和潜力。众人拾柴火焰高，这句话充分说明了团结合作的力量。团结合作可以将众人之力转化为群体的力量，互相配合、互相支持，使团体目标更快更好地得到实现。作为一个学生，我曾经参加过社会实践活动，那里的团队精神深深地震撼了我。在任务中，我们互相协作，充分发挥自己的优势，履行自己的职责。正是团结合作的精神，让我们的任务顺利完成，得到了良好的成果。

第三段：加强团结合作的重要性。

在当今世界，不同民族之间的利益交织、互相依存、互相支持是人类发展的重要动力。加强团结合作，不仅可以在经济、文化等领域推动社会进步，而且能使不同民族之间相互尊重、和谐相处，建立更加稳定、持久的友谊和合作关系，从而促进民族之间的和平与发展。实践中，我们可以参加社区、大学、企业的志愿活动，为他人提供帮助。通过活动，我们能够感受到团结合作的意义，懂得尊重不同背景的人，以及不同文化和人群所提供的机会和可能性。

团结合作不是口号，而是在实践中不断磨炼的品质，一种需要不断实践和反思的价值观。践行团结合作，可以从自己做起，从身边的小事做起。每个人都可以从自己的工作、生活、学习中发现问题、解决问题。同时，也要关注社会热点，关注时事问题，为社会发展提出建设性的意见和建议。在社会和国家层面，可以加强法治建设，营造稳定的社会环境。同时，提升教育水平，加强文化交流，促进不同民族间的理解和感情交流。

第五段：结论。

民族团结合作是中华民族无数英雄的精神体现，是现代少数民族的宝贵财富。在今后的发展中，如果更多的人能够践行团结合作的精神，我们的国家和社会将会更加稳定和繁荣。每个人都要发挥自己的作用，积极协作、互相支持，同心协力为实现国家的繁荣奋斗。这正是我们每个人应该追求的目标和理想。

民族团结合作心得体会

作为一个多民族国家，中国最为伟大的成就之一就是实现了各民族的和谐共处。在长期的历史演变和国家发展的进程中，中国各民族之间始终以和平相处和团结互助为主旋律。作为一名普通公民，我也有幸深入了解和学习了民族团结合作的重要性，同时也从自身的生活工作中体会到了许许多多的经验和感悟。

第一段，介绍，将全文的主旨和概要简述一下，包括民族团结合作的定义和意义。

民族团结合作是指不同民族之间在政治、经济、文化等方面进行平等交往，互相尊重、合作共赢，并致力于共同维护国家的安全和稳定。这种团结和合作对于一个多民族国家来说尤为重要，它能够建设团结互助、和谐发展的社会环境，促进不同民族的融合和互鉴，为国家的繁荣稳定奠定坚实的基础。

第二段，历史背景，说明民族团结合作在中国历史中的地位和重要性。

在中国几千年的历史中，每个时代都有多元化的民族共存和交融的历史史实。而在七十年前的旧中国时期，民族之间常常因为宗教、经济地位和文化区别等因素导致互相排斥和仇视。这种局面在今天看来，显得非常残酷，因为社会的发展需要各民族之间的合作与包容。在1949年新中国成立后，政府对于民族团结合作的重视越来越高，逐渐推进全国各地民族和谐发展，目前，中国已从一个鲜明的种族主义历史中走过来，在建设一个包容多元、和谐共处的现代化大国的道路上走得更加坚实。

第三段，个人体验，介绍作者亲身经历得到的心得和感悟。

作为一名普通人，我也深受民族团结与合作之利。我的家乡广东，是一个历史悠久、文化多元的地方。这里既有大量的汉族民众，也有大量的少数民族，这种多元化的文化交流使整个社会氛围显得更加开放和包容。在我个人的工作和生活中，我也曾遇到一些少数民族朋友，我们相互尊重，携手合作，增进了人际沟通的质量和效果。这种体验，让我看到民族团结合作能够带来巨大的社会效益和个人成长的好处。

第四段，由浅入深，探讨民族团结合作的重要价值。

民族团结合作乃是一个多民族国家的基础，重要性不言自明。首先，民族团结是推动国家社会和谐、文化多样化发展的重要保证。其次，在中国无论是实施经济建设，还是实行改革开放，民族团结合作都是不可或缺的力量。一方面，少数民族各有不同的经济特点和优势，互相学习和借鉴，总能在经济事业上实现优势互补。而另一方面，由于文化差异和历史纷争，民族之间总有一些误解和隔阂。只有透过交往和了解，才能培养相互信任，从而达到更为广泛的合作共赢。

第五段，结尾，强调民族团结合作的重要性，对未来进行展望。

民族团结合作是一个多民族国家稳定发展的重要支撑，无不体现人类的智慧，进一步增强各民族之间的凝聚力和向心力，构建和谐稳定的大家庭。作为广大民众，必须积极融入多元文化，共同推动民族团结合作，携手为我们的国家发展贡献力量。放眼未来，我们要继续加强民族团结合作的建设，共同捍卫国家统一、弘扬中华文化，在构建一个“人类命运共同体”的道路上，贡献力量。

团结合作心得体会

一次，“病毒大军”突然发动袭击，它们从嘴巴部分“打入”人体，咽喉的近卫部队发现后有了反应，并开始进行顽强地抵抗。但由于病毒来势凶猛，咽喉寡不敌众，阵地被占领了。于是“咽喉军”赶紧向大脑“总部”发“电报”，请求增援。

大脑“总部”得知情况紧急，马上命令大部队支援，但是还是没有把“病毒军”赶走。于是，大脑马上命令腿和手去找重型武器——药物，请求药物帮助把“病毒军”赶走。

手接到命令后，马上就要出去找，但腿却不愿帮忙，连大脑“总部”的命令都敢“抗旨不遵”，这可急死人了，腿不愿出动，那光有手也白搭呀。

大脑马上发报：“腿部!腿部!赶快执行命令!”

腿部回电道：“其它人都闲着为什么非要我去?”

大脑：“你想一想，要是找不来药，人就有死亡的危险，人要是死了，我们都得完蛋。”

腿：“我怎么会完蛋?我才不会完蛋呢。”

于是，腿就又回去睡大觉去了，大脑怎么叫它也不回答。这时“病毒大军”又开始了新的一轮猛烈进攻，大脑“总部”终于被敌人占领了。

过了一阵，腿正睡得香呢，突然觉得一阵疼痛，一下子就把它给疼醒了，原来是“病毒大军”开始向它打过来了，这时它才明白“病毒大军”的厉害了，赶紧带着大家去找药，但为时已晚，药也帮不上什么忙了。于是腿又马上带着大家去了医院，在大夫的帮助下，住了好几天，才“消灭”了“入侵者”。这次大家伤亡惨重，但最后身体还是好了起来。

事后腿经过认真思考，终于明白了一个道理：团结就是胜利。我再也不能孤立于大家了。

小朋友，我们也应该团结起来，共同建设和保护好我们美好的家园。

团结合作心得体会

今天下午，体育老师为我们两个班(我们班，六一班)举行了一场足球比赛。

体育老师当裁判，我的位置是中场，这可是个至关重要的位置，必须要表现好。刚开场，我方就大举进攻，冲向对方的禁区。结果球被断下来了，但我方的一位队员也一脚把球断下来，踢了一脚世界波，比分：1：0。

刚进一球，对方士气受挫，一位球员为了断球，踢了我方队员一脚，被红牌罚下场，给了点球。又被一脚踢进大门，比分：2：0。

这时，我们班的女同学凑过来看热闹，当拉拉队。可是，好景不长。我方的防御有些松懈，被一条漏网之鱼带球冲进了禁区。守门员想防也来不及了——因为他已经离开了球门。对方球员射进了一球，比分：2：1。

不知是因为怎么回事，守门员心不在焉的，结果球没踢出去，还一脚把球勾进了球门，踢了一脚乌龙，比分：2：2。

当比分被追平的时候，我方球员又像开场那样努力，连入两球，把比分改写成了4：2。而对方也又连得了两张红牌。球员比是11：8。我们不仅在人数上有优势，比分也有优势。在上半场要结束的时候，我打进了一脚任意球，将比分彻底的拉开了。上半场比分：5：2。

中场休息的时候，“教练”对我们说：“现在的比分虽然是我们领先，但也要认真面对。给我把比分拉开的更大!”“没问题!!”我们异口同声的回答。

随着一声清脆的哨音，下半场比赛开始了，由对方发球。可是，他们竟然把球踢给了我们。最后就像放弃了进攻似的，不踢了。比分到了最后竟成了11:2。我们大胜。

通过这场比赛，使我明白了：团队的力量是不容小觑的。

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

团结合作心得体会

众所周知，团队精神是在当今这个社会生存下去的重要原则之一。团队精神，可以解释为合作，任何人单打独斗的后果总不是太好。就拿大家喜欢听的流行歌曲，没有了演唱者、作曲人、作词人、编曲、制作人、乐队伴奏和唱片公司中的一员，我们也听不到悦耳的歌曲，由此可见，团队精神是多么重要!

我自己也有过几次在团队合作中受益的经历，给大家分享一个另外记忆最为深刻的例子吧。那是一次团队篮球赛，体育老师在篮球社团上让十人为一组五打五对抗，只有赢的队伍能在社团评分上拿优。于是我们个个都斗志昂扬，眼睛瞪得大大的，恨不得把对方吃了。比赛一开始，情况就发生了转变，我们众志成城，每个人都参与到了进攻与防守中，积极传球，反观对方，一位能力较强者自己一人单打独斗，从不传球，他的队员也泄了气，每次都不防守，导致我们赢了十几球。这个简单不过的例子也可以说明合作的重要以及合作是双赢的，你传球给我，我投进了，取胜了，你也会拿到优的评分。

在大自然中，也可以看出团队精神造成的“双赢”现象。比如犀牛与犀牛鸟。犀牛的皮肤虽然坚厚，可是皮肤皱褶之间却又嫩又薄，一些体外寄生虫和吸血的?蚊虫便趁虚而入，从这里把它们的?口器刺进去，吸食犀牛的血液。犀牛痒又痛，可除了往自己身上涂泥能多少防御一点这些昆虫叮咬外，再没有别的好办法来赶走、消灭这些讨厌的害虫。而犀牛鸟正是捕虫的好手，它们成群地落在犀牛背上，不断地啄食着那些企图吸犀牛血的害虫。犀牛浑身舒服，自然很欢迎这些会飞的小伙伴来帮忙。

除了帮助犀牛驱虫外，犀牛鸟对犀牛还有一种特别的贡献。犀牛虽然嗅觉和听觉很灵，可视觉却非常不好，是近视眼若是有敌人逆风悄悄地前来偷袭，它就很难察觉到。这时候，它忠实的朋友犀牛鸟就会飞上飞下，叫个不停，提醒它注意，犀牛就会意识到危险来临，及时采取防范措施。

生活中处处有合作，我们要善于与他人合作，这样才能使成功最大化，更容易地达到自己的目的。

感悟心得体会

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

感悟心得体会

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

年团结合作心得体会

今天，李老师走进班，对我们说：“今天我们要来体验一次做残疾人，请大家拿出草稿本和笔，先用双手画一个边长为五厘米的正方形和一个边长为5厘米的等边三角形。”“这也太简单了吧。”我心里大声叫道，而且一会儿工夫大家都画好了。可难的还在后头呢!

李老师又让我们用一只手画那两个图形，我在画之前也觉得很简单，结果每画一笔都歪七扭八的，不是出头了就是画歪了，无可奈何，我用了四分钟才画好，但画出来的还是个四不像!最后，李老师让两个人来画，我就选择了张腾子。张腾子负责拿画笔，我负责按尺子并拿橡皮，我先把尺子摆正，张腾子仔细地从零画到五厘米，前面三条线画得都很顺利，可到最后一条时，她好像被别人碰了一下，一下子画到八厘米了，她急忙从我手上拿走橡皮就去擦，我假装一脸严肃：“不是我擦吗?你一边画一边擦不忙吗?让我来!”于是，她还给了我，我快速地将多出来的部分擦掉了。当时，我心里就想着：“一个人一只手画很难，可两个人两只手画也不容易呀。如果我按尺子时移动了，就会使张腾子在画线时画歪，所以我一定要小心配合……。”这时，张腾子画得有些累了，我主动把铅笔拿了过来，让她按着尺子，我来画，画得不好她去擦……。终于，我们画完了，我们很默契地同时对视了一下对方，笑了，甚至都想击掌以庆祝我们的成功了。令我们更高兴的是李老师宣布因为我们的团结合作，我们只用了一分钟不到的时间就完成了这两个图形，真是太让人激动了!

今天这堂课让我意识到一个人很难完成的事，通过两个人的团结合作就能很快完成了，可见团结合作的力量之大。我想，李老师给我们上这堂课的目的就是提醒我们在以后的日子里都要做到团结、合作，这样才能让我们大家都有更好的成绩!那就让我们一起努力吧!

对团结合作的心得体会

团结合作是一种重要的品质，它对于我们个人的成长和社会的发展都有着深远的影响。尤其是在现代社会中，团结合作变得尤为重要。在我个人的生活经历中，我体会到了团结合作的重要性，并且从中学到了一些宝贵的经验和教训。

首先，团结合作可以激发集体的力量。作为一个个体，我们的能力是有限的，但是当我们和他人合作时，我们的力量就会被有效地放大。团结合作使我们能够集思广益，共同面对挑战，并且共同努力达到更高的目标。在我的学校里，每年都有各类团队活动，比如体育比赛、学术竞赛等等。通过团队合作，我们能够更好地发挥个人的优势，互补不足，以此创造出更出色的结果。这不仅对个人来说是一种成长的机会，而且还能为整个团队带来更多的机会和可能性。

其次，团结合作有助于培养良好的人际关系和团队精神。在团队合作过程中，我们需要相互信任、相互支持，携手共进。这不仅需要我们学会倾听他人的意见和建议，还需要我们学会尊重和包容他人的不同观点和能力。通过这种交流和合作，我们可以建立起良好的人际关系，培养出团结、友爱和互助的团队精神。这种团队精神使我们在面对困难和挑战时更加坚定和勇敢，也使我们在成功和荣誉面前更加谦虚和感激。

再次，团结合作可以帮助我们更好地分工合作，提高工作效率和质量。当一个团队成员因为个人的特长和兴趣而被赋予了适合自己的任务时，他们会更加积极主动地投入到工作中去，并且能够更好地发挥自己的潜力。而当各个团队成员都能够充分发挥自己的能力时，整个团队的工作效率就会大大提高。在我参加的一个社区志愿者团队中，每个人都根据自己的特长和兴趣选择了不同的岗位，有的负责组织活动，有的负责宣传，有的负责与社区居民沟通等等。正是因为我们擅长并喜欢自己的工作，我们能够更加专注和投入，使得我们的工作效率和质量都得到了极大的提升。

此外，团结合作还有助于增强我们的适应能力和解决问题的能力。在团队合作中，我们面临着各种各样的问题和困难，这些问题和困难需要我们共同协作和解决。通过共同的努力和智慧，我们往往能够找到更好、更快的解决方式，这不仅帮助我们解决了当下的问题，还有助于我们培养出一种积极向上、乐观勇敢的心态，使我们能够在面对未来的挑战时更加从容和自信。

总而言之，团结合作是一种重要的品质，它对于我们个人的成长和社会的发展都有着不可低估的作用。通过团结合作，我们能够激发集体的力量，培养良好的人际关系和团队精神，提高工作效率和质量，增强适应能力和解决问题的能力。因此，我深深体会到了团结合作的重要性，并且将在今后的生活中继续践行和坚持这一值得提倡的品质。