写心得体会可以促使我们思考自己在学习和生活中的表现，从而更好地规划未来的发展方向。以下是小编整理的一些心得体会范文，希望能给大家带来一些灵感和写作上的帮助。

正面管教心得体会

因为本人从事蒙台梭利家庭教育工作，所以有机会通过教育圈内的分享知道了正面管教。最初的了解并不多，后来顺藤摸瓜才找到了张宏武老师创办的正面管教之家进行了一番了解，随后又翻阅了几本与正面管教相关的书籍，如《正面管教》，《孩子：挑战》、《超越自卑》等一系列书籍，通过自学的过程，感觉正面管教倡导的理念和方法与蒙台梭利教育很能融合。为了更好地陪伴家长去服侍好家庭中的儿童，我赶赴参加了正面管教之家为期三天的家长普及班，受益匪浅。

通过学习我知道了正面管教的家长课堂，是一种体验式的家长课堂，需通过讲师的带领，小组讨论，角色扮演，头脑风暴等各种形式学习更好的沟通方法，练习更实用的沟通语言，从而让成人自我察觉，通过成人自省的工作，改变成人的态度，从而打开孩子的心门，与其从容相处，轻松陪伴，让每一段亲子时光都成为美好的享受和共同成长的最佳途径。

蒙台梭利教育中提倡的成人态度是“温柔而坚持”这和正面管教中提倡的“和善而坚定”的成人态度有异曲同工之妙。

和善，成人应该尊重孩子作为一个独立的个体，与孩子沟通时采用平等的和善的态度，因为这就是对孩子的“尊重”。在学习的过程中，成人能够更好地自省，并理解尊重的含义和意义。而且，这个自我觉察的过程中，往往可以改变成人的言语和行为，逐渐体会到以尊重的态度与孩子沟通的重要性。对于孩子来说，成人态度的改变会让他们感受到父母的理解和接纳，这样双方沟通起来就更好，更容易了。

会勇敢地承担责任，学会道歉，学会主动思考问题解决问题。

正面管教的家庭会议也是非常有特色，且行之有效的教育方式：就是一个家庭成员充分参与，增进彼此了解，增进彼此感情的相当有效的教育策略，它能激励孩子发觉自己解决问题的能力。这在家庭会议中，开场白是家庭成员相互感谢，当每个人由衷的说出感谢之词时，听者心里是满满的感动，我们中国人过于含蓄，不善于表达情感，使得许多时候我们彼此间缺乏紧密的联结，而这是一种让家人紧密联结的很好的方式。家庭会议可以解决一个问题，也可以讨论家庭成员共同感兴趣的话题，在家庭会议中大家处于平等、相互尊重的关系中，利于父母与孩子平心静气地一起解决问题或者亲密无间地共度时光。

通过学习，现在我对“正面管教”的理解更深一层了：“和善”是说一个人如同和煦的春风给他人的心田带来温暖与舒适，能够理解和接纳对方，能够有“在错误中学习”的豁达，能够有“静等花开”的耐心；“坚定”是说一个人如同深沉的大山给人可靠的支持和帮助，是执着于爱的教育，相信每个人都会成长，是能够有改变自己的勇气，相信自己有无穷的正能量。正面管教的家长课堂不仅仅让家长学会教养孩子，更重要的是可以让家长获得成长：拥有向内观，自我察觉，自我分析的能力。

如今我已经结束了在正面管教之家的家长普及班、家长讲师班的学习，可以成为一名正面管教家长讲师也实属荣幸，自己继续学习的同时真心希望能够邀请到正面管教之家的导师来杭州传递正能量给更多的家庭，影响更多的孩子，请等待我爱妈妈惠中那些正面管教妈妈们的召唤吧！

感谢正面管教之家的联合创始人张宏武老师，正面管教之家的导师吴婷娜老师的引导，感谢我爱妈妈惠里可爱的徐晓玲老师的分享，感谢我爱妈妈惠里的卢奕含老师在杭州为正面管教推广做出的不懈努力！还有感谢很多在推广正面管教的家长和老师们！家伊妈妈感受到了你们传递的正能量，希望有更多的家长和老师和我一样得益于此！

正面管教

正面管教主张给孩子一种正面的态度，来帮助他们更好的成长和发展。正面管教着重强调以下四个方面：

首先，关注和承认孩子的真实感受。也就是尊重孩子，理解孩子的想法和需要。其次，帮助孩子建立高自尊的心理。这个是正面管教中最重要的一个方面。然后，是采用积极的语言来指导孩子的行为。最后，是为孩子提供一个积极有益的环境，鼓励孩子去进行积极和有效的学习。

第三段：结合自身经验分享正面管教的实践。

我自己是一个初为人父的家长，过去曾经多次遇到孩子在家庭作业方面的问题。一开始，我的态度是惩罚孩子，让孩子知道他做错了什么。但是我发现这样让孩子更加抵触，更加不愿意去做作业。后来，我开始尝试正面管教，给孩子提供更加积极的鼓励和支持，关注孩子的自尊心。我会告诉孩子，他做得很好，我相信他能完成作业，而且我愿意和他一起亲手帮他完成作业。通过这些方式，孩子的态度开始改变，他变得更加积极主动，也变得更加愿意跟我合作。

正面管教和传统的管教方式相比，其优点很明显。首先，正面管教采用更加积极的方式来引导孩子行为，这样能够保持孩子良好的心理状态。其次，正面管教注重家长和孩子之间的关心和关注，这样能够增进家长和孩子之间的亲密感。同时，正面管教能够有助于培养孩子的责任心和自我管理能力，让孩子变得更加自信和自立。

第五段：概括文章内容，强调正面管教对于孩子成长的重要性。

正面管教是一种新的教育方式，是基于对孩子自尊心和尊重之上的教育。通过积极的鼓励和支持，正面管教能够帮助孩子实现更好的成长和发展。无论是在家庭教育还是在学校教育中，正面管教都能够起到积极的作用。正面管教体现了尊重孩子、爱护孩子、培养孩子自尊心的理念，是中国家长在抚养子女方面，必须要引起重视的教育理念。

正面管教心得体会

正面管教是一种温和而有效的育儿方法，旨在建立亲子关系的积极基础。我在实践正面管教的过程中，积累了很多宝贵的经验和体会。本文将从培养自信、塑造积极行为、强化沟通技巧、提高家庭和谐以及促进孩子发展五个方面，分享我在正面管教中的心得体会。

首先，正面管教帮助我培养了孩子的自信心。正面管教鼓励赞赏和鼓励，而不是批评和惩罚。我学会了注重孩子的优点和长处，以此来建立他们的自尊和自信。每当孩子做出积极的努力或取得进步时，我就会及时给予肯定并表示赞扬。例如，当孩子认真完成一项作业，我会称赞他的付出和努力，这样可以鼓励他们继续努力并相信自己的能力。

其次，正面管教教会了我如何塑造孩子的积极行为。而不是单纯地惩罚错误行为，我会教导孩子正确的行为方式。例如，当孩子发脾气或打闹时，我会利用积极引导的方式，告诉他们适当的行为方式，并给予正面的鼓励和认可。这样，孩子们就会逐渐感受到积极行为的重要性，也会更乐意采纳和坚持这种行为。

第三，正面管教也强化了我的沟通技巧。在与孩子交流时，我学会了倾听和理解他们的感受和需求。我会通过积极的表达和肯定，让孩子感受到被尊重和关心，从而建立起良好的沟通关系。同时，积极的表达也让我更好地传达我的意思，避免了冲突和争吵。通过这种积极的沟通方式，我能够更好地与孩子沟通，解决问题，并建立亲密的关系。

第四，正面管教有助于提高家庭和谐和减少冲突。正面管教倡导亲子之间的合作和理解，而不是权威和掌控。我学会了与孩子们一起讨论问题，并寻找解决方案。通过与孩子们平等的交流和合作，我能够减少家庭中的冲突和争吵，提高家庭和谐。与此同时，孩子们也会学会如何与他人合作，培养团队精神。

最后，正面管教还有助于促进孩子的全面发展。正面管教注重孩子的情感和社交技能的培养，帮助他们树立积极的人生态度和价值观。我会鼓励孩子多参加体育、艺术和志愿者活动，培养他们的兴趣和才能，并从中获得满足感和成就感。通过正面管教，我帮助孩子们发展他们的潜力，并培养他们成为自信、独立和有责任心的人。

总结起来，正面管教是一种充满爱和尊重的育儿方法，让家庭充满温暖和和谐。通过培养孩子的自信、塑造积极行为、强化沟通技巧、提高家庭和谐以及促进孩子的发展，我收获了很多经验和体会。正面管教不仅改善了我的亲子关系，也让我发现了教育中的乐趣和意义。我将继续坚持正面管教，为孩子们提供一个健康快乐的成长环境。

正面管教

“管教”这一词汇在很多人听起来都有些陌生，甚至会被视为一种过时的教育方式。然而，在实际的教育现实中，我们时常会发现一些孩子因为缺乏管教而导致行为不当、学习成绩下降等问题。作为一个家长，我们很难想象我们的孩子变成不听管教的“坏孩子”。因此，正面管教这一理念就应运而生，它以尊重孩子的权利和积极、关怀的方式对待孩子，让他们能够更好地成长和发展。本文从我的亲身体验出发，探讨一下正面管教这一理念对于孩子成长和父母教育角色的意义和价值。

正面管教理念的核心在于父母尊重孩子的需求和权利，以积极和关怀的方式来指导他们的行为。与压制和惩罚的传统管教方式不同，正面管教更看重孩子的自我意识、自我控制和自我批判能力的培养，鼓励孩子通过合理的行为、自我决策和自我评估来实现自我发展和自我调整。这种教育方式旨在帮助孩子成为一位有独立思想和有道德心的成年人。

第三段：运用正面管教的重要性。

正面管教的成功实施需要家长进行前期规划和后期控制。首先，家长应该培养自己尊重孩子的意识和能力，倾听和理解孩子的需求和意见，为他们提供积极的支持和鼓励。其次，父母还应该创造基于合理规矩和限制的有秩序的家庭环境，从而激发孩子的内在积极性和出色表现。此外，正面管教也需要适时进行评估和调整，以确保孩子在成长过程中受益最大化。

正面管教理念的最大优点在于，它可以最大限度地引导孩子在思考和行为上保持积极和关怀的态度。这种方法不是把孩子看作一种需要被纠正的问题，而是视他们为成长和发展中的主角。正面管教还可以帮助孩子建立起与家长的信任和尊重的情感联系，并促进他们学习思考和判断的能力。这种方法还可以通过塑造孩子良好的人际关系和合作能力，帮助他们适应社交环境。

第五段：结束语。

总之，在当今世界，正面管教理念作为家庭教育的一种重要方法出现在很多的家庭中。其背后的思想是要尽力让孩子感受到父母的关爱和支持，唤起他们成为一个有良好人格和思维品质的成年人。尤其是在家长对子女成长的过程中充满误解和羁绊的时候，正面管教理念无疑是一种更为科学和有效的家庭教育方法。

正面管教心得体会

寒假里我读了简·尼尔森的“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，我将作者如何进行赞扬作了简单几个小结：

及时的赞美犹如生病及时服药一样，对年幼的孩子会产生很大的作用。比如在活动课上时，当孩子们回答问题时表现的非常棒时，这时就需要我们老师及时的把握时机进行鼓励：“你的声音真响亮，回答地非常完整”等，只有在孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，会收到良好的教育效果。如果一时忘记了，应该设法补上去。又如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，那么我们马上就要补上一句：“xx，真棒，荤菜、蔬菜都要吃，不挑食。”

在给予孩子的赞扬和鼓励时，老师要做到实事求是，不能夸张和缩小。比如：在一次美术活动中，一个孩子在画“春天里的花”，她画了两朵小小的、红色的花，一个老师走过去看了看，用很夸张地表情说：“xx，你真聪明，画的真漂亮啊，继续吧！”当孩子们听到这个赞扬，她非常高兴，继续画了起来……这是我们经常能看到的画面，表面看看，该教师运用了鼓励的方式，让孩子们继续乐意的画画，但事实上并不是这样的。读了《正面管教》，我们就会了解到，鼓励是帮助孩子改善，而不是完美。我们应该针对孩子的具体行为和取得的效果，有针对性的实事求是的进行鼓励和赞扬。对于上面的情况，其实我们可以尝试一下说：“xx，这图画的真不错，如果你能在画的大一些，颜色再运用的多一些，那么你肯定会画的更棒！”孩子就会肯定自己的行为并继续努力。

书中说到：安排特别时光、试一试抱一抱孩子都向我们讲述了，鼓励是需要爱的支持。让我们通过贡献来让孩子感受到鼓励，这么感觉是多么的美妙。班中经常有那么一个孩子是大家公认的调皮鬼，其实一个行为不当的孩子是一个丧失信心、被太多的人责备、羞辱的孩子。如果你试一试将孩子“抱一抱”，那么你会收到意想不到的效果。

总之，该书给了我很多启示，让我在经后的工作中学习更正确、正面的方法管教孩子，让孩子在自信、自立的环境下快乐健康的成长。

正面管教心得体会

这是我正需要学习的。孩子今天告诉我：“你的行为让我没面子。”以前，我可能最多马上道歉，但道歉只是为了给后面的一大堆讲道理准备的过渡而已。但这次，我马上先致谢，感谢他告诉我他的感觉，并祝贺他清晰地表达了自己的感想，再道歉与共同寻求解决问题就要顺利得多。我以前每每急躁于他把时间花在了生气上，他却每每急躁我把时间花在对他讲道理上，在冲突时，两个人越沟通越崩溃。现在先解决情绪，再解决问题让一切变得非常高效，而且不会离题——以前离题正因为后来由小问题变成大冲突了，越急越不可能完成应该按时完成的任务了。

但这种信任感并不是一开始就有的，而且会在信息发生变化时产生心理的波动。那么，我们需要不断地与孩子建立连接，让他产生信任。昨天在我孩子与我冲突时，我把他找回来，他非常反抗，但我一句话就让他软下来了，我说“妈妈只是担心你。”再拥抱后，他就乖乖地与我回去了。今天与他一起做作业非常顺利，也是因为几次在他焦躁时站在他的角度去思考并选择表达的方式，他的情绪也很快平静下来了。还有我们那组扮演妈妈的那个大姐也给了我很深的印象，先走到孩子面前，表现出对他所从事的事情的兴趣，当面建立连接，再提出合约，孩子情绪一下子很顺从。

中午准备去配眼镜时（以前的眼镜找不到了），表现出各种不合作，不仅焦躁，还跑到床上躺着，就是不去。但我发现了他行为背后的原因是他非常担心自己视力下降，度数加深，于是我没有被他的行为“点燃”，并且尝试去看到他行为背后的原因，给予安慰，结果他流泪了。原来我猜对了。爱抚安慰他后，他不仅去配了眼镜，而且让我去上课，他不用我陪。

人际交往中的换位思考我自认为自己是比较注意的，但是我很少对孩子换位思考，可能习惯于他自小产生的依赖。但是工作坊的方式学习真的给的我们很多启发，这次我扮演了几次孩子，发现原来别人轮番说教与责备时真的懒得听，真的完全没有沟通效果！还有就是冷漠给孩子的伤害真的非常大，很让人气愤。以前孩子对我教他做作业时的启发式提问非常反感，这次又遇到这种问题，他差点就“爆发”了，但我马上意识到问题之所在说：“我也不知道答案，我们一起来想想。”他马上火气就下去了，愿意配合我。因为孩子不喜欢我与他一起解决难题的启发式提问是因为他觉得“你明明知道答案，要是你却偏偏不告诉我，还浪费我的时间（学习时间长了，自然影响了他玩的时间）”。当说自己也不知道答案并加上对他的鼓励与赋能，增强他的自信心，他也是愿意配合着独立思考的。

孩子9岁了，越来越有自己的想法，我们还习惯于帮他安排，可能会导致他要么就是永远长不大，要么就是反抗，两败俱伤。我们必须打破习惯思维，让他参与决策，他也许有很多好主意呢！比如他的选择轮做得多好！他读那本《杰瑞的冷静天空》读得多好！他还帮助我把这本书好好的拍下来了。今天我与他跳绳时，我就是让他自己选择的，结果他非常快乐，结束的时间我也是让他选择着商量的，结果他高高兴兴的结束了。

有一个游戏是两队家长都对我说话，一种是我们常用的命令口气（祈使句），一种是启发式提问（拐着弯说）。那感觉真的太不同了。还有很多例如“你真棒！真是太不容易了！你是怎么做到的。”“我感到……是因为……我希望……”“你看起来很……”等等。语言太有技巧性了，“准确”是我们以前对语言的要求，事实上，“合适”才是语言的标准。在找到合适的语言前，我们先不要开口吧！对于孩子，我们要多用肢体语言来让他感受到爱。

正面管教心得体会

假期期间，我抽空阅读了美国简—尼尔森的《正面管教》这本书，感触良多，相见恨晚，现在我简单介绍一下正面管教。像这样的话“很多家长不理解孩子们在操纵父母方面是多么巧于心计。”现在孩子在这方面太聪明。

“溺爱而不帮助孩子充分发挥他们的潜能，是对孩子多么大的不尊重。”

“在社会环境中，没有秩序也就没有自由。”都是经典。

把这些观念当做知识来接纳是一回事：要把它付诸实践则是另一回事。我们现在就是要选择付诸实践。在实践之前，我们还要认清一些事实和真相。所以我们要看一下现在社会的一些变化：

第一个变化：现在的孩子不像以前孩子那么听话，那么好管教。究其原因，主要是社会发生了重大变化，二十世纪中期以来，由于人权运动的发展，今天的大人们已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样。人权运动以前，不论爸爸说什么，妈妈都很顺从，或者至少表面上顺从，因为那是当时的时代所要求的。而今天，这一传统成为了历史。现在男女平等观念早已深入人心，现在的妈妈们再也不给孩子树立顺从的榜样，这是社会的进步。现在我们很难再看到有谁愿意继续扮演卑下和顺从的角色，而孩子们总是追随他们周围的榜样，当大人们都在积极争取自己的权利，谋求完全的平等与尊严时，孩子们当然也模仿大人，也希望得到平等与尊严。所以现在的孩子很少像以前孩子那么听话和顺从。

现在这个世界到处是机会，而往往机会来时，孩子们却往往还没有准备好，这是最遗憾的。今天的孩子很少能有自然的机会感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母和老师可以精心为孩子提供这种机会。我们必须明白，给孩子们提供机会，培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。我们必须明白，在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的管教更为有效。

生活中，常见的管教方式有三种？

第一种：严厉型（也可称为独裁型）。这是中国数千年来最常见的教育方式，它的特点是，将自己的观点和方式强加给孩子，并坚信这样做是为孩子好；如教育孩子说：“我要你怎么做，你就得怎么做”。“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚”。孩子基本上不参与决策过程，这样的孩子有规矩但没有自由，孩子没有选择。“严厉型”教育的问题在于，不良行为虽然一遭到惩罚就会立即停止，但不久就会再次出现，而且是一而再，再而三地出现。也可能会累积到一定时期突然出现恶劣事件（符合量变到质变的规律），如生心理上的病，自杀等。令人扼腕叹息。

第二种：娇纵型（亦称为“纵容型”、“溺爱型”）。这种教育方式是从西方进口的，在中国，这种教育方式也比较常见。娇纵型父母不会给孩子任何限制，而是让孩子想做什么就做什么，孩子有无限制的选择，这样的孩子有自由但没有规矩。娇纵型父母坚信：孩子需要许多“自由”，才能快乐；这样的父母往往潜意识里对孩子说：“我们没有规则，我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信孩子你以后会选择自己的规则”。娇纵型教育的问题在于，这样教育出来的孩子很自私，很难明白别人也很重要，也有自己的权利；很难学会负责，很难面对并承受压力，在大多数情况下不论发生了什么事情，他们都会感到高度焦虑。

第三种：正面管教型（亦称为引导型、民主型）。这样教育的孩子有规矩也有自由，孩子可以有限制的选择。父母与孩子一起制订对双方都有利的规则；共同决定在遇到问题时选择对大家都有益的解决方案。当父母必需独自做出决断时，父母会坚定而和善的进行。父母比较注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的`结果，这会激励孩子在保持自尊的情况下改变自己的行为。

正面管教心得体会

初冬，不如隆冬神圣庄严，不如金秋给人已收获的喜悦，然而它却承载着别有的一份美丽，让我眷恋。11月中旬，在园领导的带领下，我们将一起跟随linda老师带来的《正面管教》开启四期的课程，可以说是为我们带来一场身心的洗礼，为了我们学习的有效性，领导还为我们提供了《正面管教》书籍及践行工具卡。在学习中我们一起头脑风暴、一起分组讨论、一起分享收获、一起参与各种游戏。四次的学习让我们彼此拉近了距离，更加深入了解彼此、理解彼此、温暖彼此、最后到欣赏彼此。之后，我便以依依不舍的姿态利用工作之余阅读完这本“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”——《正面管教》。对于学习正面管教，我有以下体会：

以前我在工作中在解决孩子问题上会直接去纠正孩子，直接指出他的错误和不足。有时候，甚至还会讲一大堆的道理，认为这些道理你应该都懂，因为我是为了你好。甚至我们还天真的认为，我们这样纠正了孩子，孩子就不会再犯同样的错误，可事实是：不良行为一直存在。问题出在哪里呢？为什么孩子就是听不进我们的话呢？今天我学习正面管教之后完全明白了，原来都是因为自己没能和孩子建立好联结。

德雷克斯说：“爱不是一种情感，而是一种关系”，先联结再纠正是要我们通过传递爱的信息，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。这其中往往透着这样态度：“我爱你，而答案是不”；“我爱你，我相信我们可以找到一个相互尊重的解决方案”。比如，孩子在商场闹着要买东西，可家里的这种玩具已经很多了，你又不想纵容孩子这种出门就要买玩具的坏习惯。那么，就要在纠正孩子错误之前先跟孩子建立情感联结、认同感受，建立良好的关系，再去积极的影响孩子，这才是最有效的解决办法。简单的来说：就是先处理情绪，再处理问题。一旦有了情感联结，孩子们就会愿意接受在相互尊重基础上纠正了。

这里的纠正行为，是在尽可能的情况下，给孩子提供参与的机会，或者和他们一起来找解决问题的方案。买玩具这件事情，就可以和孩子就买玩具达成共识，而当孩子感受到被尊重和爱时，彼此之间才更可能达成共识并容易执行。因为，此时，孩子的归属感和价值感都得到了充分的满足。

下面的这个案例是我运用linda老师讲的认同感受的“你感到……是因为……你希望……”句式来帮助孩子解决了分离焦虑：周二早上我们班有个小女孩高高兴兴走进教室，把玩具放进自己的抽屉里，接着跑回班级门口，往外张望着，这时脸上的笑容已经变成了两行眼泪，最后终于忍不住嚎啕大哭。我便走向前蹲下来帮她擦拭眼泪，与她说话：“宝贝，程老师理解你的感受，你现在心理很伤心，很难过，是因为你还没有来得及跟妈妈说再见，妈妈就走了对吗？”孩子听了我的话用力地点点头，哭的更伤心了。“那你希望我为你做点什么吗？”我抚摸着她的背接着问。

这时孩子的情绪缓和了一些，对我说：“小程老师，我想让你抱抱我。”接着我给孩子一个大大的拥抱，又和孩子约定下次先和妈妈说再见，再进教室。孩子就高兴地去吃早饭了……拥抱是最天然的动作，是最能表达爱的亲密接触，也是情绪控制和安抚最有效的动作，在我的拥抱里，孩子得到了安全感，得到了爱。相信孩子在这一整天里都不会再因为这件事产生压力了，因为她内心不再有不安和恐惧。其实，不只是和孩子需要建立联结，爱人，亲人，朋友，同事都需要情感的联结！

德雷克斯一直说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”“鼓励”这个词来源于一个法语词根，其意思是“将心给与”，鼓励能帮助孩子培养勇气，增强自信。但含糊的“真棒”不是鼓励，小孩子的最好方式是要让你的鼓励很具体。比如，一个孩子刚完成一个泥工作品拿给你看，而你对孩子说：“哦，这是我见过最漂亮的作品，你简直太厉害了！”那么你对孩子的帮助可能并没有你想的那么大，你教给他的可能是，他能做的最重要的事就是取悦别人，这是一个危险的人生信条。告诉这个孩子：“我看到了，你真的很喜欢红色和黄色，你能跟我说说你是怎么做的吗？”这样，就会打开交谈和一起学习的大门。不过，我个人感觉这部分有点难，稍微不注意就又说成赞扬的话了。所以，这需要我们不断反复的练习才行！

正面管教心得体会

近年来，关于儿童教育的话题备受热议。在这其中，正面管教作为一种温和、有效的教育方法，逐渐被人们所重视。我个人通过实践和学习，对正面管教有了更深刻的理解，深信这种教育方法能够培养出健康、积极的孩子，下面我将从定义、原则、实践、优势和心得体会等几个方面来探讨正面管教的重要性和有效性。

首先，正面管教是一种基于尊重和理解孩子的教育方法。它强调与孩子进行积极、尊重、平等的沟通，以此与孩子建立起和谐、亲密的关系。正面管教强调家长与孩子之间的合作而非冲突，鼓励孩子积极思考问题解决方法，并帮助他们树立自信心和自尊心。

其次，正面管教有几项重要原则。首先是尊重孩子的感受和需求。家长应当倾听孩子的心声，理解他们的困惑和情绪。其次是设定明确的规则和界限。孩子需要在可控制的环境中成长，规则的设定能够给他们提供安全感。第三是鼓励孩子的自主性和自律。正面管教强调培养孩子的内在动机和自我监控能力，让他们学会主动管理自己的行为。最后是以正向的方式给予表扬和奖励，激励孩子重复和坚持正确的行为。

实践是了解正面管教最好的方式。在日常生活中，我逐渐将正面管教落实到和孩子的相处过程中。首先，我学会耐心倾听孩子的心声，不急于打断他们的发言，给予他们充分的表达和思考时间。其次，我尽量与孩子进行平等、公正的对话，避免将自己的意见强加给孩子，而是以引导的方式让他们认识到问题并解决问题。此外，我也开始关注孩子良好行为的表现，并给予相应的奖励或肯定。通过这些实践，我发现与孩子之间的信任、理解和亲密度得到了显著提升。

正面管教的优势不容忽视。首先，它可以帮助孩子树立正确的自我认知和积极的性格。正面管教鼓励孩子发展自己的想象力、创造力，并通过理解和尊重来塑造积极乐观的性格。其次，正面管教能够培养出独立自主的孩子。通过给予孩子自主权和决策权，让他们学会面对困难和解决问题的能力。最后，正面管教通过鼓励和奖励来激励孩子，从而增强他们的自信心和自尊心，培养出积极乐观的心态。

在我的实践中，我发现正面管教不仅对孩子有益，对家长也有诸多好处。首先，正面管教促使我重新定义自己的角色，从传统的权威教育者转变为理解、尊重并与孩子合作的伙伴。这种转变让我更加深入了解孩子的内心世界，并与他们建立起了更为紧密的关系。其次，正面管教教会了我如何放下自己的情绪，通过深入沟通而非惩罚来解决问题。最后，正面管教让我更好地了解孩子个体之间的差异，更加注重培养他们的个性和特长。

总之，正面管教是一种温和、有效的教育方法。通过给予孩子尊重、理解、合作的教育环境，帮助他们发展自己的内在潜能和个性。正面管教不仅可以培养出健康、积极的孩子，也可以让家长与孩子之间建立起和谐、深厚的关系。我相信，只有通过正面管教，我们才能真正成就下一代的幸福和成功。

正面管教心得体会

今天闲暇时翻开《正面管教》的书，又看到了一些值得分享的观点，感觉受益匪浅。

大多数人在非常生气的时候会出口伤人，事情过后又会非常后悔，但是又找不到合理的方式宣泄自己，这些非常极端的情绪通常会伤害自己最亲的人。很多父母在孩子犯错后会进入暴怒的状态，体罚、辱骂……人在非常生气的时候会进入原始脑的状态，这种时候不适宜和孩子进行沟通，此时可以让自己或孩子进入另一个房间，等到自己情绪平复的差不多的时候再和孩子进行沟通，这样的方式通常会让我们更好的处理问题。

父母经常会抱怨：“我每天都会让我孩子去看书，为什么我的孩子就是不爱看书，天天就知道看电视。”每当这个时候我都会反问家长一句，你一个月能看几本书呢？家长在这个时候会说，我都几十岁的人了，每天家里家外要忙那么多事情，哪里有时间看书。其实，阅读是一件很愉快的事情，只有你用愉快的心情去看书，把阅读当做生活的必需品，你的孩子才会或多或少会受你的影响，慢慢喜欢上看书。对于老师来说亦然，如果你作为一名老师都没有良好的习惯，就不要妄想在你的潜移默化下，学生能喜欢上学习。

当一个人非常毒舌的时候，我们通常会说这个人“刀子嘴豆腐心”，对待孩子我们有时候会习惯性的用嘲讽和挖苦的语气。如果你的孩子倒牛奶的时候把杯子打碎了，洒了一地，这种时候你通常会怎么处理呢？很多时候家长会选择责骂：“你是怎么回事，真是笨手笨脚，赶紧走开，我来弄，以后你还是别倒牛奶了。”孩子因为犯了错误已经畏手畏脚，经过父母的责骂，更是不知道如何处理。假如我们能转变一下我们说话的语气，例如：“孩子，牛奶洒了，你能想些什么办法让地上的牛奶变干净。”这个时候，孩子就会开始自己动手打扫起卫生。等他处理干净的时候你可以和孩子聊一聊，有什么办法可以避免把牛奶倒洒，这样不仅能培养孩子处理问题的能力，还能学习到一些实践经验。

如果你家也有一位“调皮”的小朋友，博小思建议你可以看一看《正面管教》这本书，不要被标题的管教所蒙骗，它其实是在教我们如何用爱去正确处理孩子的是事情。

正面管教心得体会

今天闲暇时翻开《正面管教》的书，又看到了一些值得分享的观点，感觉受益匪浅。

01、非常生气的时候如何处理。

大多数人在非常生气的时候会出口伤人，事情过后又会非常后悔，但是又找不到合理的方式宣泄自己，这些非常极端的情绪通常会伤害自己最亲的人。很多父母在孩子犯错后会进入暴怒的状态，体罚、辱骂.....人在非常生气的时候会进入原始脑的状态，这种时候不适宜和孩子进行沟通，此时可以让自己或孩子进入另一个房间，等到自己情绪平复的差不多的时候再和孩子进行沟通，这样的方式通常会让我们更好的处理问题。

02、言传不若身教。

父母经常会抱怨：“我每天都会让我孩子去看书，为什么我的孩子就是不爱看书，天天就知道看电视。”每当这个时候我都会反问家长一句，你一个月能看几本书呢？家长在这个时候会说，我都几十岁的人了，每天家里家外要忙那么多事情，哪里有时间看书。其实，阅读是一件很愉快的事情，只有你用愉快的心情去看书，把阅读当做生活的必需品，你的孩子才会或多或少会受你的影响，慢慢喜欢上看书。对于老师来说亦然，如果你作为一名老师都没有良好的习惯，就不要妄想在你的潜移默化下，学生能喜欢上学习。

03、注意自己说话的语气。

当一个人非常毒舌的时候，我们通常会说这个人“刀子嘴豆腐心”，对待孩子我们有时候会习惯性的用嘲讽和挖苦的语气。如果你的孩子倒牛奶的时候把杯子打碎了，洒了一地，这种时候你通常会怎么处理呢？很多时候家长会选择责骂：“你是怎么回事，真是笨手笨脚，赶紧走开，我来弄，以后你还是别倒牛奶了。”孩子因为犯了错误已经畏手畏脚，经过父母的责骂，更是不知道如何处理。假如我们能转变一下我们说话的语气，例如：“孩子，牛奶洒了，你能想些什么办法让地上的牛奶变干净。”这个时候，孩子就会开始自己动手打扫起卫生。等他处理干净的时候你可以和孩子聊一聊，有什么办法可以避免把牛奶倒洒，这样不仅能培养孩子处理问题的能力，还能学习到一些实践经验。

如果你家也有一位“调皮”的小朋友，博小思建议你可以看一看《正面管教》这本书，不要被标题的管教所蒙骗，它其实是在教我们如何用爱去正确处理孩子的是事情。

正面管教心得体会

一本好书能启迪人的智慧，涤荡人的灵魂。我觉得《正面管教》就是这样一本好书。暑假里，读了简尼尔森的著名作品《正面管教》一书，深深被作者的教育思想所折服。之前，在我的思想里，正面管教就是赏识教育，同时，我认为对于孩子的教育既需要适当的惩罚更需要鼓励。读了《正面管教》之后，我的教育思想发生了极大的转变，对于孩子的教育既不能惩罚也不能骄纵，需要正面管教。对于孩子的教育，更多地是有效地与孩子沟通，因为只有在一种和善而坚定的氛围中，对于孩子的教育才是最有效的。

纵观现在的家庭教育和学校教育，我们会发现一个共同点，那就是认为惩罚和骄纵是永远存在的。现实中很多教育者往往也会从这两个极端去考虑孩子的教育问题。认为惩罚有效的人，惩罚就成为他们教育孩子的常用方法。认为鼓励有效的人，往往演变成了对孩子的骄纵。对于孩子成长过程中存在的问题，我们应该找到问题的根源，针对问题采取有效的的方法进行化解、沟通，才是教育孩子的关键所在。

“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”作者的意思是让我们多鼓励，但作者所说的鼓励并不是简单的赞扬。作者所说的鼓励是指多给孩子一些机会，是对孩子的尊重。这种尊重会让引导孩子慢慢回到正常的“轨道”上来。

孩子需要正面管教，正面管教的方法，让我们的教育成为孩子们乐于接受的教育。今后，对于一些活泼好动的孩子们，我们老师也要学会用正确的方法。

文档为doc格式。

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正面管教心得体会

b行动大于语言。

c抱抱。

首先，我们一起来了解正面管教的第一个工具a积极暂停角。

所谓“暂停角”，是指成人或者孩子情绪均不佳时，可以选择让自己的情绪平复或冷静下来的一个地方，对于“暂停角”的理解，有一个关键之处，那就是不能够用于惩罚，只能够安抚情绪。所以，我们在着手暂停角的时候，就需要向孩子解释暂停角的作用是安抚情绪！

对于成人的暂停角，自己率先使用的时候，要让孩子看到效果，比如从暂停角出来的妈妈情绪已经恢复平静，不是刚才那个处于怒火中的妈妈！

成人使用暂停角时，记住要告诉孩子“（1）我生气的时候，情绪不好的时候我会使用暂停角。（2）使用以后我的情绪会变得好一点。（3）我的情绪变好以后，我会对你更好！”

对于孩子的暂停角，需要由孩子选择、布置、起名，孩子参与越多越好！

和我们的孩子坐下来，共同创造一个“暂停地方”，我们要先对孩子解释：“有时候我们会生气，这是正常的情绪。这时候我们需要点时间冷静下来。咱们来建个特殊的地方吧。不是惩罚你的地方，而是一个你喜欢的地方，你在那儿能冷静下来，能感觉更好，因为通常人们感觉更好，才能做得更好”（对于这段话，每个家长都可以根据自己与孩子沟通的方式进行改写）。

鼓励孩子给这个暂停角起个名字，如果孩子不习惯这种新方式，家长首先要以身作则，让孩子看到你在自己的暂停角平静下来，感觉更好，并且行为更好。这个“暂停角”是家里“情绪安全”的开始。

温，情绪中出现了内疚，考虑对方感受的良性思维状态，说明“暂停角”这一工具的使用是非常行之有效的，不仅是对孩子，夫妻之间的矛盾处理中也相当实用！

然后，我们再一起来了解正面管教的第二个工具b行大于言。

对于b，本期的讲师梁良通过一个小游戏很直观的解释了什么是行大于言：梁良的手放在下巴上，但是嘴里发出的指令是手放在额头上，大部分的家长都是看到梁良的动作后放到了下巴上！这个例子说明，孩子吸收和模仿的是我们的行动，而不是我们的语言，所以家长要时刻记得身体力行，多做少说！

或者这个部分是大家都能够有切身体会的内容，所以，大家并没有在关于“行大于言”的问题上过多展示，但是“lesstalkmoreaction少说多做”这句话被放大印在了我们的教材上！

最后，大家一起学习的是正面管教的第三个工具c抱抱。

这个部分是我在今天的课程内容中体会最为深刻的一个部分，梁良采取的依然是引导和角色扮演的方式带领大家来体会第三个工具的作用！

在课程正式开始的时候，梁良的一张大表分成了两个部分，一栏为现在的挑战，一栏为人生成功的性格，梁良请大家在现在的挑战一栏中描述我们认为现在孩子存在的问题，不仅是自己的孩子，包括我们周围看到的其他孩子存在的问题，开了个头，大家的思维马上就被调动起来，脑海中所能够想到的不良特性都跃于纸间，很快，现在的挑战就写得满满的了。看着满满的一栏，我的内心甚至有些安慰，因为满栏的挑战里，我的孩子并不具备太多，同时，我也发现，周围的孩子共同的问题真不少，看来家长们面临的很多问题是类似的！这一部分在大家描述完后，就被盖起来了，直到今天课程的最后内容，才重新又翻到大家面前。

在与大家一起分享了暂停角与行大于言两个工具以后，大家的心态似乎比刚才平各了些，带着前面的收获，我们一起进入了最后的这个部分。对照着开始提出的挑战，梁良请大家再提出我们对孩子的期望，也就是人生成功的性格有哪些，美好的词语成为挑战的鲜明对照，满满的期望又列满了，面对着我们的期望，梁良并没有给出太多的解释，我们开始分组的角色扮演。

两两一组，一方为妈妈，一方为孩子，扮演孩子一方的人必须要蹲下来，妈妈角色选择生活中容易爆发的恼火对着孩子一方发出来，双方开始激烈的矛盾冲突，一番激烈的争吵以后，作为孩子角色的一方说出对妈妈刚才怒火的感受。

随后妈妈角色的一组离开教室到门外，因为梁良要教妈妈角色一句话。加到教室里，大家再次就刚才的冲突进行角色扮演，在激烈争吵后，很多组出现了拥抱的场面，原来，梁良教给妈妈角色的一句很重要的话就是“来，妈妈抱抱！来，让妈妈抱抱吧！”

妈妈在双方矛盾解决不了的时候停止一切话语，只对孩子说：妈妈抱抱！然后所有孩子的角色再次表达自己感受到妈妈拥抱后的感觉，一切都不同了！妈妈爱的拥抱成为平息情绪的要素！

大家对于妈妈用爱来拥抱孩子有了深刻的体会，那么妈妈情绪不好的时候，向孩子索取一个爱的拥抱，会有什么感受呢？角色的扮演再次开始！

孩子情绪不好的时候妈妈给予拥抱，妈妈情绪不好的时候，也可以寻求孩子的拥抱，再次通过角色扮演让大家深刻体会到了换位以后的感受，扮演孩子的一方表达出了很多积极真面的内心活动，上到这里，我的内心有些柔软起来，双方的拥抱真的是一个非常好的工具！

随后大家就拥抱以外的亲密接触方式展开了描述，突然发现，无数的动词被写在了黑板上，我也听到了很多与孩子亲密接触的方式，通过前面扮演后的感受，大家得出一个结论，通过与孩子拥抱和亲密接触，除了缓和孩子的情绪，还能够和孩子间建立密切的联系，达到培养孩子平和，温暖，自信等等我们期望的气质！

大家突然发现，先前在纸上写下的期望人生成功的性格，即希望孩子具有什么样的性格，通过拥抱和与孩子的亲密接触其实就能够实现很多，那么大家还苦恼于什么样的育儿手段或者方法呢？其实最简单的育儿方法就在自己的身上，多给孩子一些爱的拥抱，多和孩子有一些亲密的接触，如果我们希望二十年后我们的孩子依然能够拥抱我们，能够让我们亲一亲，亲一亲我们，那么我们先要让孩子能够拥有我们最温暖的拥抱！

课程的最后内容，家长互助环节，有一位妈妈提出了今天最需要解决的问题，罗列出问题周围会围绕的人物，大家纷纷扮演起了她家庭里的各种角色！扮演过后，各个角色描述在事件中自己内心里的第一情绪反应和心理活动！这位妈妈，也在这一环节中发现自己原来内心里的想法并不是最真实的，她家庭里的其他成员心理活动和她最初的理解有差异！妈妈深深体会到了角色扮演的力量！

今天的所有课程就在大家的满足中结束了，我很期待着下周三的内容，因为我开始爱上“正面管教”。

正面管教心得体会

2年前，当时正困惑于孩子的教养方式以及如何与孩子有效沟通，虽然也阅读了许多的育儿书籍，并在生活中不断尝试及应用，但感觉始终不得要领。心中始终怀着应与孩子成为无话不说的朋友、规避传统家庭养育的弊端、培养孩子独立自主的人格……但在实际操作过程中，似乎总是“理想很丰满，现实很骨感”,不但自己很纠结，让孩子也有些无所适从。

在一个偶然的机会，买到了一本《正面管教》的书，在拿到书的当天，感觉似乎在迷雾中看到了一丝亮光，怀着激动而急切的心情，迅速地通读全书。

并开始了我的“正面管教”初体验，与孩子制订“时间惯例表”、“选择轮”……，运用“纠正错误的3个r”、“赢得合作的四个步骤”、“共同解决问题的七个步骤”的方法与孩子沟通，这些方法与工具在刚开始使用的时候，效果极佳，让我感觉似乎破译了与孩子有效沟通、和谐相处的密码。

我的“正面管教”初体验以失败告终，《正面管教》的书也被我束之高阁。

去年，爱人报名参加了“汇智有方”的正面管教课程学习，我还抱着质疑的态度，这都是已经验证过了的，学了也没用……爱人结束学习之后，根据学习的内容，在家中开启了新的“正面管教”模式。

经过与爱人的一番交流，我又重新拿起了《正面管教》，开始了我的第二次“正面管教”之旅。

在这次的学习过程中，我放下功利的心态，试图从更深的层次去理解和体会“正面管教”的核心理念，当以平和的心态更深入地阅读了《正面管教》、《孩子挑战》、《被讨厌的勇气》等书之后，我深切地感受到，其实在养育孩子的过程中，作为家长的我们才是最应该改变的，每个人心里都有一个内在小孩，只有先内观自己，清晰地认识并照顾好这个内在小孩，我们才能更好地面对社会、养育孩子。

所以，我想要想养育好孩子，我们首先应该从认识自己入手，只有真正了解自己，才能正视自己、接纳自己，也才能构筑与孩子相处的坚实基础。

自我觉察感悟。

每个孩子都是上天赐予我们最宝贵的礼物，他们是我们生命的延续，也是我们的一面镜子。

从他们身上，我们可以看到我们的一切，但我们常把孩子看作是自己希望的实现者，容许自己拖延、谎言、软弱……却无法接受孩子的不完美。

我想正面管教所带给我们的尊重、平等地对待孩子、帮助孩子寻找归属感和价值感，让孩子获得“七项重要的感知力和技能”的理念体系，正是我们这些在传统教育体系下成长起来的父母所缺失的。

“大脑盖子”理论和“和善而坚定并行”的养育理念更让我认识到了自己以往在养育孩子过程中所经历的误区，也找到了第一次正面管教之旅失败之源――不了解自己、不理解孩子，一味地控制，当新方法的新鲜感过后，孩子自然又回到了原来的状态。

作为一个父亲，以往的养育方式始终更倾向于严厉，虽然也有阅读相关育儿书籍，但在实际运用中更侧重于技能而疏于心灵，因此常常困惑于与孩子的关系。

感恩遇见了“正面管教”,它让我首先能正视自己、接纳自己也接纳孩子的不完美、更好地倾听孩子的心声、平等地对待孩子，努力去“赢得”孩子的心！

正面管教心得体会

在学习了《正面管教》之后，我也有很多反思，反思自己的教学行为，反思之前和现在接触到的家长对学生的教育方式，我想，首先我能改变的只有自己，然后用自己的改变去影响家长、其他老师对孩子的教育方式。

《正面管教》这本书，以前我听说过，但却一直没有看过，也不知道里面到底讲些什么。今天有幸听樊登老师讲到这本书，感到很是受益。说实在，这本书的信息量真的是太大，包含内容也非常的多。早晨，我边做饭边看了一遍视频，感到里面自己要学习的地方太多太多。于是到了中午，我又看了一遍视频，这次我还专门做了笔记。把自己认为重要的点都一一地记录下来，方便自己以后再慢慢地消化。

这本书，让我首先记住的一句话是:和善而坚定，也可以说是温柔而坚定。书中谈到了父母与孩子的互动方式有三种:1.严厉;2.骄纵;3.正面管教的道路。严厉的管教方式，易使孩子形成愤恨、报复、反叛和退缩的行为。在这方面，樊登老师还谈到了孩子的自律性与其自尊水平的关系:自尊水平低的孩子往往自律性就较差。

而骄纵的管教方式则会导致孩子操纵、依赖、缺乏责任感与价值感。这样环境下成长起来的孩子，其行为看似非常地狂妄自大，其实却非常的缺乏自信心。由于缺乏父母对其行为的必要引导，所以孩子往往不知道自己的行为边界在哪里?也感受不到父母对自己的爱。在这里还谈到了孩子与大人的最大区别就是:孩子的感知能力比成人强，而解读能力却比成人差。这样的例子生活中也会有很多，当孩子感受到自己的爱被夺走后，为了引起成人的关注，行为上往往会出现退行如:尿裤、拉裤、闹人、生病等。成人只有读懂孩子行为背后的原因，才能使教育取得成效。

而正面管教的核心便是:和善而坚定。“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。书中讲到判断教育行为是否有效要看:1.是不是做到了和善而坚定。既让孩子感觉到无条件的爱，但是又有确定的边界，让孩子感受到了安全感。2.有没有给孩子带来归属感和价值感。3.是否长期有效。4.是否能传递给孩子有价值的社会和生活技能，以及良好的生活品格等。

《正面管教》心得体会

正面管教是美国心理学家简·尼尔森·滕伯格提出的一种育儿方式，主张通过正面引导、积极反馈和爱的沟通方式与孩子建立亲密关系，培养孩子的自尊、自信和自律能力。《正面管教》一书详细阐述了这种育儿方式的原理、方法与实践。

第二段：正面管教给我们的启示。

从阅读《正面管教》中，我深深感受到了该书给我们带来的启示。首先，正面管教告诉我们，在育儿中，我们应当以尊重孩子的自主性为前提，关注并鼓励孩子的优点与长处，而非强调孩子的错误和缺陷，在引导孩子做事时给予他们一定的选择权，让他们有更多的参与感和主动性。其次，正面管教鼓励我们创造一个开放、信任和关爱的家庭氛围，与孩子之间建立密切的亲密关系，以便我们能够更好地理解和关注孩子的需求和心声，同时也能够更好地引导和教育孩子。

第三段：正面管教提倡的方法与实践。

《正面管教》一书还详细阐述了如何将正面管教的理念应用到实践中。其中，最重要的是建立一种积极的沟通方式，告诉孩子他们做得好的地方，鼓励孩子逐渐发掘自身的特长和优势。同时，正面管教还提出了建立健康的规则和约束的方法，鼓励家长与孩子一起参与制定规则，使孩子更容易遵守。此外，在涉及到纠正不良行为时，正面管教提倡的是以善意的态度、平和的语气和微妙的认可来引导孩子从错误中成长。

第四段：正面管教的意义与价值。

正面管教提倡以积极、鼓励、关怀和尊重的态度对待孩子，这种育儿方式具有重要的意义与价值。首先，这种育儿方式有利于孩子的成长和学习。神经科学的研究表明，孩子受到积极鼓励、肯定和尊重时，会释放出内源性荷尔蒙，促进大脑的发育和学习记忆的存储。其次，正面管教有利于促进家庭的和谐及亲子关系，使孩子感受到父母的关爱和支持，从而更加自信和自立。最后，正面管教有助于儿童在长大后拥有更健康、更积极的心理状态，具备更强的适应能力和生活技能。

第五段：结论。

总之，《正面管教》一书从育儿哲学、方法实践等方面详尽地描述了正面管教的理念。正面管教主张鼓励孩子、尊重孩子、建立亲密关系，这些育儿方式都有着极为重要的实践意义和现实意义。我们应该在育儿的过程中，采用正面管教的方法，建立积极健康的亲子关系，为孩子的成长与未来打下坚实的基础。

正面管教心得体会

b行动大于语言。

c抱抱。

首先，我们一起来了解正面管教的第一个工具a积极暂停角。

所谓“暂停角”，是指成人或者孩子情绪均不佳时，可以选择让自己的情绪平复或冷静下来的一个地方，对于“暂停角”的理解，有一个关键之处，那就是不能够用于惩罚，只能够安抚情绪。所以，我们在着手暂停角的时候，就需要向孩子解释暂停角的作用是安抚情绪！

对于成人的暂停角，自己率先使用的时候，要让孩子看到效果，比如从暂停角出来的妈妈情绪已经恢复平静，不是刚才那个处于怒火中的妈妈！

成人使用暂停角时，记住要告诉孩子“（1）我生气的时候，情绪不好的时候我会使用暂停角。（2）使用以后我的情绪会变得好一点。（3）我的情绪变好以后，我会对你更好！”

对于孩子的暂停角，需要由孩子选择、布置、起名，孩子参与越多越好！

和我们的孩子坐下来，共同创造一个“暂停地方”，我们要先对孩子解释：“有时候我们会生气，这是正常的情绪。这时候我们需要点时间冷静下来。咱们来建个特殊的地方吧。不是惩罚你的地方，而是一个你喜欢的地方，你在那儿能冷静下来，能感觉更好，因为通常人们感觉更好，才能做得更好”（对于这段话，每个家长都可以根据自己与孩子沟通的方式进行改写）。

鼓励孩子给这个暂停角起个名字，如果孩子不习惯这种新方式，家长首先要以身作则，让孩子看到你在自己的暂停角平静下来，感觉更好，并且行为更好。这个“暂停角”是家里“情绪安全”的开始。

温，情绪中出现了内疚，考虑对方感受的良性思维状态，说明“暂停角”这一工具的使用是非常行之有效的，不仅是对孩子，夫妻之间的矛盾处理中也相当实用！

然后，我们再一起来了解正面管教的第二个工具b行大于言。

对于b，本期的讲师梁良通过一个小游戏很直观的解释了什么是行大于言：梁良的手放在下巴上，但是嘴里发出的指令是手放在额头上，大部分的家长都是看到梁良的动作后放到了下巴上！这个例子说明，孩子吸收和模仿的是我们的行动，而不是我们的语言，所以家长要时刻记得身体力行，多做少说！

或者这个部分是大家都能够有切身体会的内容，所以，大家并没有在关于“行大于言”的问题上过多展示，但是“lesstalkmoreaction少说多做”这句话被放大印在了我们的教材上！

最后，大家一起学习的是正面管教的第三个工具c抱抱。

这个部分是我在今天的课程内容中体会最为深刻的一个部分，梁良采取的`依然是引导和角色扮演的方式带领大家来体会第三个工具的作用！

在课程正式开始的时候，梁良的一张大表分成了两个部分，一栏为现在的挑战，一栏为人生成功的性格，梁良请大家在现在的挑战一栏中描述我们认为现在孩子存在的问题，不仅是自己的孩子，包括我们周围看到的其他孩子存在的问题，开了个头，大家的思维马上就被调动起来，脑海中所能够想到的不良特性都跃于纸间，很快，现在的挑战就写得满满的了。看着满满的一栏，我的内心甚至有些安慰，因为满栏的挑战里，我的孩子并不具备太多，同时，我也发现，周围的孩子共同的问题真不少，看来家长们面临的很多问题是类似的！这一部分在大家描述完后，就被盖起来了，直到今天课程的最后内容，才重新又翻到大家面前。

在与大家一起分享了暂停角与行大于言两个工具以后，大家的心态似乎比刚才平各了些，带着前面的收获，我们一起进入了最后的这个部分。对照着开始提出的挑战，梁良请大家再提出我们对孩子的期望，也就是人生成功的性格有哪些，美好的词语成为挑战的鲜明对照，满满的期望又列满了，面对着我们的期望，梁良并没有给出太多的解释，我们开始分组的角色扮演。

两两一组，一方为妈妈，一方为孩子，扮演孩子一方的人必须要蹲下来，妈妈角色选择生活中容易爆发的恼火对着孩子一方发出来，双方开始激烈的矛盾冲突，一番激烈的争吵以后，作为孩子角色的一方说出对妈妈刚才怒火的感受。

随后妈妈角色的一组离开教室到门外，因为梁良要教妈妈角色一句话。加到教室里，大家再次就刚才的冲突进行角色扮演，在激烈争吵后，很多组出现了拥抱的场面，原来，梁良教给妈妈角色的一句很重要的话就是“来，妈妈抱抱！来，让妈妈抱抱吧！”

妈妈在双方矛盾解决不了的时候停止一切话语，只对孩子说：妈妈抱抱！然后所有孩子的角色再次表达自己感受到妈妈拥抱后的感觉，一切都不同了！妈妈爱的拥抱成为平息情绪的要素！

大家对于妈妈用爱来拥抱孩子有了深刻的体会，那么妈妈情绪不好的时候，向孩子索取一个爱的拥抱，会有什么感受呢？角色的扮演再次开始！

孩子情绪不好的时候妈妈给予拥抱，妈妈情绪不好的时候，也可以寻求孩子的拥抱，再次通过角色扮演让大家深刻体会到了换位以后的感受，扮演孩子的一方表达出了很多积极真面的内心活动，上到这里，我的内心有些柔软起来，双方的拥抱真的是一个非常好的工具！

随后大家就拥抱以外的亲密接触方式展开了描述，突然发现，无数的动词被写在了黑板上，我也听到了很多与孩子亲密接触的方式，通过前面扮演后的感受，大家得出一个结论，通过与孩子拥抱和亲密接触，除了缓和孩子的情绪，还能够和孩子间建立密切的联系，达到培养孩子平和，温暖，自信等等我们期望的气质！

大家突然发现，先前在纸上写下的期望人生成功的性格，即希望孩子具有什么样的性格，通过拥抱和与孩子的亲密接触其实就能够实现很多，那么大家还苦恼于什么样的育儿手段或者方法呢？其实最简单的育儿方法就在自己的身上，多给孩子一些爱的拥抱，多和孩子有一些亲密的接触，如果我们希望二十年后我们的孩子依然能够拥抱我们，能够让我们亲一亲，亲一亲我们，那么我们先要让孩子能够拥有我们最温暖的拥抱！

课程的最后内容，家长互助环节，有一位妈妈提出了今天最需要解决的问题，罗列出问题周围会围绕的人物，大家纷纷扮演起了她家庭里的各种角色！扮演过后，各个角色描述在事件中自己内心里的第一情绪反应和心理活动！这位妈妈，也在这一环节中发现自己原来内心里的想法并不是最真实的，她家庭里的其他成员心理活动和她最初的理解有差异！妈妈深深体会到了角色扮演的力量！

今天的所有课程就在大家的满足中结束了，我很期待着下周三的内容，因为我开始爱上“正面管教”。

在今天的课程正式开始前，大家一起分享了我们在上节课学习的“暂停角”与“抱抱”实践情况，有的妈妈通过运用行大于言，让孩子看到了从暂停角里出来的妈妈情绪有了好转，有的妈妈通过抱抱的方式让孩子体会到了妈妈的爱，良好地进行了情绪的安抚，让孩子感受到了妈妈平静的心态，听到这些积极的例子，我确实很感触，虽然我自己与豆拉的交往过程中并不存在太多的情绪不稳定问题，但是，通过“抱抱”的方式，让女儿也更深切地感受到了我对于她的爱与信任，通过与她拥抱，让她感觉到自己的被爱，让她感觉到不管什么时候，我都会在她身后支持与鼓励她，所以，我也由衷地感谢“抱抱”法，让我变得柔软，让我和豆拉之间更为亲密和平和！

言归正转，今天是正面管教的第二节课，课程开始，大家一起分享了节选自《遇见未知的自己》里面的一段话，这段话是描述婴儿出生时一系列的感受，我今天也将这段长长的话念给了豆拉听，她听得很认真，并要求我再次重复，也许是因为她有些感同身受吧！这段话最终有一个重要的结尾：“我们每个人天生有很多无名的恐惧，这种难以名状的不安全感和分离感，变成了一种存在性焦虑，成了我们每日生活的背景音乐，不停