计划书是一种对未来目标和行动步骤进行详细规划和阐述的书面材料，它可以帮助我们实现自我管理和目标达成。这些计划书范文中的语言简练明了，可以为你提供一些书写技巧和表达方式。

篮球社团活动计划书

为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的`身体素质，全面推进素质教育和阳光体育运动，增进教师之间的'交流，决定举行教师篮球友谊比赛，活动安排如下：

1、时间：20xx年xx月xx日星期三下午xx：00正式开始。

二、活动方式。

1、小学教师为一个参赛合队，中学教师为一个参赛队，学部校长为领队兼教练。

2、各队选派5名男教师、2名女教师参赛，替补若干名教师和一名队长。

3、各学部没有参赛的教师由教师代表组织成拉拉队，可以为自己喜欢的球队呐喊加油或是投注支持球队获胜。（50元起投，赛后可随球队一起用餐一起娱乐）。

1、比赛分四节各12分钟，得分高者为胜队。

2、比赛第一节双方各由5名男教师上场比赛；第二节双方至少要有2名女教师上场比赛；第三节双方至少要有2名女教师上场比赛；第四节双方各由5名男教师上场比赛。

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用四节制，每节的比赛时间为十二分钟，两次暂停，中场休息五分钟。

1、组织部门：校工会。

（1）组长：xx。

（2）副组长：xx、xx、xx。

（3）组员：校工会成员。

2、比赛裁判：由体育教研组指派教师。

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判遵守规则，赛出水平，赛出风格。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到10分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

获胜球队颁发价值50元纪念品；参赛队员颁发价值10元纪念品。

在校小食堂用餐；文娱交流时间待定。

篮球社团计划书

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团。

学校社团得依据本校教师专长开展，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

招生对象:七八年级学生(男女不限)。

活动时间：下午第三节课。

活动地点：篮球场。

教练：李广。

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在“中牟县篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

1、篮球社团活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的.活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守社团制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位社团会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、社团活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

篮球社团计划书

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导老师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校老师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据老师专长，为最优先考虑。

1、社团成员主要采取学生自愿报名，老师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团(班级老师专长指导队伍)。

学校社团得依据本校老师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

(1)每学期拟订课程计划时，根据各老师专长，排定任课老师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;招生对象:七八年级学生(男女不限)。

活动时间：下午第四节课。

活动地点：篮球场。

教练：冯莉、杨文才。

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在荥阳市篮球联赛上举行一次精彩的篮球比赛。

1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导老师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会社员要做到准时到岗，有事有病请假，指导老师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，老师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

篮球社团计划书

活动时间：周四大课间。

活动地点：篮球场。

活动目的：培养兴趣，提高篮球技能，增强体魄，学习交流。会长：

指导老师：

1、对篮球有浓厚的兴趣;。

2、会基本的`篮球动作，懂得一定的比赛规则;。

3、有纪律意识，能服从安排;。

4、能严格遵守校纪校规，在同学中能起模范带头作用。

1、每次活动要按时参加，不早退，不无故缺席;。

2、爱护篮球器材，按时归还所借物品;。

3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;。

4、社员之间要团结友爱，互帮互助，产生分歧要互相忍让，互相谅解。

1、以5人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、每月举行一次小型的篮球比赛。

4、定期组织观看篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在校艺术节上举行一次精彩的篮球比赛。

6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习，进行友谊球赛。

总之，我们要把篮球社团的活动开展起来，给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间，一个能轻松、快乐打篮球的时间。

篮球社团计划书

根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的`宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期如下:

本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。

本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。

(一)9月1日-30日的活动：

1.协会纳新。篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。

2.老师友谊赛。篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

(二)10月1日-1x年1月30日的活动：

1.班级篮球对抗赛。十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

2.社团联谊活动。篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

(三)2月1日-4月30日的活动：

1.篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

(四)常规活动：

1.社员活动。本学期的社员活动主要分两部分。第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。

2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球社团活动计划书

一次展现青春梦想的舞台，一次情感宣泄的写作，一场坚定信念的大赛。为了丰富大学生精神生活，倡导热爱读书、热爱写作的良好学习风尚，提高大学生的写作水平，同时也给那些想写、能写、会写的`同学一个展现自我的舞台，并为城建发掘更多的写作人才。

面向全校同学。

1、二楼取款机旁（xx号至15号，中午xx：40到12：30，下午16：10到17：00）。

2、向各班班长报名。

3、到团委办公室报名。

4、发送信息到xxxxxx报名。

5、报名需注明班级，课室号。姓名。

b栋b201（团委办公室旁）。

20xx年4月21号（星期四下午14：30到16：00限时90分钟）。

策划主办方：校团委新蕾文学社。

1、通过海报宣传。一张贴在二楼，一张帖在饭堂。

2、通过广播站，记协，校修改部宣传报道。

3、通过宣传单到各个班级宣传。

（一）参赛者。

1、参赛者提起十分钟进赛场，进赛场后需持续赛场安静和整洁，不可随意动赛场内物品。

2、稿纸，草稿统一发放，笔自备。

3、参赛者有问题可举手提问，请求解决，不可大声喧哗，以免影响其他参赛者。

4、赛者务必遵守比赛规则；参赛者如果多次无理取闹，有意打乱比赛进程，取消参赛资格。

5、参赛者进入考场请将手机关静音；切忌用手机搜索相关资料。

6、参赛者不可中途离开考场，除非已完成比赛，离场后不可再考场外逗留。

7、比赛过程中团委纪检部成员会巡查纪律。

（二）评审。

1、文学社成员初审，社长处再审，最后专业指导老师终审。

2、审稿时将会封闭参赛者的班级姓名以及相关资料。

3、本次比赛绝对本着公开公平公正的性质进行。

一等奖1名80元+证书。

二等奖2名各50元+证书。

三等奖3名各20元+证书。

1、稿纸+草稿以及其他费用80元。

2、奖金：240。

篮球社团计划书

在学院领导的关怀下，在院学生工作部和院团委老师的具体指导下，在所有社团的积极配合下，走过了充实的-这一年，顺利地完成社团的各项工作，发挥社联的应有职责，宏扬我院的校园文化，丰富同学们的课余生活。现在新一届的社联及社团干部即将上任，他们将开拓出属于他们的社团新篇章，开辟社团联合会的航程。

高校社团文化是精彩多姿的，作为一名“社团人”，我们热爱我们的社团生活，我们享受我们的社团文化，我们愿意尽己所能让社团文化推向另一高峰。在新学期的到来之际，社团联合会已紧张的筹备这学期的社团活动，规划社联发展改革方向和目标，务求能够让社团更好的继承与创新，让社联更好的服务与提升!我们相信西北工业大学明德学院社团联合会的发展需要我们这一群“社团人”，我们也相信只要努力就能成就让人欣慰的成果!为此我们制定出的新学期计划如下:。

一、改革社联机构，明确职责要害。

社团联合会监察部职能:。

1、负责收集、检查各社团注册表，再统一呈送社团联合会主席团。

2、负责受理新社团注册表，检查表格填写程序是否正确。如所有程序都正确，监察部将把注册表呈送到社联主席团进行初审。

3、每月月底的最后三天，监察部将向各大社团公布本月财务细则表、月度考核表，确保会员会费不浪费，不缩水。

4、学期末统计、检查、保管由社团支出所购买的设备。

5、登记社联每次会议(包括月会、重大会议)的出勤情况，并作好记录。

6、社联、社团活动时的卫生等情况、社团评比等工作的监督。

社团联合会宣传部职能:。

1、为院团委所要求的学院部分大型活动及社团联合会的各项活动做好宣传工作，包括出宣传板，做横幅等等。

2、出宣传板之前，力求保持宣传栏整齐规范，并照相留下电子版，每月进行社团海报考评，督促其宣传板质量，规范海报粘贴。

3、社联在举办活动的同时，提高学院师生对社联以及各社团的认知度，知名度。

4、紧密联系各社团，协助各社团宣传工作，加强各社团宣传部的联系，彼此交流，以达到社联与社团联合，通力合作的效果。

5、负责荣誉证书，各项奖状的制作，并找老师和盖章。

社团联合会办公室职能:。

1、负责社团联合会召开各种会议的组织工作，协助主席团与各部部长之间的联系;。

2、负责起草社团联合会的文件和材料，审核以社团联合会名义印发的各类文件;。

4、负责社团联合会办公室用品的管理、使用和借还登记，管理、清洁办公室;。

5、负责安排办公室值班表，监督各部值班情况;。

社团联合会策划与执行部职能:。

3、根据社团联合会主席团安排，对相关社团活动进行指导和帮助;。

4、对于活动策划书要保证内容充实，主题突出，操作明确，富有创意;。

5、在社团联合会中，不断发掘文艺人才，有效组织文艺团队，为演出做好人才储备。

社团联合会科技传媒部职能:。

1、负责社团联合会及社团科技理论知识的学习、技术交流和培训工作;。

二、落实社团招新及社联换届活动。

xx年9月中旬社团联合会将组织我院各个社团开展社团招收新会员活动。此次的纳新活动以“携社团之手，启大学之窗”为主题，我们将通过校道摆摊宣传，社团干部利用课余时间进班宣传，务求能够让广大的兴趣爱好者投其所好找到他们的兴趣所在，也为各个社团注入新血液，让社团一脉相传，更活跃更强壮，同时此次的社团招新期间，也将出社团文明招新团队给与表扬!

xx年9月下旬，在既社团招新之后，展开社联换届工作。新一届社长的选拔通过以老社长推荐为主，院团委及各系团工委推荐为辅，公开、公正、公平的参与演讲竞选。社团联合会内部骨干换届也将以此为契机，选拔社团优秀人才，推荐社联优秀干事参与部长及主任竞选。

xx年9月底十月初，召开社团联合会全体成员见面大会。

三、以文娱促交流，以研讨促发展。

xx年10月-11月期间，为加强社团间交流，加强社团内部凝聚力，缩小新老会员的距离感，增进社团与社联之间的向心力。社团联合会将在院团委的指导下，进行内部成员能力素质培训，通过全体座谈会，竞技游戏的联手举办等活动，学习彼此社团的优秀发展经验，一次激发成员工作积极性，看展更有意义的社团联合会工作，建立更为明确有效的工作制度与方针。

xx年末，预计开展由院团委主办，社团联合会承办的“迎新年晚会”。以此为契机，鼓励社团展示自身优秀成果，推荐社团内部优秀人才，给社团搭建一个平坦，同样也借此检验社团联合会的工作效力。

四、以制度明纪律，以奖励鼓干劲。

xx年12月，展开对社团社长第一次工作学习情况考核，对于优秀的社团负责人给与讲评，对于一些面对工作不负责，乱折腾的社团负责人给予警告直至解除职务。同样，在年度晚会期间，会本着公平、公正、公开的原则，对社团工作进行考核评比，鼓励先进，评选并颁发十名“十佳会长”奖。

除此之外，在日常工作中，还有以下几点:。

1、定期召开社团负责人会议，可以分类分形式召开会议，及时了解社团最新动态，调整好各社团活动时间、内容、解决社团发展中遇到的问题。

2、社联骨干，要深入社团中去，定期参加社团例会，了解社团所需，探明社团发展状况，避免社团中出现损害会员权益现象。

3、做好日常资料收发登记，开展完一个活动后及时整理好所涉及资料并存档。

4、坚持做好社团考核与评比工作，同时积极配合团委老师工作安排。

当今社会竞争急剧转变，大学生综合素质亟待提高，培养文化修养、丰富精神世界对大学生有着极其重要的意义，而学生社团作为校园文化中最活跃的因素，理应站在时代的前沿，用飞扬的激情、舞动的青春和博大的胸怀拥抱广大青年学生，让更多人在学生社团中认识自我、挖掘潜能、实现价值。

作为新一届的社团联合会成员，我们将对上严格执行院团委工作安排，对下落实好学生社团服务工作，积极进取，不断创新。我们作为社联人有理由相信，通过扎实作风，坚持不懈的干劲，西北工业大学明德学院社团联合会在新的里程上，将谱写出更加辉煌的明天。

篮球社团计划书

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的`开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各项篮球赛事，为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。

学生来自不同年级、地区，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。

1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习，人到即练，自觉训练。

2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习。

3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行。

4、结束部分:放松练习，主要以放松为主，中间穿插对球性的练习。

身体素质训练具体步骤:。

1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。

2、耐力训练:长跑、长跑游戏。

3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。

4、反应能力训练:口令练习、喊数抱团游戏。(各种训练方法相结合。)。

篮球社团计划书

新的面孔新的力量，使得我们协会活力四射。但新生力量的注入，总需要一定的沟通、交流方可使新老会员凝聚在一起，所以一些加深彼此交流的活动尤为重要。在此基础上举办这个迎新晚会有利于以后协会的工作的开展。

通过这次晚会能够使得新老协会成员能够更好地沟通，更好地了解本协会的'工作，同时也能够使新老会员在活动中更加了解彼此，有利于以后的工作，并且能够达到培养和提高协会内部人员的团队工作能力与配合精神。

20xx年10月31日(星期六)晚7：30~9：30。

xxx。

广xxx所有成员和其他被邀嘉宾。

1、通知各会员，分发嘉宾，负责嘉宾现场签到以及晚会全程的录制和拍照(负责部门：秘书部)。

2、联系各商家对晚会的赞助(负责部门：外联部)。

3、搜索游戏内容以及现场游戏需要的道具准备等等。还有负责邮品的现场摆放(负责部门：藏品部)。

4、教室及多媒体电视播放设备的申请，借好话筒，采购会场布置所需的物品，晚会前布置好会场，主持人的选择(负责部门：组织部)。

5、前期海报宣传，会场布置的设计，会场黑板写“收藏协会迎新晚会”及制作ppt，晚会现场操纵ppt(负责部门：宣传部)。

6、撰写晚会活动(负责部门：策划部)。

2、嘉宾教科院09教管班的陆兰花等同学舞蹈表演《mamado》。

3、会长发表讲话，介绍协会情况。并与副会长张融合唱歌曲《你是我心内的一首歌》。

4、协会内部成员的走秀(社团之夜的内容)。

5、桂林市青年集邮协会协会副会长段晓波发表讲话演唱歌曲《栀子花开》。

6、游戏一：一枝独秀。

8、游戏二：瞎子寻宝。

9、游戏三：踩气球。

10、广西师范大学集邮收藏协会第三届会长黄兰香朗诵诗歌《念奴娇·赤壁怀古》。

12、放歌曲《相亲相爱一家人》，主持人宣布晚会结束。

1、由于该活动是协会新会员第一次集体活动，负责人应注意每位参加活动的人员是否到场，在活动过程中，尽量注意到大家的安全。

2、各负责部门留意自己所负责的事项。

3、为了确保晚会的顺利举办，每位会干都需提前到指定地点布置会场，晚会结束后，所有会干需要留下清理会场。

气球：10元小零食：30元水果：15元彩带：5元褶皱纸：5元。

共计65元。

xxx大学社团联收藏协会赞助商：好邻居粉摊、丝源理发店。

篮球社团计划书

为了能更好地体现我院特色办学，在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培养学生对篮球的爱好，丰富学生的业余兴趣，也为我院的篮球队提供优秀的队员打下基础。为了搞好后备力量，做到持续发展的长远目标，要从本学期开始，从体育课和各系的兴趣小组双向观察，选拔了一批具有一定潜力的队员入社。本次活动以提高学生的`基本素质，体现全面发展的基础训练原则，在管理上，做好篮球运动员日常学习和训练的管理，要充分关心所带篮球运动员的各类情况，制定好篮球兴趣社团训练和学习的各级管理，做好与篮球运动员的交流。

每周二16：00——17：30

院篮球场

（一）学习篮球运动基本知识

了解篮球运动的特点；了解篮球运动的技术、战术特点；熟悉篮球竞赛规则与裁判法。

（二）篮球基本技术训练

移动技术；传、接球技术；投篮技术；运球技术；篮板球技术；突破技术。

（三）篮球基础战术配合

包括进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合；

防守基础配合：关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守配合。

（四）篮球专项身体素质训练：

1、全面身体素质练习：全场快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、脚踝力量练习。

2、专项素质练习：全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、1分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应能力的训练等一系列身体素质训练。

每周活动安排：略。

篮球社团计划书

这学期差不多有16次的社团活动，所以我将把所有的活动分成4周一大块，共有4大块的计划。

先练习基本技术，并在活动时穿插一些小游戏，活跃气氛。这些技术会从简单到复杂慢慢带领大家学习。

下面详细写一下每个月的计划。

首先第一个阶段会将重点放在运球上，运球又分高低运球、变相运球、后转身运球还有胯下运球，这些运球动作，会在一个月里慢慢的学会。

然后呢第二个阶段呢主要学习传球动作，传球动作要学习很多，从胸前传球到肩上传球，再到背后传球最后一个是头上传球，这些传球动作也是在一个月内完成的。接下来呢就是第三个阶段也是最重要的一个阶段，投篮。

投篮是篮球中最重要的一块，练习投篮会分高手投篮和低手投篮，练会以后并加以练习。

以上的基本技术已经学完了，已经基本掌握了运动技能。如此的基础上，我们会学习一些战术的配合这个月会主要练习一对一以及传切配合。这些如果练习完了，还会有时间的话，会展开一场女生之间的篮球比赛。

这学期如果有更多的时间，将会把这些技术练习重新巩固一下，并且多展开几次篮球比赛，把大家之间的气氛活跃起来。

上面介绍的就是4个大块的计划。我会组织同学们将这些计划一一进行，并会适当的穿插游戏，让大家活跃起来。

这就是我和指导老师的共同想法，在进行计划的时候，会和老师及同学们商量的，让大家的意见统一。

篮球社团计划书

篮球社的工作需要进行一定的规划，按照计划行事，以下是小编整理的篮球社团计划书，欢迎参考阅读！

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导老师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校老师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据老师专长，为最优先考虑。

1、社团成员主要采取学生自愿报名，老师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团(班级老师专长指导队伍)。

学校社团得依据本校老师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

(1)每学期拟订课程计划时，根据各老师专长，排定任课老师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;招生对象:七八年级学生(男女不限)。

活动时间：下午第四节课。

活动地点：篮球场。

教练：冯莉、杨文才。

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在荥阳市篮球联赛上举行一次精彩的篮球比赛。

1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导老师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好。

活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会社员要做到准时到岗，有事有病请假，指导老师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，老师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期。

工作计划。

如下:。

本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。

本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。

(一)9月1日-30日的活动：

1.协会纳新。篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。

2.老师友谊赛。篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

(二)10月1日-1x年1月30日的活动：

1.班级篮球对抗赛。十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

2.社团联谊活动。篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

(三)2月1日-4月30日的活动：

1.篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

(四)常规活动：

1.社员活动。本学期的社员活动主要分两部分。第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。

2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

。

篮球赛计划书

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，**学院定于在20xx年**月**日展开学院“**杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

：**学院学工处。

：***学院学生会体育部。

各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会。

各系体育部部长于**月**号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

1、竞赛期间如天气不适合竞赛，竞赛将另安排时间，其他竞赛时间不变。

2、以系部为单位参加竞赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、竞赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4.上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、竞赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场竞赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场竞赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

8、在竞赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场竞赛按弃权处理。

11、竞赛在计时员发出竞赛结束终了信号时结束;在竞赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：竞赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在竞赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如竞赛出现队员受伤，立即暂停竞赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在竞赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有竞赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

设冠军、亚军、季军各一名。

冠军奖金：300亚军奖金：200季军奖金：100。

人员分配与资源配置。

一、人员分配。

1、广播站负责本次活动的前期宣传和竞赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各社团负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

二、资源配置。

(一)、活动所需用品及器材：

名称数量备注名称数量备注。

竞赛用球4个。

口哨6个。

记分牌4个。

秒表4块。

海报4张。

条幅3条。

竞赛用纸若干。

彩色粉笔6合。

工作人员用水4箱医疗用品一箱。

篮网5对备用资金100。

(二)、活动资金预算：

竞赛用球320元。

口哨30元。

记分牌100元。

工作人员用水60元。

医疗用品120元。

奖品、奖状1200元。

共计：1830元。

篮球赛计划书

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次高一高二段队篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进新老学生间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

活动时间：20xx年09月06日下午放学活动地点：校篮球场（靠近游泳池）活动参与对象：高一高二篮球段队活动主题：20xx迎生杯段际篮球赛活动准备：

1）联系高一高二篮球段队负责人商讨比赛相关事宜。

2）确认学生裁判与记分员计时人选。

3）联系宣传部提前出好宣传海报以及贴吧通知。

4）场地准备（所需用具：记分牌、哨子×2、桌椅×2、药品、移动黑板）。

5）告知记者团、督察部比赛时间地点，以便部门及时派部员协助比赛进行。

活动具体形式：

1）由高一高二年段篮球队负责人各带一只队伍参加比赛。

2）比赛共进行两场，每场两节，每节十二分钟，中场休息三分钟。

3）比赛结果将以海报形式公布。

篮球赛计划书

提升校园运动风气，鼓励学生多多锻炼，渲染五彩缤纷的大学生活，培养团结合作的精神，促进构建和谐校园。三、主办单位：

管理学院分团委学生会体育部。

比邻超市。

10月13日至10月底校篮球场。

1、10月8日：分发球赛邀请函、报名表及规则说明至大一、大二各个专业班级。

2、10月9日10日：收回报名表、整理统计报名表及抽签分组。

3、10月13日：开幕式（见附件一），比赛正式开始。

管理学院大一、大二所有专业。

比赛分为小组循环赛和淘汰赛两个部分。

篮球赛计划书

新学期开始，为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，综合素质，培养积极向上的进取精神。本着“友谊第一比赛第二”的原则，我院承办第二届大学生校园文化艺术节之“新生杯”篮球赛。

为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的`岁月，展现大学生的运动风采。

（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

（2）增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。

凯文学院团委。

建工学院团总支。

1、参赛单位：学院各个二级学院。

3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人（包括正副队长）；领队一人。

4、报名日期：10月15日前

5、报名方式：名单在截至日期前发送到邮箱。

1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则。

2、所有比赛单位以抽签的方式分为a、b两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。

1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。

6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。

7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。

8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停；个人犯规累计达5次后离场；每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。

1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。

2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。

3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。

4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。

5、外联部负责活动赞助。

1、比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0：20计得分。

2、比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。

邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。

（1）获前3名的队给予集体奖和个人奖。

（2）在比赛中得分最多的运动员得mvp称号。

主办：山东凯文科技职业学院团委。

承办：建筑工程学院团总支。

篮球社团申请书

尊敬领导:您好!

我们申请成立济宁市兖州区颜店镇中心小学小篮球社团。

一个国家的经济要有大的发展，必须重视对学生团结意识和身体素质的培养,培养应从小学生抓起。为适应社会发展需求，适应教育改革及学生成长需求，贯彻党的教育方针。将素质教育教育贯穿于每个小学生的学习和生活实践之中，促使学生具有团结意识和较高的身体素质已成为当前社会发展的必然需要，也是相关社团发展的重要契机.。

小篮球社团是我校实施素质教育的重要途径和有效方式，为有同样爱好、兴趣的同学提供相互交流的平台，促使我校校园文化健康向上地发展。小篮球社团活动在提高学生综合素质、校园文化建设、引导学生适应社会、促进学生多方面发展等方面发挥着积极重要的作用。学生通过参加社团活动还可以培养一些篮球兴趣、发展个性，增强集体意识、团队精神等。

社团坚持“普及团队意识，增强学生体质”的理念，重在培养学生的团队意识与合作能力，做到让每个成员都具备打篮球方面的基本技能。丰富生活和实践，积累经验。

社团将采取内外结合，理论指导实践的方法参加学校及社会中的有益于学校和学生自身发展的活动；对内，我们将认真完成领导交给的任务，履行自己应尽的职责，互助学习创新意识，形成较系统的理论知识。对外，我们加强社会实践，定期组织参加社会活动，加强社会经验的积累，为以后步入社会打下坚实的基础。

社团宗旨：立足校园，服务同学，促进学生全方面发展。弘杨创新精神，培养创新理念，打造中国新生代。

团队精神：团结合作奋斗爱国爱我校园。

我们有信心和能力做好这项有利于社会，有利于学校,有利于学生的事，我们承诺“严格遵守国家、学校的相关规章制度，积极参加学校的活动，服务于学校，服务于同学。与其他社团团结互助，为学校的校园文化建设做出贡献，为建设和润校园奉献力量。诚请我校少先大队及相关领导批准成立。

所需器材物品见附表。

（一）训练计划内容见附表。

（二）社团成员名单见附表。

（三）。

最后,我们恭祝各位领导、老师们：身体健康,工作胜利!

颜店镇中心小学体育教研组。

田利喜。

2017年2月23日。

篮球社团申请书

尊敬的领导：

我是本校机械工程系机电一体化专业的学生，热爱大学生活，尤其热爱篮球，通过一年的观察调查，我们学校对篮球感兴趣的人还不少，所以希望能通过组织一个专门的篮球协会来和广大的篮球爱好者一起交流交流，并为热爱篮球但不会玩的同学提供一个好的学习篮球的环境，当然也希望通过这个协会尽可能为这方面的人才提供展现自我的舞台，虽然学校有篮球校队，但是毕竟要求比较高，而我们虽然非常热爱篮球但是却没有机会进入校队，也无法接受比较系统正规的训练。但是根据我的了解在学校里存在很多篮球爱好者都非常希望能够接受到比较系统专业的篮球训练，但是我校除了校队之外还没有关于篮球比较系统专业的上课和训练，故我希望成立篮球俱乐部，请我们的体育老师利用空余时间为我们上一些关于篮球的专业课程，也可以让我们的运动变的更专业，更有意义。也可以为更多的篮球爱好者提供一个机会，而且也可以为我校校队培养更多的人才。简介如下：

严格按照校社团管理规定筹办成立，不折不扣地执行我校社团管理规定的各项要求，以服务会员、丰富我校大学生业余文化生活而努力，配合学生会，共同建设我校积极、上进、和谐的社团文化，办出自己的特色，办出自己的水平。我们的社团就是要为篮球爱好者提供一个好的交流南京机电职业技术学院篮球俱乐部平台和表现的舞台。

1、社长一名，负责社团的统一管理工作。

2、副社长一名，负责日常活动的具体实施和会员的组织安排。

3、宣传部（主要负责活动的宣传工作）。

4、外联部（主要负责社团对外的联系等）。

5、活动组织策划部（策划活动方案开展组织工作）。

1、定期安排时间由指导老师进行专业的指导。

2、定期安排时间组织学校内部比赛，或与其他学院组织友谊赛丰富学生的课余生活。

我们恳请领导，批准我们社团的申请，我们坚信在团委领导的支持和关怀下、在我校同学的拥护下，本社团一定可以把我校学生社团事业办得红红火火，使社团活动体现大学生活泼向上的积极风貌，使本社团活动成为我校的一大亮点，一道美丽的风景线。

成立篮球俱乐部团是我们所有篮球爱好者的愿望，我们坚信有能力、有决心、有智慧办好这个社团。

此致

敬礼

申请人：

日期：

篮球社团申请书

尊敬的院团委，学生处：

您们好!

首先非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。我们是一群热衷于无线电专业技术的学生，我们有着自己的兴趣爱好，但是我们学校却没有一个给众多无线电技术爱好者共同学习、互相探讨以提高社会实践能力的平台，因此我们恳请申请成立电子技术专业学生社团——《电光社》，一个旨在提高技能，传播电子技术知识及应用的专业学生社团。

本社团是一个有组织、有纪律、有章程、有计划、有目标、有落实，以“强技增能，为大众服务，完善自我”为宗旨，是具有较强团队意识的专业学生社团。通过了解无线电知识和举办各种相关活动等途径，给众多在无线电方面有志有兴趣的学生提供一个在机电行业体现自我价值挖掘自我潜力、提升自我综合素质，增长社会经验的平台。也让大家在合作过程中不断充实和全面提升自己的能力，社团也同时努力为社团成员创造锻炼自我，完善自我的机会，争取让每位社团成员在社团有充分的机会参与社团实践活动以及在毕业之后能够成为机电工程知识过硬社会实践能力强，思想品质高尚的精英型人才，切实提高自身的综合能力，为今后投入激烈的竞争中添帆加翼，为我中华美好明天的建设奉献力量。

社团成立后，在社团的建设上将主要分为三个方面：策划、强化社团管理委员会的职能，努力建设出一个具有相当领导、策划、组织能力的团队，更好地为广大师生服务;学术上，加快社团学术和会风的建设并扩大社团的影响力，营造良好的学习气氛，实现整个社团理论水平，实践能力的提升;实践上，努力拓宽途径，为会员提供更多的实践机会，使会员学到的理论知识能够学以致用，并强化知识与技能，我们将继续致力与此，全方位的将社团建设成为一个重学术、重实践的专业社团，最主要的是我们要超越梦想、超越未来、超越自我;成为全院学生积极参与的代表云锡职业学院主流文化的学生社团。

我们恳请团委领导，批准我们社团的申请，我们坚信在团委领导的支持和关怀下、在我院同学的拥护下，在院系老师的大力帮助下，《电光社》一定可以办得红红火火，倡导响应学院的校园文化主流，使社团活动体现大学生活泼向上的积极风貌，使本社团活动成为我院的一大亮点，一道美丽的风景线。

无线电爱好者的强烈愿望，也是专业学生社团全体社员的共同期待，我们坚信在院系老师的大力支持下和帮助下，我们有能力、有决心、有智慧办好这个社团。

望院领导批准!

此致

敬礼!

申请人：

篮球社团的计划

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，培养学生终身锻炼的意识。通过训练，建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。力争为学校争光。

活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。

主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。

星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。

1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。

（1）原地练习：

1、熟悉球性；

2、基本站立姿势和持球方法；

3、原地运球。

4、原地双手胸前传、接球。

5、原地双手胸前投篮。

（2）行进间练习：

1、行进间直线运球；

2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；

3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；

4、后退跑的移步练习；

5、急停

a、一步急停；

b、二步急停；

c、多步急停；

6、行进间互传球；

a、两人一组互传上篮；

b、三人一组“8”字型互传上篮。

（3）篮球战术练习。

1、一打一、二打一、二打二。

2、插中，掩护。

3、返身跑（二打一、二打二）

4、交换防守、掩护配合

5、联防技战术、训练（二一二等）

6、进攻技战术、训练（快攻等）

7、集体技战术、训练

（4）篮球活动、竞赛游戏：

1、圆周运球（二字接力）。

2、直线运球接力；

3、互传球接力；

4、拦截空中球；

5、定点投篮比赛；

6、运球上篮比赛。

根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：

（1)选拔吸收新队员，加强梯队建设。

1、通过各级老师的推荐选拔队员。

2、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。

（2）开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。

篮球社团申请书

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

我是数控20xx级学生康仁钦，现申请加入篮球队。篮球队是由学生组成的一支为同学服务的强有力的团队，在学校管理中起很大的作用，在同学中间也有不小的反响。融入到篮球队这个团体中，除了能以自身所长为同学们服务，还能够在工作实践中吸取、借鉴和学习他人长处，不断提高自身素质，培养良好的人际关系。

我从小就喜欢打篮球，上初中时候我就开始认识体育，并且开始喜欢上体育，于是在课余我多了一项活动，看体坛周报，我期望从中对体育有更多的了解。从世界杯到网球，从网球到羽毛球等等，体育的丰富多彩令我着迷。体育背后的故事更是能给我很大的鼓舞与震动。也许我不能成为某方面优秀的运动员为大家创记录，夺金牌。但我希望能使更多的人能感受体育，享受体育的精神及力量。在赛场上当我看到队友手上淤青还坚持训练比赛，我明白体育是一种坚持的信仰；当我们因失败而抱头痛哭时，我明白体育是一种凝聚力；当我欣赏到高手精准的手法以及灵敏的步伐，我明白体育是力量与智慧的结晶，当我们赢得比赛最后的胜利，我们每个人脸上露出出栏的笑容，我明白体育给人类带来的快乐。向来都说兴趣是最好的老师，我会注入100%的热情参与钟爱的篮球队的工作，为篮球队尽一分心，出一份力是我梦想的开始，也希望我的加入能给大家带来新的活力。

假如我能加入篮球队，我将遵守有关篮球队的章程，履行篮球队成员的相关义务，积极参加篮球队组织的活动，并将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，时时要求自己“待人正直、公正办事“；要求自己”严于律己、宽以待人“；如果我不能加入，我也决不气馁，一定好好努力，争取有更好的表现！篮球队”在我心中是个神圣的名词，她连接学校与学生，是一个学生自己管理自己的组织。所以，我向往篮球队组织，能够加入篮球队，成为其中一名积极分子是我一直以来的心愿。

此致

敬礼！

申请人：xxx。

20xx年xx月xx日。

篮球的计划书

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》精神，落实阳光体育精神，为了丰富我本中学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进素质教育，增进班级之间的交流,决定在4月份至6月份期间举行本级篮球比赛。

“我运动我健康我快乐”

1、参赛者须品德良好，参赛队员要自觉遵守赛会规定，本着“友谊第一、比赛第二”的.原则，赛出风格，赛出水平，尊重裁判，服从赛会统一安排，注意安全。

2、如一个寝室成员不足构成上场比赛队员，将视该寝室弃权。

采用半场3v3和4v4制。以寝室为单位进行比赛，共7个队。采用先循环赛，再进行淘汰赛。

a组、356、539、540。

b组、536、537、358、406。

小组赛每个寝室与同一对手各战一场。最后按胜率进行排名，每小组前两名直接出线，共4个队；半决赛采用交叉对战，即一组第一名对阵二组第二名，一组第二名对阵二组第一名，两两进行比赛，同样采用两局制最终胜者进入决赛，共2个队。决赛采用3局2胜制。

4、比赛为15分钟一场，共四场，有两次暂停机会，不停表。

5、在比赛过程中，每个球员6次犯规必须离场。若对裁判员的判罚与数据有任何异议，即时提出，但最终决定权在裁判员。

6、比赛中累计犯规5次进行罚篮。

7、比赛规则将参照国际篮联最新篮球规则并根据实际情况做出一定改动。（采取三秒）。

8、比赛过程中如发生打架事件，立即取消该寝室比赛资格。

完成所有场次的队都将获得由班费购得的洗洁精、洗衣粉、洗发露、香皂等。

1、班级篮球比赛是为提高本班篮球整体实力而开展的班级活动，在比赛过程中，应注重本班荣誉（团结、互助、友爱）。

2、学校篮球资源、天气因素、课程安排等的干扰，不能准确的排出日程安排表，所以各队的篮球比赛时间及地点需等候通知，请各位同学谅解。

3、计时员在每组比赛时必须到场，如有急事须向班委提出，并找同学帮忙完成工作。在比赛结束后请将比分记下交到生活委员处，以便进行比分的统计。

4、篮球一局比赛分为四小节，每节十五分钟（包括暂停）。每个