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手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的'课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。

为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：

消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。

养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。

发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。

同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。

xxx。

20xx年x月xx日。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的`大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学习生活中占用的时间。

一、消除课堂陋习，提高学习效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。

二、合理使用手机，养成良好习惯。培养合理的生活习惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。

三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。

四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。

同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!

倡议人：xx。

日期：20xx年xx月xx日

手机的自我约束倡议书

“世界上最遥远的距离，是我在讲课，而你在低头看手机”。随着智能手机的发展与普及，手机走进了校园，走入了课堂，这个最遥远的距离也演变成了大学老师与学生的.距离——老师认真讲课，学生专心看手机。

为营造良好的学习氛围，促进我系学风建设，系团总支·学生会向各科任老师和同学们发出以下倡议：

1.向“低头一族”说“不”，健康生活，与亲人、老师、朋友多交流。

2.同学们在课前自觉将手机关机放入随身的背包或调成静音放进口袋，不将手机放在课堂可视范围内，做到在课堂上不打电话、不发短信、不玩游戏，专心听讲，认真做好课堂笔记，自觉遵守课堂纪律。

3.系团学干部、各班班委要以身作则，做好表率，自觉接受老师和身边同学的监督，发挥学生干部骨干模范带头作用。请科任老师做好提醒，系团总支·学生会将不定期组织学生干部到班上监督检查。

老师同学们，让我们行动起来，从今天做起，从自身做起，放下手机，拉近彼此间的距离，让有限的课堂充满无限的乐趣。

倡议人：xxx。

20xx年x月xx日。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

当今社会，人们的生活水平越来越高，当手机渐渐变为人们日常生活中普通工具的时候，它已经成为我们生活中不可或缺的一部分。而手机智能化也让手机这一原本的通讯工具，渐渐变成了供大众娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也在长中埋下了诸多隐患，不容小觑。

如今我们教室的课堂上时常会遇到如此现象，上课的教室中时不时的传出手机铃声，让上课的我们精神疲惫。手机铃声让上课认真听讲者倍受干扰，让辛勤授课的.老师无法专心授课，让良好的课堂氛围悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂秩序的“最大杀手”，我们应该清醒地意识到我们不能因此葬送掉我们在课堂上学习宝贵知识的机会。

为进一步改善校园的学习氛围，计算机学院特向全体学生发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心听课，排除干扰。提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人，维持老师正常教学，保持课堂的良好秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高听课质量，活跃课堂气氛。

三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

四、各班班团干部，各学生会成员应以身作则，应带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师，使教学活动顺利进行。

五、上课时不把手机带到教室充电，以防教室中的电源插头与手机插头不匹配，发生漏电、短路的现象，引起火灾，后果不堪设想。

同学们，我们是新时代的好青年，我们应树立新风，起好带头作用，为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，不做低头族，做回我自己！

xxx。

20xx年x月xx日。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的'双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛，班委会发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序。

二、课上，同学们应该相互督促，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、班干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!

xx电子班委会

20xx年9月20日

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

近年来，以手机这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的玩伴。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。更严重的是，有的同学利用手机玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。

为了保证我校学生的身心健康发展，学校特别发出倡议：

1、请家长监督孩子，如果您的孩子不能保证在周一至周五远离手机、电子产品，请及时告知孩子的班主任老师，学校会根据情况安排专人采取科学合理的措施帮助您的孩子远离手机、电子产品，逐步建立良好的学习生活习惯。

2、请学生也要合理监督家长，如果发现家长的行为影响到了自己的'学习，请孩子及时向班主任反映，班主任要及时报告给学校，由学校安排专人约谈家长，情况严重者，校长亲自约谈。

3、严格要求自己，从点滴做起，拒绝手机、电脑，提倡学生、家长共同阅读课外书，让书香香满你的家园。

4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。

同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，争做文明学生，共建文明校园！

我们的口号：远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起！

　xx中学。

20xx年9月16日。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患。

首先，使用手机对身体健康有不良的影响。中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调，严重地危害了青少年的.智力发育和健康成长。有些学生甚至已出现“手机中毒综合征”的表现，手机成为他们生活的中心，只要一离开手机，情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的，那么，为了你们的健康，就请同学们收起手中的手机吧！

第二，我们都知道，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格，使用手机又造成一笔不菲的日常开支。想想，因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担，我们还能够用的安心吗！

第三，许多不健康信息通过手机短信、qq、微信蔓延到了未成年人中，众多稚嫩的心灵受到污染。学生们通过qq聊天不正常交友，网页浏览阅读黄色信息，玩游戏看剧，更有甚者，有的同学使用手机在考试中作弊，以上种种行为，严重的分散了学生的学习注意力，荒废了学业！纵观近几年校园案件无不与手机关联，手机对孩子造成的伤害已越来越使人痛心！

鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，学校特向全体学生发出以下文明使用手机的倡议：

1、不向父母提过分要求，不以各种理由索要手机，加重父母经济负担。

2、作为中学生，不携带手机进入校园，以不携带手机为荣，不互相攀比为荣。

3、在家严格控制手机使用时间，周一至周四晚上，拒绝手机、电脑，交给父母保管，周五至周日如有需要合理使用手机，并且需在父母的监管下。

同学们，让我们携起手来，拒绝手机进入校园；让我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园！

xxx。

20xx年x月xx日。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：

1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。

2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。

3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。

4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。

5、观看英文动画，培养语感。

6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的'优良品质。

希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！

倡议人：xxx。

20xx年x月xx日。

手机的自我约束倡议书

同学们：

随着我国经济的不断发展，电子产品也随之兴隆起来。电子产品不但方便了我们的日常生活，还为我们增添了许多乐趣，但它也有弊端一一过度使用会对大脑和眼睛造成伤害，因此，为了我们健康的身体，让我们从今天开始，努力做到以下几点：

1：不在光线太强或太暗的地方使用电子产品。

2：使用手机、电脑、电视机等电子产品的时间尽量保持在一小时以内。

3：使用完电子产品后，对自己的眼睛适当按摩一会儿，以便我们有一双明亮的眼睛。

4：不要在家中摆设过多的.电子产品，以减轻它们对人体的辐射。

5：不盲目使用电子产品，要知道它们的使用方法。

6：如果电子产品出现异样，要及时的检查维修。

电子产品是生活中必不可少的，不过健康才是最重要的，合理使用电子产品，就是打下了健康的基础。祝大家身体健康。

xx学校。

20xx年xx月xx日。

手机的自我约束倡议书

同学们：

近年来，由于手机的普及，许多学生带手机进校园，在课堂上打电话、发短信、上网聊天，给成长、生活、学习带来的负面影响越来越严重。为了给学生创造更好的学习环境，彻底排除因手机带来的不良影响，近日，十四中学开展了"中学生拒绝带手机进校园"活动。

一、认真学习关于学生在校期间禁带手机的倡议书，从自身做起，不带手机进校园。

二、学校各年级组与每位学生签订《拒绝带手机进校园承诺书》，要求学生不向家长索要手机，承诺做到不带手机进校园，做到自我约束。

三、家校联手，双管齐下。部分家长出于对学生学习、生活和安全方面的关注考虑，给学生佩带了手机。为此，学校统一下发了《关于学生在校期间禁带手机的倡议书》。让家长明白孩子带手机上学的弊端，从源头上减少学生拥有手机的机会。

四、各班将开展"带手机上学的利与弊"主题班会。通过辩论，学生明白带手机上学不仅给自己的.学习带来危害，并且增加父母的经济负担，从而做到不带手机进校园。

五、为方便家长与学校的联系，学校采取以下措施：班主任经常使用校讯通和家长进行联系和沟通;学校每个年级都安装公用电话供学生使用。

为了给学生创造更好的学习环境，学校倡议学生在校园期间禁带手机，希望得到广大学生和家长的理解和大力支持。

倡议人：

时间：xxxx年xx月xx日

手机的自我约束倡议书

亲爱的老师和同学们：

最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学习成绩和效率。

有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成近视。所以我提出以下几点倡议：

1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。

2、走路不玩手机，保证自己的'安全，避免发生交通事故。

3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。

4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。

5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。

6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。

7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。

同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。

xx路小学六(9)中队全体同学。

20xx年12月16日。

工作自我约束心得体会

第一段：

第二段：

工作自我约束是指员工在工作过程中，自觉地遵循组织规定的工作要求和职业道德准则，严格遵守行业规范和工作程序，自觉维护公司的声誉和利益。它不仅需要员工具有一定的道德素养和自律能力，还需要公司加强规范管理、建立健全的规章制度。工作自我约束是一种健康的职业心态和行为准则，也是一种对自我的约束和高度自律的表现。

第三段：

在工作中，工作自我约束的体现不仅体现在工作上，还应体现在日常生活中。例如，员工应保持良好的职业形象，避免在公共场合吸烟、喝酒等行为对组织形象造成负面影响；员工应做到保密工作秘密，遵守保密制度，保护公司的商业机密；员工应自觉遵纪守法，不参与任何非法活动，不违反劳动法律法规。只有这样，才能展示出一个作为员工的合格素养。

第四段：

工作自我约束可以是员工神经系统中的一种约束，将其视为一项基本技能，而非一种能力，就可以将其视为一项长期目标而不是短期目标。提高职业素质和技能的过程是持续的，需要员工自身不懈的努力，而不是简单的一些表面的举动。在工作自我约束的过程中，每位员工都需要从自我出发，吸收难度挑战，然后持续提高。

第五段：

总之，工作自我约束是一种职业素养，是每位员工所必须具备的一种技能。在工作实践过程中，再水也是需要珍惜的，通过不断的努力，将自己的工作现实化、自我提高，将自己的工作事情的每一个方面都把握得尽善尽美。因此，老少皆宜，从领导到普通员工，每个人都应该注重工作自我约束，实现自我提高，不断提升自己的职业能力和素质，为企业的发展和员工的成长做出其应有的贡献。

自我约束力差的检讨书

今天阳光明媚，天气晴朗，风和日丽，万里无云，宿舍的同学都出去哈皮了留我一人在这孤苦伶仃无依无靠，暗自垂泪，当然我不是抱怨，我是在悔恨啊，我向天发誓我的悔改之心日月可鉴啊。此刻，我怀着十二分的愧疚和懊悔给您写下这份宝贵的检讨书，希望您能菩萨心肠大慈大悲，原谅我那少不经事的行为。对于先前犯下的种种错误行为，我感到悲痛不已，我觉得自己简直就对不起党，对不起人民，对不起国家，对不起老师，对不起食堂打饭菜的叔叔阿姨，对不起父母，对不起苏家列祖列宗，当然最对不起的还是给我生活费的您。

所以我决心痛改前非，重新做人，请给您可爱的妹妹一次改过自新的机会好吗？以后我考试每个科目一定有80分，一定不会让您老人家脸上无光，做个让您值得骄傲的妹妹......

自我约束的名人名言

3、当官不为民作主，不如回家卖红薯。——徐九经。

4、名不可以虚求，贵不可以伪得。——《袁子正书政略》。

5、以细行律身，不可以细行取人。——魏源。

6、明道德以固本，重修养以安魂，知廉耻以净心，去贪欲以守节。

8、廉则吏不敢慢，公则-民不敢欺，公生明，廉生威，诚生信，勤生效。——李惺。

9、权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》。

10、多行不义必自毖。——《左传》。

12、公生明，廉生威。

15、正己而后可以正物，自治而后可以治人。——岳飞。

16、大臣之廉耻，即天下之风尚。——史可法。

17、廉洁方能聚人，律已方能服人，身正方能带人，无私方能感人。

18、对可耻的行为的追悔是对生命的挽救。——德谟克利特。

19、贪污受贿，此弊不去，为患浸深。——包拯。

20、自私与贪婪相结合，会孵出许多损害别人的毒蛇。——艾青。

21、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子。

24、贪者逆取，不顾非义而不厌;廉者顺取，得之分内而常愧。——陈荩。

25、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹。

26、勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐。

27、先去私心，而后可以治公事;先平已见，而后可以听人言。——金缨。

28、为政之要，曰公与清;成家之道，曰俭与勤。——林逋。

29、凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。——朱熹。

30、怀律已之心，修为官之德。

31、时刻发现自己的错误，大胆直率的承认，敏捷勇敢地更改。

32、一个人最大的胜利就是战胜自己。——安德雷耶夫。

33、君子为政之道以修身为本。

35、积善三年，知之者少;为恶一日，闻于天下。——《晋书》。

36、终身为善不足，一旦为恶有余。——何坦。

37、要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。——泰戈尔。

38、吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公则-民不敢慢，廉则吏不敢欺。

39、其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。——《论语》。

40、手莫伸，伸手必被捉。党与人民在监督，万目瞪瞪难逃脱。——陈毅。

41、多植荷花塘自清勤反腐败政自明。

42、智者，以别人惨痛的教训警示自己;愚者，用自己沉重的代价唤醒别人。

43、心无私欲，自然会刚，心无邪曲，自然会正。——陆拢其。

44、天网恢恢，疏而不漏。——《老子》。

45、一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦。

46、为政必以风化德礼为先，风化必以至诚为本。——胡安国。

47、罪莫大于多欲，祸莫大于不知足。——韩涛。

48、正己然后可以正物，自治然后可以治人。——岳飞。

1、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。卡莱尔。

2、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。颜真卿。

3、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

4、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

6、造物之前，必先造人。

7、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

8、苦难是人生的老师。巴尔扎克。

9、人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

10、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。冯梦龙。

11、做好手中事，珍惜眼前人。

12、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。

13、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

14、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

15、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

16、预测未来的最好方法，就是创造未来。

17、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

18、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

19、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。

20、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

21、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。

22、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

23、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

24、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。

25、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。华罗庚。

26、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

27、上帝助自助者。

28、寒冷到了极致时，太阳就要光临。

29、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。富兰克林。

30、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

31、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。卢梭。

32、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

33、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。

34、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

35、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？

36、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。

37、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

38、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

39、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。苏轼。

40、有志不在年高，无志空活百岁。石玉昆。

41、自己选择的路，跪着也要把它走完。

42、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

43、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

44、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

45、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

46、以诚感人者，人亦诚而应。

47、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

48、智者一切求自己，愚者一切求他人。

49、怠惰是贫穷的制造厂。

50、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

51、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。

52、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

53、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

54、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

55、穷且益坚，不坠青云之志。王勃。

56、超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。

57、莫等闲，白了少年头，空悲切。岳飞。

58、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

59、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

60、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

61、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

62、自我控制是最强者的本能。

63、世界会向那些有目标和远见的人让路。

64、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。

65、绳锯木断，水滴石穿。

66、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物微笑，一定要成为你工作最大的资产。

67、莫找借口失败，只找理由成功。

68、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。文嘉《明日歌》。

69、千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。

70、世上无难事，只要肯登攀。

71、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

72、两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。

73、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

74、只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

75、只要功夫深，铁杵磨成针。

76、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

77、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

78、不怕路长，只怕志短。

79、少壮不努力，老大徒伤悲。

80、绊脚石乃是进身之阶。

81、如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

82、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物微笑，一定要成为你工作最大的资产。

83、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

84、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

85、回避现实的人，未来将更不理想。

86、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

87、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

88、失败乃成功之母。爱迪生。

89、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

90、聪明出于勤奋，天才在于积累。华罗庚。

91、冰冻三尺，非一日之寒。

92、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

93、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。陶渊明。

94、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

95、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。

96、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

97、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。

98、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

99、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

100、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

101、最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

102、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

103、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。

104、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。

105、每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。

106、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

107、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

108、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

109、先知三日，富贵十年。()。

110、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

111、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。

112、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

113、吃得苦中苦，方为人上人。

114、蚁穴虽小，溃之千里。

115、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

116、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

117、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。

118、肯承认错误则错已改了一半。

119、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

120、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

121、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。爱迪生。

1、做政府的批评者，祖国的热爱者。

2、不要把每天切割成无数的一分钟。尽量以小时为单位去消费时间。

3、你所认识的人，并不都是朋友。比如还有电视上的领导，或者电线杆上的通缉犯。所以，要区分熟人和朋友。

4、不懂得休息就不懂得工作。但被窝是青春的坟墓。

5、奉献比得到更有意义。

6、忘掉过去所有的成功。每天都从昨天的错误重新开始。

7、更少的消遣。适量的信息。更多的见识。

8、坚持就是胜利。连续的事情就是事业。

9、细节决定成败。

10、灵感从不光顾懒惰的客人。它总是在无头绪的苦思冥想后悄然而来。

11、通讯只是工具。人和人的见面才是交流。

12、卓越的企业家=艺术家的想象力+军事家的领导力+政治家的忍耐力。

13、别吹牛。实在忍不住可以向自己爹娘吹，只有他们对你从不怀疑。

14、尝试所有你未曾经历的事情，不论好坏。

15、别撒谎。跟老婆撒谎例外，因为这是对一夫一妻制度的有效补充。

16、酒是最美饮料。三分酒意是最佳状态。饮而不醉是本领。

17、美人是最妙风景。风月是最好游戏。色而不淫是境界。

18、工作永远59分。生活每天99分。

19、每日三省吾身。

20、伟大是管理自己。

21、人生是漫长的马拉松。也是实况直播的舞台剧。

22、学会拒绝。

23、近仁，远诚。

24、无欲则刚。

25、倾听，慎言，勇行。

26、近朱者赤，近墨者黑。

27、稳定的距离感，就是秩序和选择。

28、性格决定命运。习惯决定性格。

29、朋友使人幸福，敌人使人进步。

30、相信一些东西，并且永不怀疑。对于其余，则时刻保持警惕。

1、多植荷花塘自清勤反腐败政自明。

2、自私与贪婪相结合，会孵出许多损害别人的毒蛇。——艾青。

3、公生明，廉生威。——李惺。

4、保初节易，保晚节难。——朱熹。

7、吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语》。

8、终身为善不足，一旦为恶有余。——何坦。

9、人世间，最顽强的“敌人”是自己；最难战胜的也是自己。

10、真正的男人，在没人监督情况，依旧能自我约束;不被利益和欲望所征服!

12、权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》。

13、如果从你身上得到的效用不足以弥补与你相处时自我约束带来的痛苦，那么我就会离开。人就是这样，都是在相互利用中成长的!

16、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根。

17、公生明，廉生威。

18、为政必以风化德礼为先，风化必以至诚为本。——胡安国。

19、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳。

20、他们把制胜武器--自我约束机制束之高阁，大肆从事收购中国经营不良机构小额股份的蠢事来。

21、登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助。

22、名不可以虚求，贵不可以伪得。——《袁子正书政略》。

23、夺天下之公利，徇一已之利，是谓国-贼。——黄宗羲。

24、天网恢恢，疏而不漏。——《老子》。

25、有理想便会自我约束。你要达到这个目标很难，所有人都跟你竞争，你就得放弃很多东西才能够往前走。

26、自重、自盛自警、自励。

27、官不可以私予人，人不可以私取官。——《晋书》。

30、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克。

31、为政之要，曰公与清;成家之道，曰俭与勤。——林逋。

32、祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。——老子。

33、反腐务必先已后人，倡廉还须同心协力。

35、多行不义必自毖。——《左传》。

36、孩子:父母的身子，老师的影子。但是必须有一颗自我约束的明辨是非的心。?

38、一个企业要永续经营，首先要得到社会的承认、用户的承认。

39、罪莫大于多欲，祸莫大于不知足。——韩涛。

40、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。——丁尼生。

41、一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要。——法·莫里哀。

43、一个人最大的胜利就是战胜自己。——安德雷耶夫。

44、闪光的东西，并不都是金子;动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚。

45、其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。——孔子。

46、很多生气，只需要一个道歉就可以大事化小;很多情绪，只需要一个安慰便可以雨过天晴。人是有思想有判断有底线的动物，彼此交往需要自觉和尊重，尽管再亲密的关系时间久了还是会难免磕磕碰碰，但往往走到不可挽回的地步，相信都是冰冻三尺绝非一日之寒。虽然我们都有缺陷，这个世界也不曾完美，但如果懂得自我约束并真诚待之，很多人他本不只是你生命中的过客。

47、诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。——何智勇。

49、一个自律的人，应该是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。

50、廉洁方能聚人，律己方能服人，身正方能带人，无私方能感人。

51、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图。

52、遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。——法·巴尔扎克。

53、当官不为民作主，不如回家卖红薯。——徐九经。

54、做个好人不容易，因为需要各种自我约束，做坏人则太简单了，只需无廉耻的放纵即可。

56、一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦。

57、大臣之廉耻，即天下之风尚。——史可法。

58、有活力，常思考，行为清净，明辨是非，自我约束，依照真理生活，警觉而不放逸的人，必定会更健康。

59、时刻发现自己的错误，大胆直率的承认，敏捷勇敢地更改。

60、好的习惯主要是依靠于人的自我约束，或者说靠人对自我欲看的否定。

61、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基。

62、一个人的愚蠢不在于他的无知，而在于他的无知。一个人要学会看自己的才能，才有可能认识自己，把自己放在自己的位置上，才有自知之明。

63、不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹。

64、有时我真的就像一块怎么整也不会成形的废铁。明知只要经过短暂的锤炼就能提升自己，可是我宁愿躺在水里一动不懂任自己氧化生锈，放任自流吧我不甘心，自我约束又怕出心理问题。

65、我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情的解剖自己。——鲁迅。

66、信用既是无形的力量，也是无形的财富。——日·松下幸之助。

67、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍。

68、一次，他派人给母亲送了一罐腌制好的鱼。

69、先做人，后做官；宁丢官，不丢人。

70、失足，你可以马上恢复站立;失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林。

71、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔。

72、正己然后可以正物，自治然后可以治人。——岳飞。

74、守信用胜过有名气。——美·罗斯福。

75、廉者政之本矣，乃国之四维，立人之大节，仕者之大德。——孟子。

76、生气是拿别人的错误惩罚自己。——康德。

77、意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。作者：乔治桑塔耶那。

78、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚。

79、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子。

80、积善三年，知之者少；为恶一日，闻于天下。——《晋书》。

81、手莫伸，伸手必被捉。党与人民在监督，万目瞪瞪难逃脱。——陈毅。

83、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德。

87、要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。——泰戈尔。

88、说话周到比雄辩好，措词适当比恭维好。——培根。

89、为人择官者乱，为官择人者治。——诸葛亮。

90、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁。

92、功在勤政，威在律己。

93、怀律已之心，修为官之德。

94、出污泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐。

95、公开是防腐的良药，暗箱是犯罪的温床。

96、人是难以自我约束，都会寻找属于自己的牢笼。

97、伟大的诗人歌德，他曾经告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。

98、明道德以固本，重修养以安魂，知廉耻以净心，去贪欲以守节。

99、以细行律身，不可以细行取人。——魏源。

100、梦使人脱离道德上的自我约束，而看到自我感情生活的原型。

101、自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自己约束自己。

102、反腐倡廉重在标本兼治，廉洁自律务求身体力行。

103、服从精神你无须凡事唯唯诺诺才算是一名好的追随者。有聪明的方法能使你既能自我约束又影响所发生的事情。

105、廉洁方能聚人，律已方能服人，身正方能带人，无私方能感人。

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自我约束的演讲稿

法律权力观念的目的，并不是要消灭国家权力，而是为了说明权力的来源，使一切权力包括国家权力都置于法律的范围之内，实现法律对权力的约束。确立国家权力直接来源于法律，只是实现法律对国家权力约束的基本前提，也是法治的基本前提。然而，仅止于此是不够的，我们还必须解决法律对权力的全面、全程和实际约束问题。

法律本身只是一种行为规则，需要相应的法律设施来加以执行和保证实施，如同国家能够强制公众遵守法律一样。那么，谁来强制国家服从法律的约束？法律是人民通过自己的代表制定的，人民能强制国家服从政府吗？作为个体意义的人民，显然是无法强迫国家服从法律的。作为抽象意义的人民，只是一个概念和拟制的人格主体，也是无法强迫国家服从法律的。作为组织起来的人民，是一种伟大的力量，既能够建立一个政府也能够推翻一个政府，并要求国家承诺服从法律，这就表现为战争和革命。然而，法及法治是以社会的和平为基础的，在战争和革命中是无所谓法和法治的，是以对社会秩序的破坏为代价的'，因而人民也就不可能对国家每一个违背自己承诺的行为发动一场战争或革命。迫使国家服从法律的机制本身，必须在和平和法治的基础上讨论和设计。因此，人民战争和人民革命并不是迫使国家服从法律的经常性的法律机制。由此看来，对国家的外来强制是难以找到的。实际上，法国学者韦尔早就指出：“没有任何力量能够从物质上强迫政府服从法律规则和法院的判决”。既然如此，那么国家对法律的服从，只能依赖于国家的自愿和自律。这也就是国家的自我限制说。

二、人治和法治的艰难选择。

国家的自我限制有两种。一是国家在法律之上的自我限制。这种自我限制早在中世纪就已产生，并被追溯到罗马法。意大利神学家阿奎那指出：“据说，就法律的拘束力而言，一个君主的地位是超过法律的。这是因为谁也不能为其自身所拘束，并且法律的拘束力只能起源于君主的权力。所以，据说君主的地位就超过法律，因为如果他违犯法律，谁也无法对他宣告有罪的判决。……但是，就法律的支配能力来说，一个君主的自愿服从法律，是与规定相符合的……按照上帝的判断，一个君王不能不受法律的指导力量的约束，应当自愿地、毫不勉强地满足法律的要求。所谓君王的地位高于法律，也可以从这样的意义来理解：如果必要的话他可以变更法律，或者根据时间和地点免于实施法律的某些规定。”这就意味着，权力的享有者有权自行决定权力在什么时候、场合，对什么事务受哪些法律规范的约束；只要不乐意，就可以拒绝法律的约束，甚至废除或变更法律的规定。拒绝法律的约束，既包括不让法律对某些权力的行使作出规定，也包括拒绝遵守现有法律规范的规定。这种自我限制，尽管放弃了“朕即国家”、君主的意志就是法律的观念，但仍然是一种人治，最多也只能是半截子法治。它流行于资产阶级力量已经比较强大的封建社会后期，并一直影响到资本主义初期和封建余毒较重的国家法制。例如，在德国及受德国影响较大的国家，一直将国家与公务员间的关系作为封建领主与家臣间的特别权力关系，要求公务员对国家负特别的忠诚义务，并将其排除在法律约束的范围之外。

国家自我限制的第二种理论和方案是，国家在法律之下的自我限制。根据这种理论和方案，权力的享有者只能对权力的授予者负责，国家应自愿接受法律对一切权力的约束，并毫无保留地服从法律对权力的支配。荷兰法学家克拉勃指出，国家权力受法律拘束并不是外在强制力作用的结果，因为法律具有拘束力的基础是体现在法律中的法律主体所认同的共同正义。国家作为法律主体所持的正义意识及对正义意识的责任意识，不得不将自己的权力置于法律的支配之下。这就是法治，而且是真正意义上的法治。这种法治较早实行于法、美等国家。然而，这种法治观念和法治精神的确立却是非常艰难的，狄骥甚至夸张地说是以第一次世界大战的爆发为代价的。第二次世界大战后，这种法治观念在西方国家得到了更广泛、深入地贯彻。1990年，比利时国王博杜安一世，在与国会就一法律的通过而发生冲突时，就曾经主动宣布放弃执政权36小时，待国会通过法律并生效后恢复执政。

三、精心设计的内部机制。

法治的产生是一个奇迹，法治的存在更是一个奇迹，因为国家可以、至少在理论上说可以随时抛弃它曾经同意的自我限制。法治的存在必须具备各种条件，这些条件除了法律权力、法律支配权力等时代精神以外，还包括国家的形式、法和法官的威信。

国家在法律之下的自我限制。

[1][2]。

自我约束相关的心得体会

自我约束是日常生活中不可或缺的一部分，我们需要通过自我约束来保持自己的行为和言语的合理性和适度性。在日常的工作、生活和学习中，自我约束是我们成功的关键之一。下面是我的一些自我约束相关的心得体会。

首先，自我约束是掌控情绪的重要方式。情绪是人类生活中难以避免的一部分，有时我们会因为快乐或生气而做出一些不够理智的决定或动作。这就需要我们做好自我调节和约束，尽量避免过度发泄或失控。一个有效的方法是深呼吸，重新集中注意力。另外，可以把自己的情绪和感受写下来，以保持内心的平衡和冷静。

其次，自我约束是尊重他人和社会规则的表现。在日常交往和生活中，我们需要遵守社会的道德规范和法律法规。尊重他人的权利和个人空间是必须做到的。所以，我们应该注意自己的言行举止，避免给他人带来不必要的伤害和压力。对于自己的错误或过失，要勇于承认并及时道歉，以保持自己的形象和信誉。

第三，自我约束有助于提高自我管理和自制力。管理好自己的时间和资源是成功的关键之一。有时我们会面临一些重要的岛或任务，我们需要立刻放下其他事情，专心去完成这项工作。这需要我们有足够的自律性和自制力。另外，我们还应该保持富有节制的生活习惯，避免过度消费和过度依赖社交媒体等不健康的行为。

第四，自我约束有助于保持身心健康。身心健康是成功和幸福的基石。我们需要充足睡眠、健康饮食、适量运动和保持良好的心态。这也需要我们在生活中有所约束和规律的生活方式。对于我们的注意力和体力，需要合理分配和规划，避免超负荷压力和过度消耗。

最后，自我约束有助于实现人生目标和追求理想。我们都有自己的人生方向和期望，需要不断地朝着目标前进。而自我约束有助于我们保持理性思考、明确目标、坚定信念、持之以恒。同时，也需要我们知道自己在什么时候需要放松和调整，避免过度紧张和担忧。

总之，自我约束不仅是我们生活的必要条件，更是实现我们人生价值和成就的重要手段和基础。我们需要时刻保持对自我约束和管理的意识和能力，并不断总结经验和教训，不断提高自己的能力和素质。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更高、更远！

自我约束的演讲稿

主持人的话:。

近期,中信证券、海通证券、长城证券三家证券公司的发债申请得到了中国证监会的核准。据了解,此外还有几十家券商也在酝酿各自的发债计划,预计今后将陆续有符合条件的证券公司通过发行公司债券筹集长期资金。这项举措对证券公司来说影响重大。本期聚焦,我们将就券商发债与一般企业债的不同、券商发债的用途、将对证券公司产生哪些促进作用等作一番分析。

东吴证券研究所王。

一、券商发债也是企业债券。

券商发债属于企业债的范畴,因而具备一些企业债券的基本特征,比如说约定一个还本付息的期限和形式、采用固定利率还是浮动利率、是否有担保责任、公开发行还是定向发行等等。除了发行债券的主体是券商之外,这种通过债券形式融资的活动并无明显的特别之处,只是由于它涉及到了证券市场的重要经营机构------证券公司,因此比较引起市场注意。

券商使用债务融资同样也具有基本的风险和益处。从一般原理上讲,债务融资是个财务杠杆的概念,相当于风险的放大,在企业最终经营顺利的时候,对于权益资本的收入提高有帮助,表现在股份公司上就是每股收益的提高；反之,则对权益资本有相对更大的损害。因此,一般在债券发行的前期,都会对企业未来经营状况、募集资金用途等作详细的分析和计划,在最大程度上保证项目的可行性。

二、资金用途。

对于证券公司这一特定的募集主体来看,其资金使用方向无外乎几个传统的业务:根据海通证券有关人士的表述,30亿元发债资金将主要用在证券市场上买股票,此外还将增加证券承销业务投入、扩大证券承销业务规模、满足并购业务开展的需要,以及用于扩大对债券业务等固定收益业务的投入等。上述项目之中,投资是主要的,而非投资业务对资金的占用时间和数量都不会太大,券商投资业务的.风险性是不言而喻的,因此事前的风险评估有很大的不确定性,还很难摆脱靠天吃饭的局面。这主要和国内券商低风险业务占比过低有关,在这样的情况下,事实上虽然有事前的项目可行性分析为依托,但背后的风险还是有目共睹。因此,也出现了许多券商在寻找债券担保人方面比较困难的情况,这也是目前券商发债所面临的主要障碍。因此,多数券商都是向原股东单位或者关联单位寻求债务担保。

三、用心良苦、寓意深远。

当前券商可以通过国债回购、同业拆借获得短期资金融通；同时可以通过增资扩股形式获得长期资金来源。而在中期的非权益类资金渠道上则几乎没有很好的手段,结果是出现了大量的委托理财业务,这种业务虽然表面上不涉及债权债务,但事实上大多数都成为了券商的隐性债务形式,这是一种存在的现实。尽管监管部门正在着手引导和规范这方面的行为,但从实事求是的角度来看,还不可能马上完全杜绝这方面的行为和风险。管理部门正是看到了与其“堵塞”不如“疏导”的情况,适时推出了发债这一举措。因为在当前的利率上限管制情况下,企业债的发行利率水平实际是较低的,因而企业债形式的融资也成为一种稀缺资源,管理部门把这个资源用到连续几年惨淡经营的券商身上,无疑是给其注入了新鲜血液。其用意是用较低债务融资成本来替换事实上存在的高成本隐性债务。粗略估计对应的年资金使用成本可以降低3-4个百分点左右,这对券商来说财务上的意义是相当巨大的。当然受到《公司法》的债券发行规模限制,是否能够全面进行中期融资替代还要打个折扣,我们看到长城证券发债规模仅为2.3亿,这个数量恐怕还是不能完全满足其资金需求的。

好的用意是否能产生好的结果,关键在于操作者是否能按照规定和约定来执行,我们且不去分析单个投入项目的情况,只从降低券商综合融资成本的角度分析问题,如果券商能够在获得低成本资金的同时相应缩小原高成本融资的规模,那么综合资金成本就能得到显著的降低,从单一因素分析对未来的经营状况肯定是有积极意义的。但是,如果仅把发债视为一次性的天上掉下的馅饼,原来的业务依然我行我素,那么综合资金成本的下降就相当有限了,而与此同时公司整体的负债比率又到了更高的水平,那么风险的增大和成本的降低恐怕就不成比例了。要避免这种情况,一是要加强监管和信息披露,动态地监控资金使用状况和证券公司整体财务状况；二是券商本身要强化自身的风险意识,促进自我约束,不要因为发了债券拿到了新资金就放松了风险防范。我们祝愿所有的券商都能在发债之旅上一路走好!

来源：上海证券报。

工作自我约束心得体会

随着社会的飞速发展和经济的不断繁荣，越来越多的人们加入了工作大军中。然而，工作并不只是简单的完成任务或实现自身的个人价值，更是应该有一个高尚的职业道德和个人行为准则的自我要求。在这个过程中，我们勤于自我约束是非常必要的。本文旨在探讨在工作中如何进行自我约束，分享我的个人心得和收获。

第二段：了解职业道德的重要性。

职业道德是一种必需品，它使我们能够在职场上树立起好的声誉和形象。我们必须认识到自己的职业道德会对我们的职业生涯产生很大的影响，因此要在工作中时刻警醒自己，严格要求自己的职业操守。同时，要营造和维护一个和谐的工作环境，处理好与同事、领导和客户之间的关系，不断地提高自己的职业素质和专业水平。

第三段：合理规划时间与提高工作效率。

在进行工作自我约束时，要确保自己在工作时间内高效工作。合理地规划时间和提高工作效率是实现自我约束的关键因素，避免浪费时间和精力。尽可能做到计划和目标明确，注重细节和重要性，避免漫无目的地浪费时间，不断提高工作效率，有效地保证工作效果的提高。

第四段：注意言行举止，注重语言礼貌。

言行举止也是自我约束的一部分，尤其是在公司内部和外界客户接触时，更加需要保持自己的言行举止，注重语言礼貌和专业性，与他人相处要尊重和谦虚，避免一些不必要的争论和冲突，让自己得到他人的认可和尊重。

第五段：结语。

总之，在工作中，自我约束是非常必要和重要的。要时刻保持良好的职业道德和个人操守，合理规划时间提高工作效率，在语言、言行举止方面要注意自己的形象和声誉，在职业发展的路上努力提高自己的能力和素质，成为一个合格的职场人才。这样才能更好地融入这个社会和职业环境，实现自身的价值和目标。

教师自我约束心得体会

教师是社会的灵魂工程师，直接关系到培养下一代的质量与国家的未来。然而，不可否认的是，在现实社会中，教师中存在着个别教师道德品质不高、行为失范的情况。而教师自我约束便是解决这一问题的重要途径。教师自我约束是指教师在教育教学过程中，通过自觉遵守教师职业道德、秉持正确的价值观和职业操守，以主动自律的态度约束自己的行为。在教师自我约束的过程中，我有着许多体会和心得。

教师自我约束的原则是以职业操守为核心，以师德为基础，通过不断努力提高自身素质，推动个人和社会的共同进步。在这个过程中，我学到了许多约束自己的途径。首先，要切实做到诚实守信，言行一致。作为教师，我们应该要善于言辞、行为、承诺与实践相一致，言出必行，诺言必信，确保自身信誉。其次，要不断学习，提高自身素质。只有通过不断的学习、积淀知识、修炼内功，才能更好地履行教师的职责。最后，要坚守教育的初心，为人师表。教师应该时刻以身作则，以正确的示范引导学生，做到言传身教，做学生的良师益友。

教师自我约束具有重要的价值和作用。首先，教师自我约束可以提高教师自身的职业素养。通过自我约束，教师能够更好地遵守职业道德规范，改正不良的行为习惯，塑造优秀的教师形象。其次，教师自我约束能够有效提升教育质量。只有教师具备自我紧迫感，时刻提醒自己不断完善自身，才能更好地完成教育教学工作。再次，教师自我约束能够建立良好的教师形象和口碑。只有通过自我约束，教师才能树立良好的榜样，获得学生和社会的认可和尊重。

教师自我约束并非易事，需要教师自觉付出努力。首先，教师应该正确树立自己的职业观念。教师应该明确自己的职责和使命，牢记自己的身份和责任，时刻提醒着自己是一名教育者，应该以教育为己任。其次，教师应该实践自己的承诺，言出必行。教育教学工作充满挑战，但教师应该始终保持冷静、勇敢地承担起自己的责任。最后，教师应该坚持自我提高，不断学习。教师只有不断学习、更新知识和教学方法，才能符合时代的要求，给学生以更好的教育。

在实践中，教师自我约束是具有广泛的应用和重要的价值。教师自我约束的实施必须依靠教师个人和团队的共同努力，需要培养教师自我约束的意识和行为习惯。我相信，只有教师自律、约束自己的行为，教育才能够真正走向健康发展，社会才能够更加美好。在今后的工作中，我将不断学习，加强自律，始终以正确的榜样示范和引导学生，做一名优秀的教师。

（总字数：1200）。

自我约束相关的心得体会

随着社会的不断发展，人们越来越意识到自我约束的重要性。自我约束是指个人通过自我审查、自我限制行为的一种内在心理机制，是一种自我约束与自我管理的能力。自我约束能够帮助我们克制冲动，控制情绪，推迟满足欲望，制定计划和目标，从而提高自己的自控能力和生活品质。本文将