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女排精神演讲

8月21日是激动人心的一天，这一天中国女排重新回到了最高领奖台，这是女排精神的重要成果!它向世人证明了女排精神的强大!下面是由小编为大家带来的关于女排精神演讲，希望能够帮到您!

中国女排夺得了2019里约奥运会的冠军，这是何等的荣耀，作为一名学生除了祝贺中国女排之外，更多的是要学习中国女排精神，学习女排的拼搏精神，学习女排的自信，学习女排的努力。

正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，才让运动变得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎胜利时的欢愉，不在乎失败时的眼泪，只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。

在学习上，也是一样，只有不在乎输赢，不在乎偶尔的一次的成绩，能坚定自己的信念，不断超越，挑战自己最好的水平。

小组赛中，中国队已经感受到对手的强大。不过，决赛时的中国女排已经与小组赛不可同日而语了。

淘汰赛连克巴西、荷兰，中国女排的自信心已经得到极大的恢复，有了信心，就有助于姑娘们在比赛中放开手脚，全力发挥出自身的实力。

在学习上，有了自信，面对困难时，你会无所畏惧，你会一往无前。

跟每天一样，9点开始训练，8点30分一过，姑娘们就已经陆续来到训练馆，在场地上做准备活动。防守、扣球、拦网、分组对抗……一系列的规定动作练足了四个小时，站在旁边观看的记者们都已经开始吃不消了，训练在近下午13点才全部结束，而这样高强度的训练在队员们看来却是“平时就这样，都已经习惯了”。

有人说：“努力的人，运气都不会太坏!”

中国女排正是上天眷顾努力的孩子的最好证明。

我们只看了女排站到最高领奖台的风采，学霸们考试得到好成绩的兴奋和开心，但是又有几个人看到背后的汗水和努力呢!

很多年后，中国更强大了，中国人依然会想起2019年8月21日的这个场景：中国女排姑娘站在里约奥运会冠军领奖台上，齐声高唱国歌：

“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进……”

中国女排里约之行，完全可以拍成一部大片，逆袭命运，咬牙死磕，绝地反击，最终迎来气壮山河的胜利!

这是里约奥运会中国人最关注的一场比赛。一位“80后”妈妈在朋友圈里写道，她带着6岁的女儿在客厅里看完了这场直播，“奏国歌时，我把女儿拽着站起来，一起跟着唱”。

一个国家，一个民族，总有刻骨铭心的集体记忆、共同情结，对中国人来说，中国女排就是集体记忆、共同情结。新一代中国女排在里约的伟大胜利，又在中国年青一代中延续和强化了对这支队伍和“女排精神”的认知和情感。

上个世纪八十年代，改革开放刚刚拉开帷幕，封闭已久的中国大门，向世界缓缓打开。那是一个中华民族争取“球籍”的年代，百废待兴，而又迷茫困惑，中国人需要精神偶像。关键时刻，中国女排带来了一场关键胜利。1981年年底，中国女排以亚洲冠军身份参加了在日本举行的第三届世界杯排球赛，7战7胜，首次夺得世界杯赛冠军。

那时在中国，黑白电视机都不多见。决赛那天，人们黑压压一片守在电视机前、广播前，收看收听中国女排对阵日本队。在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2获胜。举国沸腾。天安门广场上，人们彻夜高呼：“中国万岁!女排万岁!”

在今天回望上世纪八十年代，那是一个激情燃烧的年代，那是一个人人谈理想为荣的年代，那也是一个国人争先恐后用勤奋与智慧改变祖国面貌的年代，而中国女排用“五连冠”的佳绩，对各行各业的中国人起到了激励、感召和促进作用，为当时的改革开放注入了强大的精神动力。诚如当时《人民日报》头版评论员文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》所言：“她们的胜利捷报，也使在进行现代化建设的全国人民得到极大的鼓舞……看看女排，想想自己，我们难道不应该好好向她们学习吗?中国女排在体育战线上为国争光，我们就不能在自己的岗位上为祖国多作贡献吗?用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”

这又是一场关键时刻的关键胜利，远远超出了一块金牌的含义。中国人从这场比赛中，看到了理想的复苏，看到了奋斗的价值，看到了精神的力量!

在今天，中国已进入改革攻坚阶段和深水区，前面路上充满激流险滩，每进一步，都要付出更大的努力。面对改革的复杂形势，许多人像中国女排在里约那样“一分一分咬牙顶”，但也有人迷茫，也有人退缩，还有人堕落……在今天，时代和人民对精神的渴望和呼唤，越来越清晰有力。

精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。如果没有伟大的民族精神和时代精神，没有团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，任何一个民族都难以在世界上生存，更谈不上实现伟大的梦想。

“只要坚持，梦想总是可以实现的”——中国女排在里约的坚持，不正是形象地指明梦想实现的路径吗?中国人用“女排精神”去坚持去努力，像中国女排那样专注、团结、拼搏，一定能够实现“中国梦”!

“中国梦”的提出，基于近代以来中国与世界的历史大背景以及当代中国发展现状，揭示了中华民族的历史命运和当代中国的发展走向，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益都紧紧地联系在一起，指明了全党全国各族人民共同的奋斗目标。梦想总是美丽的、动人的，是激励人前行的不竭动力，但追梦之路，并不平坦，有不少的艰难与险阻，有不少的挑战与考验。

如果说，上个世纪八十年代初中国女排之崛起，极大地激励了中国人投入改革开放;那么，三十多年后的今天，中国女排的胜利，将再度激发中国人的精神动力，自信地走在实现“中国梦”的路上。

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女排精神作文

20xx年9月29日，中国女排击败阿根廷队，卫冕世界冠军。全国人民又一次被女排姑娘感动，全国媒体又一次被女排精神疯狂刷屏。

对于中国女排大家都不陌生，女排精神也激励了一代又一代的中国人。而作为新时代的青年，我们也应该学习女排精神，并将其注入到我们以后的学习生活中去。

有人会说：“女排能拿五个冠军，可是并不是每个人都能成为冠军。”没错，无论是竞技体育还是学习成绩冠军永远只有一个。这个世界就像一座金字塔，站在顶端的人永远是少数的。但是女排精神的实质是在困难面前不恐惧，不退缩。如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢也竭尽全力。是你一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”是的，在困境中不但不服输，还要顽强拼搏到最后，这才是女排精神最动人的地方。

在学习中，相信同学们都经历过成绩突然下滑的厉害，一道题全班都会，就只有你不会的情况，我们有时不得不承认，我们真的不够优秀。但那又如何？我们可以成为最努力的那个人，可以成为女排精神的传承者。就像女排一样，他们虽有五冠在手，但他们从未如中国乒乓球一样赢得轻松惬意。他们的成功是用无数汗水日复一日的'训练换来的。每一个夜晚，挑灯夜读；每一个夜晚，披星戴月；每一个困难面前，咬牙坚持。同学们，加油吧，我们在课桌前的坚持，在书本上留下的痕迹，终将助我们成功！

没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军，无需风雨洗礼。相信正值青年的我们也不服输，让我们努力学习，用行动诠释女排精神。

让我们重新叫响女排精神，让我们为女排精神打call。

女排精神

女排，是三大球之一，也是中国除了乒乓球和跳水之后第三个引以为傲的比赛项目。

在2016年里约奥运会女排决赛的赛场上，中国女排以3:1的大比分逆袭塞尔维亚队，相隔12年之后再次登上领奖台。女排，一时成为人们议论最广的话题，女排精神，也广为传知。女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪遵法、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。当代女排精神也可概括为顽强拼搏，永不言弃。

女排精神曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。更关键的是，它因契合时代需要，不仅成为体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为民族面貌的代名词，演化成指代社会文化的一种符号。它一直与女排的得失、沉浮紧紧联系在一起，并成为评价中国女排的最难以割舍的标准。

女排精神之所以备受推崇，最重要的是那种足以流芳百世的不畏强敌、顽强拼搏、永不言弃的精神，远远比“五连冠”本身更加能鼓舞国人。

老女排精神

从上世纪80年代算起，中国女排保持了30多年的那股精气神，一直带给我们最多感动。任你懂不懂球，中国女排的比赛总是第一时间扣你心弦，让你感到一种热血澎湃。

里约奥运会上，中国女排克服重重困难夺冠，“女排精神”再次让国人振奋。作为“女排精神”的代表人物，老女排队长孙晋芳更是割舍不下那份独特的“排球记忆”。当记者采访孙晋芳时，同样能感受到这位代表人物深深的“女排情结”。“首先要向女排姑娘们送上祝福。我看比赛已经很少哭了，但这次看三场淘汰赛我哭了三次，一分一分地拼，真的很不容易。尤其是队伍中有3名江苏队员，更让我作为一名江苏体育人感到自豪。”

孙晋芳说，排球运动是一个集体项目，女排夺冠同样体现了全国一盘棋的大局意识，本次里约奥运会的阵容中，江苏和福建各为国家队输送了三名队员，而长期以来，全国各地都是无条件地支持中国女排，要人给人，要钱给钱，更有很多默默无闻的陪练无私奉献着。这也为女排夺冠奠定了坚实的基础。

“同样是一枚金牌，为什么女排夺冠的影响这么大?”孙晋芳解释说，“对国人来说，女排是一份特殊的情结，她承载着国家荣誉、百姓期望、队员的梦想，还有背后无数甘于默默奉献的无名英雄。中国女排夺冠的意义，远非一枚金牌可以涵盖。她是一种精神的传承，是一份振奋民族精神的力量，是一种‘魂’。它无法用一块金牌，用语言来描述。”

女排夺冠，让“女排精神”再次成为全社会焦点。作为老女排的“场上灵魂”，身为当事人的孙晋芳对此也有着自己的解读，“一个民族需要精神，一个时代需要英雄。上世纪80年代，国门刚刚打开，百业待兴，大家普遍都感到有些困惑与迷茫。当时，就需要一种精神和力量去推动。女排精神的出现恰逢其时，不畏强手，敢打敢拼，困难再大，也凭着对理想和梦想的渴望去坚持。在那个特殊的年代，女排精神给国人注入了一剂强心针，让大家看到了国家崛起的希望，看到了坚持改革开放的信心。”

“35年来，尽管中国女排有高潮、有低谷，成绩有起有落，但女排精神的传承却没有断过。团结、拼搏、奋进的精神力量，没有停止。”忆当年，孙晋芳心情澎湃，“同样，35年来，国际环境有优有劣，中国的经济发展有快有慢，但中国经济前进的道路就从来没有停止过。如今，中国的国际地位不断提高，老百姓的生活水平大大改善。中国女排的发展历程和中国经济的发展历程非常相似，都是在曲折中不断前进和发展，同样都体现了一种拼搏的精神。”

时过境迁，女排精神在当下仍有其现实意义。面对夺冠后的“女排热”，孙晋芳也想了很多，“35年过去了，很多东西都变了，但不变的，还是那份精神的力量。当下，中国经济面临改革攻坚的深水区，随着红利的逐渐消退，我们需要去啃硬骨头，面对险滩，前进每一步都很艰难，都要付出巨大的努力。但面对历史责任和时代使命，我们无法后退。此时，就更需要一种精神力量的支持。这，就是女排精神在今天的现实价值。”

结合女排此次里约夺冠之旅，孙晋芳进一步阐述，“出征里约，队伍的赛前目标也只是‘争夺一枚奖牌’。但正是在这样艰难的情况下，女排姑娘奋勇拼搏，一分一分咬牙去拼，一局一局去拿，一场一场去赢，充分发挥团结协作的精神，攻克一个个难关，终于圆梦里约，把不可能变成可能。”

最让孙晋芳感到欣慰的，还是在新一代年轻球员身上看到了“女排精神”的传承。孙晋芳如是说。“传统印象中社会可能觉得80后、90后是一群特殊人群，他们不能吃苦，身上缺少点东西。但是郎平带领中国女排，将老女排的精神在新一代女排身上，永不褪色地传承下来。我们能感到运动员在关键时刻，可以顶上去、站出来，女排精神在队员身上依旧闪闪发光。在她们身上，让我看到了国家未来的希望，看到了老女排的影子。”

这些天，“女排精神”的宣传几乎是铺天盖地。但孙晋芳依然保持着一分冷静，“停留在口头上的学，我觉得没有必要。要真正走进去，才能读懂女排精神的内涵。尤其是对我们每一个普通人来说，女排精神究竟意味着什么?喊两句。

口号。

发几篇帖子在微信上发些牢骚就是学到女排精神了吗?只有落到实处女排精神的价值才能真正体现。对普通人来说把本职工作做好在本职工作中多一份使命感多一份责任感就是对女排精神最好的落实。”

时代在变化，价值取向日趋多元，如何取舍，是很多现代人都会面临的精神困惑。对此，孙晋芳说，“越是迷茫，越需要精神力量的引领。希望‘女排热’可以引导更多年轻人有一份敢担当的责任感，投身改革大潮中，为祖国尽一份力。这才是我们普通人对女排精神最好的传承。

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女排精神作文

郎指导谢幕，可能真的这是郎指导最后一次指导这支中国女排，但是我觉得她不会休息，会一直面对女排的新阵容，给出自己的建议，关注排球的发展。阿根廷比较弱，除了拉扎诺，其他的确实是没有啥对抗的优势，我们赢下来是必然。各方面的发挥都还是可以的。

女排走完了这届奥运会的五场比赛，从一开始的完全的溃败，到现在的我们看到的年轻人的打拼后的希望，我们看到了从一开始伤病影响，使得朱婷和颜妮，丁霞等老队员的状态急剧下滑，出现了面对土耳其，美国，俄罗斯的很艰难，甚至没有还手之力的.情况，拦网，防守，一传，二传，包括进攻，都是出现了很大的问题，这个预示着女排需要改变的时候到了。

我们看到的同样还有意大利和阿根廷的比赛当中，发挥出色的这批年轻人，她们还有太多的不足和需要磨合的地方，王梦洁和姚迪也面对着交替和恢复，王媛媛，李盈莹，刘晓彤，刘晏含都需要去找到自己的定位，知道自己承担的希望和责任，袁心玥和张常宁这样的中坚力量，还是要挺身而出带动全队，我们看到了足够的希望，女排精神就是永不言败，就是自我调整后，打出我们自己的排球特点，这就是我们的女排，我们需要信任这支女排，当新老交替完成，成长的教训和岁月积淀之后，一定会有结果，竞技体育不会等待时间，但是我们无比相信这支女排能够恢复荣光。

女排结束了比赛，或者结束了东京奥运会，没有惊喜，但是我们收获了希望，我们看到了一些新的变化，我们看到了每个年轻人的成长，我们也要向最后一班岗的颜妮致敬，北长城依旧永远在我们的心里，就是那么高大，我们要感谢可能状态不好的丁霞，因为一直以来随着身体机能的退化，可能场上也没办法速度和各方面的思路都很难思考的很清晰，技术能力也有降低，不过，这么多年的荣誉和稳定的传球，丁暴力接应的名号也同样会被记忆，世界第一主攻带伤上阵，拼到这个时候也是很不容易，恢复好，依然顶级。

历史会记忆什么，会记忆这些岁月的侵蚀，会铭刻现在的辉煌或者低谷，郎指导为了中国排球付出了如此，我们依然会响彻云霄的叫着铁榔头的威名，不过，现在到了需要改变和调整的时代，我们需要做出阵痛后的变化，而这个改变也许需要很久才能见到效果，但是，女排精神，我们需要质疑这个如此出色的团队吗?我们一定会带着期待，走向新的希望。

女排精神

8月21日，随着惠若琪探头命中，中国女排在里约奥运决赛一举击败塞尔维亚，时隔12年再度摘得奥运金牌。一时间，举国欢呼，热泪盈眶，奔走相告，“女排精神”更是成为了我们不畏艰难、勇于挑战、顽强拼搏、奋发向上的一面鲜明的旗帜。

在里约奥运的征途中，中国女排出师不利，小组赛中三遭败绩，在国外观众的歧视性嘘声中，跌跌撞撞勉强挤进八强，面临前所未有的困难和挑战。然而，在关键时刻，中国女排团结一心，众志成城，不但传承了“老女排”咬劲牙关迎难而上、敢打敢拼绝不手软的韧劲和拼劲，更凸显了新一代女排可以被打败、绝不被打垮，面对大风大浪仍能自信微笑的积极乐观精神：打满五局将异常强势的东道主砍于马下，激战四回合复仇橙色军团荷兰，先失一局后奋然翻盘塞尔维亚，一举夺魁！

胜利的背后免不了心血与汗水的洗礼，高歌之前最可贵的是那份走出低谷的勇气和毅力。女排之所以成为国人的一种精神，绝不是仅仅因为在奥运会上拿了一块金牌那么简单，而更是因为契合了在实现中国梦的道路上中华民族那种不屈不挠、永不言弃、拼搏奋发、积极乐观的精神。

奥运会见证了中国人的精神成长史。曾经我们被世界遗弃，我们只能旁观奥运。从融入世界，参与世界建构，再到走入世界中心，伴随着我们参加奥运，逐鹿奥运，享誉乃至享受奥运。奥运会是文明社会民族国家展示实力的最佳舞台，通过奥运，中国人实现了民族自觉、自豪、自发的精神涅槃。

而对中国人而言，从没有哪项运动如女排，让我们更好地认识自我、发现自我，对自己和未来充满自豪和希望。在那个万物复苏的80年代初，女排作为集体主流项目，率先代表中国人站在世界之巅，而且长盛不衰，到1984年力克世界各路强敌获得奥运冠军，作为一个民族，中国人不仅证明了自我，而且重新发现了自我：在欧美主要国家的领地，我们不仅能行，而且能做到最好，体育上如此，其他方面也会如此。

改革开放以来，中国实现了西方主要国家需要数百年的成长。从世界经济的配角，到世界第二经济体；清末以来被列强安排命运，到主导谋划世界事务的g20峰会在中国召开并由中国分享治理经验；从弱国到世界体育强国。短短时间里实现奇迹的地方，唯有某种特殊精神具有解释力。中国人的勤奋、聪明，通过光辉灿烂的历史演绎，世界并不陌生。唯有中国人特有的拼搏精神，才能解释中国奇迹。

体育竞技场就是和平时期的战场。女排，成为演绎中国人特有的拼搏精神。80年代初重新回归世界，即登世界之巅，历经浮沉始终位列世界强队。历经20年，雅典奥运会决赛中上演大逆转再回世界之巅。短短12年，从小组赛屡遭败仗，到淘汰赛屡挫强敌，为国家再夺一块集体大球类金牌。改革开放30余年，中国人顽强拼搏，重回世界中心，方方面面都在变，唯一不变的还是中国女排，一样的生机勃勃，一样的不抛弃不放弃，一样的目光坚定排除万难，一样的拥有一颗冠军的心。

对有着深刻革命记忆的中国人而言，“精神”二字有着特殊涵义。红船精神、长征精神、抗美援朝精神，每每让人肃然起敬。而体育项目上上升到国家精神的，唯有女排精神。里约奥运，中国人早已过了单纯追求金牌数量的“纯真年代”，90后、00后喜欢网红甚至大于金牌选手。

唯有中国女排，能让老中青少，跨越年龄界限，一起鼓掌，一起流泪，一起兴奋，一起自豪；唯有中国女排，能让多元价值观的人们，不管彼此如何不同意，放下偏见，一起停下手上的活，一起盯着大屏幕，一起为6名场上运动员加油，一起在自媒体上为姑娘们点赞。唯有中国女排，具有如此强大的社会动员、整合力量，对剧烈转型期关键生长期的中国而言，这种力量弥足珍贵，来得正是时候。

中国人不仅能创造奇迹，中国人最强大的还是，我们特有顽强拼搏的精神。女排精神在很大程度上代表了中国人的精神，排球的这股气势让世界折服，中国人需要这种气势。

最感动我们的，不是你们为国人拿下的金牌，而是你们“可以被打败却始终无法被击倒，即便踉踉跄跄却始终目光坚毅的铮铮傲骨”。我们热爱女排，是因为我们这个民族，始终流淌着女排一样的血液，是因为我们虽然走的很远，但始终不忘初心。因为这个伟大国家和民族，因为中国共产党的伟大领导，我们拥有女排力量，我们获得排除万难顽强拼搏的女排精神。

情到深处最真挚。正如一首歌所唱的，每当我感到疼痛就想让你抱紧我，就像你一直做的那样触摸我的灵魂，每当我迷惑的时候你都给我一种温暖，就像某个人的手臂紧紧搂着我的肩膀，我爱你中国心爱的母亲，我为你流泪也为你自豪。对于国民女排，千言万语化作一句：我爱你女排心爱的女排，我为你流泪也为你自豪。

”

3—1力克塞尔维亚，中国女排姑娘们与主帅郎平深情拥抱、庆祝胜利。时隔12年，中国女排历史第三次摘取了奥运会金牌，中国国旗第26次在里约赛场奏响。当女排姑娘站上最高领奖台，大声地高唱国歌，“女排精神”又一次在奥林匹克的光环下发出了“中国最强音”。

面对小组赛曾经3—0击败自己的对手，中国女排赛前做好了力拼的准备。今晚，双方开场后并未进行任何试探，直接进入了对攻模式，塞尔维亚全面打出网前高度优势，9—5取得领先优势，郎平首先请求暂停。

中国队随后加强了后排保护，将分差追至1分。16号拉西奇连续发球得分，比分再次被拉开到18—13，塞尔维亚主攻米哈伊洛维奇连续得分，随着张常宁扣球出界，首局比分定格在19—25，塞尔维亚先下一城。

“面对落后我们不会想太多，就是一分一分打，不去想结果。”郎平赛后透露了自己的部署。队员刘晓彤告诉记者，尽管塞尔维亚曾在小组赛赢过中国队，但到了决赛，一切都可能发生。

次局，力拼发球的塞尔维亚队多次失误，中国队占得先机。塞尔维亚姑娘心理出现波动，中国队一度18—10大比分领先。塞尔维亚一度连得三分，郎平果断暂停稳定住局势，25—17扳平总比分。

关键的第三局，塞尔维亚队开场后连续两次拦死朱婷的强攻，双方比分犬牙交错。袁心玥、丁霞渐入佳境，而塞尔维亚球员的心理出现波动，分差被拉到19—11。

作为淘汰了美国女排的欧洲劲旅，塞尔维亚球员在场上快速调整，将比分追至21—22，关键时刻，朱婷凭借扣球和发球连得两分，中国队25—22赢下第三局，2—1反超比分。

第四局，中国女排彻底放开手脚，二传手丁霞甚至打出了二次球直接扣杀的好戏，惠若琪也找回几年前的巅峰状态，中国女排乘胜追击，总比分3—1力克对手。

“结局真的非常圆满，我已经累得没有力气去蹦跳庆祝，但我心里非常高兴，而且有一些不相信。”郎平赛后表示，她为姑娘们感到骄傲，中国女排一直没有放弃。

谈到“女排精神”的回归，郎平直言，中国队很好地诠释了女排顽强拼搏的精神，我们永不放弃，追求每一分，尤其在关键时刻绝对不能手软。

中国女排1981年勇夺世界杯冠军、1984年在洛杉矶奥运会摘得金牌，“女排精神”的说法也开始流行。“中国女排的精神需要一代代传下去，在困难面前我们永不放弃，这才是团队精神。”

里约奥运会已经落下帷幕，而以中国女排为代表的中国奥运军团展现的为国争光的拼搏奋斗精神，依然久久激荡在国人心头。当女排精神超越体育层面，成为鼓舞各族人民的精神力量；当“里约奥运会内地奥运精英代表团”访问香港，市民们在酒店门口高喊“中国女排”……女排精神，成为一种豪情的抒发、志气的高扬、自信的挥洒。

“中国女排不畏强手、英勇顽强，打出了风格、打出了水平，时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，全国人民都很振奋。”习近平总书记在会见第31届奥运会中国体育代表团时的讲话，道出了女排精神历久弥新的原因所在。回望那个国门初开、奋力追赶的时代，中国女排用“五连冠”的佳绩向世界证明了“中国人能行”，激励国人以强大自信投身现代化建设，奏响了改革开放的时代强音。穿越历史的回响，砥砺奋进的力量，正是“振兴中华”“为国争光”的使命感，激励中华儿女不断谱写时代壮歌，也让女排精神成为凝心聚力的巨大精神力量。

今天的中国，早已变得更加从容自信，国家的强大无需再用金牌的多少来证明。然而，为国争光的爱国主义，敢于争先的拼搏精神，永远是振奋民族自信心的强大力量。今天的中国，面临的国际竞争依然像奥运赛场一般角逐激烈，所处的改革进程就像中国女排里约之行一样险阻重重。面对全面深化改革的挑战、经济转型升级的阵痛、脱贫攻坚的硬仗，每一次攻城拔寨，都需要像中国女排那样一分一分咬牙拼、一场一场迎难上。实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，仍要发扬以爱国主义为核心的中国精神，发挥以集体主义为特色的中国优势。

为祖国争光，为民族争气，为人生添彩……无论时代如何变迁，这种发自内心的朴素共鸣，都是点燃亿万国人奋斗激情的动力引擎，都是成就中国各项伟业的强大推力。在巴西里约，“中国制造”从未如此密集地在境外举办的奥运会上展现自己；在世界各地，“中国品牌”不断提升国际影响力，崛起诸如华为、中兴、联想等一批优秀国产品牌。当中国首次跻身全球创新指数25强，当中国在各种国际文化大奖中相继走上领奖台……这背后激荡着的，都是为国争光的热血担当、家国一体的使命情怀、民族复兴的伟大梦想，闪耀着产业报国、科技兴国、文化强国的时代光芒。

“中国队加油！中国加油！”以女排精神激荡中国力量，13亿中国人唱响“五星红旗，我为你自豪”的动人旋律，我们就一定能够在国家发展、民族进步的竞技场上续写中国奇迹，创造新的辉煌。

郎平女排精神

在里约奥运会女排决赛的赛场上中国女排在先失一局的情况下3-1逆转塞尔维亚，时隔2019年重返奥运之巅。

赛后女排主教练郎平接受记者采访时表示，能重得奥运冠军很为姑娘们骄傲，感谢所有支持女排的人，感谢默默付出的助理教练。所有遇到的困难都是比赛的一部分，大家忍得住、耐得住，谁坚持到最后谁就笑到最后谁就笑得最好。

北京时间8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排3-1战胜塞尔维亚，时隔2019年再度夺冠，历史上第3次获得奥运会金牌。

幸福像花儿一样就这样措手不及地绽放开来。女排再次以她们独有的姿态，将中国人拉回到平淡的里约奥运时间。当大众跑题谈论其他时，只有郎平和女排最终能把所有的声音都归拢到体育层面上。

与以往不同的是，在本届奥运会上，中国观众已经普遍能够以平和的心态来看待比赛，这是很大的进步，但似乎又过于平和了。这个夏天，如果中国在里约最大的收获只是傅园慧的“洪荒之力”和秦凯的浪漫求婚，那将是一种残缺。

当人们普遍以“葛优躺”的姿势瘫在沙发上，目光偶尔从手机屏幕上移开扫一眼电视的时候，还好有郎平和中国女排，让中国人得以守候在电视机前，等待一场直播的开始。

里约奥运会，郎平成为最耀眼的明星，在中国战胜荷兰的比赛后，各主流媒体都在第一时间发布了长篇稿件，这明显是提前准备的。因为女排和郎平，在奥运会快结束的时候，媒体的新闻大战才刚刚开始。中国女排是创造奇迹的队伍，这次最大的功臣就是郎平。这是90后甚至95后的时代，这是傅园慧、马龙和张继科的时代，但这也是属于郎平的时代。

在中国体育界，只有郎平能够让老年人和年轻人找到共同话题，只有郎平，能够让那些竞技体育爱好者与段子手们达成共识。

那个铁榔头，为何能够成为今天的郎平?

赛后接受采访时，郎平可以先中文后英文。有媒体问她两场生死战之后都动情落泪的事，翻译把郎平的喜极而泣翻译成为“cry”时，她主动更正说：“应该是emotional(容易激动的)。”在中国运动员和教练中，郎平的英语是最好的。她有长期在国外执教的经历，曾担任意大利两家俱乐部的主教练和美国女排主教练，长期离开母语环境，让她的国际范儿十足。在国外，她曾长期忍受贫穷、孤独和痛苦，这些都是只在大赛才兴奋的中国公众所不知道的。

郎平是一个异类。1984年洛杉矶奥运会，中国女排击败美国队获得冠军。中国女排“五连冠”时代的功臣们，有不少后来做了体育系统的官员，孙晋芳、张蓉芳都成了局级干部。少数没有做官的也慢慢凋零，离开了体育一线。只有郎平顽固地从事着自己喜欢的排球事业。1985年郎平退役，本有机会担任北京体委副主任，她却选择出走美国做穷学生，这种眼光和选择在当时是非常罕见的。

如果真的有女排精神，这种精神到底是什么?中国乒乓球队后来称霸乒坛很多年，成绩远比女排出色，但是人们更怀念的还是女排。中国女排从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠，都靠艰难的拼搏完成，在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许这就是女排精神的实质。

如果真的有女排精神，从80年代以来，一直担负着这种精神的就是郎平本人。1988年，中国女排在汉城惨败，从此进入低谷。1992年巴塞罗那奥运会，连续参加3届奥运会的巫丹被查出尿检呈阳性，更是让中国女排哭成一团，但是有多少人是同情她们的?直到2019年的雅典奥运会夺冠，人们才又重新开始谈论女排精神。

30多年来，“女排人”换了几代，女排也几度沉浮，只有郎平一个人，仍然像当初的铁榔头一样，为了排球的理想进行着不屈不挠的斗争。

郎平动不动就落泪，显示出她内心柔软的一面。这让人想起她当初为何选择出国，据她在自传中说，她曾陪某训练基地的官员到当时的“国家经委”去申请经费，但是那笔钱后来却被该基地的官员挪为他用，为此，国家体委还让郎平写了检查。当时，郎平还不到30岁，她就已经知道，适合自己的，只有单纯的排球。

正是对自己命运的清醒认知，才让她选择了始终与排球为伴的道路。她一直是一个单纯的人，为排球而活的人。

就这个层面说，郎平一直领先于时代，领先于中国体育界。她退役后就去美。

国学。

习体育管理，这让那些选择当官的队友们不解;当初她去意大利打职业比赛，被人讥讽为“为钱打球”;她率领美国队在2019年奥运会上击败中国，也在网络上引发了一些谩骂。

但郎平是真正把排球视为自己的职业和事业，排球就是目的，而不是一个达成其他目的的手段。毫无疑问，郎平是“举国体制”培养的花朵，但是最终却挣脱了举国体制下运动员的宿命，而走出了一条属于自己的道路。

欢呼之后，我们也许更应该深思：在“女排精神”背后，其实还有一种“郎平精神”和“郎平道路”。这才是中国体育界应该总结的。

奥运会后，朱婷将去土耳其联赛打球，人们都说朱婷是郎平最好的接班人，除了得分能力，这种开放和纯粹，也有郎平的影子。或许这才是最好的传承。

。

女排精神作文

今天晚上，中国女排遗憾地获得了世界杯第五名。姚明看着电视‘河东狮吼’的说：“我们拼死拼活打篮球为祖国争光，你们这群废物！......”姚明跺着脚自言自语：“看来我得想个对策。”一千万遍的思考后，姚明灵机一动。

姚明来到宇宙最酷的'克隆店，经过化妆师的一番摆弄，一大汉已变成苗条淑女。又克隆了四个女的自己，但花了一亿元巨资，姚明已变成穷光蛋，为了中国女排，姚明豁出去了。姚明来到女排，成为了主力队员。五年以后中国与巴西展开了一场精彩的比赛。

比赛一开始，巴西队员发球，姚明和另外两个“自己”站在网前形成了铜墙铁壁，巴西队员打过来的球一个都没中，姚明发过来的球无人能敌，其她队员只需守护就行了，巴西虽然顽强拼搏，却一无所获中国女排在观众的尖叫声中以三场二十五比零，大获全胜，勇得世界女排冠军。

赛后记者采访“姚明”，低沉的男中音响起......

学习女排精神

xx年8月22日，河北xxxxx有限公司总经理许xx在全体中层干部会上号召：!

许总在会上提出：“国家在1981年提出了。近日，中国女排再次赢得了金牌走上世界巅峰，这是中国女排第二次给全国人民树立了榜样，更重塑了往昔的女排精神。中国女排赢得比赛，靠的不仅是实力，更是一种精神，在诸多困难和强悍的对手面前靠团队的力量，靠顽强的斗志，靠不放弃的精神，靠强烈自信赢得了比赛……”

许总将女排精神总结为“团结奋进、顽强拼搏、永不言弃、敢于胜利”十六个字。并指出，女排精神不仅适用于体育竞技，对各行各业都有很强的指导意义。我们应该向中国女排学习，同时将女排精神融入到我们日常的生产经营活动中。

团结奋进、顽强拼搏、永不言弃、敢于胜利。

团结奋进：团结一心，同心同德，充分发挥团队的力量。xx年7月31日，公司二炼钢厂连铸甲班荣获“全国钢铁工业先进集体”称号，二炼钢厂以求真务实、团结奋进的精神，深刻诠释了厚积薄发的团队力量。

顽强拼搏：敢打敢拼，勇于挑战，咬定青山不放松。xx年，国家进行钢铁行业规范条件准入资格审查，全体鑫达人勇于接受挑战，于11月25日获得国家钢铁行业准入资格。

永不言弃：面对困难甘之如饴，百折不挠，不达目标永不罢休。xx年，钢铁行业面临严峻的挑战，如何摆脱困境，化解危机，获得重生，成为每家钢铁企业面临的共性问题。面对挑战，全体鑫达人迎工作总结难而上，发扬鑫达人“敢于挑战极限，降服艰难困苦，勇攀高峰”的红军长征精神，甘苦与共，风雨同舟，最终打赢这场生存保卫战。

敢于胜利：要有打胜仗的信心，强烈的自信。xx年，是公司的“改革创效”年，站在新起点上展望未来，我们任重道远，前途可能还有挫折，还有崎岖，但我们将坚定自己的信念，克服艰难险阻，敢于取得胜利。

一个国家、一座城市、一个公司的历史进程，难免曲折起伏，但不能丢的，是时间积淀的自强自尊，是荣辱与共的心气凝聚，是拼搏不止、奋斗不息的精神豪情。xx年，让我们携起手来，发扬女排精神，秉持“变中求新、进中突破、聚焦向内、创效为本”的主题思想，扎实苦干，改革增效，为实现公司发展新跨越而努力奋斗!

女排精神精神

32年前的洛杉矶奥运会，新中国体育重返奥运大家庭，万众期待，因为是第一次，入场式中国代表团旗手，帅气逼人的王立彬和斩获新中国体育奥运首金的许海峰载入史册。那时候，国人每天围聚在单位的公共黑白电视机前观看奥运盛会，每天的话题除了吃饭就是奥运。

32年后的里约奥运会，国人对奥运会已经能心平气和地对待了，即使在首个比赛日，中国无金进账，即使传统优势项目体操和羽毛球成绩大幅度的滑坡，即使金牌跌至第三，奥运的话题在很多朋友圈里也难以泛起波澜。奥运会已经被别的更多的话题所期待。直到昨日，中国女排夺冠，亿万国人才被拉回到奥运，拉回到体育的层面。同样是奥运金牌，为何中国女排的这枚奥运金牌让举国欢腾?是的，是那股强大的精神感召力。

女排精神在发端之际就超越了排球，超越了体育的范畴，而成为一个国家的精神价值。上世纪80年代的女排精神，根植于改革开放初期的中国社会。彼时，打开国门的国人看到了自己的落后，终于明白再不奋起直追，就面临被淘汰的危险。恰逢其时，中国女排横空出世。从上世纪80年代开始，中国女排在各类大赛上实现五连冠，国人的强国梦有了依托，民族自信心大增;因为中国女排的五连冠，全国各行各业掀起了全民向中国女排学习的高潮。中国女排成了时代的榜样。还是因为女排的五连冠，让上世纪80年代年轻人相信，奋斗不止，理想就不死，人生应该昂扬向前，而不是满足于眼前的苟且。就这样，女排精神影响了整整一个时代的中国人，成为那个时期的中国记忆。

当女排精神打上时代的烙印，上升到国家高度进行叙事，中国女排在竞技场上每一次达到巅峰都会引起举国轰动。2019年，陈忠和带领的中国女排时隔20年后再夺奥运冠军，女排精神再次被唤起并重温。从1984年洛杉矶奥运会女排首夺奥运金牌到2019年再次登上奥运之巅，20年内中国女排在大部分时间处在低谷当中，而20年的隐忍和一朝奋起，更让国人相信，只要精神不灭，奇迹就一定会发生。这个时候，女排精神的时代性更代表了一种将不可能变成可能的超越。在中国女排雅典奥运夺金的前后几年，许多以往难以想象的事发生了，2019年北京申办2019年奥运会成功，同一年，中国男足历史性闯入世界杯决赛圈，中国还加入wto。2019年，姚明以状元秀身份被火箭队选中，2019年雅典奥运会上，刘翔在男子110米栏夺冠，中国田径首次在直道短距离径赛项目上实现重大历史突破。又过了2019年的里约奥运会上，中国女排又一次夺冠，再次引起巨大轰动，传承到这一代女排的女排精神又是怎样的内涵呢?当我们不再依靠体育显示强国梦时，女排拼搏精神其实关照每个人的内心世界，当我们跌跌撞撞，当我们就要倒下无力前行时，不要倒下，像女排那样，咬紧牙关站起来，向死而生。我们现在谈女排精神，已经超越胜负，谈的就是精神层面的人生。

励志。

这就是30多年来女排精神的传承，在不同的时代诉求下，女排精神总能成为国人的心灵鸡汤。这也是为什么女排夺金的轰动效应大于其他项目的深层原因。

郎平从球员到教练，是女排精神的塑造者之一，也是女排精神的主要传承者。按照物质决定精神的一般哲学原理，女排精神必须在一定的物质保障和制度基础上才能存续。女排精神形成于中国体育的举国体制。有意思的是，当体制外的郎平第二次担任中国女排主帅后，他打造中国女排的计划就是举国制，他提出的“大国家队”的概念，让她拥有了各年龄段国字号女排球员的使用权，真正形成了“全国一盘棋”的举国体制。

众所周知，郎平退役后，没有选择留在体制内，而是出。

国学。

习，她在美国拿到体育专业博士学位，在意大利联赛执教过职业队，也带过美国女排参加了北京奥运会。其实，郎平是长时间处在体制外的，但当她拾起中国女排的教鞭，她却再次祭出举国体制这一法宝。在郎平看来，举国制在竞技体育方面其实有着巨大优势。当然，郎平的举国体制与以往不同，在训练、运动康复，以及队伍管理上注入了更多职业化的内容。比如，郎平当时在与排管中心签约时，要求主教练负责制，领导不能干预队伍管理和训练。权责分明，专业分工，这就是职业体育的做法。而实际上，当郎平在队内拥有说话算数的权力时，她才能将聚敛在内心深处的女排精神真实地、一点一点地传递给队员。说女排精神，离不开举国制和职业化兼具的郎平模式。

说到此，就不免要举一反三。本届奥运会的三大球，职业化最彻底，市场化进程走得最远的男足和男篮，前者无缘里约奥运，后者在奥运会小组赛上一场未胜。已经步入职业化的女篮和女足也好不到哪儿去，女篮小组赛遭淘汰，女足止步八强。倒是市场化程度最低，坚持举国制的中国女排夺冠，维持着三大球的尊严。这一点很值得我们思考，搞职业化是为了做大做强竞技项目，为何我们的职业化却让足球和篮球的竞技水平出现倒退呢?体育的举国体制真的落伍了吗?郎平的成功，促使我们反思举国制是否被误读了。

“中国女排”这几个字在上世纪80年代代表的不仅是世界女子排球竞技的最高水平，对于许多国人来说，它更代表了一个时代。那是一个用拼搏、热血、伤痛、泪水铺就的金色时代。从1981年到2019年，35年间中国女排历经起伏。也许你还记得收音机里全场沸腾的呼喊，也许你没经历过万人空巷看女排比赛的年代，但如今，中国女排再次站在奥运会最高领奖台，你一样可以感到三十多年来传承不变的女排精神。中国女排，依然是国人的骄傲。

1976年，袁伟民出任女排主帅。当时的世界排坛，前苏联、美国与古巴都是闻名天下的豪强，而中国女排籍籍无名。1981年11月，中国女排的姑娘们在日本大阪举行的第三届女排世界杯决赛对阵东道主日本队，很多工厂甚至都放了假让工人回家看球，因为当时电视不多，不少工厂或者干脆在车间里摆上电视看。当最后一球砰然落地后，女排姑娘们抱头痛哭，这是中国女排的第一个世界冠军，也是中国三大球领域第一个世界冠军，堪称历史性突破。

1982年，中国女排在秘鲁第一次拿下女排世锦赛的冠军。1984年洛杉矶奥运会上，中国最后一场战胜东道主美国队。1985年的女排世界杯，中国队击败古巴队夺冠。1986年世锦赛，中国队8战全胜夺冠，至此实现了中国女排在世界大赛的“五连冠”。

那时候排球比分每局15分，还要争夺发球权才能得分，来回回合很多，有时候觉得打中了，都开始欢呼了，突然发现对方又接起来了，赶紧防守，有时候明明觉得没希望了，又救起来了，接着拼!女排精神，成为那个时代激励人们积极向上的标志;而郎平、孙晋芳、张蓉芳、赖亚文、陈亚琼、陈招娣、杨希……那一代老女排人成为当时国人的偶像。

1992年的巴塞罗那奥运会，胡进带领的中国女排排名第七，标志女排进入低谷。尽管如此，但人们每每谈及女排，总会有一种别样的情愫。

进入上世纪90年代，老女排逐渐退役，女排队伍青黄不接，成绩不断滑坡。为了让女排走出低谷，中国1995年把郎平请来当教练。1996年亚特兰大奥运会、1998年世锦赛上，郎平接连带领中国队拿到亚军。由于始终没能给中国带来世界冠军，她在1998年选择了辞职。实际上，国际大赛第二名已经是中国女排在上世纪90年代取得过的最好成绩，整个90年代，中国女排没有取得过一次国际性大赛冠军。

2019年在悉尼折戟后，女排大刀阔斧地改革。陈忠和走马上任，开始大力提拔新人。冯坤、赵蕊蕊、王丽娜、刘亚男、周苏红等一批新锐入队。女排黄金一代选手崛起，尽管2019年的女排世锦赛，中国队表现一般，连续在半决赛与三、四名决赛中输给意大利与俄罗斯。但随后的女排世界杯上，中国队以11战全胜的战绩，时隔2019年再夺世界冠军。

2019年，中国女排出征雅典奥运会，然而赵蕊蕊的不慎受伤，为女排的出征蒙上阴影。但随后的比赛，中国队越战越勇，决赛对阵俄罗斯，前两局0：2落后，却偏偏上演了惊天大逆转。随着张越红的重扣命中，中国队再度登上了奥运会的领奖台。从1984年到2019年，跨越整整20年站上奥运会最高领奖台，所有人都哭了，包括爱笑的主帅陈忠和。那一幕，至今回想起来，仍令人心动不已。

可快乐总是短暂的，2019年之后，中国女排在伤病、青黄不接等多种原因的困扰下，又进入了沉沦期。2019年北京奥运会，没能打入决赛，仅获得季军，而那一次陈忠和的对手，恰恰就是当时率领美国女排的郎平。

随着陈忠和离任，蔡斌与王宝泉都曾短暂担任女排的主帅，不过战绩都很一般。俞觉敏接踵而至，成为女排新一任的主帅。2019年的世锦赛上，中国队仅获得第10名，随后的2019年女排世界杯，虽然拿到季军。但到了2019年伦敦奥运会，中国队在八进四的较量中以2：3不敌日本队，舆论哗然。

郎平带队重回世界之巅。

女排再度陷入低谷，郎平随后回归接手球队。这是郎平“二进宫”担任女排主帅。上任伊始的女排亚锦赛，便给郎指导来了个下马威——中国队居然在半决赛里输给泰国队，又在三四名决赛中不敌韩国队，创造亚锦赛的最差战绩，这意味着女排跌到了有史以来的最低谷。

直面这样的尴尬，郎平与她的女排姑娘们迎难而上，逆风飞翔。2019年女排世锦赛，中国队拿到亚军;2019年女排世界杯，愈来愈成熟的中国女排爆发蓄力，再次捧得了世界杯冠军，2019年后再次拿下世界三大赛冠军，并取得里约奥运会资格。

而到了2019年的里约奥运会，中国队在小组赛表现平平的情况下，淘汰赛越战越勇。8月19日，中国女排在里约奥运会半决赛战胜荷兰队之后抱头痛哭。这是继雅典奥运会夺冠2019年之后，再次冲进奥运会女排决赛。奥运会之前，没有人料到中国女排可以在小组出线之后击败巴西、搞定荷兰，挺进决赛，最终摘取一枚沉甸甸的金牌。时隔2019年后，女排精神被再度传唱，中国队再度走上世界之巅。

目前的这支中国队，姑娘们大部分是90后，平均年龄24岁，平均身高188.5cm，可谓是女排历史上第三代辉煌之师。让我们记住这12位中国女排的姑娘，她们分别是：1号袁心玥;2号朱婷;3号杨方旭;6号龚翔宇;7号魏秋月;8号张常宁;10号刘晓彤;11号徐云丽;12号惠若琪;15号林莉;16号丁霞;17号颜妮;自然还有终极boss，有着“铁榔头”之称的郎平。

总有人问为什么郎平可以把一支年轻的队伍带到如此高度?如果你把这个提问抛给女排队员们，她们会告诉你：因为郎妈妈的决策总是对的。如果你把这个提问抛给那些常年跟队的记者，他们会告诉你：郎指导的谦和与果敢让人天然会喜欢她。如果你把这个提问抛给排管中心的官员，他们会冲郎平的业务能力竖起大拇指。

“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”这是郎平对“女排精神”的注解。郎平就是这样，刚毅果断、却也审时度势，虽然成长在集体和体制中，但她却是中国最早有独立意识的职业体育人。

1985年退役进入北师大攻读英语，1987年带着几百美元赴美留学，取得体育管理系现代化专业硕士研究生学位，继而在海外打球任教，郎平选择的是那个年代中国运动员少有的人生轨迹。彼时郎平有稳定的工作。

合同。

有不满两岁的女儿在美国买了房子和车子回国执教意味着这一切都要割舍甚至包括一段恋情但她没有太多犹豫。

“郎平，祖国真的需要你。”这是当时球类司司长给郎平电传中的一句话，按照郎平的说法，正是这一句话让自己下定了决心。“国家需要你的时候，你不能无动于衷。”当郎平收拾停当，发现跟着自己的只有两个行李箱，但就像当初为国效力一般，郎平义无反顾。回国后，郎平拿着微薄的薪水，这点钱连一个月给女儿打越洋电话都不够。

郎平的刚毅果决，更体现在她的专业精神上。“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”郎平说。

2019年4月25日，郎平再次执掌起女排的教鞭。回归国家队，郎平创建了一个新模式——大国家队。2019年，郎平先后组织四期集训，调动队员超过30人。2019年，郎家军大名单多达27人。2019年，世界杯郎平仍然给出了26人的集训名单。只要表现出色，无论年纪，国家队大门都向你敞开。

在以往刻苦训练、顽强拼搏的基础上，郎平将国际化、专业化的团队合作形式和科学训练的理念引入。组建赖亚文、安家杰等教练班子，还排除很多阻力，组建了一个国际化的、年轻的教练团队，包括体能师rett、康复师brittni、。康复师就位之后，女排队员蹲杠铃等损害膝盖的练习被废除，取而代之的是全面的体能指标，和根据这个基础上对队员实际情况的私人定制体能和训练计划。

郎平在训练严格的同时，做到了对队员人性化的生活管理。

训练时，郎平经常亲自上阵垫球扣球，指哪儿打哪儿，队员们几乎都是第一次见如此技术精湛的教练，毕竟中国只有一个“铁榔头”。“我50多岁的人都能做到，你们也要做到!”、“注意脚下!”、“尽量不要倒地!尽量保持身体平衡!”在郎平的言传身教下，谁也不会偷懒，大家都想方设法去学习去提高。到了场下，队员们则成了郎平口中的“孩子们”。在郎平队伍中，所谓的“22条军规”已经不见了，取而代之的是队员们可以爱美，网购、玩游戏和看电视剧等。郎平对于队员生日、伤病，甚至假期，都会给予关怀。

每逢大赛，郎平每天的睡眠时间不足4小时，她用更多的时间琢磨战术、研究对手。这次奥运会更是如此。里约奥运会中，大家最敬佩的就是郎导的用人调度和临阵指挥。中巴大战，魏秋月、徐云丽、刘晓彤等老将的爆发带着朱婷、张常宁赢得了中巴大战。对阵荷兰，又可见郎平的妙手用兵，惠若琪成为一大亮点，她的进攻出乎意料的回暖，直接分担了朱婷在进攻端的压力。八进四对阵东道主巴西，第五局14比13，郎导叫了个暂停，那时候跟大家说了什么?郎导说就是告诉魏秋月到位给谁，不到位给谁，要非常明确，还跟朱婷说了让她全力准备，这球给她了……每一次成功的换人、暂停，每一场胜利都验证了郎平的价值。

感情细腻，充满有正能量，从不主动认输，女排精神就融化在郎平的血液中。当初放弃曾春蕾而带上年轻的龚翔宇，郎平的用人也曾颇有争议。来到里约之后，因为发挥不好，龚翔宇哭了好几次鼻子。郎导安慰小宇说：“你哭是有委屈吗?觉得我带你来带错了?你是新队员，有特点，我们需要你才带你来，而且你是国家队的希望。这才哪儿到哪儿啊，输几场球其实是磨炼。我们老女排输的球多了，输完了你得有抗压能力，不是说输几场无所谓，你得想着怎么能翻过来，得有那种永不放弃的精神。”

“这都是经验，到以后她承担的多的时候，她来带新人的时候，到大赛她就可以站出来，因为她经历过。她就可以告诉队友怎么去度过，这是很重要的。通过输球赢得成长，这是特别宝贵的经验。”郎导说，总说老队员经验宝贵，这就是传承。

生活，其实她是个小女人。

其实，郎平并不喜欢被叫做“铁榔头”，因为她感觉那太男性化。郎平是承载着国人厚望的中国女排主教练，同时她也是一个普通的女人，一位妻子，一个母亲。

1987年，郎平退役后与原八一队男排队员白帆一起到美国留学并结婚，1992年女儿白浪出生，1995年郎平与白帆离婚，独自抚养女儿。在美国留学与执教期间，他曾有个美国男友，这份情缘因为郎平要回国执教中国队而终结。2019年1月16日，郎平与男友王育成结婚，王育成先后在北京大学历史系、中国历史博物馆等单位从事教学、研究工作，1992年调入中国社会科学院历史所，曾受邀出任央视《寻宝》和某卫视的《华豫之门》节目嘉宾的著名古玩杂件鉴定专家。

了解郎平的人知道，她其实是一个感情细腻的女性。生活中，她其实就是个小女人。喜欢粉红色、喜欢各种小花花图案的东西。她是个有生活情趣的人，喜欢收集好看的杯子、好看的布袋，喜欢咖啡、小甜品，到各地搜集小纪念品，一直都保持着一种对生活的美好热爱。喜欢时装，好看的鞋，即使穿的机会不多，她也会买回来，一有机会就捯饬自己。逛街是她放松的最好方式。

郎平也承认自己是个感情比较细腻的女人，不过大部分时间不愿意在人前尤其是队员面前落泪，她开玩笑说眼泪可以调节情绪，“很多时候，我并不喜欢流泪，但我一直说，自己喜欢和这些队员一起为实现目标流下快乐的泪水。”这一次，女排姑娘们赢到了最后!流泪，是最好的释放。

西奥运会，在睽违十二年后再次进入决赛，中国女排不负使命，夺得金牌，登上世界之巅。决赛超过百分之七十的收视率对于一场体育比赛来说简直是一个奇迹，国人对于女排的喜爱可见一斑。终场哨声响起，举国欢呼，人们为国家荣誉而自豪，也为女排的拼搏精神而感动。

在中国，“女排”二字早已超出体育领域，成为了一个时代的象征。三十年前，中国女排用一波五连冠征服了世界，不仅为中国体育赢得了至高无上的荣誉，更是为处于改革开放初期的中国人民注入了强大的精神动力，各行各业都掀起了学习女排的热潮，无数青年将“女排精神”带到本职岗位，创造了一个又一个人生传奇。

休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣。作为中国“三大球”中硕果仅存的一个，女排的发展历程也并非一帆风顺。在经历过五连冠的辉煌后，女排曾陷入到低谷，一度与世界冠军无缘;在雅典奥运会夺金后，甚至一度跌出世界强队行列。但是，女排姑娘们没有放弃，在老女排标志人物郎平的带领下，通过刻苦训练和顽强拼搏，她们重新站了起来，2019年亚洲杯冠军、2019年世锦赛冠军，2019年奥运会冠军......每一个冠军都不是终点，而是一个新的起点，不安于现状，不满足于已有成绩，女排带给国人的远非一个冠军或者一块金牌那么简单，而是一种敢于拼搏、永不服输的精神，这种精神不仅适用于赛场，也适用于人生。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。从低谷重新登上巅峰的路并不好走，每一点进步背后都是常人难以想象的努力和付出，每一项荣誉背后都是日复一训练的汗水和伤痛。我们看到的是女排姑娘登上领奖台的荣耀和自豪，但也不能忘了她们一路走来是多么的辛苦。

中国在奥运会上的优势项目以单人项目居多，有人因此质疑中国体育领域的团队精神意识，更有人戏言“一个中国人是条龙，三个中国人是条虫”。在三大球其他项目集体疲软的现状下，女排的夺冠显得尤为激动人心，这用事实证明，中国人能够在集体项目领域获得成功。另一方面，在体育日益商业化的背景下，相较于足球运动员和篮球运动员动辄几百万上千万的年薪，女排姑娘的收入显得微不足道，有数据表明，中超一家俱乐部的投入就等同于整个女排联赛的投入。在经济支持如此悬殊的情况下，中国女排仍然能够让《义勇军进行曲》一次次在国际赛场奏响，实在令人赞叹。

天行健，君子以自强不息。在中华民族伟大复兴的过程中，在实现“中国梦”的道路上，我们需要更多像中国女排那样敢于拼搏、敢于胜利的集体和个人，学习女排，不止于精神，更要内化为一种行动，直面困难，勇敢向前。

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女排精神不死

当此之际，我们固然需要平心静气的谋篇布局，但更需要一往无前的拼搏进取。可以说，打不死、冲不垮、压不倒的女排精神非但不过时，恰恰正是这个时代最值得珍视的价值需求。敢拼才会赢，有激情、有责任、有担当，才能走出低谷，别开生面。下面我们一起去看看这种打不死的女排精神吧!

3：1。北京时间8月21日，中国女排战胜塞尔维亚，时隔十二年再夺奥运冠军。

8月17日，在几乎不被所有人看好的情况下，中国女排迎来超级爆发，经过五局苦战，以3-2淘汰卫冕冠军、东道主巴西女排;19日，在经历了让人“心脏受不了了”的四局比赛之后，中国女排在半决赛中击败了荷兰队，酣畅淋漓地挺进了决赛。一路走来，我们能清晰看到，当年那支打不死、冲不垮、压不倒的中国女排又回来了，国人又看到了当年的“女排精神”。

上世纪八十年代，当中国女排夺得五连冠之后，“铁榔头”就像口头禅一样流行，“女排精神”作为一种特有的时代表征，寓意着拼搏与奋斗，弥漫在大街小巷，成为一代又一代人的精神记忆。与之同时，其溢出效应更为突出，一度，“学女排”成为时尚，乃至，受“女排精神”影响，北大学子发出“团结起来，振兴中华”的声音，成为时代的最强音，从而成为一个民族的精神财富。

从雅典一路走来，奥林匹克运动无时无刻不是在践行类似“女排精神”这样的伟大精神与坚强意志。

正如郎平在自传《激情岁月》中所写到的那样：“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。”这样的心情无可厚非，完全可以理解，刚刚从旧体制枷锁中突围的中国人，比任何时候都需要这样的拼搏与胜利。

本届奥运会上中国女排的精彩表现，就是体育精神的最好诠释。这其中，既有属于体育本身的奋斗目标与价值取向，也有国人对于大国精神面貌呈现国际舞台的强烈心理期待。而后者，显然更为迫切。换言之，一个伟大的时代需要一种伟大的精神，而在和平时代，竞技体育往往会顺理成章地成为绝佳的投射对象。从这样的范式来理解女排精神，庶几乎可以解释当下国人的兴奋心情。

为什么我们总是热泪盈眶?只因期待太久、寄望太切。忧患多多的中国人渴望竞技体育这样“和平时代的战争”引领内心，并应和经济社会诸多领域的狂飙突进。而当体育与各项事业发展完全合拍之时，则会找回底气、找回自信，并自然而然回归平常心。哭过、笑过、奋斗过，接下来的才是常态的生活。这样一种社会心理的轨迹，相信每一个中国人都不会陌生。

当下，中国已经跃升为世界第二大经济体，早已不是改革开放初期的局面与情境。然而，发展并非一帆风顺，当前世界政治经济格局深度调整，我国经济发展进入新常态，